现代人的体质――肾虚和肝胆湿热

1、 /8 /8肾虚不会独立出现！在现代社会中尤其如此。最易与肾虚相伴的是肝胆湿 热。热由肝生，湿由肾走，湿热既生，则肝肾同病，非独一脏失职。肾虚多由纵欲伤精而来，肝胆湿热多由情绪失衡、饮食肥甘油腻而生。两 者应该不具有密切的关系，何以放在一起理论？这和现代社会的基本状况有 关。社会环境构成了两者之间发生关联的媒介。在社会安定的情况下，人们更 容易去享受生活中的一切，这包括生理和精神物质上的享受。合理有度的生活 是不会伤及肾阴肾阳的，肾虚有因，纵有肾虚，消除肾虚之因比径直补肾更具 理性；肝胆湿热犹然，酒能乱性，使人失却定力，肝胆内寄相火，易致肾之欲 火茫生，欲清肝胆湿热不外饮食素淡、心情平和。感受

2、生活的是心理，体验生活的是肉体；对各种希求和愿望落空反应最激 烈的是肝胆。情事的不调易致恼怒，久郁的肝胆尤易生火。肾虚并不会轻易出现，感觉 上的肾虚与实际上的肾虚距离还很遥远。倒是肝胆湿热更容易出现，以热火之 实煎熬肾精而生相火本属失常，假以肾虚之名而妄求医治则属失智。单纯的肾虚尽可以在金匮六味之属中取药治疗。夹杂了肝胆湿热的肾虚滥 用滋补之品于事无补。肾虚是一种暗耗，肝胆湿热是一种明损。暗耗是指其虚 在于精力智力的浪费，是所谓生理需求、生活必需；明损是指生活压力、情 绪紊乱对机体的戕害，是所谓为了生活，为了事业。肾虚之度不好判断，盖 因人而异。肾虚之名不是自我的感觉，却往往被理解为个人的感受

3、。肾虚里隐 藏着许多秘密，肾阴肾阳只是表面的现象。许多人怀疑自己肾虚，煞有介事的 进补以壮阳益精，不知却正中肝胆湿热的圈套。怀疑肾虚的不但有中老年人，还有青年人。以青年人之朝气蓬勃，疑及肾 虚恐有隐情，此时补肾无疑于火上浇油，实在是多因少不更事、文化感染助生 相火，如此欲念妄动而纵欲不迨，却又精力不及，岂有肾虚之说？中年人的精 力过多地放到了事业家庭之上，身体之疲惫秧及肾力却是事实，少量进补倒可 以添油加醋、味道更浓，但因酒食失度助生肝胆湿热者，应该先清后补。老年 人精力体力都已虚弱，此时不单肾虚，诸脏皆虚，这些本属自然，若以滋情之 实妄用助欲之药，无异于火中取栗，竭阳耗阴，临到头，伤及的仍是

4、自身。老年人有肾虚之症，可药补食补同时进行，加以体育运动；老年人有湿热 之疾，不宜峻用清利肝胆湿热之药，中病即止，甚至宜清热之际佐以温阳之 品，且莫要见湿热就乱了分寸，一概利湿清热。前列腺炎与肾虚本是两码事，往往被人混淆；遗精是男人的麻烦，常由肝 胆湿热所致；带下是女人的常疾，常是气虚乏力的缘由。情动于中实属正常， 过犹不及，中和是本，所以许多腰痛并非腰椎之疾，也非肾虚所致。性事不遂 骨盆充血，不通则痛。压抑的情感下机体以疾病的形式发出抗议，责之于病不 如反观自己的情感世界。不可凡见腰痛就辨为肾虚。国人肾虚之虑多是一种盲目的文化根从，不良情绪的传染。谚云：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚

5、。欲望的膨胀助长了私心，有 限度的机体势必承受不住欲望的重压，所以所谓肾虚有时是机体对欲望的嘲 笑！你无如海的精力，岂能容纳比之天高的欲望？感觉肾虚的时候，不如扪心 自问，你有壁立千仞般的刚强吗！五脏之中，唯肾之阴阳源自元阴元阳。阴阳环抱一体，本相辅相成，无奈 物质世界以动为主，人体也不例外，故有：“阳常有余，阴常不足之说。思想人生，从少年的莽撞无知、容易冲动到 中年的理智自信、老诚稳重，机体阴阳之化历历在目，阳动之实是人生活的根 本，阴常不足是人衰亡的遗憾。背负生命的沉重，肾之阴阳一起一伏，恰如车 之行进，无油之动当是空谈！水火同宿肾脏，肾阳之动首耗肾阴，肾阴之损必 先擎制肾阳，并非水亏火烈

6、，火灭水盛。无水之阳动，乃强弓之末；无火滋之肾阴，乃死水一潭。肾为水脏，养生肝木。肾水亏，阴火方上焚肝木，并非肝火自生；肾阳虚 致水湿盛，久泡之肝木郁而化热，湿热方生。火热非独心肾才有，外力之压， 犹可助生火热，且首出肝胆，比如敢怒不敢言之下，应有热流涌动，也实属 常情！肝胆经与肾经交络于外阴，肝胆有阳热者多急躁不安，有湿热者多流注于 下体，故湿热常扰动肾之阴火。经说肝肾同源，非指其两脏具有同生之脉， 实指功能上的关联。肾水之能专司育木，木之勃发、生机盎然依赖肾阴阳之既 济。肾阴之损必动肝阴，盖因木内藏水，水耗木枯本属自然；肾阳之虚必抑肝 阳，致生机匮乏，盖因阳虚之后无活力化阴上滋肝木之故。当

7、代人虽多过极过劳之肾虚，但更多饮食不调、恣食肥甘所致肝胆湿热之 症，治此肾虚及此肝胆湿热，并不在药！实乃因两者均是生活之习惯，用药只 起一时之效也！教你很好的办法，们可以试一下，穴位，阴陵泉穴和太冲穴，每天早晚各 揉两次，每次100下，左右各一，治疗肝胆湿热效果显著，10天可见，然后再 治脾胃去调节气血，脾胃是气血生化之源，莲子，大枣，红糖，枸杞共同熬水 喝，可以健脾养胃，益气补血，枸杞还可以滋肾阴，每晚用热水泡脚20分钟并 用手心搓脚心10。下，治疗肾阴虚非常好的方法，平时多锻炼，均衡饮食，用 以上方法，一个月必有好转对于肝胆湿热这个病来说，很多人并不漠生。什么是肝胆湿热呢？常见如 下症状：

8、目赤肿痛、口苦耳聋、胁痛筋痿或高热不退。形成惊风抽搐。或是膀胱发 炎、胆囊发炎。或是阴汗如水，腰臀冷痛，膝软冷痛。肝胆湿热这个病大多是由于饮酒或是过食辛热厚肥之物而发生，尤其是青 年人、中年人易发生此类病。长期迁延不治疗，就会诱发风湿性关节炎，前列 腺炎、胆囊炎等病，从而发生阳痿早泄、腰膝冷痛、膝软筋痿等症状。肝胆湿热的另一个表现就是眼白发黄。眼白应该是白色的，发黄就是肝胆 实火的表现。肝开窍于目，由目可知肝胆的状况。两眼炯炯有神，眼白清清白白，这是 肝胆好的表现，两眼无神，眼白发黄发红都是肝胆有湿热实火的表现。这一点 儿可作为一个重要的诊断依据，以便对着镜子自诊。有的人膝盖也没有受过伤，但是

9、会发生突然的膝盖部分酸软无力，有时候 正走路时会突然失控而跌到。同时有眼白发黄，阳萎早泄、阴汗如水，湿如牛 鼻不会干燥，这是标准的肝胆湿热症的表现。还有的人常常感到到口苦、舌胎 厚腻发黄，并且食欲也较差。这也是肝胆湿热的表现。一旦患上了肝胆热怎么办？首先要戒酒，不吃肥厚辛热之物，多饮水、多 饮茶叶水更好，多吃水果、蔬菜、喝绿豆汤或喝赤小豆汤、白茅根、蒲公英茶 均有一定治疗效果。如果病症不重，就会自行恢复正常。如果病症较重，就要 在以基础上，再服龙胆泻肝汤就可治愈此病。本人在二十年前也曾因饮酒多、过食肥厚辛甘之物而发生过此病，当时腰 膝痿软、冷痛、阴汗如水，口苦舌胎黄腻、眼白发黄。就是服九剂龙胆

10、泻肝 汤，又服九剂养活胜湿汤而痊愈的，为什么又服养活胜湿汤呢？因为我当时两 腿膝部痛，为了治痛而服此药，结果服此药后进一步除湿热，不但治疗腿痛， 而且眼白进一步退黄而恢复白净。在服头三剂龙胆泻肝汤时，一碗热药汤还在喝一半的时候，就感到有一股 热流从腹下往腿上去，直达膝部，真是神灵无比。当时我还不懂医术，是同科 室的老周同志略懂医术，借给我一本简明中医学，我看了之后自治的。人有病了想治病，想治病 就想学习探讨医道。我是因病而爱上医学，并且一和医道结缘就越来越向往此道。过去在南阳 工作时，我几乎每年需要去医圣祠一次。过去医圣祠大年初一上午不收费，我 是初一上午必去拜一次。后来在镇平上班，也就好几年

11、没有再去了。麻衣神相讲眼白发黄是贱相，是一个不走好运的标志。我看此种看法颇有 几分道理。眼白发黄内脏有病，能走好运吗？因此，对肝胆湿热这种毛病不可 小瞧，不可轻视。为了治好肝胆湿热这个不可小看的毛病，我劝朋友们一定不 要饮酒无度、吃喝无度。凡病症重的人要到医院去治疗，病症轻者，可参考下 法治疗。最好是经医生诊断一下再由医生开方治疗更好。参考方如下：1、XX泻肝汤 / 8 /8龙胆草10g黄苓10g桅子10g泽泻10g木通6g车前子10g当归10g柴胡6g 生地15g甘草5g水煎服。每日一剂。此药颇难喝、味道极苦。但是疗效好。如果怕苦而吃龙胆泻肝丸也行，但 是效果没有汤药好。有肾炎者要慎用，因此

12、药对肾有伤害，不可随意加剂量。 也不可久服，有效者三一一九剂，一剂无效者就不要再服。此方乃是几百年的 经典方，对绝大多数人不会没有疗效。2、羌活胜湿汤羌活6g独活6g蒿本6g防风10g蔓荆子10g川茸3g甘草3g水煎服，每日 一剂。治风湿在表、头痛背痛及急性肩关节痛、膝痛。【运用】.辨证要点本方长于祛风胜湿止痛，主治风湿在表之头身重痛而表证不 明显者。临床应用以头身重痛或腰脊疼痛，苔白脉浮为辨证要点。.加减变化若湿邪较重，肢体酸楚甚者，可加苍术、细辛以助祛湿通 络；郁久化热者，宜加黄苓、黄柏、知母等清里热。.现代运用本方适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨质增生症、 强直性脊柱炎等属风湿在表

13、者。要到大药店、正规药店去买药，不能买了劣药而不治病。这一点儿要注 意，服药忌吃腥臊冻臭之物及厚肥甘味。祛湿汤：泽泻5g,黄柏5g,白茯苓5g,木通5g,防己8g,苍术8g,杜仲8g,破故 纸8g。处方玉案卷五。方剂主治：湿热腰痛，重坠如带数千钱者。用法用量：加生姜3片，水煎服。欢迎走进张记养生堂。一方、当归10克川茸10生地10白芍10党参10黄 芭10白术10茯苓10甘草10法夏10黑付片10肉桂10肉京蓉10生姜3片红 枣3枚水煎服一日三餐。二方、柴胡10克北沙参30麦冬10生地30苍术15白术10青皮10陈皮 10三棱10莪术10薄荷3夜交藤30水煎服一日三餐。两方各点三付交叉服六天。

14、健脾祛湿汤药物组成：山药30克，荧实15克，黄柏10克，惹仁25克，泽泻20克，莲须15 克，土茯苓30克，苍术10克，金樱子20克，乌贼骨10克（研末兑服），甘 草8克。适应证：脾虚湿郁带下。其证见带下色白或淡黄，有腥臭气，日久不止，头晕，乏 力，纳差，面色少华，舌质淡红，苔腻，脉弦滑。点评：该证因脾虚失司，脾阳不振，湿聚下注所致。方中山药、英实、莲须性 平，健脾除湿；黄柏、意仁、泽泻、苍术、土茯苓解热毒；金樱子、乌贼骨收 涩止带；甘草和中。临证如兼见气短懒言，肢体无力，可加黄芭、党参、大枣益气健脾；兼面 色淡白无华，头晕，目眩，心悸，唇舌指甲色淡，可加熟地、白芍、首乌、牡 蛎养阴补血；兼见

15、腰痛，可加川续断、怀牛膝补肝肾，强筋骨。此外，服药期 间，忌食辛辣之品。健脾祛湿茶：:白术50克、茯苓50克，甘草50,枸杞50克，贡菊50克，香椽50克（如 是男性不加此药）健脾祛湿粥：意瑟仁、干山楂、粳米各30克，红豆20克。先将意瑟仁、红豆洗净加水 适量浸泡1小时后蒸熟，用山楂加水适量与粳米煮粥，粥将熟时，倒入蒸熟的 意瑟仁、红豆再煮510分钟即可食用。每日早晚当主食吃，可健脾祛湿、降 脂减肥。脾虚湿滞：可服用健脾利湿之药。此类中医药较多，如常用的附子理中丸、参苓白术 散、香砂六君丸等。胆结石肝胆湿热蕴结，胃肠实热症中草药治疗验方：【辨证】肝胆湿热蕴结，胃肠实热。【治法】清热化湿，xx攻

16、下，利胆排石。【方名】三黄排石汤加减。【组成】黄苓15克，生大黄15克（后下）， 山桅子15克，茵陈30克，金钱草50克，双花15克，郁金15克，木香10 克，厚朴12克，芒硝10克（冲）。【用法】水煎服，每日1齐IJ,日服2次。【出处】XX方。胆结石肝胆湿热郁结症中医治疗偏方：【辨证】肝胆湿热郁结，横逆中土。【治法】利胆排石，XX脾止痛。【方名】胆道排石汤。【组成】柴胡9克，太子参15克，白芍15克，金钱草30克，郁金草12 克，蒲黄6克，五灵脂6克，甘草3克。【用法】水煎服，每日1齐IJ,日服2次。【出处】XX方。肝胆湿热蕴结症中医治疗方法【辨证】肝胆湿热蕴结。【治法】疏肝利胆，清热除湿，理气和营，止痛散结。【方名】疏肝利胆汤。【组成】柴胡10克，黄苓8克，海金砂15克