肩肘倒立示范课_第1页
肩肘倒立示范课_第2页
肩肘倒立示范课_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

技肩倒》案教学

班级:七年级人数:人1肩肘倒立2障碍跑

授课教师:

授课时间:月19日内容教学目标教学重难点课的

知目标过解学学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方法等。.技能目标:使80左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作,有左的学生能独立完成肩肘倒立;发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。.情感目标:通过本次课的学习,培养学生之间互相帮助的优良品质,在相互合作共同探究中体会取得成功的喜悦。重点:压垫伸髋、夹肘撑背;难点:伸髋立腰,维持平衡运动负荷部分

教学内容

教师指导

学生活动

组织形式

时数

间一、课堂常规1体委整队,报告人数2师生问好3宣布本课内容及要求4安排见习生

教法:1接受体委报告2向学生问好3宣布本课内容

学法:1配合体委集合2向老师问好3明确本课内容与要求

组织一:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX准

、调技巧动作的安全

4检查服装,性

安排见习生

要求:静、齐、快备

二、队列队形练习

组织学生队列练习

认真听口令进行练习组织二三、1、蛇形跑

一路纵队慢

同组织一

′跑,并在老师带

领跑进入练部

、热身操

领下进入练习

习区

1′区、传球游戏个头分别拿个

组织三:XXXXXXXXX

2′分

排球第位同学用球夹在双脚间进行接力所同学都坐在垫上,传到最

在口令下跟随老师做练习

XXXXXXXXX讲解、示范、XXXXXXXXX口令引导XXXXXXXXX后一位同学时第一位同学跑去拿球,并上举,最后将球放回原处。

四、提问式导入、教师示范完整动作并讲解动要:角坐,上体后倒腹腿臀当脚尖至头上垂直部位时,两臂压垫,两腿向上伸直,展髋,同时两臂屈肘内收,两手撑于腰背成肩肘倒立。保与助

教法:学法:1教师示范讲1认真看老师解动作,讲解练的动作示范习的路线与要确动作要领求师问:怎样可以生两脚夹将球夹住向后翻

组织四同组织一本

保护着站在练习者的侧面两握其小腿踝部向上提拉如立姿势不正确,身体不能充分伸展,可用膝盖顶其背部,使其充分伸直。、老师一起做肘关节夹紧练习拍

2口令指挥,2、根据老师的带领学生进行示范和口令认练习、纠错、指真习导、再练习3在练习中纠3及时纠正错正学生易错的误动作

′部

大家一起练习后翻动作

地方要求:声音洪

要求:认真练习握作规

′亮,口令清晰

格、两人一组相互做顶脚练习用尖触碰同学的

′手(强调伸髋立腰动作)

注意力集中练习,积极配合

′分

、两人一组进行自主练习(保护与帮助)教师巡回指导、、展示,再练习,加大纠、点评、指

′难度停留10秒习五、障碍跑接力分四个小组,进行比一比,赛一赛

导、再练习教师讲解比赛规则

认真练习

′利用垫子进行障碍跑并进行练习

教法:

学法:

组织七:束部

一、放松练习二、课后小结三、师生再见四、回收器材

1教师带领学生做放松操2小结本课内容3与学生再见

1根据教师口令放松2自我小结3与老师

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论