2022一下体育备课本张旭洁公开课

1、瑞安市阳光小学2021学年度第二学期教师备课本学校：瑞安市阳光小学班级：一年级教师： 张 旭 洁职称：二级教师学历：本科教龄：9年教具每人一个圆盘作业记住自己的位置教学 目标.懂得找准位置、排直队伍的方法，并知道参与游戏要有序地排队等候。.在“快快集合”等游戏中，能够在教师规定的时间内，安静、快速地找准位置，前后 保持半臂距离。通过多种形式的原地跳跃练习，开展原地连续跳跃的能力。.培养集合静、齐、快的好习惯。教学 重点快速找准位置。教学 难点做到静、齐、快。教学 过程教学内容学练标准组织形式练习 次数练习 时间1.课堂常规体委整队、清点人数师生问好快、静、齐。声音响亮，精神饱满1.四列横队11

2、20”3”准备 局部 (10O宣布内容与要求安排见习生2.准备活动：我与圆盘 做朋友。2. 1放圆盘。2. 2绕着圆盘模仿各种 动物走。2. 3绕着圆盘模仿各种 动物跳跃。L3听清内容“我要当小小 体操员”与要求“闯关”L4辅助教师组织调动和小 强度练习。听到指令，每人能在规 定范围内放好圆盘，并与周 边同学至少保持两臂张开 不碰到的距离。能够模仿3种以上动物 走；听到指令，快速站在圆 盘上不说话。能够模仿3种以上动物 跳跃；听到指令，快速站在 圆盘上做出两臂胸前平屈 动作。2.自然散点(平安提示：与周边 的同学至少保持两 臂的距离)111三32320”102，基本 局部 (24).体操：集合

3、、解散， 立正稍息的动作方法。“快快集合”游戏在直线上找位集 合L 1.2在直线上集合、1. 1. 1按圆盘的颜色分组在 直线上安静、快速地集合。L1.2在直线上集合，眼看1.四路纵队222，看齐。找排头集合、看 齐。2.体能训练：原地跳跃原地单、双脚跳“兔子舞”游戏。前面同学的后脑，并做出胸 前平屈动作。1. 1.3能在20秒内找到排 头，完成集合。能跟着音乐节奏做出原 地连续单、双脚跳。小组能协同一致，完成 游戏2.1四列横队2. 2四路纵队2222，结束 局部 ).放松整理拉伸放松操：小白船手臂放松LL2肩部放松. 1.3腰部放松LL4腿部放松.总结评价.养成教育1. 1四肢充分拉伸放松

4、1.1.1轻轻敲打放松手臂1.L 2肩部向前、向后绕环，放松充分LL3保持膝盖伸直，腰部 顺/逆时针转圈放松. 1.4.站位体前屈，拉长放 松.评价总结突出重难点.积极收还器材，放置到指 定的位置1.四列横队2.四列横队4*8 拍1 1r20”20”r4030平安 防范.学生集合时不要发生碰撞。.一切行动听指挥。.保护好圆盘，不要随意毁坏。课后 反思阳光小学随堂课电子教案设计教师：张旭洁教学 内容L田径：原地跳跃的动作方法12.体能训练：钻山洞、过小河时间第周第1课时月日教具每人一个圆盘作业跟同学玩一玩跳房子的游戏教学 目标.能说出所学跳跃动作与游戏的名称。.在跳跃游戏中，能做出单（双）脚向前

5、、向后、向侧跳等动作，展现出屈膝, 平衡。在“仰着看天”等游戏中，在保护下能够做出2种以上四肢悬垂动作, 定的时间.表现出听从指挥的行为，能克服恐惧心理，学会自我保护。保持身体的 并能坚持一教学 重点屈膝教学 难点缓冲，以保持身体平衡教学 过程教学内容学练标准组织形式练习 次数练习 时间准备 局部 （100.课堂常规体委整队、清点人数师生问好3宣布内容与要求1.4安排见习生.队列练习：集合、解 散。.准备活动：“狼来了” 游戏。沿规定场地的边线 做各种姿势的走，听到 口令快速站到圆盘上。沿规定场地的边线 模仿动物跳，听到口令， 快速站到圆盘上。快、静、齐。声音响亮，精神饱满听清内容“我要当小小

6、 体操员”与要求“闯关”辅助教师组织调动和小 强度练习O2.快盘找到点，做到安静不 推挤。能做出3种以上不同姿 势的走，找到圆盘不出声。能模仿3种以上动物 跳，在找圆盘过程中不抢不 挤。.四列横队.四路纵队。.一路纵队。（平安提示：在游戏 中与前面的同学保 肝臂的距离。）111121120” 3” 20”10r2，2，基本 局部 （24,）1.田径：原地跳跃的动 作方法lo1. 1原地单（双）脚向前、 向后、向侧跳1. 1. 1跟着节奏原地单 （双）脚跳。1.2跟着节奏原地单 （双）脚跳十沿线跑10米。能做出原地单脚、并脚、 开合跳等3种以上跳跃动作 1. 1. 1跟着节奏跳，动作连 贯，身体

7、保持平衡。看吊奏地跳，跑直线1.自然散点。（平安提示：与周边 的同学至少保持两 臂平举的距离。）210223r r2，2 ,体能训练2 .散点队形总第2节2.1钻山洞2. 2过小河2. 1两名学生合作，一人双 手双脚支撑屁股抬高当山 洞，另一人爬过山洞，角色 轮换。2. 2两人合作，一人双腿伸 直并拢，另一人双脚跳过双 腿，角色互换（平安提示：不要踩 到其他同伴，注意间 隔。）222，2，1 .放松整理1.四列横队4*81. 1拉伸放松操：小白 船1.1四肢充分拉伸放松拍r手臂放松轻轻敲打放松手臂20”1. 1.2肩部放松肩部向前、向后绕环，20”结束放松充分局部1. 1.3腰部放松保持膝盖伸

8、直，腰部,)L 1.4腿部放松顺/逆时针转圈放松1. 1. 4.站位体前屈，拉长放 松40”2.总结评价2.评价总结突出重难点2.四列横队1303.养成教育3.积极收还器材，放置到指 定的位置1平安L保护好圆盘，不要随意毁坏。防范2.“山洞”、“小河”注意平安，不能压到、踩到同伴。课后反思阳光小学随堂课电子教案教学 内容L排球：原地抛接球的动作方法12.下肢练习：抱球接力跑时间第周第1课时月日教具每人一个圆盘、一个排球作业跟同学玩一玩跑的游戏教学 目标.能说出原地抛接球的名称。.能在原地做出3次以上抛接球的动作，开展空中感知和抛接球的能力。在四肢爬行游戏 中，开展全身协调用力的能力，提高身体的

9、协调性。.培养对排球运动的兴趣，养成体育锻炼的习惯。教学 重点抛得高，接得稳。教学 难点连续抛接球次数多。教学 过程教学内容学练标准组织形式练习 次数练习 时间准备 局部 （10?）1 .课堂常规L 1体委整队、清点人 数L2师生问好L3宣布内容与要求1.4安排见习生.队列练习：集合、解 散。.准备活动：球操。3. 1球操。3. 2玩球。快、静、齐。L 2声音响亮，精神饱满听清内容“我要当小小 体操员”与要求“闯关”辅助教师组织调动和小 强度练习。2.能在保持安静、小组合作 的情况下完成直线和圆形 的集合3.1能跟上教师的动作。3. 2能在规定范围内活动。1.四列横队2.直线、圆形，3.自然散

10、点。1111231120”3”20”10”2，3，基本 局部 （24,）L排球：原地抛接球的 动作方法lo原地低抛接球（不 超过头顶）。原地中抛接球（双 手高举，抛到一定的高 度原地高抛接球（抛 到大约篮筐高度）1.1能做出双手、单手多种 形式的低抛动作，接住率为 90%以上。L2能做出3种以上双手中 抛动作，接住率为90 %以 上。1.3能做出3种以上双手高 抛动作，在球反弹1次后将 其接住，接住率为80%以 o1 .在自己的圆盘里。（平安提示：与周边 的同学至少保持两 臂的距离。）2202202202，2，3，设计教师：张旭洁总第3节2.下肢练习2. 1抱球接力跑2. 2春种秋收2. 1接

11、力跑时球不掉地，击 掌后跑出2. 2第一人将球种下，第二 人将球收回，一人完成一 次。2.四路纵队（平安提示：在自己 的区域内奔跑，不得 干扰周边同学）222，2，1 .放松整理1.四列横队4*8L1拉伸放松操：小白 船1.1四肢充分拉伸放松拍r手臂放松轻轻敲打放松手臂20”1. 1.2肩部放松1. 1.2肩部向前、向后绕环，20结束放松充分局部1. 1.3腰部放松LL 3保持膝盖伸直，腰部r(6 )1.1. 4腿部放松顺/逆时针转圈放松1. 1.4,站位体前屈，拉长放 松402 .总结评价2 .评价总结突出重难点2.四列横队1303.养成教育3.积极收还器材，放置到指 定的位置1平安1.抛球

12、时要向上抛，接球稳。防范2.注意间隔。防止砸到其他同学。课后反思阳光小学随堂课电子教案设计教师：张旭洁总第4节.体操：立行平衡的动作方法。.跑：往返跑时间第周第1课时月 日教具每人一个圆盘作业跟同学比一比谁金鸡独立更久教学 目标.能说出所学平衡动作的名称。.通过“金鸡独立、闭目站立或半蹲”等游戏，懂得控制身体平衡的方法；能做出投、 抛、扔等3种以上投掷动作，开展投掷能力。.在游戏中愿意和同伴比试，并能说出表现好的同伴的姓名和好的方面。教学 重点控制身体平衡。教学7#占重心的控制。4# -vj4左y 1教子 过程教学内容学练标准组织形式练刁次数时间准备 局部 (10，).课堂常规体委整队、清点人

13、 数师生问好L3宣布内容与要求安排见习生.队列练习：集合、解 散.准备活动：“鱼儿长 长”游戏“鱼儿长长，游戏。3. 2游戏十单脚平衡。快、静、齐。声音响亮，精神饱满听清内容“我要当小小 体操员”与要求“闯关”辅助教师组织调动和小 强度练习。.快速找到位置，做到静、 齐、快1能在规定范围内活动， 遵守规那么。2两人一组，猜拳获胜的 一人做一个单脚平衡动作， 另一人模仿。.四列横队.四路纵队.在规定场地内散 点。1111232120”3”2010 r3，2，基本 局部 (24).体操：立行平衡的动 作方法。金鸡独立。金鸡独立并变换 上肢动作1.1. 2金鸡独立并猜拳 (左、右脚轮换. 1. 1做

14、出3种以上上肢动 作变换的金鸡独立动作，并 保持10秒以上。.2在单足站立下完成猜 拳动作，1次站立能与同伴 完成3次猜拳。1.四列横队。28462，2，L2原地转圈十金鸡独 立。L 3闭目站立比赛。2.跑：往返跑2. 1 15*2往返跑2.2 15*4往返跑能完成组合动作。坚持5秒以上。2.1用脚踩终点线，距离15 米，来回两次，转身快2. 2用脚踩终点线，距离15 米，来回四次，转身快2.四列横队（平安提示：注意同 伴平安，跑直线，不 要碰撞。）23232302203，2，L放松整理1.四列横队4*81. 1拉伸放松操：小白 船1.1四肢充分拉伸放松拍r手臂放松轻轻敲打放松手臂20”L 1

15、.2肩部放松肩部向前、向后绕环，20”结束放松充分局部1. 1.3腰部放松LL3保持膝盖伸直，腰部r）1.1. 4腿部放松顺/逆时针转圈放松L L 4.站位体前屈，拉长放 松402.总结评价2.评价总结突出重难点2.四列横队130”3.养成教育3.积极收还器材，放置到指 定的位置1平安1.跑步时在自己的跑道中完成，不得犯规。提示2 .不带尖锐物品上课。教学反思阳光小学随堂课电子教案设计教师：张旭洁教学 内容.排球：原地抛接球的练习方法1.跑：抱球跑时间第周第1课时月日教具每人一根短绳，一个排球作业想一想还有哪些抛接球方式？并玩一玩教学 目标.能说出直立状态下自抛自接球的游戏名称.能在直立状态下

16、做出3次以上自抛自接球的动作，开展快速奔跑和控制球的能力。.培养遵守课堂纪律、乐于展示的品质，尽力管理好手中的球。教学 重点抛得高，抛得直教学难点抛得高，抛得直教学 过程教学内容学练标准组织形式练习 次数练习 时间准备 局部 （10）.课堂常规体委整队、清点人 数L2师生问好3宣布内容与要求1.4安排见习生2,队列练习：集合、解 散。3.准备活动：球操。3. 1球操。3. 2玩球。快、静、齐。声音响亮，精神饱满 L3听清内容“我要当小小 体操员”与要求“闯关”辅助教师组织调动和小 强度练习。2 .在保持安静、小组合作的 情况下完成直线和圆形的 集合。3.1能跟上教师的动作。3. 2在规定范围内

17、活动。1.四列横队2.直线、圆形。3.自然散点。1111231120”3” 20”10”2，3，基本 局部 （24,）L排球：原地抛接球的 练习方法1。直立状态下自抛自 接球（超过头顶）。快速跑十自抛自接 球（过头顶一臂高度）。1. 1双手向上抛球10次并 能接住2次。1.2跑得快、接得牢，完成 3次以上。1 .在自己的圆盘里。（平安提示：与周边 的同学至少保持两 臂的距离。）220三62，2，1.3 “抛球比准”游戏。2.跑：抱球跑2. 1叫数抱球跑L3能用多种方式将球抛向 规定的区域。2.1听到数字反响迅速，快2.四路纵队 （平安提示:跑直210233，总第5节速跑出，到终点踩线再回来线，

18、不冲撞他人)结束 局部 ).放松整理拉伸放松操：小白船手臂放松L2肩部放松3腰部放松. L 4腿部放松.总结评价.养成教育四肢充分拉伸放松轻轻敲打放松手臂1. 1.2肩部向前、向后绕环，放松充分LL3保持膝盖伸直，腰部 顺/逆时针转圈放松.站位体前屈，拉长放 松.评价总结突出重难点.积极收还器材，放置到指 定的位置1.四列横队2.四列横队4*8 拍11r20”20”r4030平安 防范1 .抛球时要向上抛，接球稳。2.注意间隔。防止砸到其他同学。课后 反思任课表课 、星*a四五上午早间 活动VV12一 (3)3三(1)三（3）4午管一（2）下午5三（2）三（3）一（2）五（4）6三（4）一 (

19、3)一 (2)7三（4）托管8五（1）二（3）任课表2021学年第二学期阳光小学随堂课电子教案设计教师：张旭洁教学 内容L体操：七彩阳光1 3节的动作 方法。2 ,体操：多种形式的柔韧练习方法1。时间第周第1课时月日教具每人一个圆盘作业将广播体操1-3节对着镜子做5遍总第6节学标 教目.能说出这二节操的名称，知道简单的动作方位，并了解操的动作要领。.在“木头人”游戏中，初步学会三节操的基本动作，能在带着下完成动作路线，且能 运用到“看谁学得像”游戏中，表现出正确的动作姿态以及动作的协调性和连贯性；能 做出多种形式的劈又动作，开展柔韧性。.通过游戏培养纪律性及团结友爱、乐于合作的品质。教学 重点

20、做出三节操的动作教学 难点动作连贯、到位。教学 过程教学内容学练标准组织形式练习 次数练习 时间准备 局部(100.课堂常规体委整队、清点人 数L2师生问好L3宣布内容与要求安排见习生.队列练习：集合、解 散.准备活动：“鱼儿长 长”游戏快、静、齐。L 2声音响亮，精神饱满 L3听清内容“我要当小小 体操员”与要求“闯关” L4辅助教师组织调动和小 强度练习。.快速找到位置，做到静、 齐、快.在规定范围内活动，遵守 规那么.四列横队.四路纵队.在规定场地内散 点。111123220”3 20”10”2，3，本分,) 基部L体操：七彩阳光1 一3节的动作方法。七彩阳光1 3 节:预备节、伸展运动

21、、 扩胸运动。预备节十伸展运 动，伸展运动十扩胸运 动。”木头人：看谁学 得像” 游戏。说出动作名称，能跟着 教师的口令做动作。动作跟动作名称相对 应，能跟做动作在游戏中能做出侧平 举、前平举、侧上举、胸前 平屈后振等动作。1.四列横队。个拍 8 4 8 78，2，2.体操：多种形式的柔 韧练习方法1。单一劈叉动作。“比谁腿长”游戏能做出纵叉、横叉、半 劈叉动作并知道名称。认真参与，遵守规那么。2.四列横队（平安提示：慢慢下 压。）2622，1.放松整理1.四列横队4*81.1拉伸放松操：小1. 1四肢充分拉伸放松拍1，白船手臂放松轻轻敲打放松手臂20”L 1.2肩部放松1. 1. 2肩部向前

22、、向后绕环，20”结束放松充分局部L 1.3腰部放松保持膝盖伸直，腰部r)L 1.4腿部放松顺/逆时针转圈放松.站位体前屈，拉长放 松40”2.总结评价2.评价总结突出重难点2.四列横队130”3.养成教育3.积极收还器材，放置到指 定的位置1平安 提示1.注意左右间隔，不要干扰其他同学。教学反思阳光小学随堂课电子教案设计教师：张旭洁教学 内容1.体操：七彩阳光4 6节的动作方 法。2,田径：直线跑的练习方法1时间第周第1课时月日教具红旗、绿旗各1面作业将广播体操4-6节对着镜子做5遍学标 教目.能分别说出这3节操及相应的身体部位名称，并了解操的动作要领。.在“模仿秀”游戏中，初步学会这3节操

23、的动作，并能在口令指导下连贯地完成，表 现出正确的动作姿态及方向。通过“红绿灯”直线跑游戏，提高直线跑的能力。.通过游戏培养良好的听课习惯以及互帮互助的精神。教学 重点做出3节操的动作教学 难点上、下肢动作协调，方向准确教学 过程教学内容学练标准组织形式练习 次数练习 时间准备 局部 (10O.课堂常规体委整队、清点人 数L2师生问好L3宣布内容与要求安排见习生.队列练习：集合、解 散.准备活动：“捕鱼” 游戏1快、静、齐。L 2声音响亮，精神饱满1.3听清内容“我要当小小 体操员”与要求“闯关”L4辅助教师组织调动和小 强度练习。.快速找到位置，做到静、 齐、快.在规定范围内活动，遵守 规那

24、么.四列横队.四路纵队.在规定场地内散 点。111123220”3 2010”r3，本分,) 基部L体操：七彩阳光4 一6节的动作方法。七彩阳光4-6 节:踢腿运动、体侧运 动、体转运动。踢腿运动十体侧 运动，体侧运动十体转 运动。L3 “模仿秀”游戏。1说出动作名称，能跟着 教师的口令做动作。动作跟动作名称相对 应，能跟做动作在游戏中能做出胸前平 屈、侧踢腿、体侧屈、体转 等动作。1.四列横队。4个 8拍23三88，2，总第7节2.田径：直线跑的练习 方法lo手放在不同部位 直线跑。“红绿灯”游戏。能跑成直线，体会摆臂 的重要性在规定时间内，按照教 师的指示，快速、平安地完 成任务。2.四列

25、横队23232，结束 局部 )1 .放松整理1. 1拉伸放松操： 白船1. 1. 1手臂放松1. 1.2肩部放松1.1. 3腰部放松LL4腿部放松.总结评价.养成教育小四肢充分拉伸放松轻轻敲打放松手臂1. 1.2肩部向前、向后绕环， 放松充分保持膝盖伸直，腰部 顺/逆时针转圈放松L 1.4,站位体前屈，拉长放 松.评价总结突出重难点.积极收还器材，放置到指 定的位置1.四列横队2.四列横队4*8 拍1 1r20”20，r4030平安 提示1.注意左右间隔，不要干扰其他同学。教学 反思总第8节阳光小学随堂课电子教案设计教师：张旭洁教学 内容.体操：七彩阳光7 9节的动作方法。.体操：集合、解散，

26、立正、稍息的动作方法。时间第周第3课时月日教具音响一台作业与同学一起互喊口令练习教学 目标.能说出这三节操的名称，能区别立正、稍息动作。.学会正确的立正、稍息动作，初步学会这三节操的动作，并能在口令指导下连贯地完成， 表现出正确的动作姿态，提高对动作节奏快慢的掌控能力。.通过游戏培养良好的听课习惯以及互帮互助的精神。教学 重点做出三节操的动作教学 难点动作协调连贯、有节奏感O教学 过程教学内容学练标准组织形式练习 次数练习 时间准备 局部 （10?）1.课堂常规体委整队、清点人数L2师生问好3宣布内容与要求1.4安排见习生2.队列练习1立正、稍息1. 1 口令与动作相反准备活动：“捕鱼”游 戏

27、快、静、齐。声音响亮，精神饱满 L3听清内容“我要当小小 体操员”与要求“闯关” L4辅助教师组织调动和小 强度练习。.动作正确、精神饱满。.在规定范围内活动，遵守 规那么.四列横队.四路纵队.在规定场地内散 点。（平安提示：捕鱼动 作要轻）111128 N8 2320” 3”20”10”2， 3， 3，基本 局部 （24，）1.体操：七彩阳光7 一9节的动作方法。L 1七彩阳光7 9节： 腹背运动、跳跃运动、 整理运动。1.2腹背运动十跳跃运 动，跳跃运动十整理运 动。说出动作名称，能跟着 教师的口令做动作。动作跟动作名称相对 应，能跟做动作1.四列横队。个拍 4 88，1.3 “看谁学得像

28、”游戏1.3在游戏中能做出侧上 举、开合跳、全蹲等动作。282，2.体操：集合、解散， 立正、稍息的动作方法。照镜子。2. 1 一人喊口令，做动作； 一人跟做，改进动作。2. 1两人一组2r2.2 “找朋友”游戏。2. 2跟着音乐在规定场地内2.2在规定场地内散232，做各种移动，碰到朋友，做 握手、立正、稍息、挥手再 见动作。每一次找不同的朋 友点1.放松整理1.四列横队4*81.1拉伸放松操：小白 船1. 1四肢充分拉伸放松拍r手臂放松轻轻敲打放松手臂20L 1.2肩部放松肩部向前、向后绕环，20”结束放松充分局部1.1. 3腰部放松LL3保持膝盖伸直，腰部r)1. 1. 4腿部放松顺/逆

29、时针转圈放松,站位体前屈，拉长放 松40”2.总结评价2.评价总结突出重难点2.四列横队130”3.养成教育3.积极收还器材，放置到指 定的位置1平安 提示1.注意左右间隔，不要干扰其他同学。教学反思总第9节总第9节阳光小学随堂课电子教案设计教师：张旭洁教学 内容1.排球：不同部位拍（击）球的动作方法。2,排球：原地抛接球的练习方法1。时间第周第1课时月日教具每人一个排球作业还可以用哪些部位击打球？试一试学标 教目L能说出3种以上不同部位拍（击）球的名称。.能用不同部位做出2种以上拍（击）球的动作，开展协调性、灵敏性等体能。.培养接受挑战、展现自我的意志品质，能遵守球类课的常规。教学 重点拍（

30、击）球部位。教学 难点拍（击）球的稳定性教学 过程教学内容学练标准组织形式练习 次数练习 时间准备 局部 （10O.课堂常规体委整队、清点人 数L2师生问好宣布内容与要求安排见习生.队列练习。立正、稍息。口令与动作相反。.准备活动：“星星之 火”游戏。1. 1快、静、齐。. 2声音响亮，精神饱满L3听清内容与要求L4辅助教师组织调动和小 强度练习。.动作正确、精神饱满。.在规定范围内活动，假设被 球碰到，到场外拿一个球变 为追者.四列横队.四列横队。.在规定场地内散 点。（平安提示：跑动中 注意避让，小心碰 撞。）111128三8120”3” 20” 10”2，3，本分,) 基部1.排球：不同

31、部位拍 （击）球的动作方法。不同部位的拍 （击）球连续向下拍（击） 球十接球尝试用手掌、前臂、拳、 眼等部位拍（击）球，能拍 到5次以上。10次中能成功接到2 次。1.1在规定场地内散 点（平安提示：至少与 同伴保持两臂的距 离。）2202203，2，1. 3 “拍（击）球走十 最后一次用力向上拍 （击）球接住”游戏。1. 3能成功做完5米距离1 次。1.3四列横队。3一42，2.排球：原地抛接球 的练习方法lo2. 1直立状态下自抛 自接球（超过头顶）。2.2“叫号接球”游戏。2. 1自抛自接10次能接住3 次以上。2.2向上抛过篮筐高度，同 伴能在球反弹2次前接住。2. 1在规定场地内散

32、点。2.2四人一组。2202203，2，结束 局部 ）1 .放松整理1. 1拉伸放松操：小 白船手臂放松. 1.2肩部放松L 1.3腰部放松L 1.4腿部放松.总结评价.养成教育四肢充分拉伸放松轻轻敲打放松手臂. 1.2肩部向前、向后绕环， 放松充分LL3保持膝盖伸直，腰部 顺/逆时针转圈放松L 1.4.站位体前屈，拉长放 松.评价总结突出重难点.积极收还器材，放置到指 定的位置1.四列横队2.四列横队4*8 拍1 1r20”20”r40”30”全示 安提.注意脚下球的滚动，最好有球托固定球。.同伴间间隔两臂距离。教学 反思阳光小学随堂课电子教案设计教师：张旭洁总第10节学容 教内.体操：爬行

33、的动作方法。.田径：直线走的练习方法1时间第周第1课时月日教具作业跳短绳200个学标 教目L 了解各种动物爬行的姿势，知道手脚协调用力的重要性。.能模仿3种以上动物的爬行姿势，学会控制身体平衡的练习方法，提高爬行和平衡能 力及上、下肢协调能力；通过模仿6种不同动物的直线走，提高模仿和直线走的能力， 开展下肢力量。.培养在游戏中与同伴友好交往、互帮互学的品质。教学 重点能做出3种以上不同的爬行动作O教学 难点手脚协调。学程 教过教学内容学练标准组织形式练习 次数练习 时间.课堂常规体委整队、清点人数L2师生问好快、静、齐。声音响亮，精神饱满1.四列横队1120”3”1.3宣布内容与要求L3听清内

34、容与要求120”准备 局部 (10O1.4安排见习生.队列练习：立正、稍 /息、O.准备活动：叫号成 团。慢跑中叫号成团。模仿各种动物行 进中叫号成团。L4辅助教师组织调动和小 强度练习。.动作正确、精神饱满。.有序行进，快速成团。主 动邀请落单的同伴加入活 动。2.四路纵队3. 一路纵队OO16一812310r2，2，本分?) 基部1.体操：爬行的动作方 法。模仿鳄鱼、蛇、蚂 蚁、螃蟹等动物爬行。支撑与爬行。L1能模仿3种以上动物不 同的爬行动作。1.2能支撑10秒，爬行61. 1圆形队。1. 2圆形队。2522，21.3“蚂蚁搬家”游戏。米以上。1.3能在规定时间内完成规 定距离的爬行1.

35、3四列横队232，2.田径：直线走的练习方法lo2. 1模仿小鸡走、小鸭2.1能模仿6种动作直线走2.1四列横队。63，走、大熊走、大象走、8米，做到动作形象，中间螃蟹走、企鹅走等。不停留。2.2 “合作鸭子走”游2. 2合作完成6米距离2次2. 2四人一组。232，戏。以上。L放松整理1.四列横队4*81. 1拉伸放松操：小1.1四肢充分拉伸放松拍r白船手臂放松轻轻敲打放松手臂20”1. 1.2肩部放松1. 1.2肩部向前、向后绕环，20”结束放松充分局部1. 1. 3腰部放松LL3保持膝盖伸直，腰部r)L 1.4腿部放松顺/逆时针转圈放松1. 1. 4站位体前屈，拉长放 松40”2.总结评

36、价2.评价总结突出重难点2.四列横队1303.养成教育3.积极收还器材，放置到指 定的位置1平安防范课后反思、班级基本情况分析班级男生女生一 (2)1822一 (3)2318这学期我担任一年级两个班的体育课，每周每班有2节体育课。每班男女 生情况如上表格所示。开学两个星期了，每个班都上了两节体育课，就上课情况看，两个班的学 生都比拟乖巧。上课我用大拇指或者小红花来激励学生，学生纪律都很好。就 是2班有一位男生，控制不住自己的情绪，容易激动，在以后的体育课上要特 别注意。一年级的学生年龄较小，喜欢接受新知识，但注意力集中的时间短；男女 生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；同时他们的模仿能

37、力强，但 对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是 让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后 进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。同时重视趣味游戏教 学，多用游戏代替枯燥的讲解，低段学生还是以表扬为主的，所以我在课中会 积极分发小拇指、小红花贴纸作为奖励。阳光小学随堂课电子教案设计教师：张旭洁教学 内容.田径：直线走的动作方法.田径：向上抛的练习方法。时间第周第1课时月日教具每人一个圆盘作业跟同伴比一比谁走得直学标 教目.能说出直线走中“上体正直、自然挺胸、目视前方”3个动作要领。土出回.能够在“看谁走得直”游戏中，做出身体正

38、直、摆臂协调、直线行进的动作，开展手 脚协调性；初步学会“抛过线、抛得高”等2种以上投掷游戏，并在游戏中做出“快速 挥臂”的动作，能够表现出挥臂迅速、投掷有一定的远度或高度.在游戏中表现出专注力，不阻碍他人参与游戏教学 重点 教学 难点直线行走时上体正直、自然挺胸、目视前方、手脚协调配合、身体保持平衡。教学 过程教学内容学练标准组织形式练习 次数练习 时间准备 局部 (10O.课堂常规体委整队、清点人 数师生问好L3宣布内容与要求安排见习生.队列练习：立正、稍 ,息、O.准备活动：叫号成 团。慢跑中叫号成团模仿各种动物行 进中叫号成团。快、静、齐。声音响亮，精神饱满L3听清内容与要求辅助教师组

39、织调动和小 强度练习。.动作正确、精神饱满。.有序行进，快速成团。主 动邀请落单的同伴加入活 动。1.四列横队2.四路纵队3. 一路纵队11116一8123203”2010 r2，2，本分?) 基部(241.田径：直线走的动作 方法。沿地上画的直线 走。“看谁走得直”游直线走中上体正直自然 挺胸、目视前方、摆臂协调。两臂放在不同部位的直1.四列横队24243，总第11节戏1.3 “看谁走得快”游 戏线走，如双手放在背后、头 后，叉腰，前举、侧举等。L 3头顶小圆盘，比比谁走 得快3一42，2.田径：向上抛的练习 方法。2. 1看谁抛得高。2. 2 “抛过线”比赛2. 1向上抛过篮筐高度10 次

40、以上，尝试左、右手轮换 进行。2.2能用左、右手向前抛过 5米的线2.在规定的场地内 自然散点（平安提示：与周围 的同伴保持至少两 臂的距离）220103，2，结束 局部 ）.放松整理拉伸放松操：小 白船手臂放松1.2肩部放松3腰部放松1.1. 4腿部放松.总结评价.养成教育四肢充分拉伸放松轻轻敲打放松手臂LL 2肩部向前、向后绕环， 放松充分LL3保持膝盖伸直，腰部 顺/逆时针转圈放松L 1.4.站位体前屈，拉长放 松.评价总结突出重难点.积极收还器材，放置到指 定的位置1.四列横队2.四列横队4*8 拍11r2020”r4030”平安 防范.练习时听教师口令，不可自己随意练习。.向上抛、向

41、前抛时注意左右间隔，别砸到同伴。课后 反思阳光小学随堂课电子教案设计教师：张旭洁总第12节教学 内容.篮球：抛接球的动作方法1。.田径：直线走的运用方法1。时间第周第1课时月 日教具每人1个篮球、垫子假设干作业练习坐位体前屈教学 目标.能说出3种以上篮球抛接球游戏的动作名称。.能做出抛接球时手指、手腕、手臂协调发力的动作及接球时迎球缓冲的动作。在持轻 物走和持轻物合作走游戏中，能运用直线走的动作方法，表现出动作形象、直线行进。.能与不同的伙伴进行游戏，同伴之间相互关心。教学 重点抛接球手型。教学 难点接球时迎球缓冲教学 过程教学内容学练标准组织形式练习 次数练习 时间准备 局部 (10O.课堂

42、常规体委整队、清点人 数师生问好宣布内容与要求安排见习生.队列练习2. 1立正、稍息。. 1. 1 口令与动作相 反。.准备活动:星星之 火”游戏。快、静、齐。声音响亮，精神饱满听清内容与要求辅助教师组织调动和小 强度练习。.动作正确、精神饱满。.在规定范围内活动，假设被 球碰到，到场外拿一个球变 为追者。.四列横队.四列横队。.在规定场地内散 点。(平安提示：跑动中 注意避让，小心碰 撞。)111128 三812032010”2，3，基本 局部 (24,).篮球：抛接球的动作 方法1原地双手向上抛 球落地后接反弹球”游1.1拇指朝上抛球，抛接高 度超过头顶一臂高度10次1.1人站在小圆盘上C

43、2303，戏。1.2原地双手向上抛 球落地后接反弹球十 原地拍球3次中能接住5次以上1.2能完成5次以上（平安提示：与周围 的同伴间至少保持 两臂距离。）N203，1.3 ”叫号接反弹球”1. 3向上抛球，抛直抛高。1. 3人一组。2203，游戏先叫号再抛球，不重复叫 号。2.田径：直线走的运用 方法12.1单人双手持垫子2.1保持双手平稳，快速走2.四列横队。32，托球直线走比快10米，至少成功1次。2.2双人双手持垫子2.2合作走10米直线，不掉3一4r托球直线走比稳。球，成功1次以上。1.放松整理1.四列横队4*81.1拉伸放松操：小1.1四肢充分拉伸放松拍r白船手臂放松轻轻敲打放松手臂

44、201. 1.2肩部放松1. 1.2肩部向前、向后绕环，20”结束放松充分局部1.1. 3腰部放松L L3保持膝盖伸直，腰部r)1. 1.4腿部放松顺/逆时针转圈放松1.1. 4.站位体前屈，拉长放松40”2.总结评价2.评价总结突出重难点2.四列横队130”3.养成教育3.积极收还器材，放置到指 定的位置1平安1.练习时听教师口令，不可自己随意练习。防范2.向上抛、向前抛时注意左右间隔，别砸到同伴。课后反思阳光小学随堂课电子教案设计教师：张旭洁总第13节教学 内容L田径：原地跳跃的动作方法1。2.体操：爬行的练习方法1时间第周第1课时月日教具每人一块垫子作业与同学跳房子学标 教目.能说出所学

45、跳跃动作与游戏的名称。.能在跳跃游戏中，做出单（双）脚向前、向后、向侧跳等动作，能展现出屈膝动作， 保持身体的平稳；在四肢爬行游戏活动中，开展全身协调用力的能力，提高身体的协调 性。.培养有序地进行活动的好习惯，表现出听从指挥的行为。教学 重点屈膝。教学 难点缓冲身体平衡教学 过程教学内容学练标准组织形式练习 次数练习 时间.课堂常规体委整队、清点人数师生问好快、静、齐。声音响亮，精神饱满1.四列横队1120” 3”1.3宣布内容与要求1.3听清内容与要求120”准备 局部 （10O1.4安排见习生.队列练习：集合、解 散、密集队形的看齐. 4辅助教师组织调动和 小强度练习。.快速找到站位，保

46、持半 臂距离对齐。2.四路纵队。123102，3.准备活动：抢垫子3. 1慢跑中抢垫子3.2模仿各种动物在行 进中抢垫子。3.与前面同学保持一人的 距离，主动邀请没有抢到 垫子的同伴继续活动。3. 一路纵队。（平安提示：行进时 眼看前方，与前面的 同学保持一人的距 离。）3一43，本分,) 1 基部(241.田径：原地跳跃的动 作方法lo1.1原地双脚开合跳跃，1.1能够做出3种以上原1.四列横队。2602，单（双）脚连续向上跳， 单脚交换跳等地跳跃的动作，每种连续 完成10次以上L 2原地听节奏单（双） 脚跳。1.3”剪刀石头布”游戏。2.体操：爬行的练习方 法1脸向下的爬行、脸向 上的爬行

47、脸向上和向下转换 的横向爬行2. 3 “看谁爬得快”游戏能跟着音乐节奏，根 据名称做出动作，动作连 贯，表现出屈膝动作。遵守游戏规那么。2. 1能做出这2种爬行动 作，并完成6米距离以上。2. 2能完成8米距离以上。2. 3选择1种爬行方式并 能成功爬完10米。2.四列横队。23 组34 组3一423232，2，2，2， r结束 局部 ）1 .放松整理1. 1拉伸放松操：小白船1. 1. 1手臂放松1. 1.2肩部放松1. 1.3腰部放松1.1. 4腿部放松.总结评价.养成教育1. 1四肢充分拉伸放松轻轻敲打放松手臂1. 1.2肩部向前、向后绕 环，放松充分1. 1.3保持膝盖伸直，腰 部顺/

48、逆时针转圈放松.站位体前屈，拉长 放松.评价总结突出重难点.积极收还器材，放置到 指定的位置1.四列横队2.四列横队4*8 拍11r20”20”r4030平安 防范课后 反思阳光小学随堂课电子教案设计教师：张旭洁总第14节教学 内容L体操：七彩阳光1 5节的运用方法。 2.体操：看齐、原地踏步一立定、报数的 动作方法。时间第周第4课时月日教具台水音机作业同伴比一比谁做得好教学 目标L能说出每节操的动作名称，知道报数的方法，能说出自己队伍中前后同伴的姓名。.能边喊口令边跟着教师一起做操，能在音乐伴奏下跟着教师做操，培养节奏感、协调 性；能正确报数，做到声音清楚、响亮，培养良好的组织纪律性。.培养

49、在队伍中不说话的好习惯。教学 重点重点：伴着音乐节奏跟做每节动作教学 难点动作熟练、到位，有节奏感。教学 过程教学内容学练标准组织形式练习 次数练习 时间.课堂常规体委整队、清点人数师生问好快、静、齐。声音响亮，精神饱满1.四列横队1120” 3”准备 局部 （10O宣布内容与要求安排见习生.队列练习：集合、解 散，看齐.准备活动：“捕鱼”游 戏1.3听清内容“我要当小 小体操员”与要求“闯关” 1.4辅助教师组织调动和 小强度练习。.快速找到位置，做到安 静、整齐，并能快速对齐。.在规定范围内进行，遵 守规那么。.四路纵队。.在规定场地内散 点。（平安提示：捕鱼动 作轻。）112320”10

50、”2，3，本分,) 基部(24L体操：七彩阳光1 5节的运用方法。L1分节复习：预备节、 伸展运动、扩胸运动、 踢腿运动、体侧运动 1. 2分组展示。边口令边眼着教师做 动作，动作连贯。在音乐伴奏下跟着教 师做操，仔细观察伙伴的1.四列横队。4*8 拍1一22，r2.体操：看齐、原地踏 步、立定、报数的动作 方法。2.1报数比赛。动作并鼓掌。2. 1. 1声音清楚、响亮， 报数正确。按要求报数，报数 正确。2. 2按要求游戏。2.四列横队和四路 纵队的转换。232323rr2.2.2.1.1按序报数。1.2指数报数。2 “弹钢琴”游戏。结束 局部 )1 .放松整理1. 1拉伸放松操：小白船1.

51、 1. 1手臂放松1. 1.2肩部放松1. L 3腰部放松1.1. 4腿部放松.总结评价.养成教育四肢充分拉伸放松轻轻敲打放松手臂1.2肩部向前、向后绕 环，放松充分持膝盖伸直，腰 部顺/逆时针转圈放松站位体前屈，拉长 放松.评价总结突出重难点.积极收还器材，放置到 指定的位置1.四列横队2.四列横队4*8 拍11r20” 20r40”30平安 防范课后 反思阳光小学随堂课电子教案设计教师：张旭洁教学 内容L排球：原地拍（击）球的练习方法12.体操：多种柔韧的练习方法1时间第周第2课时月日教具每人一个排球作业坐位体前屈学标 教目L能说出3种以上直立状态下单手不同部位向不同方向拍（击）球游戏的名

52、称，能说出 所学的几种锻炼柔韧性的方法名称。.能做出在直立状态下单手不同部位拍（击）球的动作，开展快速奔跑能力。在练习中， 学会各种锻炼柔韧性的动作方法，并能根据动作名称按要求做出相应的动作，表现出身 体的柔韧性。.激发对排球的兴趣，提高自我保护意识教学 重点单手拍（击）球的部位教学 难点单手拍（击）球的稳定性教学 过程教学内容学练标准组织形式练习 次数练习 时间1.课堂常规1.1体委整队、清点人数L2师生问好快、静、齐。声音响亮，精神饱满1.四列横队1120”3”1.3宣布内容与要求L3听清内容与要求120”准备 局部 （10O1.4安排见习生2.队列练习。看齐、报数。2. 2不同指令的报数

53、。1.4辅助教师组织调动和小 强度练习。2.动作正确、精神饱满。2.四列横队。1三82810”2，3.准备活动:“口香糖， 粘哪里”游戏。3.在规定范围内活动，根据 老师的指令，迅速做出动作3.在规定场地内散 点。（平安提示：跑动中 注意避让，小心碰 撞。）13,基本 局部1.排球：原地拍（击） 球的练习方法lo1.在规定场地内散 点。总第15节(24,)单手不同部位向 不同方向拍（击）球。原地单手向前拍 （击）球十快跑追球。比一比谁拍（击） 得远2,体操：多种柔韧的练 习方法12. 1立位体前屈、坐位 体前屈。2. 2两人坐位体前屈。2.3 “比一比谁的柔韧 指数高”游戏。用手掌、前臂、拳眼

54、等 部位拍（击）球，能拍到3 米外。能用3种以上方法将球 拍（击）到3米外，并用最 快速度拿到球。拍（击）到目标线3次 以上。2.1保持膝盖伸直，并坚持 5秒以上。2. 2两人脚对脚伸直碰住， 能拉手坚持5秒以上2.3保持膝盖伸直。（平安提示：至少与 同伴保持两臂的距 离。）2.四列横队23022022022034233，3，2，2，2，结束 局部 ）.放松整理拉伸放松操：小 白船手臂放松1.2肩部放松3腰部放松1.1. 4腿部放松.总结评价.养成教育四肢充分拉伸放松轻轻敲打放松手臂. 1.2肩部向前、向后绕环， 放松充分LL 3保持膝盖伸直，腰部 顺/逆时针转圈放松LL 4,站位体前屈，拉长

55、放 松.评价总结突出重难点.积极收还器材，放置到指 定的位置1.四列横队2.四列横队4*8 拍11r20”20”r40”30”平安 防范课后 反思二、全册教材分析小学一年级的教材较为简单，内容主要有:体育基础知识、基本体操、田 径类的跳跃和投掷（轻物掷远抛接球）、体操（团身前后滚动和前滚翻）、队列练 习、走跑练习（30米和50米跑走跑交替）、基本步法练习。内容简单却是最基 础的,要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的工程,教师在 注意平安的前提下应当适当降低动作难度，多加以引导，从学生基础能力开始 培养，养成终身体育的好习惯。三、全册教学目标1.使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼

56、身体的简单知识及方法，学会一 些体育卫生保健和平安常识，培养认真锻炼身体的态度。.初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等工程的基本技术, 掌握简单的运动技能，进一步开展身体素质，提高身体基本活动能力。.培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败 不馁、自觉遵守规那么、团结协作等优品质。.培养学生保持身体的正确姿势，使之初步具有对体育活动的兴趣，养成 良好的体育锻炼卫生习惯，开展身体素质，提高身体基本活动能力，促进身心 的健康成长；.使学生了解日常生活中有关体育、卫生与保健的常识，学习和初步掌握 体育与保健的基础知识和基本技能，为开展体育与保健的综合能力打好基础.对

57、学生进行集体主义和爱国主义教育，培养遵守纪律、团结互助、活泼 勇敢、积极向上等优良品质。阳光小学随堂课电子教案教学 内容.体操：坐位体前屈的动作方法.田径：跳跃的多种练习方法时间第周第1课时月日教具坐位体前屈仪器两台作业跳绳200个，坐位体前屈30秒学标 教目1 ,能记住动作名称、动作要领及考核的方法。2.能舒展自己的韧带，将动作做到位，使自己的柔韧性提高。3,能开展灵敏、协调、力量素质，培养团结协作的品质和集体主义精神。教学 重点掌握动作要领，动作到位教学 难点掌握动作要领，动作到位教学 过程教学内容学练标准组织形式 与平安措施练习 次数练习时间准备 局部 10,.课堂常规。整队师生问好宣布

58、本课教学内容 及要求。L 4安排见习生。.队列练习：立正、稍息、看齐、报 数.准备活动： 准备操1.1集合要求：块、静、齐。L2向老师问好。L3认真听讲，明确学 习内容及要求。1.4学生如有不适，安 排见习生。.精神饱满，动作规范 到位。.听从口令指挥完成 练习，纠正.四路纵队。要求：快、静、 齐。.四路纵队。.四列横队成体 操队形散开122123基本 局部 24，1.体操：坐位体前屈的 动作方法。1. 1并腿体前屈：（2X2 个八拍）1. 1. 1两腿左右开立（大 于肩宽），上体前屈，臀 部自然后移，双膝伸直， 两手先向左腿外侧摸地 面，复原姿势后再向右 腿外侧摸地面，连续做。1.1.1能够

59、摸地面1.四列横队222设计教师：张旭洁总第16节LL2两腿并立，上体前1. 1. 2两人一组，相互三22屈，两手触地，上体与 腿尽量贴近，复原姿势 后连续再做1.2单腿体前屈：（2X2 个八拍）1.2. 1学生伸出一条腿， 要求膝关节不能弯曲， 前脚掌抬起，双手十指 交叉，掌心向外，带动 上体与腿尽量贴近，复 原姿势后连续再做。1. 2.2学生伸出一条腿， 要求膝关节弯曲，前脚 掌抬起，双手十指交叉， 掌心向内放于脚下，听 到哨音后，把膝关节打 直，坚持三秒。两腿并立，上体前 屈，两手放后由上而下， 到达踝关节位置后抓紧 小腿双手用劲，带动身 体往里贴坚持三秒。L3拍手小游戏2.跳跃的多种练

60、习方法2. 1深蹲2. 2蛙跳配合，认真完成动作。膝关节不弯曲。坚持3秒。抓紧小腿并坚 持3秒。1.3认真接受动作指 导，及时纠正动作。2.在规定场地内 自由散点22222三221214结束 局部 6，.集合整队.放松活动.本课总结教师总结. 2学生自评互评.回收器材.师生再见.学生集合站队。.在老师带着下做放 松活动。.认真听老师总结本 节课的优缺点。积极参与评价.回收器材。.师生再见。1.四路纵队要求：.队形整齐安 静。.动作自然放松平安 提示.练习时保持平安距离，同伴之间不推拉。.在规定的区域内听哨声练习。.遵守规那么，不捣乱。.教学 反思坐位体前屈动作简单，又较为枯燥，因此，在教学手段