部编版中考道德与法治一轮复习模块一心理品质考点提纲

九年级中考复习资料模块一心理品质模块一心理品质一．涉及课本内容：课本：七年级上册1、2、3、8、9、10课；七年级下册1、3、4、5；九年级下册5、6、7二．模块一专题目录考点1：中学时代少年梦想考点2：学习与实践考点3：生命敬畏生命人生价值充盈生命拒绝冷漠生命的平凡与伟大考点4：战胜挫折增强生命韧性自信自强考点5：认识、欣赏、接纳自己飞的更高考点6：青春期变化独立思考批判精神潜能。考点7：行己有耻止于至善考点10：为世界添光彩考点11：青少年担当情怀与抱负考点12：职业准备敬业精神考点13：三年收获毕业选择自我超越走向未来考点1考点1中学时代少年梦想1.中学时代对我们的成长的意义：①中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。2.少年要有梦想原因/作用：①梦想是对未来生活的美好愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。②编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。③梦想能不断激发生命的热情和勇气，让生活更有色彩。④有梦想，就有希望，才能不断地进步和发展。⑤少年的梦想是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。⑥少年的梦想与个人的人生目标紧密相连。⑦少年的梦想与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。3.青少年实现梦想的途径：①不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。②努力，需要立志，要早立志，立大志，立长志。③努力，需要坚持。④努力，需要方法。考点2考点2学习与实践终身学习学习压力1、如何正确认识学习：①中学阶段，学习是我们的重要任务，它包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。②学习不局限在学校，可从一切经历中学习。③学习需要自觉、主动的态度。④学习没有终点，我们终生都在学习，终生都需要学习。2、如何体会学习中的苦与乐？①学习中有快乐。当我们对知识有兴趣时、解决问题时、找得到同伴时、发现潜能时，会体会到学习的快乐。②学习中也有辛苦。学习不是轻而易举的事，学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等。③经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。3.为什么说学习点亮生命？（学习的重要性、意义、作用是什么？）①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。②学习点亮我们心中的明灯，是激发前进的动力。③人类通过学习来增长知识、提高本领，并在创新中不断进步的。4、为什么要终身学习？①②①学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力。②我们生活的时代信息量巨大，知识更新周期缩短，实践中的问题层出不穷。5、如何学会学习？①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。②学会学习掌握科学的学习方法。（适合自己的是最好的方法）③善于运用不同的学习方式。（学习方式包括合作学习、探究学习、自主学习等。）6.如何面对学习压力，我们应怎样积极面对当下的学习？①有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对。②缓解压力方法：转移注意力；保持身体放松；积极的自我暗示；保持适度紧张。7.为什么要在实践中学习？①实践出真知。在实践中，我们与外部世界打交道，了解客观实际，把握事物的本来面目，从而提高认识世界、改造世界的能力。②在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。③青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑，要在实践中逐步解决，以促进自身的发展和提升。8.怎样在实践中学习？①我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。②必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。考点考点3生命敬畏生命人生价值充盈生命拒绝冷漠生命的平凡与伟大 谈谈对生命的认识？①生命有时尽。②生命有接续。2.为什么生命有时尽？生命有何特点？珍惜生命的原因？①生命来之不易，生命是大自然的奇迹。②生命是独特的，每个人的生命都不可替代。③生命是不可逆的，生命的时光一去不复返。④生命也是短暂的。⑤每个人都难以抗拒生命发展的自然规律，死亡是人生不可避免的归宿。3、为什么生命有接续？①在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体，实现了人类生命的接续。②在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。②生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。因此，生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命；我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。4.为什么敬畏生命，生命至上？为什么要珍爱他人的生命？①生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力量的；生命是崇高的、神圣的。②生命是宝贵的，生命价值高于一切。③生命至上，自己的生命和别人的生命同样重要。5.怎样敬畏生命？①敬畏生命，从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。②不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎对待生命关系、处理生命生问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。③我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是是内心的自愿选择。当我们能与够周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。6、守护生命需要注意什么？①爱护身体②养护精神7、怎样爱护身体？①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式。②关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。当某些内心需要得不到满足时，不能做出过激的行为，更不能伤害自己的身体。③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。8、怎样养护精神？①我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。我们要守住自己的心灵，追求真、善、美，不过度的关注物质追求、物质攀比。②作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。9.什么是有意义的生命（人生）？怎样的一生是值得的？对人生价值有怎样的认识？①能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值，这样的一生是值得的；②当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任，这样的一生是值得的；③将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来，这样的一生是值得的。10.为什么探索生命？①探索生命意义，是人类生命的原动力之一。②生命是独特的，生命意义是具体的。③生命的意义需要自己发现和创造。11.怎样拒绝贫乏，充盈生命？如何让生命充盈起来？①热爱学习，乐于实践。②敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，不断丰富生命中的道德体验，不断增强对生命的感受力，理解力。③学会充盈生命的具体方法：如阅读好书；专注的做自己热爱和有兴趣的事情；走出家门，了解他人不同方式的生活；外出旅行，看看不同的风土人情。12.如何拒绝冷漠，关切生命，传递温暖？怎样消除人与人之间的冷漠？如何关切他人？①人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。生命拒绝冷漠。②我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。③我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。④传递生命温暖的形式很多，如帮助有困难的人；在家多干家务活，让家人多一点休息时间；每年种下一棵树，为家乡留下一片绿荫；找机会参加志愿服务活动。13.如何看待生命的平凡与伟大①每个人的生命都有自己独特的使命。②伟大在于创造和奉献。③与为人相比，更多的人可能是默默无闻书写自己的生命价值。④生命虽然平凡，却也时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。14、如何在平凡中创造伟大？（如何实现生命价值？如何活出生命的精彩/如何绽放生命之花？）①伟人运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下了宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。②人们面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。③我们将个体生命和他人、集体、民族、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。15.怎样才能活出生命的精彩？实现人生价值的要求：①拒绝贫乏，充盈生命。②拒绝冷漠，关切他人。③在平凡中创造伟大。④人们面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。⑤我们将个体生命和他人、集体、民族、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。考点4考点4战胜挫折自信自强1.正确认识挫折的原因：①生活难免有挫折，②面对挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。③面对挫折，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。④生活中的挫折是我们生命成长的一部分。2.挫折的影响/作用？（挫折是把双刃剑？）(1)消极影响:面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是正常的，但如果若一味沉浸负面情绪中，我们容易消沉，甚至做出不恰当的行为。(2)积极影响:挫折是生命成长的一部分。①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。3.怎样战胜挫折？（怎样发掘生命的力量，增强生命的韧性？）①，面对挫折，需要发现、发掘自己生命的力量。增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。②逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。③借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。4.自信的作用/重要性/原因①自信让我们充满激情。有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。②自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。5.自强的作用/重要性/原因①自强可以让我们更自信。克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我、相信自己、勇敢尝试、不断进步。②自强，让青春奋进的步伐永不停息。6.自强的内容和要求：①不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。②自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。7.让青春飞扬的要求：①培养自信的品质，自信让我们充满激情。②培养自强的品质。自强，让青春奋进的步伐永不停息。考点5考点5认识、欣赏、接纳自己飞的更高1.正确认识自己的意义：①正确认识自己，可以促进自我发展。②正确认识自己，可以促进与他人的交往。2.正确认识自己的方法和途径：①从生理、心理、社会等方面来认识自己。（身体特征和生理状况、个性心理特征、群体关系）②通过自我评价认识自己。（包括自我观察与分析、与他人比较）③通过他人评价认识自己。④认识自己是一个过程。他人评价的意义：他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。4.怎样正确对待他人的态度和评价？①我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。②方法：用心聆听；勇于面对，平静拒绝。要接纳与欣赏自己的原因①如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。②我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。③随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。6.学会接纳自己的方法：①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。②接纳自己需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。7、学会欣赏自己的方法：①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，会欣赏他人的人，才会真正的欣赏自己。8.做更好的自己，让自己飞得更高的方法：①要学会接纳自己。②要学会欣赏自己。③要扬长避短。④要主动改正缺点。⑤需要不断激发自己的潜能。⑥要在和他人共同生活的过程中不断成长的，为他人、为社会带来福祉。考点6考点6青春期变化独立思考批判精神潜能①身外的②内器的③性能成2.①认能得发 ②自意不增 ③①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦6.面对青春的思想精神方面的变化，应如何做？①学会独立思考②培养批判精神③开发创造潜能。7.独立思考含义：独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时能接纳他人合理、正确的意见。8.批判性思维含义：对事情有自己的看法;敢于表达不同观点;敢于对不合理的事情说“不”;敢于向权威挑战。8.批判性思维的意义：①批判性思维有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案;②批判能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。10③掌握：开创前人未走之路。的原因考点7考点7行己有耻止于至善1.行己有耻的含义？我们要知廉耻，懂荣辱，有所为，有所不为。2.行己有耻的要求： 3、止于至善含义①4、止于至善的要求1、情绪的类型：①基本情绪：喜、怒、哀、惧。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。2、影响情绪的因素：①情绪受多方面因素影响。如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。②随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。3：5.如何面对青春期的情绪?①善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。要恰当表达情绪的原因：①人与人之间的情绪会相互感染。表达的情绪,会影响周围的人。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。7.合理调节情绪的原因、意义：①②③学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。④可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。8、调节情绪的常用方法：①调节情绪的方法,如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。（）：：3.情感的作用：①在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。②情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。①③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。6、怎样看待负面情感体验?①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。如何传递情感正能量？①在情感体验中,我们可以用自己的热情和行动来影响环境。②我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。③我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也多一份美好。考点10为世界添光彩考点10为世界添光彩1、青少年是如何探索并走向世界的？（P54-P56）①在父母的引领下，我们开启了认识世界的第一扇窗，迈出了探索世界的第一道门。我们走出家门，步入学校，逐步融入社会，走向更加广阔的世界。②我们会与世界各地不同国家、不同种族、不同文化背景的人交往。我们要珍视每一次交往的经历，努力建立起彼此之间的协作关系。青少年走向世界的意义：①我们在交往中探索世界，彼此守护，共同成长。②我们学会关爱，相互理解，赢得尊重，获得成长的力量。③面对困难时，我们勤于沟通，真诚合作，更加理性、智慧地解决问题。④我们一路历练、成熟，不断自我更新，逐渐为国家乃至世界承担起更多的责任。要为世界添光彩的原因：①我们与丰富多彩的世界紧密相连，始终与这个世界彼此互动，同呼吸，共命运。②每个人都是这个世界中的一员，所做的事都有可能对世界发展产生影响。我们怎样为世界添光彩？（我们应怎样为世界发展作贡献？）①我们要从普通的事做起，通过自身的努力为人类发展和世界进步贡献智慧和力量。②着眼未来，我们要适应世界发展趋势的要求，全面提升个人素养：要不断丰富知识储备，增强人文底蕴；要树立科学精神，掌握科学思维方法；要增强社会责任感，学会观察、思考各种社会现象，积极参与社会实践活动，培养实践创新能力。考点11考点11青少年担当情怀与抱负1.青少年要自强，有理想，有担当,实现中国梦的原因：个人和祖国的关系①②①个人命运与国家的命运息息相关，个人的未来与民族的未来紧密相连。②青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。当代青年的责任：③青少年的责任是时代赋予的，不同的历史时期有不同的责任。每一代青少年都要在自己所处的时代条件下谋划人生、创造历史。④我们正处在追逐梦想、实现梦想的新时代，实现中华民族伟大复兴的中国梦，需要一代又一代有志青少年接续奋斗。2.青少年承担时代重任，为建设祖国做准备，应该怎么做？要为建设祖国做好准备。我们要坚定理想信念，志存高远，脚踏实地，勇做时代的弄潮儿，努力在实现中国梦的伟大实践中建功立业，创造精彩的人生。3.青少年要有情怀与抱负的原因：①青少年承载着国家和民族的未来命运。②青少年的品格影响着国家未来发展。青少年拥有情怀与抱负的要求：①要传承、发扬中华优秀传统文化，增强爱国情感，弘扬民族精神和时代精神，践行社会主义核心价值观，并将其转化为自己的情感认同和行为习惯，做有自信、懂自尊、能自强的中国人，成为中华民族的栋梁。②要了解人类文明进程，积极关切人类问题和世界局势，掌握相应的知识，在与世界各国青少年交流中提高我们的影响。要有忧患意识、居安思危，在世界复杂多变的环境中提高改变世界的素质和能力。③要尊重差异、理解不同、包容多样文化，向国际社会讲好中国故事、传播好中国声音、阐发中国精神、展现中国风貌，承担起推动人类共同发展的责任。考点12考点12职业准备敬业精神1、要做好职业准备的原因：①人的一生中，大部分时间要从事一定的职业，这是社会分工的要求，也是个人为社会作贡献、实现人生价值的基本路径。②国家发展、民族振兴需要各种各样的职业。③在经济全球化时代，社会分工逐渐细化，引起传统职业的变革和新兴职业的兴起。职业选择越来越丰富，发展空间越来越广阔，这给我们带来更多的就业机会和挑战。④人们的就业方式越来越多样。除传统就业方式之外，国家还鼓励劳动者自主创业和自谋职业，促进创业带动就业，这给劳动者带来了更多的机遇，也对劳动者的素质提出了更高的要求。2、走向未来，好职业准备、进行职业选择的要求：①要考虑自己的兴趣爱好，明白自己想做什么。②要把握自己的个性特长，清楚自己适合做什么。③要结合自己的能力和经验，思考自己能够做什么。④当经验、能力与职业的要求差距较大时，要加强学习，提高自身素质，适应工作岗位的要求，满足国家与社会发展的需要。⑤我们要顺应时代的变化，抓住机遇，做好多方面的准备，努力提升自身素质，迎接未来世界的挑战。3.要培养敬业精神的原因：①每一种职业都承担一定的社会责任，每一个工作岗位都有相应的岗位职责要求。国家对职业行为有法律规范要求，社会对职业行为有道德要求。②劳动是一切幸福的源泉。一个人只有热爱自己的职业，才能全身心、富有激情地投入工作，创造出物质财富和精神财富。③才能成就一番事业，实现自己的人生价值。4.培养敬业精神的要求：①在工作中服务他人、服务社会。热爱本职工作，践行劳模精神、劳动精神、工匠精神，脚踏实地、勤勤恳恳、刻苦钻研、精益求精、不断创新。②在未来的工作中，我们要学会处理职业与兴趣的关系，在工作中培养兴趣，履行好工作职责，爱岗敬业。③我们要珍惜大好青春年华，从现在开始，努力学习，提高各方面素养，为精彩的明天做好准备。5.初中的学习会为我们将来的职业发展奠定哪些良好的基础？初中的学习使我们不仅①增长知识、培养能力，而且②增强法治意识、涵养道德、健全人格，这些都会为我们将来的职业发展奠定良好