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文档简介

田径课教案教师：张浩课时：2

任务复习上节课所学内容。学习急行跳远落地动作。目标通过学习，使学生初步掌握起跳及起跳后腾空、落地动作通过练习，培养学生学习能力及积极性通过练习，提高学生身体协调性部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟1、集合整队，清点到课人数2、师生问好3、宣布课的任务4、安排见习生1、集合队形xxxxxxxxxxxxxx▲2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分10分钟田径场慢跑五圈

2、行进间徒手操1）头颈运动2）扩胸振臂运动3）体侧运动4）体转运动5）弓步压腿6）测压腿7）手腕踝关节运动

3、柔韧练习

4、跑专练习1、慢跑2、徒手操队形xxxxxxxxxxxxxx▲3、徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展每节做4×8拍

3、身体各部位的韧带拉伸练习

4、两列纵队、两人一组、每组间隔6米。部分时间内容组织教法备注基本部分20分钟起跳动作的复习

学习腾空动作重点：摆动腿的下放、髋关节的自然打开。难点：身体的协调配合。

3、落地动作的讲解学习重点：收复收腿往前难点：收复动作。

4、完整动作练习重点：挺身动作摆动腿的下放难点：身体的平衡及摆动腿的积极下放。

讲解纠错

组织教法：教师讲解示范学生练习。练习方法：原地做摆动腿下放动作练习、行进间做摆动腿下放练习。学生做教师在旁指导纠错。

组织教法：教师讲解示范学练习方法：学生原地做收复跳练习。

练习方法：原地做完整动作练习行进间做完整动作练习9步助跑做完整动作练习

学生做教师从旁指导结束部分5分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、收器材5、宣布本次课结束1、两人/三人一组相互

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