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文档简介

1、三年级生活生命与安全12. 我行 我能行天仙镇学校：唐科人生没有等出来的辉煌，只有走出来的精彩。我讲不好我不行你虽然声音小，但朗读不错。多练习，声音大点，你能行的。原来，我能行掌声雷动 第一步：预估自己10秒钟内鼓掌次数。 次数_ 第二步：鼓掌10秒，记录自己鼓掌的次数。 次数_ 思考：这是你能够到达的最多次数吗？ 第三步：与同学交流鼓掌的方法，再试一次。 次数_ 思考：从三次不同的鼓掌次数中，你有什么启发？自信是什么？我相信语文能考95分以上我相信闹钟一响，我能按时起床。我相信我能成为老师的好帮手。我相信发现他（她）人闪光点，夸夸同学、朋友相信自己 找找自己的优点天生我材必有用，我是最棒的！

2、 只有想不到的人，没有做不到的事。自信会使你创造奇迹 在我的字典中，没有不可能的字眼。 拿破仑自信是一种感觉连你自己都没有信心，别人怎么去帮你？ 我能行相信自己行，自己定能行；别人说我行，努力才能行；你在这点行，我在那点行；互相支持行，合作大家行；争取全面行，创造才最行。P.46让我们一起加油吧！我能行怎样提升自信（1）关注自己的优点 在纸上列下自己十个优点，多多益善，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信蔓延效应”。自信蔓延效应困难吓不倒我。我要做最好的自己。我越来越勤奋了。（2）自我肯定展示自信者的风采自信的人具备的特征外貌表情： 微笑、精神、 眼睛炯炯有神 个人品质：果断、真诚、勇敢、幽默、 机智 举止态度： 昂首挺胸、目视前方 自然热情、大方活泼 心情感受是： 愉快、轻松、 开朗、舒适、 提高自信心训练方法试一试 在今后的学习生活中，你怎么更加自信地表现自己？相信

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