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文档简介

1、体育与健康体育与健康课堂常规说说知道的体说说知道的体育运动有哪些育运动有哪些?1、可以进行跑、跳、投等比赛活动，体、可以进行跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。育课就是为了满足大家这种活动心愿的。2、可以让自己的小身体更加灵活、协调，、可以让自己的小身体更加灵活、协调，你的跑、跳、投等各种活动能力一定会你的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高得很快。提高得很快。3、也可以适应气候的变化，而且不容易、也可以适应气候的变化，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼身得病。一句话：上体育课是为了锻炼身体，使我们的身体更加健康、心情更加体，使我们的身体更加健康、心情更加愉悦。愉

2、悦。 1 1、课前，要做好准备。穿好轻便的、课前，要做好准备。穿好轻便的服装、平底运动鞋；清理衣兜（不带服装、平底运动鞋；清理衣兜（不带尖、硬的东西）；协助老师准备场地尖、硬的东西）；协助老师准备场地器材；提前到上课地点等候上课。器材；提前到上课地点等候上课。2 2、课上，积极主动地参加各种活动。、课上，积极主动地参加各种活动。上课铃响，立刻站好队；专心听老上课铃响，立刻站好队；专心听老师讲课和练习活动，不受操场其它师讲课和练习活动，不受操场其它活动地影响；练习时，积极努力，活动地影响；练习时，积极努力，不怕困难，遵守秩序，注意安全，不怕困难，遵守秩序，注意安全，与同学团结合作。与同学团结合作

3、。3、课后，不要大量喝水（尤其、课后，不要大量喝水（尤其冷饮）和立刻吃东西。冷饮）和立刻吃东西。4、及时穿好体育课上脱掉的衣、及时穿好体育课上脱掉的衣 服。服。体育课的服装要求运动鞋 皮鞋 靴子 凉鞋 裙子 耳环 项链 宽松的衣服 小刀 硬币 铅笔 钥匙 棉鞋 坚硬的物品 运动服体育课中的表现1.1.和周围同学讲话和周围同学讲话2 2专心听老师上课专心听老师上课3 3做游戏时和同学打闹做游戏时和同学打闹4 4积极主动地参加各种活动积极主动地参加各种活动5 5练习时，积极努力，不怕困难练习时，积极努力，不怕困难6 6看高年级的哥哥姐姐上课看高年级的哥哥姐姐上课7 7趴在其他教室的窗口趴在其他教室的窗口8 8遵守秩序，注意安全，与同学团结合遵守秩序，注意安全，与同学团结合作作体育课结束 1不大量喝水 1不及时回班，或一边回教室，一边讲话 2出去灌水 3吃冰激凌，或者不洗手就吃东西体育

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