人格心理学—如何精准分析自身和他人

1、人格心理学如何精准分析自身和他人人格心理学如何分析自身和他人 人格理论概述一、弗洛伊德人格理论二、奥尔波特人格特质理论三、卡特尔人格特质理论四、大五人格模型人格与个性、气质、性格个性：一个人区别于他人的稳定的、独特的整体特征。气质：一个人在心理活动的强度、速度、灵活性、指向性方面的动力特征。性格：一个人对现实的稳定态度及习惯化了的行为方式的人格特征。动力心理学与人格分析一、弗洛伊德的人格理论弗洛伊德的人格理论本我 人格的生理成分，位于潜意识当中自我 人格的心理成分，是人格的主要部分， 位于意识中。超我 人格的社会成分，是人格中的最高监督 和惩戒系统三个系统保持平衡，人格就能正常发展，不平衡就会

2、产生焦虑，导致精神病和人格异常。反映意识潜意识、身心转换特点从临床治疗学说发展为人文学说借鉴能量守恒思想又称“动力心理学”动力心理学的基本原理（一）潜意识 由歇斯底里和催眠治疗发现潜意识，从神经学转向心理学。潜意识主要内容不被接受的欲望不愿回忆的经历童年创伤潜意识表现渠道口误笔误遗忘梦、隐谕、象征发明释梦、自由联想进行心理分析（二）本能广义性驱力（动力源，童年就有）动力运行的形式与心理成熟和问题： 本能冲动的表达和本能对象的转换替代动力运行不同形式 与心理成熟和问题状态本能可以投向不同对象：现实的（健康） 对象替代：变态替代、象征性表达和移情情绪可以转换不同方式表现： 肌体生理反应 动作表达

3、言语表达 艺术表达欲望满足状态导致：成长、滞留与退化（三）压抑和抵制神经症源于压抑 “通烟囱”发现 “抵制”现象 所以需要迂回 （生活的抵制：拒绝直面、拒绝变化）（四）人格结构自我、超我和本我（伊低）（人心理深层主要作用的力）运行的意识层次： 意识、前意识、无意识人格各层次行动原则超我伦理规范和理想（早期形成）自我现实原则（保护和应对）本我快乐原则（生本能） 攻击破坏（死本能） 健康和谐共存伊低自我超我无意识意识前意识焦虑和人格成分冲突超我对自我（道德焦虑）：罪疚、自责自我对本我（神经质焦虑）：压抑自我对外界（现实或客观焦虑）：焦虑害怕 （前两种体验不到焦虑）不同社会文化条件容易产生不同问题：

4、70年代以来，美国发现神经症焦虑减少，本我未受压抑，自我受压反社会、自恋人格、人格分解（媒体脱敏导致缺乏同情、不会害怕、缺乏人性）心理（自我）防御机制压抑：自我阻止激起焦虑的念头、情感和冲动不让其达到意识水平。把具有威胁的东西从意识中排除，控制在无意识中。否认:个人潜意识地阻止有关自己痛苦的事实进入意识，拒绝承认事实的存在。移情:一种引起焦虑的冲动投注改换为另一种不引起焦虑的投注自居（认同）:个体潜意识地向别人模仿的过程。攀附于他人提高价值感，籍他人的光彩荣耀自己。升华:将本能的冲动或欲望转移到为社会许可的目标或对象上去，无意识冲动转化为社会接受的行为。（幽默研究）心理（自我）防御机制6.投射

5、:把自己内心不被允许的态度、行为和欲望推给别人或其他事物。7.文饰（合理化）:用一种自我能接受、超我能宽恕的理由来代替自己行为的真实动机或理由。(酸葡萄甜柠檬作用) 将事件的威胁性去除后进入意识。8.反向:为了掩盖某种欲念而采取与此欲念相反的行为。按与愿望相反的方式行动。9.固着:行为方式发展的停滞和反应方式的刻板化。10.退化:个人遇到挫折时以显得幼稚的行为来应付现实的困境。11.抵消，以象征性的举止抵消已经发生的不愉快。（五）人格发展阶段1、弗洛伊德提出性力发展阶段口唇期肛门期性器期潜伏期青春期 性力（力比多）阶段性集中区域， 需要满足与否决定发展、滞留或倒退埃里克森生命周期发展阶段继承弗

6、洛伊德阶段线索受哈特曼“通常期待的环境”影响 “精神分析社会学面临的任务，是将人的环境加以概念化，为世世代代的加入，提供一个整体系列的通常期待的环境的组织力量作出不懈努力。”选择视角：说明“有活力的人格”是怎样生长的 。 有活力的人格：能主动支配环境、具人格同一性、能正确感知世界和他自己。人生发展的八大心理危机阶段 阶段 年龄 成功品质 不成功品质信任对不信任阶段 0-1.5岁 希望 恐惧自主性对羞怯和怀疑 1.5-3岁 意志力 自我怀疑自主性对罪疚感 3-6岁 具有目的 无价值感勤奋对自卑 6-12岁 能力 无能感 同一性对角色混淆 12-18岁 忠诚 不确定感亲密对孤独 18-24岁 爱

7、孤僻和疏离繁殖对停滞 25-65岁 关心 自私自我整和对失望 65- 完美无憾 悲观沮丧阶段特征：各阶段危机转折，适应危机形成一定品质主要活动方式：用口、手和感官接受和表达爱形成基本信任对不信任（包括别人和自己）口唇期主要活动方式：保留和排除、坚持和放弃， 话语、动作皆如此。 形成自主性(automatic)对羞怯疑虑（自己控制肌体调节能力，形象不佳，无力感） 部落的排便训练习俗与个性肛门期主要活动方式： 喧闹、入侵、好奇、模糊的性别意识 形成主动性（Initiative)对内疚（大胆想象尝试，被逮着的感觉，帕特）俄狄帕斯期主要活动：掌握认知和社会技能 形成勤奋对自卑感 勤奋：对完满良好工作成

8、绩的追求勤奋感极端：把工作作为唯一标准潜伏期身体和社会要求变化“我是谁？” 同一性(identity)对同一性混乱同一性：个人的连续、独特、综合感和集体认同需要探索，掌握复杂现实的原则，接受自我青春期亲密对孤独 亲密：付出和共享， 同一性没有建立，亲密性困难不亲密和假亲密成年早期繁殖对停滞 通过关心帮助教育下一代，丰富充实自己的生活。不关心青年人发展的人困扰于停滞感。 停滞感是一种没有外延的情感，情感贫乏，充满厌恶。成年期完善感对绝望 走向死亡，能够以满足的心情回忆往事的人，将以完善感走完最后的发展阶段。否则，落入绝望境地。 这两件事情分别是生活中最令人满足和最令人悲哀的事情。 “人对唯一的一

9、次生命，是将它作为不得不是这个样子而接受的，把它作为必然的、不允许有其他替代物、以人的生活是人自己的责任这样一个事实接受的。” 老年期荣格的人格理论意识个人潜意识 个人被压抑了的经验，偶尔进入人的意识中集体潜意识 通过遗传而来的，位于人格的最底层，从不出现在人的意识中。二、奥尔波特人格特质理论特质的性质特质能够具有动力性、整体性的测量单元特质等值于动机或者意向“了解人格结构最好的办法是问：从现在起五年内你准备干些什么？ ”表现于各种情境的行为中，“特质可以通过行为流来观察” 特质流派的主要特征假设人格特征具有跨时间和跨情境的稳定性，称之为“特质”一种特质是一个人格维度通过测量比较，描述人格特征

10、特质结构共同特质研究个体特质研究首要（cardinal 枢纽、基本）特质中心（central ）特质 次级（secondary）特质三、卡特尔人格特质理论比较双变量、多变量和临床研究，认为多变量与临床类似。采用因素分析研究特质，4500个项目压缩到35个，斜交因素分析。16因素数据来源：L（生活信息，12项）Q（问卷，4项）。卡特尔人格理论的主要观点1、人格的基本结构元素是特质2、特质使人的行为保持一致（时间和情境）3、人格特质有表面特质、根源特质、体质特质、环境特质、动力特质、气质特质。卡特尔人格特质分析卡特尔把特质分为“表面特质”和“根源特质”。表面特质是指由每个具体的行为所体现出来的人格

11、特点。根源特质反映一个人整体人格的根本特质方面，表面特质是从根源特质中派生出来的。表面特质：从个体的外部行为能直接观察到的特质。根源特质：单一、独立的人格维度，是内蕴的行为原因。 16种根源特质服从对支配保守对实验情绪性对稳定性权宜性对真心实意直率对机灵志向对自负谦恭对武断低智力对高智力平静对忧虑注重实行对富于想象松弛对紧张缄默对开朗胆小对冒险清醒对听天由命坚强对柔弱信任对多疑卡特尔16人格因素乐群性 外向、热心冷漠、刻薄聪慧性 聪明、抽象思考强愚钝、抽象思考弱稳定性 沉静、情绪稳定不稳定、易激惹特强性 武断、好斗温顺、随和兴奋性 热情、活泼冷静、严肃有恒性 自觉、道德玩世不恭、漠视规则敢为性

12、 胆大、冒险退缩、犹豫敏感性 富于幻想、敏感讲求实际、自恃其力怀疑性 怀疑、警觉信赖、接纳幻想性 想象、心不在焉现实、脚踏实地世故性 老练、精明坦率、朴实忧虑性 不安、焦虑自信、满足求新性 思想自由、求新保守、传统独立性 自立、足智多谋依赖群体、遵从自律性 受约束、强迫任性、松懈紧张性 紧迫感、紧张无拘束、沉着镇定卡特尔研究发现：神经症者特质测量自我力量（稳定性）低：情绪控制差、我向高敏感性高：情绪紊乱、行为无常高焦虑（忧虑性）：对生理变化威胁敏感精神病者特质测量对外接触障碍主要是环境因素作用，遗传影响低于神经症高内倾自负四、大五人格模型诺曼（W. T. Norman)1963年利用卡特尔的特

13、质评定量表从学生那里获得了评定的数据，再用因素分析找到了5个人格因素，以后到20世纪90年代初，一些人格心理学家对存在五个主要的人格因素达成了共识，尽管在如何命名这五个因素上还有分岐。大五人格因素在卡特尔16因素测量基础上二次因素分析获得OCEANOpenness 开放性（求新性）Conscientiousness 尽责性（认真）Extraversion 外向性Agreeableness 宜人性（随和性）Neuroticism 神经质“大五”人格因素的含义神经质主要依据情绪的稳定性和情绪自我调节状况。那些经常感到忧伤、情绪容易波动的人在神经质的测量上会得到高分。而低分的人则多表现平静、自我调适

14、良好，不易于出现极端和不良的情绪反应。外向性表示热情、友好、有活力，常体验到幸福感和善社交的特性。而内向者的这些表现则不突出，但不等于自我中心和缺乏精力。开放性是指对经验持开放、探求态度，而不仅仅是一种人际意义上的开放。构成这一纬度的特征包括活跃的想象力、对新观念的自发接受，发散性思维和智力方面的好奇。宜人性表示利他、友好、富有爱心。宜人性得分高的人乐于助人、可信赖和富有同情心，注重合作而不强调竞争；得分低的人多抱有敌意，为人多疑，喜欢为了利益和信念而争斗。公正性表示克制和严谨。高分端的人做事有条理、有计划，并能持之以恒，而低分端的人则马虎大意、见异思迁、不可靠。大五人格因素 因素 特征 神经

15、质性 烦恼平静 不安全感安全感 自怜自我满意外向性 好交际不好交际 爱娱乐严肃 感情丰富含蓄 富于想象务实开放性 寻求变化遵守惯例 自主顺从 热心无情大五人格因素随和性 信赖怀疑 乐于助人不合作尽责性 有序无序 谨慎细心粗心大意 自律意志薄弱五、艾森克人格特质维度人格具有三个基本维度：内外向：高分外向神经质：高分情绪不稳定，(高负性情绪）精神质：高得分者自我中心、攻击、冷漠、缺乏同情心、冲动（低责任、低宜人性）艾森克的人格维度理论艾森克的人格维度理论内外向（心理活动倾向）神经质（情绪稳定性）精神质（社会性）内外向和神经质是两个相互重叠的人格维度，可以形成四种人格类型32种人格特质内外向与皮层机

16、能有关，内向者对刺激敏感，皮层唤醒水平高（E高正性情绪，与中央皮质多巴胺有关）神经质与自主神经能力有关，神经症者边缘神经系统高激活，内脏反应敏感（N负性情绪，与篮斑部位去甲肾上腺素激活有关，同时向上、向自主神经系统传递信号）精神质-去抑制并控制，高去抑制：夜猫子型，物质滥用；高外向：百灵鸟型不同气质类型对待半杯水的心理反应成熟特点自我感扩展：兴趣、活动、关注具有爱和同情的能力安全感：自我接受、耐挫折现实知觉和自我客观化具有技能和承担任务：胜任、献身和责任统一的人生观六、心理学怎样看性格？性格是一种复杂的心理现象。概括地讲，性格是对客观现实稳定的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。性格不是与生

17、俱来的，而是主客体在现实实践过程中不断相互作用而形成与发展的。每个人在社会生活中，逐步形成个体对客观事物的态度体系，并反应在个体待人、接物和处事等行为方式上，性格一旦形成就比较稳定。 性格特征分析性格的态度特征性格的意志特征性格的情绪特征性格的理智特征学习了解人格的一般方法 测验法作业法活动法分析人格的方法与途径梦的解释投射测验自由联想口误催眠意外象征行为气质的激素说甲状腺型（精神饱满）脑垂体型（性情强硬.）性腺型（常感不安.）肾上腺型（精神健旺.）胸腺型（单纯、幼稚.）副甲状腺型（安定、缺乏生活兴趣.）多血质胆汁质抑郁质黏液质高级神经活动类型与气质的关系高级神经活动类型 强型、平衡、灵活多血

18、质 强型、平衡、不灵活黏液质 强型、不平衡胆汁质 弱型抑郁质气质学说气质类型说提出者：古希腊学者：希波克拉底观点：1 人体内有四种性质不同的体液。2人体内体液有：血液、黄胆质、黑胆汁 黏液质3血液（心脏）黄胆汁（肝脏）黑胆汁（胃部） 黏液质（脑部）A型：内向、保守、焦虑、富感情、缺乏果断、容易灰心丧气B型：外向、善交际、轻诺言、好管闲事O型：胆大、好胜、喜指挥他人、自信AB型：兼有A型和B型的特征日本把人的气质划分：A型、B型、O型、AB型善于应酬雄心勃勃谨慎有竞争性诚实敌视他人努力A型人格特质人格类型人格类型与气质的关系人格类型气质类型稳定外向型多血质稳定内向型粘液质不稳定外向型胆汁质不稳定

19、内向型抑郁质性格是遗传因素和环境因素相互作用结果家庭在性格形成中的作用：（亲子关系、家庭氛围、父母榜样、家庭结构、出生顺序、独生子女）学校在性格形成和发展中的作用：（课堂教育 班级集体 教师）社会实践在性格形成和发展中的作用主观因素在性格形成和发展中的作用性格的形成和发展父母对子女的教养态度在家庭诸因素中，对儿童性格形成和发展具有特别重要作用的因素影响性格形成和发展的因素主要有： 家庭、学校、社会实践、主观因素、遗传影响性格形成和发展的因素当代青年人有哪些性格特点？ 理论知识修养高、智商高于情商价值观的包容性大、主体价值观理解浅个性外向、思维活跃、自恋倾向社会成熟与心理成熟的不平衡性理想与现实

20、的心理冲突较多认知观念思维的单维性情绪化表现多于实际行为依赖性与独立性的矛盾自我和谐与性格自我和谐（self-consistency and congruency）Rogers人格理论中最重要的概念之一，反映的是个体自我意识状况与经验（或表现、体验）之间的一致与和谐程度，是心理健康的重要标志。如果个体体验到自我与经验之间存在差距，就会出现内心的紧张和纷扰，即一种自我与经验的“不和谐” 状态，这也就构成了心理障碍的基础。自我和谐的内涵不同心理学家有自己不同的观点。威廉詹姆斯（William James）提出自我和谐是物质、精神、社会和纯粹的我的和谐统一。霍妮（Huo Ni）认为自我和谐是真实自我

21、与理想自我相接轨的状态，当个体为逃避冲突而脱离理想自我时就造成自我不和谐。罗杰斯指出自我和谐是实际的我、理想的我和社会的我三者的一致或接近。自我和谐的内涵自我和谐是自我内部的协调一致以及自我与经验之间的协调；自我和谐的过程就是个人在外界情境刺激作用下自我学习、自我认同的过程。即个人在环境中了解自己、别人和环境的要求，认定自己是什么样的人，然后统合整理，形成对人、对事等各个方面的协调一致的看法、想法。按照个人对自己和社会的认识，针对成长的需要，对各种心理因素重新加以组织，经过整理变成自己塑造的我，也是从自我追寻到自我肯定的历程。换句话说，自我和谐的过程就是个体为适应客观世界而进行自我调节的过程。

22、性格不健康的心理表现（1）抑郁倾向一种以异常的情绪低落为特点的心理障碍。抑郁常常表现为悲观绝望，唉声叹气，沉默孤独，对人冷漠无情，缺乏生活热情，有自卑感，思维行动迟缓，言语减少，不思饮食，一般在遭受精神打击或重大事件的冲击后发生。如果某人突然产生如下变化应引起注意：一是变懒了，二是变呆了，三是变忧愁了，四是变焦虑了，五是性格突然变了。性格不健康的心理表现（2）多疑性格比较软弱的人容易产生多疑这种心理失调。它表现在许多方面，如疑病、疑偷、疑别人说坏话等。有多疑心理障碍的人，往往人际关系紧张，过分敏感他人言行。有的人对自身的健康状况或身体某一部分功能过分关注，怀疑自己得了某种严重身心疾病，因而紧张

23、焦虑，四处求医。这种人往往女的多于男的。性格不健康的心理表现（3）情绪波动这是中青年人的情绪特征之一。但是，有的人波动起伏特别厉害，时而热情开朗，时而郁郁寡欢，令旁人不可理解，自己也常感到莫名其妙，这种无端的高兴或抑郁会历时数天，乃至数周。有时本人也意识到，但似乎控制不住。凡有这种心理状态的人，应冷静分析引起情绪波动的原因。同时，每当情绪低落时，找一些高兴的事情做，以转移情绪。这种障碍若不注意克服，易形成不稳定性格或循环性性格。性格不健康的心理表现（4）激惹常被周围人称为“脾气急躁、性子暴烈”。这在男人中较为多见。凡有这种障碍的青年，应多注意自我修养，并设法养成每当发火时做自我暗示的习惯，如舌

24、尖在口腔里转数圈，或在头脑里闪现“制怒”两字的形象等。这种障碍若不注意克服，易形成攻击性人格或爆发性人格。性格不健康的心理表现（5）自卑有的青年或因家庭条件差，或因能力不如人家，或因外貌不佳等，时常产生自卑感，甚至处事、交往、学习都常从这一角度出发，畏缩不前，流露悲观情绪，若遇挫折，则更加重自卑体验。这是青少年和老年人都可能产生的心理障碍。青年人由于辩证思维发展相对滞后，且生活经验不足，遇到挫折易产生自卑。老年人由于离退休脱离工作岗位，产生被社会遗弃的心理感受，也会产生自卑心理。性格不健康的心理表现（6）孤独有些青年人，由于心理上出现闭锁性，他们不愿轻易向他人吐露内心秘密，容易在自我领域中感到

25、孤独，甚至在与他人说说笑笑时，也会出现孤独的体验。还有的青年自我封闭严密，又喜离群索居，缺乏对他人的兴趣，常处于孤单寂寞、沉溺憧憬的心理状态，易被他人批评为“不关心集体”或“自命清高”。这也是孤独的表现。性格不健康的心理表现（7）依赖青年期有强烈的独立意向，但又缺乏完全独立的能力，仍需要一定的依赖。这种独立与依赖的矛盾正构成青年期个体心理的一个特征。有的青年人依赖性过强，独立不足，甚至踏上了工作岗位，依赖心理仍十分强烈。在生活中表现为过多依赖父母、领导、组织、师傅，凡事缺乏主见和判断力。这在从小受宠爱的青年，尤其是女青年中更为多见。性格不健康的心理表现（8）焦虑青年所面临的社会化任务是繁重的，期间难免会产生各种焦虑情绪，但有的青年懦弱胆怯，遇事更易提心吊胆，惴惴不安，敏感而易惊，无论参加考试还是外出交友，都会产生强烈的焦虑体验。凡有这种障碍的青年，应有意识地进行脱敏训练，并用暗示的方法来减轻焦虑程度。性格不健康的心理表现（9）自我中心有的青年过分关心自己，过分强调自己的感情，爱夸张，好炫耀，喜欢引人注意，从而继续表现出浓厚的自我中心色彩。这种人在团体中常被人斥为“自私”、“幼稚”