2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一含答案试卷3

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一(含答案）一.综合考核题库(共35题)1.最大吸氧量是指运动时能够吸入氧的最大数值。（章节：第五章难度：3）正确答案:错误2.人体的运动素质包括身高、体重、力量、柔韧、协调等。（章节：第三章难度：2）正确答案:错误3.人体或人体的某一部分快速完成单个动作或成套动作的能力称为 。（章节：第四章 难度：2）正确答案:动作速度4.“仰卧起坐”主要发展的肌群有：（章节：第三章，难度：3）A、腹直肌B、髂腰肌C、肱三头肌D、肱二头肌正确答案:A,B5.体能（章节：第一章难度：1）正确答案:机体的运动能力。6

2、.下列不属于有氧耐力训练发展水平的影响因素是：(章节：第六章 难度：4)A、有氧代谢能力B、无氧代谢能力C、能源物质储备D、支撑运动器官功能正确答案:B7.是专项耐力的基础。（章节：第五章 难度：2）正确答案:一般耐力8.身体形态、身体机能和 是构成体能的三个因素。（章节：第一章 难度：1）正确答案:运动素质9.难美性项目对速度力量、动作速度、专项耐力、柔韧、灵敏素质都有很高的要求。（章节：第八章难度：3）正确答案:正确10.试述各运动素质之间的关系。正确答案:各运动素质之间存在转移的关系。例如力量素质的提高可促进灵敏、速度等素质的提高；灵敏素质的体现又是建立在力量、耐力、速度、协调等素质之上

3、。11.游泳力量训练的重要方法是：(章节：第八章 难度：3)A、静力性力量练习B、等动训练法C、柔韧性练习D、游戏法正确答案:B12.下列对灵敏训练的要求描述正确的有：（章节：第七章，难度：3）A、训练手段应多样化并经常改变B、掌握大量运动技能并提高多种运动能力C、结合专项D、合理安排训练时间正确答案:A,B,C,D13.反应速度（章节：第四章难度：3）正确答案:人体对各种信号刺激的快速应答能力。14.起点在核心区的腹肌是(章节：第三章 难度：2)A、腰大肌B、腹直肌C、缝匠肌D、肱三头肌正确答案:B15.列出三种腿部柔韧性练习的技术动作，并描述动作要领。正确答案:踢腿，压腿，踹腿，劈腿16.

4、无氧阈（章节：第五章难度：4）正确答案:人体在这间增加工作强度时，由有氧代谢功能开始大量动用无氧代谢功能的临界点。17.核心力量的评定方法有：（章节：第三章，难度：3）A、俯卧支撑测试B、核心等长耐力测试C、核心区旋转稳定性测试D、8级腹桥测试正确答案:A,B,C,D18.乳酸供能无氧耐力的供能机制是糖酵解。（章节：第六章难度：4）正确答案:正确19.柔韧素质（章节：第六章难度：4）正确答案:人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。20.无氧耐力可分为非乳酸供能无氧耐力和 无氧耐力。（章节：第五章 难度：2）正确答案:乳酸供能21.最大力量（章节：第三章难度：4）正确答案

5、:运动员以最大肌肉力量强力收缩，对抗一种刚好能够克制的阻力是所发挥的最高力值。22.影响柔韧性提高的因素有：（章节：第六章，难度：3）A、肌肉、韧带组织的弹性B、关节的骨结构和周围组织体积大小C、神经过程转换的灵活性D、心理紧张程度E、外部环境温度F、疲劳程度正确答案:A,B,C,D,E,F23.绝对肌力与肌肉生理横截面成 比。（章节：第三章 难度：2）正确答案:正24.周期性运动中，单位时间内人体快速位移的能力称为 。（章节：第四章 难度：2）正确答案:移动速度25.以下哪项核心训练原则描述不正确：(章节：第三章 难度：4)A、要循序渐进B、与专项结合C、应安排在力量训练的开始部分D、可进行

6、循环练习或重复练习正确答案:C26.肌肉收缩时产生的力量，可以完成某些静止不动的用力动作，或在整个动作中肢体不产生明显位移的力量，称为：(章节：第三章 难度：3)A、动力性力量B、静力性力量C、相对力量D、绝对力量正确答案:B27.“俯身飞鸟”主要发展的肌群有：（章节：第三章，难度：4）A、斜方肌B、胸大肌C、大圆肌D、三角肌正确答案:A,B,C,D28.力量素质主要有快肌决定，快肌纤维百分比越高，则力量越大。（章节：第三章难度：3）正确答案:正确29.肌肉的长度是遗传的，不受后天训练的影响。（章节：第三章难度：2）正确答案:正确30.力量训练中，“元宝收腹”这个动作主要发展 肌的力量。（章节：第三章 难度：3）正确答案:腹直31.跳高运动员以发展 力量为主。（章节：第八章 难度：2）正确答案:下肢32.“两臂前上举”主要发展的那部分肌肉力量？(章节：第三章 难度：3)A、股四头肌B、肱三头肌C、髂腰肌D、三角肌正确答案:D33.速度素质，取决于神经过程的 。（章节：第四章