班主任应该如何对学生进行心理健康教育_第1页
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经典word整理文档,仅参考!本资料属于网络整理,如有侵权,联系删除,谢谢!心理健康教育需要家长的配合。12.3.组织有意义的活动,让家长科学合理地了解孩子。1,营造民主平等的心理氛围。在教学中班主任应大力倡导教学民主、教学粗暴干涉的工作方法,处理问题要公平、公正,对学生要一视同仁。2、倡导团结合作精神。学生与学生之间应创导合作互助精神,互相尊重,长。3、培养遵章守纪的好习惯。既要培养学生敢想、敢说、敢做的精神,又要好习惯,为学生成长营造一个健康有序的环境。""的精神,从这些有关的探索中,深信一定会增强学生的心理健康素质,促进常规教学质量的提高,也必将大大推进素质教育。开展心理健康教育要注重营建小环境。罗燕2008.10.5感体验叫挫折感,其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等情绪状态。初中学生所受的人生挫折有限,都生活在顺利受宠的氛围中,他们所能承受的挫折的能力也极为有限,因此,帮助初中学生提高自身对挫折的承受力,使他们日趋成熟起来,为他们进入社会而立于不败之地有着重要的意义。辅导目标:1、了解自己受过的挫折及对之采取的做法。2、认识自身行为态度在承受挫折方面的弱点。3、通过古今中外成功者的范例,增强挫折承受力。辅导方式:1、讨论与分析。23、情景体验。辅导准备:1、课前将学生分为每4个人一组,各组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。如找不到,则由教师向学生提供。各组选出一名代表,准备向全班同学讲述范例。2、幻灯投影,录像。大家听过桑兰这个名字吗?友好运动会失手,使她留下了终身的遗憾。人生不是一帆风顺的,我们总会遇到各种各样的挫折与失败。(教师讲到这里,突然停下来,点一名正专心听讲的学生起立,设置一个受挫的情景。)教师:刘红,你为什么眼睛往外看?”(刘红起立后会表现出受委屈的情绪,然后老师向她解释原因,这么做是故意的,并请她对自己所受的境遇说出真实的心理体验,即怎么想的。刘红说完后,微笑着示意她坐下,采用共情技巧,力图引起全班同学的共鸣。)教师:是呀,假如我是你,也会有这样的感受的。这就是挫折。请同学们回想自己所受过的印象最深刻的挫折,产生过什么样的想法,做出过什么样的行动,真实地写出来。(打开幻灯投影,出示预制的表格)教师:承受挫折的能力是成功者必备的心理素质。古代盖文王拘而演周易。仲尼厄而作春秋,屈原放逐乃赋离骚,左丘失明,厂朔而有国语古往今来。凡是有成就的人,无不是勇于克服困难,并能在逆境中奋斗,表现出良好的心理品质。请你把查找到的中外成功者受挫折后历起的范例,仔细观察并思考他们成功经验。”(果。教师给予适当的鼓励。)结束后,教师:成功者的范例告诉我们:勇于面对挫折,从中吸取教训,并努力奋斗,最终产生巨大的动力,走向成功。我们不难总结出成功者在遭遇挫折时的共同之处。()承受挫折能力强的成功者的共同之处:勇于面对挫折,冷静分析困难,充满信心,并创造条件努力实现目标,最终获得成功。相反,承受挫折能力弱的人的做法和态度是:缺乏信心和勇气,表现出失意、烦恼、沮丧的情绪。觉得自己不行,没有能力,做不了,最终放弃奋斗,导致失败,甚至绝望。(出示幻灯片,上面写着名人名言)屡颠屡扑,愈挫愈勇”。(放预拍的录像。画面上出现一个情景:在上学的路上,你被人误解了,被经过的几个同学看见,他们)教师说:每个人经历的挫折不尽相同,所采取的做法和体验到的感受也有差异,但承受挫折的能力是可以通过锻炼来提高的。我们可以提高自己的认识,通过制定的计划,鞭策自己,锻炼心理承受力。走向成功。”挫折是青年人成熟的催化剂,它使人的意志得到锻炼,提高克服困难的勇气;使人以现实的眼光深化对于自我和世界的认识,它是人生的老师,是成就的摇篮。许许多多象保尔柯察金那样的例子数不胜数。他们乐观向上,自信开朗,笑看人生的波折,奋发图强,成为生活的强者。挫折还可以使人从中吸取教训,改造自我,调整自己与他人和社会的关系,学会为人处世。挫折是人生的宝贵财富,是我们力量的源泉。8活动形式:小品表演、讨论相结合健康。通过此次活动,让学生了解如何面对压力,化压力为动力,从而营造良好的学习氛围。活动过程:大家好!今天我们开一个主题班会——如何面对压力?一、引题师:出示两张人字卡片。师:对。但是大家发现这两个字有什么问题吗?生:一个右边的一捺太短太细,另一个字的一捺又太粗太长了!师:很好。这两个字从整体看,给人的感觉是不协调。哎!有的同学已经在嘀咕了,我们今天又不是来上写字课的,怎么跑题了呢?不!没跑题。谁能说说我们今天要讨论的主题与这两字有什么关系吗?生:(刘东山同学)字如其人。如果一个人承受了太大的压力,就会出现不平衡的发展,从而出现不协调的现象,就像这两个字一样。师:请坐。说得很棒!出示另一张卡片人”。这是人字的正确写法,我们也可以把它看成一个身心都健康发展的人。当一个人承受了太大的压力,而又得不到适时的疏通,往往会出现心理压抑,久而久之,就会变成像刚才那两个字一样,内心失去平衡,甚至于会出现心理问题。21世纪最严重的健康事实上,近几年,一些学生由于心理问题而导致的离家出走、自残、甚至自杀的现象是时有耳闻。以广东为例,2005年3月22日,高明市某中学的5名女生因为学习压力太大而在教室里用刀片集体自残,其中一名女生竟在手臂上割了28刀!5月9日,深圳一名年仅12岁的小学生也是因为学习压力太大,在留下了一份遗书后,爬上自家除此以外,每年由于压力大而在中考中发挥失常者也不在少数。键。因此,面对压力,我们该怎么做?这也成为大家非常关心的问题。那么,我们今天就一起来探讨一下如何面对压力?”师:要解决这一问题,首先我们得先弄清什么叫压力?生:(发言略)师:对于压力,不同的人会从不同的角度作出不同的定义:①物理学指垂直作用于物体表面的力。如气压、血压等。②制服人的力量、强迫人就范的力量。如舆论压力。③承受的负担或过重的负担。如工作压力、学习压力等。既然太大的压力会造成那么严重的后果,我们为什么不来讨论一下如何消除压力,而要讨论如何面对”呢?把压力消除掉,行吗?生:不行。很简单的一个事实是:人都生活在大气中,一呼一吸就是压力在发生作用,你说这种压力能消除吗?所以,人活着就会感受到压力。没有人对压力是可以免疫的,不管你喜欢与否,压力每天都会陪伴生活、陪伴你我。好了,既然不能消除它,那如何面对它呢?我这边就有一位同学碰到难题了,请大家一起来帮她出出二、小品表演(双簧形式)第一幕:考前两周灵臻坐在桌前,翻了翻日历,心想:糟糕,还有两周就要期中考试了。我这数学怎么总也做不完呀!哎!烦,烦死人了!(打哈欠)怎么总是这么困呀!不做了,睡觉去。突然,看到墙上的挂钟,想:不行,还是继续努力吧。要不然,又要考砸了。哼!这回再考不好,我就不活了!第二幕:考前半小时完了完了,再过半小时就要考数学了,我怎么还有这么多题没看完!怎么老口渴呀!都喝两瓶水了。得抓紧时间再看几题。糟!怎么又想上厕所了,这可是第三趟了!(叮铃!)不紧张,不紧张。深呼吸。吸呼……吸呼……第三幕:考试中深呼吸。然后稳定清绪,开始答题。糟糕!怎么才第三题就不会做了。没关系!老师说过:先易后难嘛!对!先做后面,呆会儿再回过来做!(继续答题)哎呀!又一道题不会做(开始紧张)然后抬起头环顾一下周围(突然显得很紧张)想:完了。别人怎么都做到第二面了,我不仅第一面没做完,而且还有两题不会做,这下可完了!第四幕:考试后战战兢兢地、闭着眼睛接过老师发下来的卷子,经过几次深呼吸后,才缓慢地睁开眼睛,瞄了一下卷子。突然揉了揉眼睛,怎么也不敢相信自己才考了42分。气得把卷子揉成一团,塞到抽屉里。痛苦的趴在作者、桌子上,哭了起来。想:为什么每次我的付出与劳动总不能成正比呢?看来我根本不是一块读书的料,回家怎么向妈妈交代呀!师:大家说,这个小品演得好不好?师:那我们来交流一下。当你碰到类似小品里四个场景中的某一个时,你的心态或表现是什么样的?生:(学生积极发言)师:看来在压力面前,特别是考试前,大部分同学都会出现不同程度的紧张。那么同学们,当你也像小品中的主人公一样考砸了,你是怎么办的呢?生:(学生发言略)师:为什么?死了不一了百了吗?生:(甲)就因为数学考试考了42分就自杀,那太不值得了。(乙)死了就看不到美丽的明天了。师:对,你要是死了,真正痛苦的是你的父母。想想他们的养育之恩,你不仅没有报答他们,反而让他们一辈子生活在痛苦中,于心何忍呀!所以,日后无论你承受多大的压力,你都要坚强地活着,为了父母,更为了自己。说不定拐个弯就能见到太阳。生:她应该先找找原因,为什么会考不好。生:(甲)她考前太紧张了,心理素质太差了。(乙)数学是不能突击的。但她在考前五分钟还在突击看题,这样只会让她更紧张。,(丙)她应该在平时加强数学练习,而不是一作数学题就心情烦躁。(丁)她对自己太不自信了,她一看到别人做到第二面了就那么紧张。其实说不定别人前面的题目也有很多不会做呢!师:大家讲得都非常好。其实我们可以发现,小品中的主人公之所以考不好的关键原因是她很不自信。所以,当你面对巨大的压力时,首先,应树立自信心,才能战胜压力。而这种事例相当多,我们课前让大家各自找一些例子,现在来交流一下,看看别人是怎么面对压力的。·布兰森看到了自己的弱点,他想读书不适合自已,但这个世界肯定有自己乐意干而且能干得很好的事情。于是,16岁的他选择退学,去伦敦开创自己的事业。他用母亲给的4英磅创办了《学生》杂志,几年以后,《学生》成了当时全英最具影响力的青年杂志之一。这个故事告诉我们:当你因自己某方面的缺陷而自卑时,不妨对自已说:我知道自已的缺点,但生(乙):我讲的是一篇寓言故事。从前一位老翁和一个孩子牵一头驴子驮着货去卖。货卖完后,孩子骑驴回来老翁跟着走,路人责备孩子不懂事,叫老人走路。他们便换了一下位置。但旁人又说老人心肠太狠,让孩子在地上走。于是老人急忙把孩子抱到驴背上。后来看见的人却说,他们太残酷了,两个人骑在毛驴上,两人只好下来牵着毛驴走。走了不远,又有人笑他们,说他们是呆子,有现成的驴却不骑。于是老人这个故事告诉我们:一个理智的人,对别人的建议应认真分析,吸取其中有益的、合理的部分,不可道听途说,盲目照办。别人的规劝无论其出发点是善意还是恶意的,我们都应深思慎取,但如果一律从谏如流,非出抬着驴子走。生(丙):1926年,刚刚进入三菱集团的大村文年就立下了豪言壮语,一定要成为这家公司的总经理。他凭着旺盛的斗志与惊人的体力,数十年如一日,孜孜不倦的工作。他在毫无背影的情况下,完全凭借个人实力,终于在35年事当上三菱矿业的总经理。在三菱集团,未到60岁就成为公司的总经理,可以说是史无前例。大村文年的就职使日本工商界大为震惊,人们纷纷为他的魄力和精神所折服。这个故事告诉我们,面对压力要学会自我激励,而高度的自我激励正是指引大村文年登上总经理宝座的法宝。……在压力面前,除了要树立自信心,大家觉的还应该怎么做呢?生:(甲)找朋友倾诉。师:很好。当你碰到难题时,不应该自己钻牛角尖。不知大家发现没有,如果我把两个不太协调的人字并排在一起,会成为一个新字从。如果再把人字放在从上面,就会变成另一个新字众。同学们能从中得到什么启示吗?很好。孔子说:三人行必有我师焉。经调查发现,那些心理压抑者往往是一些不合群、人际关系处理不好的人。所以,多与人沟通、与人合

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