拓展训练活动心得体味(3篇)

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拓展训练活动心得体味（3篇）拓展训练活动心得体味第一篇：

非常激动参加这次xxxx组织的拓展训练活动，在xxx乐园让我们真正体味到户外拓展的日子。拓展训练别但增强我们之间的信任，还让我们团队更加团结一致，树立工作中互相帮助的精神。

来到xxx乐园内，能够看到这边山势宏伟、绿树成荫、细水长流，是个旅游的好地点。园内的教练带领着我们来到广场之中，跟我们说一些拓展训练的注意事项以及活动纪律，然后就开始维持一天的拓展。

“信任背摔”那个游戏非常简单，“小游戏、大道理”经过一些简单的亲躯体验去引导团队思维的感悟，促使形成团结精神和积极进取的良好适应，并且拓展训练还能够磨练一具人精神意志。站在一米二的木板上，背凭着团队，然后往下倒下去让团队接住。那个看似简单的动作，团队要想顺利完成任务就必须绝对相信团队、突破心底的恐怖。一次次的别断尝试，别断地总结失败的经验，最终我们顺利完成任务。它让我们理解，在工作中我们要相互帮助、彼此信任，如此团队合作起来才干达到的效果。

“信任是团队合作的开始，也是治理团队的基础”，一具别能相互相信的团队，是一支没有凝结力的团队，也是一支没有战斗力的团队，算是一支失败的团队。在那个竞争激烈的社会中，团队的协调默契才干形成强大的团队，才干在社会立脚于别败之地。

xxx乐园的教练带领着我们参加各种各样的拓展训练项目，有水上的、也有陆地的、并且也有高空的。“毕业墙”是令我最难忘的，那最终的场面向来在我们脑海中呈现。面对这个4.5米高墙我们别知怎么是好，惟独别断地尝试。别管失败多少次，我们始终相信我们团队一定能够的！“皇天别负有心人”，最终我们组成叠人阵，将一具又一具的人送“毕业墙”。

“相信”让那个团队变得更加坚毅、更加勇猛，“相信”让那个团队变得齐心协力，也是“相信”让那个团队坚持到底获得最终胜利！

拓展训练活动心得体味第二篇：

20xx年4月xxxx组织一场户户外活动“户外拓展训练活动”。

4月21号早上九点钟半我们到达xxxxx乐园的，xxx在丹水坑风景区里面，风景优美、绿树成荫，是一具很好的户外活动场所。

到达xxx的雷锋广场后，我们开始分队整理。我们队名叫做“战狼队”，口号是“战狼、战狼，战无别胜！”，队歌是“我相信我算是我，我相信改日，嘿！”。

战狼队从开始算是一匹狼，赢的决心在第一具拓展项目“无轨电车”表现得淋漓尽致。项目要求八个人同穿一双鞋，然后在最短的时刻内经过防线，团队合计时刻最短者获胜。在这个地方小组合作的默契、动作的统一、口号、员人分配都显得很重要，要想获得团队的第一名就必须团结起来。战狼

队所有的员人一起讨论战略，利用团队的智慧和实际演戏，我们找到一具适合我们团队的办法，我们称为“战狼攻略”。战狼攻略事实上非常简单的，分为口号和动作，一句口号一具动作，如此简单又快捷。一句战狼一具动作，统一的口号，统一的动作，一句加油，一份鼓舞，最终我们获得那个项目的第一名，奖励分数10分。

任何企业运营都离别开团队的合作。有句话是如此讲的“没有完美的个人，惟独完美的团队”，一具企业团队中确信有各种各样的人才，有善于电脑技术的、有善于会计的、也有善于销售的。在我们的拓展训练中固然也离别开团队的合作，“求生墙”算是一具典型的拓展项目。这是一具团队合作的拓展项目，4.5米高的求生墙，想靠一具人力量去翻越，显然是一件不会的事。想要翻越就必须利用团队的力量，我们战狼队士气一路攀升，团队合作算是我们的优势。我们手搭着手、足踩着肩，撘出一条“人梯”。作为人梯的我们别管形象忍着痛让同事一具个从自个儿身上、肩上踩过，躯体尽管承受的分量非常大、非常难受，然而内心却是甜的。

这一天我们玩非常多项目，每一具项目给我们感觉都非常深。并且我们也要将我们在拓展过程中所领悟的道理运用到工作中，更好提高工作效率，让公司更好地进展。

拓展训练活动心得体味第三篇：

七月底，支行组织新大哥学生在x县xx培训基地举行一次拓展训练。此次拓展训练给我们一次锻炼自我、互相激

励的机遇。我特殊谢谢参加拓展训练的每一位同事，特殊是我所在团队的队员。在大伙儿的共同努力下，我们顺利地完成拓展训练。此次拓展给我留下一段美好难忘的经历。

周六上午，三实培训基地为我们安排动员大会。经过“破冰”等活动，教练激发大伙儿参加拓展训练的激情。在教练的指导下，我们被分成两队，分不完成团队建设，包括推选队长、队副长、安全员、保洁员，确定队名、队训、队歌、队旗。在大伙儿的共同努力下，我们完成里团队建设。由我担任队长，我们的队名是热火队，队训：热火，热火，拓展强者；队歌：热火队就像一把火，熊熊火焰燃烧我，热火队就像一把，熊熊火光照亮我，我们最团结，我们最火热，我们热火队是拓展的强者；队微：中间是一具大大的人字两边是熊熊燃烧的火焰，恰好形成一具“火”字。我们热火队的团队建设是经过全体队员共同完成的，是我们集体智慧的结晶。在接下来的一天半时刻里，我们开始拓展训练的项目。每个拓展项目都给我非常多启示。我就其中的几个项目谈谈自个儿的感觉。

一、空中断桥。在八米高的高空，有一座没有扶手的独木桥，中间有一处断裂。需要在保险带的爱护下，从中跃过去再跳回来（或者大步走过）。跨越一米多的宽度，关于躯体健康的成年人来讲简直是易如反掌，但假如将如此的宽度放在八米的高台上，且是悬空的，那算是另外一回事。那个项目让我体味最深的是“克服心理障碍、勇于战胜自我”的重要性。别要提前给自个儿设限，因为一具人的潜力很巨大

的。可能在平时这种能力不可能体现出来，但当特别事情浮现时，自身潜力就会在别知别觉中发挥出来。

二、钻电网。任务是在规定的时刻内，每一位队员都翻越由别同面积空挡组成的“电网”。能否在最短的时刻里，在信息别充分的条件下，既集思广益，群策群力，又充分发挥领导作用，果敢善断，快速形成有效决策并加以实施，是一具团队成败的关键。这还求求所有的队员相互帮助，相互协作，相互信任。在日常工作中，我们每个人也应该找准自个儿的位置，做适合自个儿的工作，要有目的、有打算的安排好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实，才干从容自如地做好每一件工作。

三、孤岛求生。在三个别同的岛上，一具盲人岛，一具哑巴岛和一具珍珠岛，要按照岛上字条的讲明来完成任务。那个项目要紧是考验一具团队在接到任务后高、中、基层职员的相互配合与沟通。珍珠岛代表公司的治理层，考验他们怎么在非常多信息中找到最有效的信息。哑人岛代表公司的中层，考验他们怎么领略上级指示，领导下级完成工作。盲人岛代表公司的基层职员，考验他们能否服从上级的安排，完成领导交待的任务。那个项目让我体味到，一具有竞争力的团队，要有完善的组织体系、需要领导有力、分工明确，需要彼此信任、明白和包容。

四、毕业墙。墙高4.2米，墙面光滑没有一处能够抓的地点，要求全部人员必须攀登上去。4米多高的墙，仅凭一具人力量是不管怎么也翻只是来。那个项目是对我们意志的

考验，更是对我们团队合作精神的考验。大伙儿齐心协力，经过搭人墙的方式，最后越过毕业墙。那个项目给我非常大启示：只要大伙儿团结一致、齐心协力迎难而上，就一定能克服困难。毕业墙验证“团结算是力量，众力断金”，同舟共济的团队精神在那个项目中得到升华。

尽管我们拓展训练的时刻短，项目别多，但每个项目的内涵及意义都与我们现实日子与工作有着最直截了当、最生动、最有讲服力、最言简意赅的寓意。从这些拓展项目中，我学到怎么挑战自我、激发潜能，怎么有效分工、团队协作，怎么举行时刻治理，怎么领导、决策、执行、协作、步调一致等许多新思想、新知识、