班会认识自我重塑自我ppt课件

1、导语导语 时间是神奇的魔术师，在不经意间，时间是神奇的魔术师，在不经意间，营造着令人惊叹的变化；营造着令人惊叹的变化； 时间是出色的艺术家，在不经意间，时间是出色的艺术家，在不经意间，勾勒着令人打动的图画。勾勒着令人打动的图画。 下面就请大家一同来看看，短短的一下面就请大家一同来看看，短短的一年时间，同窗们发生了哪些变化吧年时间，同窗们发生了哪些变化吧!他在这些照片中找到了本人吗？他在这些照片中找到了本人吗？他看，他看，刚刚迈入初中校门的本人，刚刚迈入初中校门的本人，是多么青涩和稚嫩！是多么青涩和稚嫩！走进初二走进初二 看看如今的本人，他能否隐隐约看看如今的本人，他能否隐隐约约的、感遭到造物的

2、神奇？生命的约的、感遭到造物的神奇？生命的奥妙？奥妙？ 短短的一年时间，他的个子长高短短的一年时间，他的个子长高了、眉眼长开了、声音也深沉了了、眉眼长开了、声音也深沉了 他感遭到了吗？他正一步步的，他感遭到了吗？他正一步步的，告别童年，走向青春。告别童年，走向青春。 青春是一支悠远的歌，缠绵在我们青春是一支悠远的歌，缠绵在我们的心里，萦绕在我们的梦里。的心里，萦绕在我们的梦里。 在光阴的歌声里，改动的不仅仅是在光阴的歌声里，改动的不仅仅是我们的容颜，更有许多心情的变化，在我们的容颜，更有许多心情的变化，在他不经意间滋长。他不经意间滋长。 想要把握生长的旋律，想要把握生长的旋律， 首先要首先要让

3、我们一同玩一个小游戏：让我们一同玩一个小游戏： 请三位同窗，请三位同窗， 每人用五个词语描画一下本人每人用五个词语描画一下本人 请另外三位同窗请另外三位同窗 也用五个词语也用五个词语 描画一下这三位同窗描画一下这三位同窗 经过对比，我们来看看经过对比，我们来看看 这三位同窗对自我能否这三位同窗对自我能否 有准确的认识。有准确的认识。 认识自我：认识自我：初二阶段，初入青春期初二阶段，初入青春期的我们阅历着生理和心思的我们阅历着生理和心思的双重变化。的双重变化。大家常说进入初二、问大家常说进入初二、问题频发是题频发是“初二景象，初二景象，以为这一阶段是学生开展以为这一阶段是学生开展的的“瓶颈期。

4、瓶颈期。然而唯物辩证法通知我然而唯物辩证法通知我们：要用开展的目光对待们：要用开展的目光对待事物的变化。事物的变化。只需清醒的认识自我，只需清醒的认识自我，重塑自我，就能突破自我。重塑自我，就能突破自我。心情的异常动摇心情的异常动摇独立和依赖的冲突独立和依赖的冲突不愿揭短的心思不愿揭短的心思心情的异常动摇心情的异常动摇 详细表现详细表现 男生：自我控制才干差、激动行事、盲目男生：自我控制才干差、激动行事、盲目自信、固执己见、喜欢模拟、易受煽动自信、固执己见、喜欢模拟、易受煽动 等等 女生：异常敏感、过分低沉、充溢梦想、女生：异常敏感、过分低沉、充溢梦想、心情落差大、喜欢模拟等心情落差大、喜欢模

5、拟等事件链接：事件链接：1、一群初二男生在卫生间相互鼓动，导致水龙头严重损坏；、一群初二男生在卫生间相互鼓动，导致水龙头严重损坏；2、男生、男生A：xx又抢我们班的乒乓球台，他是我们老大，等下他去教训教训他们！又抢我们班的乒乓球台，他是我们老大，等下他去教训教训他们！ 男生男生B：还用他说！：还用他说！3、女生、女生A：他看了：他看了xx明星的演唱会吗？我觉得太帅了！明星的演唱会吗？我觉得太帅了！ 女生女生B：看了看了！真实是：看了看了！真实是(以下省略一万字以下省略一万字)以下屏蔽尖叫声以下屏蔽尖叫声激动心情害人害己激动心情害人害己 主不可以怒而兴师，将不可以愠而攻战。主不可以怒而兴师，将不

6、可以愠而攻战。 中，刘备因关羽之死愤怒非常，中，刘备因关羽之死愤怒非常，在激动心情下，他不听诸葛亮的劝阻，放弃在激动心情下，他不听诸葛亮的劝阻，放弃联吴抗曹的方针，盲目自信的率联吴抗曹的方针，盲目自信的率75万大军攻万大军攻打东吴，又不听黄权的劝阻，一路冒进，结打东吴，又不听黄权的劝阻，一路冒进，结果被陆逊用计火烧联营七百里，几乎全军覆果被陆逊用计火烧联营七百里，几乎全军覆没，逃回白帝城后不久就病逝了。没，逃回白帝城后不久就病逝了。自我调理心情的小建议自我调理心情的小建议1、遇到问题，请至少思索、遇到问题，请至少思索 10秒钟后，再做决议；秒钟后，再做决议；古语说：下棋看三步，谋事早三年。说的

7、就是凡事古语说：下棋看三步，谋事早三年。说的就是凡事要三思而后行，只需经过沉思熟虑后做出的决议，要三思而后行，只需经过沉思熟虑后做出的决议， 才有能够正确明智的处理问才有能够正确明智的处理问 题，激动之下不假思索的题，激动之下不假思索的“头头 脑发热，往往会导致问题一脑发热，往往会导致问题一 发不可拾掇。发不可拾掇。自我调理心情的小建议自我调理心情的小建议2、学会倾诉和排解，合理宣泄心情；、学会倾诉和排解，合理宣泄心情；宣泄心情的途径有很多，如与朋友谈心、写宣泄心情的途径有很多，如与朋友谈心、写心境日记、听舒缓的音乐、照镜子进展自我心境日记、听舒缓的音乐、照镜子进展自我暗示等等。但运用过程中要

8、留意适度，我们暗示等等。但运用过程中要留意适度，我们之所以要调理心情，是为了做本人的主人，之所以要调理心情，是为了做本人的主人， 不被心情牵着走，这一不被心情牵着走，这一 目的一定要明确。目的一定要明确。自我调理心情的小建议自我调理心情的小建议3、巧妙地转移留意力也是宣泄心情的途径；、巧妙地转移留意力也是宣泄心情的途径；人在激动发怒时，肾上腺素会大量分泌，理性人在激动发怒时，肾上腺素会大量分泌，理性思索才干受限，这时无妨尝试将留意力转移。思索才干受限，这时无妨尝试将留意力转移。进展体育运动，哪怕只是简单走走；翻开书本进展体育运动，哪怕只是简单走走；翻开书本 阅读，哪怕一开场留意力阅读，哪怕一开

9、场留意力 难以集中，渐渐地，他都难以集中，渐渐地，他都 会发现本人没有之前那么会发现本人没有之前那么 激动了。激动了。独立和依赖的矛盾冲突独立和依赖的矛盾冲突矛盾，即为两面性，详细表现有：矛盾，即为两面性，详细表现有：一方面，对教师和家长态度傲慢、冷漠，回一方面，对教师和家长态度傲慢、冷漠，回绝沟通、喜欢钻牛角尖、讲歪理；绝沟通、喜欢钻牛角尖、讲歪理；一方面，当出现无法面对、处理的问题时，一方面，当出现无法面对、处理的问题时，表现得非常脆弱、无法接受波折，容易自表现得非常脆弱、无法接受波折，容易自暴自弃。暴自弃。事件链接：事件链接： 考试后，往往是矛盾冲突的多发期，对家长的批判和考试后，往往是

10、矛盾冲突的多发期，对家长的批判和指摘，许多同窗能够狠狠地摔门上锁，隔离本人，然而指摘，许多同窗能够狠狠地摔门上锁，隔离本人，然而发泄之后，坐在书桌前，看着卷子又充溢了后悔和迷茫，发泄之后，坐在书桌前，看着卷子又充溢了后悔和迷茫，很希望谁来协助本人。很希望谁来协助本人。勇于改动本人勇于改动本人 过刚者易折：过刚者易折： 傲慢和冷漠往往是懦弱者对本人傲慢和冷漠往往是懦弱者对本人的伪装，以此来维护本人的脆弱和的伪装，以此来维护本人的脆弱和自大，所以其实经不起波折。无妨自大，所以其实经不起波折。无妨敞开本人的心门，尝试着一点点改敞开本人的心门，尝试着一点点改动本人，和家长沟通，能够只是一动本人，和家长

11、沟通，能够只是一句话、一枝花、一条简讯、一封短句话、一枝花、一条简讯、一封短信，有时候，决议他走入天堂的，信，有时候，决议他走入天堂的，只是那第一步。只是那第一步。示弱也是一种人生智慧示弱也是一种人生智慧 善柔者不败：善柔者不败： 大家往往觉得，遇到困难向家长、大家往往觉得，遇到困难向家长、教师求助是很丢脸的事情，以致于羞于教师求助是很丢脸的事情，以致于羞于启齿，仿佛寻求协助就是启齿，仿佛寻求协助就是loser的表现。的表现。一位在国外任务的中国年轻人说：当我一位在国外任务的中国年轻人说：当我刚进入这个公司时，遇到问题总是埋头刚进入这个公司时，遇到问题总是埋头苦想，熬夜加班。当有一次我终于鼓起

12、苦想，熬夜加班。当有一次我终于鼓起勇气，把本人的困惑说出来时，我得到勇气，把本人的困惑说出来时，我得到了我的主管和整个办公区域同事们的热了我的主管和整个办公区域同事们的热情的协助，很快帮我打通了思绪，这时情的协助，很快帮我打通了思绪，这时我才知道，敢于向他人求助，并不是一我才知道，敢于向他人求助，并不是一件丢脸的事，丢脸的只是他一遇到困难件丢脸的事，丢脸的只是他一遇到困难就求助。就求助。不愿揭短的心思不愿揭短的心思 详细表现详细表现 本人犯错误后的隐瞒本人犯错误后的隐瞒 他人犯错后的沉默他人犯错后的沉默事件链接：事件链接：1、面对家长时，、面对家长时，“报喜不报忧的情况变多了。报喜不报忧的情况

13、变多了。2、进入初二后，作业量添加了很多，相应的，曾经有、进入初二后，作业量添加了很多，相应的，曾经有所好转的抄袭情况又卷土重来。大家明明都知道抄袭所好转的抄袭情况又卷土重来。大家明明都知道抄袭的危害，但看到抄袭情况，都默默的当做没有看见，既的危害，但看到抄袭情况，都默默的当做没有看见，既没有阻拦，也没有劝告。没有阻拦，也没有劝告。正视错误正视错误 接受批判接受批判 得到原谅的前提是坦诚错误，隐瞒只会让对方更加绝望。 人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉。 君子之交淡如水，小人之交甘假设醴。 清水虽然一望见底，不加遮掩，但可以荡涤污垢；蜜酒品味起来甜美愉悦，让人飘然，喝多了却是会长蛀牙的。重

14、塑自我重塑自我 人生的起跑线并不是只需固定的那一条，人生的起跑线并不是只需固定的那一条，每一次的反思和调整，都能让我们获得新每一次的反思和调整，都能让我们获得新生的时机。生的时机。 圆规为什么可以画圆？由于心不动，脚在圆规为什么可以画圆？由于心不动，脚在走。他为什么不能圆梦？由于心不定，脚走。他为什么不能圆梦？由于心不定，脚不动。不动。 一同来找回本人的圆心吧！一同来找回本人的圆心吧！ 1、每天叫醒本人的不是闹钟，而是梦想。、每天叫醒本人的不是闹钟，而是梦想。 迟到的人错失的不仅是时间。迟到的人错失的不仅是时间。2、说一万句我爱他，不如好好在一同。、说一万句我爱他，不如好好在一同。破坏的设备可以赔偿，坍塌的素质很难重建。破坏的设备可以赔偿，坍塌的素质很难重建。3、只需心中有阳光，人生就没有雨天。、只需心中有阳光，人生就没有雨天。 学习生涯中能有多大的困难呢？学习生涯中能有多大的困难呢？4、鸡蛋从外部突破会腐烂，从内部突破才干新生。、鸡蛋从外部突破会腐