健康课程标准

1、乌鲁木齐中小学健康课程标准第一部分前言随着科学技术的迅速发展和经济全球化，人类社会的物质文化生活水平有了很大提高，人们的健康状况得到了较大改善。但是青少年身心发展出现了新的特点，成长环境发生了新的变化。随着体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。人们逐渐认识到健康不仅是没有疾病和虚弱，还要有完整的生理、心理和社会适应能力。因此在中小学校中适时、适宜的开展健康教育，意义重大,任务紧迫。中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命的体现"。生命不保，谈何健康，健康不保，谈何教育。学校教育要树

2、立健康第一的思想，健康课程标准（试用稿）正是在这一思想的指导下制订的。此标准根据学生生理、心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育。面向全体学生，通过普遍开展健康教育活动，使学生对健康知识有更深刻的理解和掌握，从而提高全体学生的身体素质、心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性品质。使学生在生理、心理和社会适应能力等方面健康和谐地发展。一、课程性质健康课是一门以科学引导为主要手段，以促进学生身心发展为主要目标的一门地方性必修课程。本学科不单纯是学科课程

3、，应该是学科课程和教育课程的综合，以学生参与、体验和实践为主要活动，教育教学内容不仅仅是以上课的形式完成，还应与学校的德育工作、班主任的管理工作相结合，贯穿于学校的整体教育教学过程中。健康课程是学生成长、成人和终身发展的必修课程。二、课程基本理念体现地方性必修课程的基础性、普及性和发展性，联系学生生活实际，面向全体学生，注重学生个性的发展，使每个学生都能获得必需的基本的卫生知识和心理健康知识，使学生身心得到统一发展。体现学生主动学习的过程，让学生亲自参与活动，进行探索与发现，以自己的体验获取知识。体现教材的新颖，提高学生的创新精神和实践能力，为学生终身发展奠定良好的基础。三、课程设计思路健康课

4、程改变了传统课程的模式，课程内容和教学时数按照学生身心健康的全新的教学理念，将课程学习内容按照生理健康、心理健康和社会适应三个维度设计。三个方面相互渗透，融为一体，注重健康知识的全面提高。各年级的知识相互贯通，螺旋上升，最终达成总目标。为使学生获得更多知识，又增加了阅读部分。生理健康部分的内容按照知识性和实践性相结合的原则设计；心理健康部分的内容按照体验性和指导性相结合的原则设计；社会适应部分的内容按照指导性和实践性相结合的原则设计；阅读部分的内容按照学生自主学习的原则设计。又按照学生的生理和心理特点以及知识水平，安排相应的内容和有关活动，做到生动活泼、循序渐进、螺旋式上升。总体设计拓宽了课程

5、学习的内容，使学生能灵活、自主地掌握所学习的知识和技能。第二部分课程目标一、总目标通过对健康课程的学习，学生能正确理解和认识健康的含义，将健康的标准与日常生活、行为习惯贯穿起来；树立健康第一的思想，培养良好的行为习惯和生活方式；提高中小学生的心理素质，维护他们的心理健康；帮助学生认识自己、悦纳自己，充分发挥潜力；学会控制和调节自己，能够克服心理困扰；培养乐观进取、自信自律、负责守信、友善合群、开拓创新、追求卓越、不畏艰难的健全人格及社会适应能力；树立正确的人生观、价值观。二、阶段目标小学阶段通过生理健康教育，培养小学生良好的学习与卫生习惯和安全意识，认识自己的身体，预防常见病、传染病的发生。通

6、过心理健康教育，提高小学生对校园生活的适应力，培养他们开朗、合群、乐学、自立的健康人格。小学低段（13）年级，重点是培养良好的卫生行为，如干干净净上学去、正确的站、坐、行姿势，注意用眼卫生、饮水的卫生、不吃变质的食物，学会漱口和刷牙等。同时提高学生对新集体的适应能力，引导他们形成合群、尊重他人、乐于学习、积极向上的健康人格，消除依赖心理。小学中高段（46）年级，重点是以传授成长中的知识为主，使学生认识到合理的膳食才能使身体良好的发育，认识到吸烟的危害、急救知识等。同时，引导学生正确认识青春期前期的异性交往及正确与人交往，如何寻求保护等。培养他们形成开朗、自立、自信的健康人格。中学阶段通过生理健

7、康教育，培养中学生的健康意识，形成健康的生活方式，了解艾滋病的预防，抵制毒品的危害，学会健康生活的技能，为今后能很好的适应社会和提高生活质量打下良好的基础。通过心理健康教育，提高中学生对学习的适应力，培养健康人格，学会自我调试，促进良好心理品质的形成；学会对自我进行规划与设计，为人生发展奠定良好基础。初中年级，重点是引导学生逐渐形成健康理念，正确理解健康的概念，了解青春期身体外形及器官的变化，了解生长发育的一般规律，掌握男女生青春期卫生保健知识，培养健康的生活方式和良好的生活习惯，学会拒绝诱惑，远离危险，防范侵害，提高自我保护意识和能力等。同时培养初中生自重、自尊（自强、好胜、求成等卜自爱、自

8、信的独立人格及对自我与外界的评价能力；能以积极心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。高中年级，重点是促使学生形成健康的生活方式，引导和帮助学生认识青年性生理、性心的特点，形成科学的性道德观念，了解早孕的预防和安全套的正确使用等知识，引导学生树立健康生活、珍爱生命的理念，学会运用法律和其他适当的方法维护自身的合法权益。同时掌握科学的心理调适方法，培养积极的生活态度和正确的人生观，努力提升生命价值。培养更为完善的意志品质，增强自觉性、果断性和自制力，能以更为成熟的自我意识和社会责任感对待学习、人际交往、情感世界及自我发展等问题。具备选择相关专业、职业及排解压力的能力第三部分实施建议一、教材

9、编写建议义务教育1年级的主要内容生理健康主要内容培养良好的卫生行为习惯和自理能力；认识自己的身体；校园安全，有目的的培养安全意识等。心理健康主要内容认识自我（角色意识）；尊敬老师、宽以待人、悦纳他人；适应环境、适应课堂、适应新集体；激发学习兴趣。义务教育2年级的主要内容生理健康主要内容个人卫生习惯的养成和培养；爱护公共卫生、爱护环境、爱护大自然；遵守交通规则懂得交通安全；生命的诞生和浅显的卫生保健常识等。心理健康主要内容激发学习兴趣；增强自控能力；培养学生观察力、想象力；提高学生自我认识能力；学会感恩义务教育3年级的主要内容生理健康主要内容讲究个人卫生、饮食卫生及营养、树立食品安全的意识；初步

10、掌握常见病、传染病的预防及卫生保健知识；掌握生活技能、遇到意外情况时学会自我保护；活动、游戏时的安全；引导正确的消费观。心理健康主要内容培养自信心，学会宽容、学会沟通、学会自我调节，认识自我，悦纳自我，承受挫折，战胜困难；学会定目标；网络安全教育等。义务教育4年级的主要内容生理健康主要内容了解自己的身体有初步的性别差异；营养及食品安全；常见病、传染病的预防；生活、旅游中的卫生安全；心脏的功能、血压、脉搏、体温的测量等。心理健康主要内容认识自我、塑造自我、调节自我，克服嫉妒心、学会接纳他人；树立自信、克服自卑，掌握学习方法、善于思考、培养思维能力；敢于战胜各种困难等。义务教育5年级的主要内容生理

11、健康主要内容了解青春早期男女学生的生理变化及卫生保健知识；七大营养素对身体发育的影响；体育锻炼对身体发育的影响；体育锻炼时注意安全；珍爱生命，远离毒品；拒绝不良行为等。心理健康主要内容增强对学习、生活的信心，勇于战胜困难，提高耐挫能力；训练思维能力，激发学习和观察能力；学会关心他人，学会交流，学会沟通，能很好地控制自己情绪等。义务教育6年级的主要内容生理健康主要内容公共场所文明礼貌教育；居家生活的安全，网络安全；认识艾滋病；地方病、传染病的预防；青春期生理发育特点；合理的营养搭配；培养健康的生活方式等。心理健康主要内容正确对待考试，调整考试心态，制定学习计划，积极挖掘潜力，战胜困难，调整考前情

12、绪；男女同学之间的正确交往；感谢母校、感谢老师等。义务教育7年级的主要内容生理健康主要内容健康的含义，生长发育的一般规律，青春期身体外形、器官的变化及青春期的卫生保健；疾病的预防，用药安全，急救常识；体育课卫生监督；艾滋病的传播方式；拒绝不良行为的诱惑等。心理健康主要内容心理健康的标准；认识新集体，适应新环境；学会交往，学会沟通，提高心理承受能力；认识自己，寻求自信；学会尊重，懂得关爱;培养学习方法，提高学习效率等。义务教育8年级的主要内容生理健康主要内容青春期性激素与性别特征、性别角色与责任、性器官的发育、性道德与性侵犯，学会自我保护及青春期的卫生保健；合理营养；拒烟、拒毒，珍爱生命，感恩父

13、母；常见呼吸道传染病的预防以及掌握科学用脑方法等。心理健康主要内容青春期心理变化，正确处理男女同学之间、老师之间、父母之间的关系；了解自我、悦纳自我、更好地塑造自我；学会倾听，学会沟通；了解记忆规律，增强学习信心，积极开发潜力。义务教育9年级的主要内容生理健康主要内容毒品的危害，预防艾滋病；考前营养指导；预防青春期高血压；预防神经衰弱；正确对待青春期生理发育出现的一些现象；网络安全，旅游安全。心理健康主要内容如何激发学习动力，学会正确归因，承受挫折，理解他人，实现自我价值，分享成长的快乐；考前心理调整，消除妒嫉心理；克服自卑、自负，培养自信，正确面对毕业后的选择等。二课程资源的开发与利用健康课

14、程资源、包括课堂教学资源和课外学习资源，如科普书、教学挂图、报刊、电影、电视、广播、网络、报告会、演讲会、小品、辩论会、研讨会、各种宣传等等。各地区、各民族都蕴藏着内容丰富的健康知识资源，需要我们努力开发，积极利用。学校应积极创造条件，努力为健康教学创造条件，争取多方面支持，给学生提供获取健康知识的环境，使之健康成长。三、教学建议（一）充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性健康教学应激发学生的学习兴趣，注重培养学生的参与意识，鼓励学生动手、动脑、动嘴的能力。教师是学习活动的引导者和组织者，教师应转变观念，更新知识，不断提高自身的综合素质。应创造性地理解和使用教材，积极开发教材资源，灵活运用多

15、种教学手段，引导学生在实践中掌握知识。（二）在教学中努力体现健康课的知识性与实践性把握知识的科学性，注意知识的拓展，使学生在正确知识的基础上，能运用于学习生活的实践。（三）师生间在课堂内外应建立平等尊重的关系现代教育思想认为，友好和谐的课堂气氛、良好的师生关系和同学关系，是搞好教育的首要条件，健康教育课更是如此。教师要认识到：自己和学生在人格上是平等的，学生也需要被尊重和接纳；只有在尊重、接纳、民主、和谐的人际环境中，学生才能自主的、有安全感地成长，才能很好将健康知识传授给学生。总之，老师不只是一个课堂组织者，更是学生的良师益友。（四）教师在教学中要启发学生自觉学习健康课程健康教育不是说教，更不是为了应试而进行的强迫学习，应试启发自觉学习。教师的教育不是灌输医学或心理学知识，也不是帮学生洗脑，而是让学生在活动中获得科学的知识、获得体验、获得领悟、获得自我改善的方法和技能。通常，健康课通过启发、讨论、活动等形式，让学生明白健康行为、获得调节技能