小学健康教育知识竞赛试题

小学健康教育知识竞赛试题小学健康教育知识竞赛试题小学健康教育知识竞赛试题V:1.0精细整理，仅供参考小学健康教育知识竞赛试题日期：20xx年X月小学健康教育知识竞赛试题____学校姓名___性别___年龄___一、单项选择题:1、下列哪个不是艾滋病的传播途径()A、血液传播B、呼吸道传播C、性传播2、如果有人触电，首先应该采取什么措施()A、打110报警电话B、迅速切断电源C、用手把他拉开3、海洛因是一种毒品，俗称()A、大烟B、白粉C、摇头丸4、柿结核病主要是通过什么途径传播的()A、消化道B、皮肤接触C、呼吸道5、发生龋齿的主要原因是()。A、牙发育畸形B、偏食、营养不良。C、口腔不洁有细菌存在6、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝()A、甜饮科B、“淡盐开水”C、白7、下列说法中，正确的是()。A、夏天趴在桌上睡午觉很舒服B、晚上睡得晚点没关系，早上多睡一会儿补回来。C、“正常人的睡姿应取右侧卧位”8、为了保护牙齿，应该()。A、早晚都刷牙B、只需要晚上刷牙C、十只需要早上刷牙9、低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好()A、4克B、6克C、810、水是人体必需的营养素之二，我们每天离不开水。如果我们在学校口渴时，应该喝下列哪种水最好()A、白开水B、自来水C、纯净水二、判断题(在括号内打√或X）1、如果手或脚被轻度烫伤，应立即用冷水冲洗或浸泡。()2、不进行药物治疗的话，血吸虫病患者不可能自然痊愈。()3、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。()4、为了安全，可以和同学们拉着手过马路。()5、饭前便后洗手可以预防许多疾病。()6、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。()7、为了增加铁的摄入，提倡用铁锅炒菜。()8、蔬菜中所含的纤维素不利于食物的消化吸收。()9、小朋友为了看清楚电视节目，坐在离电视机2米以内距离观看。()10、平时多吃些海带、紫菜就可以满足人体碘的需要，不需要吃碘盐。()小学健康教育知识竞赛试题____学校姓名___性别___年龄___1.蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。A.维生素

B.纤维素

C.微量元素2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。

A.铁

B.碘

C.钙

D.锌3.健康的概念（）。Ａ.不生病Ｂ.不虚弱Ｃ.不住院Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好（）

A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水5.以下哪种食物富含微量元素碘（）A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6.一般来说，()中的蛋白质含量比较低。A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（）A.佝偻病B.坏血病C.贫血病8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。A.维生素AB.维生素BC.维生素C9.食物中以（）的含钙量最丰富。A.奶类B.蔬菜C.豆类10.维生素C最主要的食物来源是（）。A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类判断题：1.热量主要来源于食物中的三大产能营养素：糖、脂肪、矿物质。（）2.蔬菜中富含的纤维素也是维持人体健康的营养素之一。（）3.油炸食物营养丰富宜多食用。（）4.肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。（）5.六大营养素是：水、矿物质、维生素、糖类、脂肪、蛋白质六种营养素。（）6.酒精对肝脏的损害最为严重，易引起酒精中毒性肝炎。（）7.维生素可以分为水溶性和脂溶性两大类。（）8.铜是人体骨骼和牙齿的主要原料。（

）9.过去长期缺乏维生素和矿物质，现连续补充一个月，就可以弥补过去造成的不足。（）10.只要吃足够多的饭菜，就可以满足人体所需全部维生素和矿物质。（）小学健康教育知识竞赛试题____学校姓名___性别___年龄___1.一日三餐的合理热量配比为（）。％，40％，30％％，30％，40％％，40％，40％2.我国营养学会关于合理膳食提出（）。A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样3.如果不吃早餐,血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素4.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是（）。A.摇头丸B.海洛因C.吗啡5.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重（）A.心脏B.肝脏C.肾脏

6.人体细胞中含量最高的是（）。A.水B.蛋白质C.脂肪7.下列等重量营养素产能最多的是（）。A.蛋白质B.脂肪C.糖类8.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）。A.糖类B.脂肪C.蛋白质9.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（）。%左右%～80%%以上⒈纤维素属于糖类，也能被人体消化吸收。（）⒉蔬菜、水果、薯类、粗粮是纤维素的主要食物来源。（）⒊吃饭细嚼慢咽有利于食物中营养素的消化吸收。（）⒋新鲜蔬菜水果洗净生吃，营养素损失较少。（）⒌饭后做剧烈运动使胃肠运动也增加，有利于营养物质的消化吸收。（）⒍蛋白质是构成生命的物质基础，所以吃得越多越好。（）⒎牛奶含丰富的蛋白质和钙等营养素，儿童与青少年每天喝牛奶需250毫升以上。（）⒏动物性和植物性蛋白质应搭配着吃，尤其大豆及豆制品植物性蛋白的含量高、易消化，比较适合于儿童。（）⒐糖类是维持脑细胞正常功能的必需营养素，是生命的燃料。缺少糖类，青少年就很难有旺盛的精神和体力学习。（）⒑平衡膳食是指膳食中营养素的供给既全面、适度，又比例均衡。（）小学健康教育知识竞赛试题____学校姓名___性别___年龄___一、单项选择题:1、下列各选项中，不属于毒品的是()A、鸦片B、摇头丸C、雪茄2、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝(）A、糖水B、淡盐开水C、白开水3、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段()A、接种乙肝疫苗B、服用药物C、勤洗手4、肺结核病主要是通过什么途径传播的()A、消化道B、母婴传播C、呼吸道5、流感流行的季节，你应该()。A、外出戴好口罩，在家时关好门窗。B、自己吃感冒药预防C、锻炼身体，提高抵抗力，尽量少去公共场所。6、下列哪种是艾滋病的传播途径()A、血液传播B、呼吸道传播C、生活申密切接触传播7、()可能会引起肠道传染病。A、别人与你接触传染B、遗传C、吃了不清洁的食物8、碘缺乏会导致儿童青少年()。A、生长发育和智力受影响B、身材高大C、心理疾病9、如果不吃早餐，大脑功能会受到影响，是因为血液里缺少()A、脂肪B、维生素C、葡萄糖10、为了保护牙齿，应该()。A、早晚都刷牙B、只需要晚上刷牙C、只需要早上刷牙二、判断题(在括号内打√或X)1、吃东西时逗笑、嘴里含着花生米等坚硬食物蹦蹦跳跳，均有危险。()2、鼻出血时，用热毛巾敷前额。()3、缺铁可能会引起贫血()4、吃饭要细嚼慢咽，有利于食物的消化和吸收。()5、沙眼是沙子落入眼睛里而引起的()6、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。，()"7、血吸虫病患者痊愈后，再次接触疫水仍会得病。()L8、艾滋病病毒携带者外表上看，他们和正常人没有任何区别。(·)9、在电线下放风筝或用竹竿打鸟，有触电的危险。()10、水果营养价值比蔬菜高，我们可以多吃水果以代替蔬菜。()小学健康教育知识竞赛试题____学校姓名___性别___年龄___1.肝炎是危害人类健康的一种传染病，它是由病毒引起的。（√）2.甲型肝炎通过呼吸道传播。（〤）3.张玲出现发烧、恶心、全身没劲、眼睛发黄、皮肤发黄、尿色加深，可能得了肝炎。（√）4.预防乙型肝炎最好办法是注意饮食卫生。（〤）5.甲型肝炎主要通过不洁血液及血制品传播。（〤）6.按时注射乙肝疫苗可以预防乙肝的发生。（√）7.如果出现紧急或危重的疾病，则须立即打“120”，请求急救。（√8.磨难是最好的学校，挫折是最好的老师。（√）9.每个人都有自己的长处或优点，应该经常用来鼓励自己，可以大大增强自信心。（√）10.自卑就是一种对自己能力及品质评价偏低的自我意识。（√）11.当今社会诚实守信的人太傻了。（〤）12.小明向大人主动承认是他打碎邻居家的那块玻璃，并且找人修好了它。（√）13.小鹏见老师没在，就去叫小强到操场上玩篮球去，而小强拒绝了他。（√）14.为了要面子，即使犯了错误，也不必承认。（〤）15.下雨了，小红没带伞，正发愁呢，小兰走了过来说：“我有伞，先送你回家吧”。（√）16.当与他人发生矛盾冲突时，只要自己有理，可以毫无顾忌地指责别人。（〤）17.小强考试时看见小明打小抄，没有制止他，这是宽以待人的表现。（〤）18.上自习时，小红帮小明解答问题时很不耐心，还说：小明太笨。（〤）19.与牛羊肉相比，相同重量的猪肉中含蛋白质较高，而脂肪较低。（〤）20.食物中提供热能的营养素只有碳水化合物、脂肪和蛋白质。（√）21.食物中含有的营养素主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水六大类。（√）22.长期吃盐、吃酱油多可使血压降低。（〤）23.油炸食品通常是既好吃又有营养，所以多吃对我们的