二年级体育教案-抛飞盘 全国通用

抛飞盘内容设计

教学内容

反手抛盘、多种方法接盘

重点：反手抛飞盘动作难点：抛盘平稳，目标准确，接盘成功率高教学目标

了解飞盘运动知道反手抛盘和多种接盘的动作要点体验飞盘抛接的乐趣

初步掌握反手抛盘和多种接盘的技术动作，约0%学生能做出正确的反手抛盘和多种接盘动作，约的学生动作稳，失误率低；提高手眼协调能力，发展灵敏、协调等素质。

在合作练习、游戏、比赛等学习活动中能主动与同伴交流、配合，提高合作意识过程/时间

过程内容

教师活动

学生活动

运动负荷次时间数

强度热身准备

师生问好1.师向学生问好1.学向教师问好导入主题2.绍本课学习内容2.认听取学习内容检查着装3.出服装要求3.按求自行检查安排见习4问学生身体状况安排见习4生主动说明身体状况五、热身活动绕盘慢跑1.出练习要求1.要求进行活动腹背转体2.音乐控制令行禁止2.真看教师示范模仿做

30”2040”10

中中3.侧向移动跨盘

出相应动作动手指手3020

中5’

4.支撑跳跃抢盘比应

腕及相关关节

30”10

大体验学

一、双人近距离抛接飞盘要求：1.发出抛接信号，成提醒学生每一次抛盘前先功率“喊”再“投”1.讲解看示范抛接不同高度的盘1.范游戏方法2.要求自主练习三种接盘手法2.解游戏要求3.手持盘标志盘后抛接3.导学生集体练习4.戏中比反应来盘4.指导学生接不同度的盘高度选择合理的动作接盘二、反手握盘（基础握法）动作方法：拇指指腹紧贴盘面螺纹，食指贴于盘沿，中指伸直指向盘中心，其余二指顺势扣住要求：1.示范动作盘沿内侧。1.示范反手基础握方法2.教师讲解1.双人握盘练习2.解动作要领3.仿学习动作

20”2030”20’15’2030”1030”10

中中大中小小2.一握一检查3.示注意点4.集练习体会动作,相3010

小3.左右换手握盘4.视纠错

互检查纠正握盘动作

40”20

中习32’

4.自抛自接三、双人规定距离反手抛盘1.出盘角度出盘速度垂直抛回滚盘水平抛接比转速

要求：示范动作数字口令练习，检查出盘角

模仿动作，互抛互接按要求固定出盘角度3.区别正误动作甩腕垂直抛比回滚甩腕水平抛比转速四、抛接飞盘升级游戏

度动作对比，强调挥臂带动甩腕指导手持软盘垂直抛

两人一组合作练习按规定的次数挑战

120115115115115

中中中中中体

规定距离软盘抛接规定距离硬盘抛接变化距离硬盘抛接

5.指导手持软盘水抛

3.相互纠错，互帮学以5人验

要求：

为例：

220

大五、进阶游戏多人多盘抛接

1.提出练习要求2.组织练习

’20’20

大大3.巡视指导学六、课课练——划船

要求：1.组织部分抛接动正确、稳

310模仿教师动作放松315

中大习

（发展学生核心力量）1.坐位划船2.平衡划船

定的学生做进阶游戏2.同时抛盘距离和数逐渐增加，增强趣味性

共同回顾学习过程确定课后练习目标帮助回收器材3.划船竞赛要求：一、放松游戏

1.示范练习方法

112

中32

112

大学习回顾布置作业

讲解练习要求组织学生练习

112

大四、师生道别带领学生原地放松放松恢复3’

引导学生回顾学习要点提出课后练习要求向学生道别

30”15

小安全知识能教育：抛接飞盘前，及时提醒同伴做好准

预计密度

平均心率

所需场地材：30米×米场地片备，避