《营养午餐 》课件

1营养午餐1营养午餐舌尖上的中国舌尖上的中国2《营养午餐》课件3吃饭去啦！吃饭去啦！4炸鸡排23土豆炖牛肉1猪肉粉条炸鸡排23土豆炖牛肉1猪肉粉条54辣子鸡丁56鸡蛋西红柿香菜冬瓜4辣子鸡丁56鸡蛋西红柿香菜冬瓜678家常豆腐香菇油菜9韭菜豆芽78家常豆腐香菇油菜9韭菜豆芽7010203全吃荤菜全吃素菜

荤菜加素菜010203全吃荤菜全吃素菜荤菜加素菜8七大营养素七大营养素9《营养午餐》课件10《营养午餐》课件11《营养午餐》课件12《营养午餐》课件133713116711206蛋白质/克71116121518231925脂肪/克49791110205648991033109512542462热量/千焦韭菜豆芽香菇油菜9家常豆腐8香菜冬瓜7鸡蛋西红柿65辣子鸡丁4土豆炖牛肉3炸鸡排2猪肉粉条1菜名编号营养成分表3713116711206蛋白质/克71116121518214

十岁左右的儿童从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2926千焦，脂肪应不超过50克。十岁左右的儿童从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2915

热量正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗能量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等。热量正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活16

脂肪食入后通过代谢转化为热量供人体使用，或转化为体脂储存于脂肪细胞中。当摄入的热量过多，长期超过人体活动所消耗的能量时，多余的热量将转换为体内脂肪，储存于脂肪细胞内。脂肪食入后通过代谢转化为热量供人体使用，或171、如果三道菜全是荤菜，热量和脂肪都能符合标准吗？2、如果三道菜全是素菜，热量和脂肪都能符合标准吗？3、怎样配菜才能容易使热量和脂肪都符合标准？热量能符合标准，但脂肪不符合标准。脂肪能符合标准，但热量不符合标准。荤素搭配容易使热量和脂肪都符合标准。1、如果三道菜全是荤菜，热量和脂肪都能符合标准吗？2、如果三18小小营养师小小营养师19《营养午餐》课件20小组汇报小组汇报21小小评论家小小评论家22你认为他们的饮食健康吗？你认为他们的饮食健康吗？23123对于班上偏胖或偏瘦同学的饮食习惯，你有什么好的建议？4

荤素搭配营养均衡科学饮食身体健康123对于班上偏胖或偏瘦同学的饮食习惯，你有什么好的建议24《营养午餐》课件25你有什么收获？你有什么收获？26谢谢欣赏谢谢欣赏2728营养午餐1营养午餐舌尖上的中国舌尖上的中国29《营养午餐》课件30吃饭去啦！吃饭去啦！31炸鸡排23土豆炖牛肉1猪肉粉条炸鸡排23土豆炖牛肉1猪肉粉条324辣子鸡丁56鸡蛋西红柿香菜冬瓜4辣子鸡丁56鸡蛋西红柿香菜冬瓜3378家常豆腐香菇油菜9韭菜豆芽78家常豆腐香菇油菜9韭菜豆芽34010203全吃荤菜全吃素菜

荤菜加素菜010203全吃荤菜全吃素菜荤菜加素菜35七大营养素七大营养素36《营养午餐》课件37《营养午餐》课件38《营养午餐》课件39《营养午餐》课件403713116711206蛋白质/克71116121518231925脂肪/克49791110205648991033109512542462热量/千焦韭菜豆芽香菇油菜9家常豆腐8香菜冬瓜7鸡蛋西红柿65辣子鸡丁4土豆炖牛肉3炸鸡排2猪肉粉条1菜名编号营养成分表3713116711206蛋白质/克71116121518241

十岁左右的儿童从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2926千焦，脂肪应不超过50克。十岁左右的儿童从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2942

热量正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗能量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等。热量正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活43

脂肪食入后通过代谢转化为热量供人体使用，或转化为体脂储存于脂肪细胞中。当摄入的热量过多，长期超过人体活动所消耗的能量时，多余的热量将转换为体内脂肪，储存于脂肪细胞内。脂肪食入后通过代谢转化为热量供人体使用，或441、如果三道菜全是荤菜，热量和脂肪都能符合标准吗？2、如果三道菜全是素菜，热量和脂肪都能符合标准吗？3、怎样配菜才能容易使热量和脂肪都符合标准？热量能符合标准，但脂肪不符合标准。脂肪能符合标准，但热量不符合标准。荤素搭配容易使热量和脂肪都符合标准。1、如果三道菜全是荤菜，热量和脂肪都能符合标准吗？2、如果三45小小营养师小小营养师46《营养午餐》课件47小组汇报小组汇报48小小评论家小小评论家49你认为他们的饮食健康吗？你认为他们的饮食健康吗？50123对于班上偏胖或偏瘦同学