五年级体育下册全册教案教学设计

1、五年级体育下册全册教案XX小学2016-2017 下学年）体育课教案第 课教材一、理论课怎样上好体育课任务使学生了解本学期的要求。明确上好体育课的目的和意义，按要求上好每堂体育课。内 容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准 备 部 分课堂常规（略）教师宣布本节课的内容 点名1、学生听5宣布本节课的内容 点名弱1一、怎样上好体育课1、上课要穿运动鞋，教师讲解、回答问题。用讲故事的方式讲给学生，1、学生听，并可 以提问中中基本部分小要穿皮鞋、凉鞋 2、着装：运动服或校 服，不穿牛仔服， 坚硬无弹性的衣服 3、课前准备好饮用水 4、身上不携带金属、锐利小物品5、要听从体育教师的 安排与口令6、安全

2、要注意，爱护 体育器材二、游戏 组词接力分组进行并用鼓励日勺语言让学 生多提问，激发学生的 思维30111结 束 部 分总结 下课1、2、教师指出本节课的优 点与缺点师生再见学生听师生再见2弱1教材一、准备活动与整理活动二、猜谜语任让学生了解准备活动与整理活动在体育运动中的专项作用务会正确的运用准备活动与整理活动内课的内容教师活动学生活动时力 次容间量 数准一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站一、准备部分2、教师宣布本节课的内队备1、队列、慢跑容，任务2、学生听口令练弱1部2、徒手操3、教师指挥，口令习、模仿分3、专门性练习4、组织：四列横队一、准备活动1、教师讲解动作要领、 示

3、 1、学生听指运动前，所做与运范2、学生练习基动项目有关的专门性2、组织学生练习3、纠正错误30中1活动3、巡视指导，纠正错误动起热身、活动身体关 作。2本节，让身体从安静过度4、组织：分组轮换到兴奋状态。1部二、整理活动1、教师讲解动作要领、 示 1、学生听指运动后，进行的一范2、学生练习系列放松、缓解身体运2、组织学生练习3、纠正错误分动状态的专门性活动3、巡视指导，纠正错误动中放松身体高度紧张作。的运动状态，让身体较弱1好的从运动过渡到安静状态，消除运动产生1的疲劳结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结2、指出本节课的优点与2、学生听，提问部三、下课缺点分3、组织：四列横队

4、教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、队列：行进间三种转法任务1、通过本节课的使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内 容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准 备 部 分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练 习、模仿5弱1基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳 启力。难点：助跑、踏跳、腾 空、落地二、队列：行进间三种转法重点：注意力集中。难点：动令、预令要分

5、 清。1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动 作。1、学生听2、学生练习3、纠正错误1、学生听2、学生练习3、纠正错误302中中弱1111结 束 部 分一、放松活动 二、总结 三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问教材一、障碍跑：4 0米内通过3 4个障碍物的跑 二、小篮球：接球跑动单手投篮任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。三、培养学生机智、勇敢、

6、果断等优良品质。内 容课的内容组织与教法练习与要求时数量准 备 部 分一、课堂常规（略） 二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、 模仿15305弱中强中弱基本部分一、障碍跑：4。米内通过3 4个障碍跑二、小篮球：接球跑动单手投篮重点：投篮手型正确一、组织：分成四组同时 进行执教1、师示范讲解2、分组练习3、小组进行比赛1、组织：分四组在篮球 场上进行教法：1、教师讲解示范2、分组练习3、教师巡回指导4、区别对待一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架4、跳过2 3米要求：保证

7、动作质量，遵守规则一、练习：1、原地传接球练习2、原地运球3、原地单手投篮练习4、接球跑动单手投篮 练习要求：动作连贯协调准 确结 束 部 分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1教材一、韵律操二、游戏：钻圈赛跑任务一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内 容课的内容组织与教法练习与要求时数量准 备 部 分一、课堂常规（略）二、准备部分1、徒手操2、专门性练习1、体委

8、组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站 队2、学生听口令练 习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、韵律操二、游戏：钻圈赛跑一、组织：* * * * * * Q * * 教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、集体练习4、随着音乐练习二、组织：* *O。* *O。* *O。* *O。教法：1、教师讲解游戏规则 2、学生练习一、练习：1、复习学过的韵律操动作2、分段、分节练 习韵律操3、完整练习随着 音乐练习要求：动作后节奏、 曷后表现力二、练习1、体会练习方法2、分组练习3、比赛4、讲评要求：听从指挥遵 守规则结 束 部 分一、放松活动二、总结

9、三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1教材一、小篮球：接球跑动单手投篮 二、游戏：行到一致任务一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内 容课的内容组织与教法练习与要求时数量准 备 部 分一、课堂常规（略） 二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站 队2、学生听口令练 习、模仿15305弱中强中弱基本部分

10、一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏：行动一致一、组织：分成四组在篮球场地进行教法：1、教师讲解示范2、学生练习3、个别纠正4、巡回指导表扬与鼓励二、组织：分成四组带到 游戏场地进行教法：1、教师讲解游戏规则2、学生练习3、比赛4、讲评一、练习1、跑动传接球练 习2、跑动运球练习3、跑动单手投篮 练习4、接球跑动单手 投篮练习要求：动作连员衔 接自然二、练习：1、体会游戏力式2、学生分组练习3、比赛要求：按照游戏规 则进行，同学要按 要求统一行动结 束 部 分一、放松活动 二、总结 三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1教材一、跳

11、跃：蹲踞式跳远 二、技巧：肩肘倒立任务1、通过本节课的使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内 容课的内容教师活动学生活动1I'e力量娄准 备 部 分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练 习、模仿530441111基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳 启力。难点：助跑、踏跳、腾 空、落地二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接 要自然、连贯。难点：腰挺直，两

12、臂撑 住腰，注意安全1、教师讲解动作要领、 示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误 动作。4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、 示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误 动作。1、学生听2、学生练习3、纠正错误1、学生听2、学生练习3、纠正错误结 束 部 分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问211、通过本节课的使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。一、跳跃：蹲踞式跳远 二、技巧：肩肘倒立内 容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准 备

13、 部 分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队1、学生听口令站队52、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队2、学生听口令练 习、模仿30弱中11基本部一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳 启力。难点：助跑、踏跳、腾 空、落地1、教师讲解动作要领、 示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误 动作。5、组织：（分组轮换）1、学生听2、学生练习3、纠正错误1分二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接 要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑 住腰，注意安全1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误 动作。

14、1、学生听2、学生练习3、纠正错误中1结 束 部 分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1任务教材一、孝核：蹲踞式跳远二、小篮球：移动变向跑一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。任二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。务二、培养学生吃苦耐劳男敢顽强的优良品质。内课的内容教师活动练习与方法时力次容间 量数一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、要求：精神饱满、准二、准备部分2、教师宣布本节课的内队形整齐5备1、队列、慢跑容，任务2、练习：弱1部2、徒

15、手操3、教师指挥，口令向左（右）转走分3、专门性练习4、组织：四列横队分队、裂队走跑,活动各关节一、跳远：蹲踞式一、组织：二路纵队一、练习重点：掌握技术* * * * * *1、丈量步点* * * * * *2、练习二次30中 1基二、教法：3、三次试跳取好1、宣布考核方法成绩本2、学生练习要求：动作正确、3、考核开始力求远度。部4、组长配合教师考核1分二、篮球：移动变向跑一、组织：一、练习重点：1、反应灵敏* * * *1、看教师手势移2、控制球灵活* * * *动练习中二、教法：2、看教师手势变1、示范讲解动作问跑练习12、分组练习3、快速跑中急停3、个别指导纠正变向跑练习4、结合小比赛练

16、习移动变向跑结1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束2、总结2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问2 弱 1部3、下课点分3、组织：四列横队教材一、耐久跑：400米全程跑 二、投掷：原地侧向推铅球任务一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇往直前的优良品质。内 容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准 备 部 分一、课堂常规（略）二、准备部分三、队列、慢跑四、徒手操五、专门性练习1、体委组织整队1、1可左右转弯走15弱2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横

17、队2、向后转走2、跑300米左右3、自编八节徒手 操30中基本部分一、耐久跑：400米全 程跑重点：体力分配合理 要求：掌握好技术，合 理分配体力二、投掷：原地侧向推 铅球1、组织：分成四组分别 进行教法：讲解示范学生练习语百提不个别指导2、组织：四列横队教法：找学生不范教师讲解互相指导掷远练习练习：小步跑高抬腿跑加速跑200米中速跑400米中速跑400米跑练习：原地徒手侧向推铅 球练习。原地侧向掷远练习 互相指导练习 体会蹬转挺推拨练习侧向推铅球强中重点：取后用力技木 要求：注意安全，听从 指挥5弱结 束 部 分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：

18、四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1教材一、障碍跑：40米内通过3 4个障碍 二、技巧：联合动作任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内 容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准 备 部 分三、课堂常规（略） 四、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练 习

19、、模仿3、要求：动作整齐15305弱中强中弱基 本 部 分一、障碍跑：40米内通过34个障碍二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉 直2、转身180度动作协调 男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛5、组织：* * * * * * * * *教法：1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架 要求：动作整齐一致一、练习女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉要求：动作连贸协调优美结束 部 分一、放松活动 二、总结 三、

20、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随着教师做放松操 要求：动作轻松自 然2弱1教材一、障碍跑：40米内通过3 4个障碍 二、技巧：联合动作任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内 容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准 备 部 分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务

21、3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练 习、模仿3、要求：动作整齐15305弱中强中弱基本部分一、障碍跑：40米内通过34个障碍要求：动作整齐一致二、技巧：联合动作 重点：1、前滚翻团身紧，纵叉 直2、转身180度动作协调 要求：动作连贯协调优 美1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛1、组织：* * * * * * * * *教法：2、教师提示引导3、组织练习4、巡视指导纠正1、典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架 一、练习男：1、前滚翻和后 滚翻2、复习两腿父叉转 体180度3、前滚翻两腿交叉 转体180度接后滚

22、 翻女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成 纵叉结 束 部 分一、放松活动 二、总结下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随着教师做放松操 要求：动作轻松自 然2弱1教材一、障碍跑：4 0米内通过34个障碍 二、武术：基本功串联任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内 容课的内容组织与教法练习与要求数时县 里准 备 部 分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口

23、令4、组织：四列横队1、学生听口令站 队2、学生听口令练 习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、障碍跑：4。米内通过3 4个障碍物跑二、武术：基本功串联1、组织：分成四组同时 进行2、教法：3、教师口令指挥4、学生练习5、分组比赛6、讲评1、组织：四列横队体操 队形2、教法：3、动作小范讲解4、听口令随着教师同做5、分组练习教师指导纠 正6、成套路练习一、练习：1、跳过5个小垫 子2、钻过皮筋3、前滚翻3个4、跨过3个栏架5、要求：快速安 全机敏的通过障碍 物二、练习：1、正踢2、侧踢3、外摆4、里合5、蹬腿7申拳6、弓步冲拳7、仆步穿掌8、弓步推掌 要求：动作到位， 启力结 束 部 分一、

24、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1教一、跳绳：跳短绳（考核）材二、自选项目：排球或篮球任一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况,发展跳跃能力。务二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。内课的内容教师活动学生活动时数量容准一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站15弱一、准备部分2、教师宣布本节课的内队备1、队列、慢跑容，任务2、学生听口令练部2、徒手操3、教师指挥，口令习、模仿分3、专门性练习4、组织：四列横队30中一、跳绳：跳短绳一、组织：共分四组分别一、练习：（考核）考核1、充分做好准

25、备教法：活动基1、宣布英核方法，注忌2、学生练习事项及要求3、考核开始本2、编组考核要求：听从指挥，弹3、根据学生兴趣安排其遵守规则部它练习项目中分二、根据学生兴趣选择二、组织：自由形成小团二、练习：分别在练习项目（排球或篮球）体，锻炼或比赛球尖场地活动教法：要求：听从组长领1、教师布置器材，观察导，自觉遵守纪律习习2、小组长负责结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结2、指出本节课的优点与2、学生听，提问2弱1部三、下课缺点分3、组织：四列横队1教材一、身体素质练习二、武术：少年拳A套任务一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。二、改进少年拳A套(1-4)动作

26、要领。三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内 容课的内容教师活动学生活动时数量准 备 部 分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队4、学生听口令练 习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、身体素质练习二、武术：少年拳A套1 4节重点：1、动作到位有力手眼协调配合2、垫步弹踢，马步横打要求：步型正确上下肢 动作要协调一、组织：分四组巡回锻炼教法：1、讲解示范2、学生练习3、时间控制二、组织：四列横队教法：1、完整示范动作2、分解示范并讲解要领3、听口令进行分解练

27、习4、分组练习5、互相指导并纠正错误一、练习：1、翻越障碍2、云梯移行3、蛙跳要求：在完成次数 或时间的情况下尽 量保证动作质量 二、练习：1、震脚架打2、蹬腿架打3、垫步弹踢4、马步横打练习5、14动作练 习6、分小组成套练 习7、互相指导练习1 - 4动结 束 部 分一、放松活动 二、总结 三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1教一、耐久跑：10001200米材二、篮球：行进间运球一、通过1000 1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。任二、通过本节课的使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。务三、培养学生

28、勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。内课的内容组织与教法练习与要求次量时容数间准一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、要求：精神饱满、中3一、准备部分2、教师宣布本节课的内队形整齐备1、队列、慢跑容，任务2、练习：齐步走、部2、徒手操3、教师指挥，口令跑步走、立定2分3、专门性练习4、组织：四列横队3、练习：活动各关节一、耐久跑：1000一、组织：分成四组分别一、练习：1200米跑进行1、体会动作慢中重点：呼吸节奏，步伐教法：速跑400米强轻松1、讲解示范2、追逐跑 800 15基2、学生练习 1000 米3、语百提不3、互相先跑1000本*1200米*要求：呼吸节奏均部*匀步伐轻松*分二、篮

29、球：行进间运球1、讲解动作要领，找学练习：重点：五指分开，推按生小氾原地运球15球的后半部。2、学生练习分组行进运球中3、保护与帮助区别对待完整动作练习巡回指导要求：动作协致,要后节奏结一、放松活动1、教师组织领做1、要求：自觉达到束二、总结2、指出本节课的优点与缺自然放松练习2弱1部三、下课点分3、组织：四列横队教材耐久跑：站立式起跑 小排球：传球比赛任务学习耐久跑-站立式起跑的方法，提高学生耐久跑的能力。 改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。内 容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准 备 部 分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队

30、列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练 习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、站立式起跑：后力 的脚在前，后脚脚跟提 起跑，两脚迅速蹬地， 后腿前摆，两臂配合前 后有力摆动。二、小排球：传球比多 要求：技术正确，传球 到位1、组织：分成四组进行练 习教法：讲解示范学生练习口令提不要领区别对待二、组织：分成二小组 教法：1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导练习：直体前倒，控制重 心，失去平衡 后顺势跑出 5-10 米。听各种信号起跑高抬腿跑20米练习：两人一组传球自传一次

31、传出练 习看谁传的多 比赛传球结 束 部 分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1教材一、障碍跑：40米内通过3 4个障碍 二、技巧：联合动作一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。任二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。务三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内课的内容组织与教法练习与要求 次时量容数间准一、课堂常规（略）1、体育委员组织整队1、学生听口令站队 1 5弱一、准备部分2

32、、教师宣布本节课的内2、学生听口令练备1、队列、慢跑容，任务习、模仿部2、徒手操a）教师指挥，口令3、要求：动作整齐分3、专门性练习b）组织：四列横队f30中一、障碍跑：40米内通 1、组织：分成四组同时一、练习：一过34个障碍进行1、钻绳2、教师示范讲解2、滚过垫子3、分组练习3、跨过栏架基4、小组进行比赛要求：动作整齐一却强本双二、技巧：联合动作1、组织：一、练习重点：* * * * *男：1、前滚翻和后部1、前滚翻团身紧，纵* * * * *滚翻中叉直教法：2、复习两腿交叉分2、转身180度动作协 2、教师提示引导转体180度调3、组织练习3、前滚翻两腿交女：1、前滚翻4、巡视指导纠正叉

33、转体180度5弱2、复习单腿前滑成纵叉5、典型示范接后滚翻要求：动作连贯协调优美结一、放松活动1、教师组织领做一、练习：随着教r束二、总结2、指出本节课的优点与缺师做放松操2弱1部下课点要求：动作轻松自分3、组织：四列横队然教材一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）任务一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。内 容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准 备 部 分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容

34、，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练 习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、支撑跳跃：斜向助 跑直角腾越（考核）1、组织：分成四组分别进行教法：1、宣布考核办法2、小组长负责3、考核后分组练习。一、练习：分组自行练习动作 由A组开始先进 行有核小组长配合教师进 行有核其余小组继续复习 动作要求：听从指挥注 意安全结 束 部 分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1教材身体素质练习 韵律操任务通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方式，提高学生的身体素质。 学习韵律

35、操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶冶学生美的情操。内 容课的内容教师活动学生活动次数时间量准 备 部 分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练 习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、身体素质练习要求：按自身能力分配练习次数和速度二、韵律操1、组织：时间控制定时转 换2、组织：四列横队体操队 形教法：讲解示范学生练习巡回指导 随着音乐练习一、练习：上举和侧举哑铃仰卧起坐 跳绳二头起练习：手臂动作练习 雕动作练

36、习 腰部动作练习 基本步伐练习 组合动作练习 要求：随着音乐节 奏进行练习结 束 部 分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1教一、小篮球：移动变向跑材一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。任二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。务内课的内容教师活动学生活动次时量容数间准一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱一、准备部分2、教师宣布本节课的内2、学生听口令练备1、队列、慢跑容，任务习、模仿部2、徒手操3、教师指挥，口令分3、专门性练习4、组织：四列横队30中一

37、、小篮球：移动变向一、组织：四路纵队一、练习：跑1、看教师手势移重点：动练习基1、反应灵敏教法：2、看教师手势变2、控制球灵活1、示范讲解动作向跑练习本2、分组练习3、快速跑中急停强3、个别指导纠正变向跑练习部4、滑步移动变向跑中分5、结合小比赛练习移动变向跑要求：反应快、动作敏捷5弱结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问2弱1部三、下课点分3、组织：四列横队教材一、快速跑二、游戏：手臂拔河任务一、改进蹲踞式起跑和起跑后的疾跑技术。二、提高跑的能力，发展速度、灵敏素质。三、培养学生勇敢顽强、机敏果断、沉着等优良品质。内 容课的内容教师活动学

38、生活动时数量准 备 部 分1、课堂常规（略）2、准备部分3、队列、慢跑4、徒手操5、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站 队2、学生听口令练 习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、蹲踞式起跑蹲姿正确，重心稳， 臀部从容抬起重心前 移，蹬地有力。二、游戏：手臂拔河一、组织：分四组巡回锻炼教法：1、讲解示范2、学生练习3、时间控制二、组织：四列横队教法：1、完整示范动作2、分解示范并讲解要领3、听口令进行分解练习4、分组练习5、互相指导并纠正错误一、练习：1、原地摆臂2、高抬腿3、后蹬跑2 0米4、起跑后疾跑2。米5、5 0米

39、快速跑 要求：在完成次数 或时间的情况下尽 量保证动作质量要求：步型正确上 下肢动作要协调结 束 部 分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1教材一、快速跑二、游戏：巧斗臂力任务一、进一步提高5。米快速跑的各阶段动作技术。二、提高跑的能力，发展速度、灵敏素质。三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内 容课的内容教师活动学生活动时数量准 备 部 分1、课堂常规（略）2、准备部分3、队列、慢跑4、徒手操5、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站

40、 队2、学生听口令练 习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、5。米全程跑分为起跑、疾跑、途中跑、终点冲刺起跑：蹲踞式，姿势准， 重心稳，摆臂快疾跑：步幅大，节奏快 途中跑：协调、轻松 冲刺：撞线时机要求：在完成次数或时 间的情况下尽量保证动 作质量二、游戏巧斗臂力一、组织：分四组巡回锻炼教法：1、讲解示范2、学生练习3、时间控制二、组织：四列横队教法：1、完整示范动作2、分解示范并讲解要领3、听口令进行分解练习4、分组练习5、互相指导并纠正错误一、练习：1、高抬腿1。米 一后蹬跑2 0米一加速跑3 。米2、起跑后加速跑3。米3、做5 0米踏线 跑4、撞线动作练习5、5 0米快速跑二、练习：要

41、求：步型正确上 下肢动作要协调结 束 部 分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1教材一、耐久跑二、身体素质练习任务一、巩固耐久跑途中跑技术，学会终点冲刺跑。二、发展灵敏、协调等身体素质和身体长时间抗疲劳的能力。三、培养学生勇敢、机敏果断、坚毅等优良品质。内 容课的内容教师活动学生活动时数量准 备 部 分1、课堂常规（略）2、准备部分3、队列、慢跑4、徒手操5、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站 队2、学生听口令练 习、模仿15305弱中强

42、中弱基本部分一、终点冲刺跑动作方法：加强后蹬、 摆臂和步频，用全力冲 终点。距终点约一步时 上体前倾，用肩、胸撞 线。二、游戏俯撑接力一、组织：分四组巡回锻炼教法：1、讲解示范2、学生练习3、时间控制二、组织：四列横队教法：1、完整示范动作2、分解示范并讲解要领3、听口令进行分解练习4、分组练习5、互相指导并纠正错误一、练习：1、原地摆臂练习2、做中速跑撞线练习3、加速跑20米结 合撞线练习4、加速跑30米做 终点冲刺跑二、练习：1、发令后在开始2、击掌传接按顺序3、女打结 束 部 分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听

43、，提问2弱1教材一、跳跃、游戏：出木桩1、通过各种跳跃练习，加强跳跃能力。任2、发展弹跳素质，提高弹跳力。务3、学会正确锻炼身体的方法。内课的内容教师活动学生活动时力次容间 量 数一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队准二、准备部分2、教师宣布本节课内容，2、学生听口令练5 1备1、队列、慢跑任务习、模仿弱1部2、徒手操3、教师指挥，口令分3、专门性练习4、组织：四列横队30中1一、跳跃：1、教师讲解动作要领、1、学生听跨步跳、单脚跳、蛙跳示范2、学生练习基要求：双腿用力蹬地，2、组织学生练习3、纠正错误摆动腿积极上抬，注意3、巡视指导，纠正错误本落地缓冲，两臂协调。动作。14、组织：（分组轮换）部分二、游戏1、教师讲解游戏方法1、学生听中击木桩2、组织学生练习2、学生练习规则：不能越线投掷；3、开始游戏3、纠正错误1各队每人一轮只投一次，不能代替别人投。结1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束2、总结2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问2弱1部3、下课点分3、组织：四列横队教材一、跳跃：背越式