各种方式的跑

1、各种方式的跑学习目标（水平二）：1、使学生初步掌握通过测定心率来测量运动负荷的方法；2、使学生获得运动健身的小常识与小技能，发展灵敏、速度等基本素质；3、培养吃苦耐劳、团结协作的优良品质，促进身心健康。教材内容：各种方式的跑；趣味游戏教学设计：通过教师的引导，学生积极参与，使学生能逐步的理解脉搏测定在运动中的应用。从而使学生能够利用心率变化的规律指导自己进行合理地锻炼身体。通过一系列的游戏与跑结合的练习，使学生达到健身、益心、启智的作用。教学中发挥学生的想像力和创造力进行“趣味橄榄球”的游戏，在游戏中为学生提供充分自主学习的时间与空间，让学生通过交流、探讨、展示、互评来增强自尊、自信。教学重点

2、：心率测定教学难点：评价运动负荷大小教材各种方式的跑；趣味游戏学习阶段水平二场地器材呼啦圈20个；篮球2个；录音机一台授课年级小学六年级1、使学生初步掌握通过测定心率来测量运动负荷的方法；教案:教学目标2、使学生获得运动健身的小常识与小技能，发展灵敏、速度等基本素质;3、培养吃苦耐劳、团结协作的优良品质，促进身心健康。教学过程兴趣导入活跃身心教学内容教师主导学生活动组织方法与要求过程目标1、课堂常规师生问好自测安静时脉搏四列横队集合提高学生2、介绍本次介绍课的任要求：快、齐、静的组织纪课内容，务，指导学生律性并心率自完成自测脉了解自测测。搏。脉搏的方法，知道自己安静听口令做动作队形同上，成体操

3、队状态下的3、小游戏：介绍游戏方法形散开。脉搏次数“小心有电”与规则，与学方法：体操队生一起完成游激发学生形，相邻同学戏。学习兴手掌相对，听趣，提高口令如“左”，、，、.、，r注意力，快速反应，用反应速度自己的左手及左右手去捉左侧同的协调学的右手，冋性。时，自己的右学生分四组分别进组织队形：手迅速躲闪。入圆形场地，快乐口令指导，参参与，5次后进入ZSO4、快乐驿站与其中“快乐驿站”欢呼方法：每完成拥抱。(cO丿一次练习，减感受动感去一个呼拉、音乐，发圈不减人，最扬团队精后手牵手，肩神，协作并肩共同进友爱。入一个呼拉圈（快乐驿站。）掌握脉搏第二次自测第二次脉搏测定的变化规律。5、各种跑的语言提示

4、。每组冋学在自己的组织队形：通过多练习简单示范。场地内练习，听到种跑的侧身跑、高抬口哨指挥。哨声速度变换方练习发腿跑、后踢腿发现优点。向。体会不同跑姿展学生掌握技能跑、跑跳步。及时评价。的动作方法。71)速度、合作创新灵敏等身体素质，提要求：按本组路线，听高学生指挥进行练习，快速反协同意第三次自测应变换方向。识。呼吸调整第三次脉搏测定第四次脉搏自测一分钟后进行第四次脉提示：团队精男女生分成两大组织队形：搏测定。神组，四小组，积极设计规则，交流讨O通过脉提出要求，给论技战术，自主创搏测6、自编游戏：学生发挥想象编。定，了“趣味橄榄的空间。解心脏球”恢复情规则：出主意，听意积极实践参与，团况与身调

5、整放松1）每小组自见结协作完成任务。体健康出裁判一之间的名；指导学生进行最后各队用自己设O联系。2）只许手游戏；及时发想的方式来庆祝本传，不可现问题，解决队。让学生脚踢；问题，鼓励评要求：打点得分通过交3）注意安全价。流、探保护与协同；跟随音乐进行呼吸1讨、展示、互4）其他自定，如得语言提示，示范领做。调整，情绪稳定。评来增强自分方法、尊、自合理冲信。发撞、开球、挥创造发球方法第五次自测脉搏力和想等。像力。7、放松1）总结本次学会在课学生学总结本次课自己的体育活习情况；收获，并评价自我动中与2）组织学生表现及冋伴表现。同伴合第五次脉搏测定8、总结9、回收器材下课进行互评；3）布置课后作业自测脉搏一次。理分配角色。调整情绪，放松身体。使学生初步具有脉搏测定运动负荷的能力。正确评价自己的运动能力和健康状况。课后小结在课的开始教师就让学生明确了本次课“通过测定心率来测定运动负荷”的学习目标，在课堂表现上，学生始终保持浓厚的学习兴趣，即使是单调的各种跑的练习，因此，本次课的教学效果非常显著，学生把目标作为自己练习的动力，为达成目标进行了全身心的投入。另外，在练习的每个环节上适时的穿插的一些小