高中学习计划(合集15篇)

Word第第页高中学习计划(合集15篇)高中学习打算1

学习打算是因人而异的，对于那些英语基础较弱，没有托福或雅思成果的同学，到英国后最好先参与一年的语言补习课程，再进入相应的学位课程学习，这样才能适应英国高校的学习生活。对于那些有肯定语言基础，但语言成果未到达直接攻读学位课程标准者一般英国学士及硕士课程的入学语言标准分别为雅思6.0分及6.5分，可先申请攻读4周至半年的英语强化课程，以使自己的英语水平到达入门要求。对于年龄较小，申请攻读本科课程者来讲，除了需要参与语言强化外，原则上还需要就读一年的专业课预科课程。由于在英国，预科教育的敏捷性很强，因此同学到英国后完全有力量通过自己的努力缩短攻读语言和预科课程的时间，以便尽快攻读正式学位课程。

此外，预科毕业的同学需凭预科成果申请英国的高校。英国的预科成果总分为24分，一般来说能获得21分以上的成果，申请人读英国前十名高校的可能性相对要大一些。英国的预科成果是依据同学的出勤率、期末考试成果、平常作业、课内表现及参与课外实践的表现等综合评定而得出的，因此同学千万不要有临时抱佛脚的想法。

学习打算书需要包括以下几方面内容：

1、简洁说明自己的学习经受，专业背景及工作经受;

2、说明自己进一步求学的动机及为什么选择该国、该高校与该专业;

3、具体的留学时间支配;

4、介绍留学所需资金及来源;

5、对将来职业目标的阐述，留学后回国的理由。

由于使馆的工作人员每天要处理大量的文件，因此学习打算书切不行写得太长，一般不应超过800字，并且说明一个问题最好只用一个段落，段落前加上标题，以便使馆的工作人员对您一段内容的中心思想一目了然。

一、个人简介

我的名字叫刘皓，是一名天津高校的01级本科生，所修专业为电子科学与技术。由于在学期间学习力量比较强并且对金融、管理等方面的内容也比较感爱好，在高校期间被选上攻读南开高校(由于两校的共建协议)的金融学。即使在双学位的压力下，也能保持学习成果优秀，个人认为自己有较强的学习力量，能够胜任出国留学的学习。

二、选择Universit及专业的目的

首先我比较喜爱加拿大的地理位置，并且加拿大的自然风光美丽，那里的人们也特别的热忱，到那里留学肯定会很快乐。而且去魁北克省求学，还能够感受到法国文化。

选择Universit一是我对法语和汉语都比较感爱好。入学后，可以学习法语并且与当地人进行法语和英语的双语沟通，这是我比较喜爱的。其二就是选择管理学专业，是我从小就对管理比较感爱好，并且Universit的管理专业也挺好。

三、留学时间支配和资金来源

依据我的设想和录用通知书，留学也许要花费3年时间。即从20xx年秋到20xx年秋。这样不仅能有充裕的时间学到该学的学问，还能比较好的了解到异国的文化。至于资金的来源，一半是靠奖学金的关心，另一半则主要是靠家里的资助来解决。

四、职业目标及留学回国

等到我毕业时，我如今的设想是回到中国，依据自己的本科的技术背景(电子科技，偏重于微电子)再加上自己的管理学阅历，开立一家高科技的小企业，并且我有许多同学本科毕业后都进入讨论所和各大高校去攻读微电子的硕士和博士。到时也可以一起来开办企业，不仅实现自己的抱负同时也为祖国的高科技领域做出自己的奉献。

高中学习打算2

1.数学：集合与简易规律、函数、数列、三角函数、平面对量、不等式、直线与圆的方程、圆锥曲线方程、直线平面与简洁几何体、排列组合和二项式代理、概率与统计、极限、导数、复数

高中数学有代数运算、平面几何和立体几何，其中函数的综合应用、平面几何〔圆与圆锥的方程〕、立体几何结合平面对量的计算比较难。

高中数学要记一些公式，暑假可以加深学校数学的公式。顺便说一下，高校的高等数学与极限、导数、复数和概率的方面多一些。

2.语文：首先要背熟古文还有现代文中的一些词语的拼音和成语的意思。高中语文会结合一些关于古诗古文的常识，还有推断语句的规律结构是否有错误，需要较多的语文学问点。高中作文大多以谈论文为主，暑假可以收集一些材料。

3.英语：高中英语完型填空和阅读理解会增多，要加强语法。暑假可以熬炼听力、加深学校的语法学问还有加快阅读速度。英语作文可以适当地看一些范文，一些常用的词组要记牢。

4.物理：与学校的物理有些关联，暑假可以看看物理公式。高中的物理关于力方面的分析较难懂，并且占较大部分，还有关于电方面的学习，也结合了力的分析。要记住一些物理试验的学问点和结论。高中物理比较难学，要做好预备。

5.化学：与学校化学有较大关联，高中化学要被较多的学问点，还增加了有机物的学习，暑假可以看看一些反应的公式。高中化学有物质的组成性质和分类、氧化还原反应、离子反应、物质的量、化学反应中的能量改变、溶液和胶体、原子结构、元素周期律、化学键和晶体结构、化学平衡、电离平衡、电化学、卤素、氧族元素及环境爱护、氮族元素、谈族元素及无机非金属材料、碱金属、几种重要的金属、无机推断〔从卤素开头都是对元素周期表的学习，要记住元素的周期规律〕，接下来就是有机物〔烃、烃的衍生物、糖类、油脂、蛋白质、合成材料、有机物的推断与合成〕。高中化学还要做好试验，有些考点会结合试验，暑假可以看看化学试验的一些基本操作和留意事项。

6.生物：组成生物体的化学元素和化合物、细胞、生物的新陈代谢、植物的激素调整、人和高等动物生命活动的调整〔体液调整、神经调整〕、dna、基因的分别定律和自由组合定律、有关遗传的学习、有关生物的学习、生态系统、生物圈。高中生物同样要做好试验，要记住试验的流程，有些考点会让你自己设计一个试验。

我只能供应一些建议，至于打算，还是由你自己来设定，你不行能根据别人的打算来规划自己的学习吧。高中的学习会较难，先做好心理预备，开头有些人会有些不适应，很正常。暑假可以一边玩一边复习学校的学问。先预祝你高中学习欢乐。

高中学习打算3

完成目标

1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成果有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十；

2.身体训练：到达身材衰弱标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最正确比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充足，耐力更强，爆发力有所提高；

每日任务

体育项目

1.早晨：跑山头公园5000米；

2.早上：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组；〔备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体熬炼的项目，还要纳入政治思想的改造〕

3.下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。

文化学习

1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主

2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主

3.英语：每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影；

4.其它：每天学习20分钟；

5.上网收集学习资料，剧烈催促自己每天上网时间不少于180分钟；

6.课外阅读：属机动时间视状况确定；

7.作文每周一篇〔网上完成〕；

尊老爱幼

每天抽出肯定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩嬉戏。

机动备用

机动时间用来完成未尽的事项。

作息表

07：00—07：10起床；

07：10—07：30洗漱、便便；

07：30—08：30跑山；

08：30—09：00早餐、看新闻；

09：00—09：30做语文作业，并上网搜集相关资料；

09：30—09：40撒尿、喝水、熬炼身体；

09：40—10：10做数学作业；有必要的话上网搜搜数学课堂；

10：10—11：30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语；

11：30—13：30午餐、午休、看当天专刊报纸；

13：30—14：30上网放松

14：30—15：00室内体育熬炼：俯卧撑、仰卧起坐等

15：30—18：00吃水果零食，游泳；

18：00—18：30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评；

18：30—19：00和爸爸探讨人生；

19：00—19：30看新闻联播或者上网扫瞄新闻〔奥运会最新消息〕；

19：30—20：10看其他电视节目；

22：00—07：00洗澡睡大觉做美梦至次日。

高中学习打算4

新学期开头了。对于刚升入高中的同学们来说要尽快适应高中的学习生活，了解高中学习的要点，因此要制定一个高中学习打算。

高中学习打算

1、你要找到学习的典范，尤其在自己懒散的时候，看看班级里的人，尤其是爱学习的人怎么做的，不要管那些耍得好又成果好的人。

2、要擅长发问，不要掩饰自己的无知，高中的课程确实需要智商。假如你真的不明白，请大胆发问，这是解决问题的最好方法。

3、预备几个本子，尤其是改错的本子，搜集你的错点，随时品尝你的错点。这些关系着你的成果。

4、每次考试后，无论是好坏，请学会总结。你会发觉，其实你的错误就那几个。比方马虎，比方爱钻牛角尖，比方书写很不规范什么的。

5、早读要放开声音读，不管是英语还是语文,要争取完成比别人更多的内容，这样你会占据优势。

高中各科学习方法

数学：

上课前肯定要预习，上课用心听讲，课后仔细做作业。老师讲的例题肯定要过关，不能漏一题。此外最重要的是仔细与细心，错题更正本肯定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。

语文：

上课前预习，上课用心仔细，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读。做作业肯定要仔细，多记些名人名言、拼音与诗词。

英语：课前预习，上课快记、快听、细心。课后肯定要复习，此外，练习册肯定要跟上去，时间紧抽一抽就出来了。

历史：

背肯定要细心、耐烦并且系统化，早上6：30以前读。

政治：

上课仔细听，课本要重中有重地读。

地理：

上课前肯定要预习，上课要细心，多记，在早读读完后读10分钟或少点。

黄昏历史、政治和地理，自己调整，每一科都要预习和复习。

关于理科的复习与练习：

首先是公式，对公式要特别熟识，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的。

从如今开头，把各科全部公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清晰公式中字母对应的数字，在平常做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清晰了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必需清晰。

6、体育课请适当熬炼，不要太注意学习，玩好了同样有助学习的，除非你的确觉得自己掉队太多。

7、可以和成果好的同学或者你的科任老师沟通下他们不会嘲讽你的，只有那些自以为是的人才会嘲讽你。他们会尝到恶果的。

高中学习打算5

以前读学校的时候，会觉得比较轻松。由于学校学的学问都比较浅，除了间或对某些问题需要深化商量之外，基本不会遇到很深的问题。但要知道，上了高中，我们面临的问题不再是那么简洁和详细，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必需要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度熟悉和解决问题。起其根本所在就是：相对学校的学习，高中的学习跨越了学问和力量两大台阶。高中的学问内容与学问结构与学校相比消失了两个飞跃：从详细到抽象，从特别到一般，在学问的广度和深度上都大大提高。在力量方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维力量、规律推理思维力量、分析综合力量、自学力量等等都要求有较大的进展和提高。

从学校阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺当地跨越这一台阶，要有足够的思想预备，要以新的、不同于学校的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的抱负并不难，难得是有一个为实现抱负而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是特别重要的。所以我写下了这份

高中三年学习打算书

〔一〕高中六个学期的分析和自我目标

为实现以下规划必需做到：树立信念，满怀激情，走好胜利第一步。切忌盲目激情，要有打算分步骤的学习，养成踏实仔细的学习看法。

１、高一上半学期是一个学校走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：主动适应各科老师的教学方法，快速汲取新学问，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简洁来说就是四个字：适应、稳定。

２、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习看法、方法、力量有了一个比较客观的熟悉，因此对各学科特点有了肯定把握。这个时期的主要目标是：重点培育良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面进展，形成自己的优势学科。简洁来说就是：养成、规律。

３、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开头有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

４、高二下半学期是一个稳步进展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开头稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，究竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在班级的学习地位。

５、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的`认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要留意调整心态，摆正主观看法。时刻保持新奇的自信念、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的打算，做到步步为营。

６、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素养也很重要。时刻摆正心态，留意心情的改变，做到自我准时调整，自我鼓舞和认定。就如爱迪生所说：“自行是胜利的第一秘诀”。

〔二〕我要把握科学的学习方法。

１、预习

预习最重要的是能进展我们同学的自学力量，削减对老师的依靠，增添独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，转变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学力量，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白〔即找重点、难点〕分别标出并登记来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解学问点。这样既提高了自学力量，又为听课“铺”平了道路，形成期盼老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热忱和高度集中的留意力。

２、听课

听老师讲课是猎取学问的最正确捷径，老师传授的是阅历证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：

Ａ〕做好课前预备，即预习。精神上的预备非常重要，保持课内精力旺盛，头脑糊涂，以及对探求学问的极大爱好，是学好学问的前提条件。

Ｂ〕集中留意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己用心听讲，靠意志来排解干扰。

Ｃ〕仔细观看、主动思索。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合，学习的参加者，要充分调动自己的主动性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解主动思索。结论由自己的观看分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

Ｄ〕在听取公式定理的同时充分理解、把握老师的解题方法，学习思路。

Ｅ〕抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清晰。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要留意老师反复强调的部分。

Ｆ〕做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最正确方法之一。笔记，一份永久的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必需记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可关心学习。有选择的记笔记，记录经典例题。

Ｇ〕留意和老师的沟通，听课要与老师有目光的沟通，提问式沟通，都可以促进学习。

３、作业

作业是提高思维力量，复习把握学问，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以到达稳固检验自己的目的。完成作业时，肯定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。

４、复习

准时复习的优点在于可加深和稳固对学习内容的理解。依据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后渐渐缓慢下来。学过即习，方为准时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的学问能得到许多新的收获。这个“新”主要指的是学问到达了系统化的水平，到达了融会贯穿的新水平。我打算的复习要求是一下几点：

Ａ〕课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

Ｂ〕精读教材。对教材理解的越透，把握得越牢，效率也就自然提高了。

Ｃ〕整理笔记。对课堂笔记准时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的关心。

Ｄ〕看参考书。增加学问的深度和广度。提高应考力量。

Ｅ〕单元复习的要求：

ａ〕本单元〔章〕的学问网络；

ｂ〕本章的基本思想与方法〔应以典型例题形式将其表达出来〕；

ｃ〕自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其缘由及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

〔三〕总结

高中三年是人生重要的三年，是人生成长重要的三年。在这布满挑战的三年间，我将在学习和做人两大方面做出努力，熬炼自身的意志品质。虽然这份规划书好像有点泛泛而谈，

但是，在写这份打算书的过程中我真的学到了很多，对高中有了一些熟悉，我产生了一份责任感，这份责任不是对父母负责，而是对自己负责。我信任这责任感将有助于我今后的学习，我个人认为高中的学习正是需要自主，正是需要这份对自己的责任感，才能在拼搏中成长。

高中学习打算6

要学习好，首先要制定一个切实可行的学习打算，用以指导自己的学习。古人说：“凡事预则立，不预则废。”由于有打算就不会打乱仗，就可以合理支配时间，恰当安排精力。

第一，要有正确的学习目的。每个同学的学习打算，都是为了到达他的学习目的服务的。正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，它是推动同学主动主动学习和克服困难的内在动力。

其次，打算内容一般分五个部分：

①全学期学习的总的目的、要求和时间支配。

②分科学习的目的、要求和时间支配。优秀中同学的学习阅历说明，学习要有重点，但不能偏废某些学科。

③系统自学的目的、要求和时间支配。

自学内容大致有三方面：

①自学缺漏学问，以便打好扎实的学问基础，使自己所把握的学问能跟上和适应新教材的学习。

②为了协作新教材的学习而系统自学有关的某种读物。

③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。

④参与课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间支配。

⑤坚持身体熬炼的目的、要求和时间支配。

第三，要从实际动身。一个中同学要不断地提高自己的学习质量，取得优秀的学习成果，上述五个部分的打算内容都是不行缺少的。但是由于每个中同学的实际状况不一样，因此在订打算时，每个人的打算重点和要求也是不同的，并不是每个中同学在任何状况下制定学习打算都必需包括以上五个部分。有的中同学的学习基础很差，就不必急于去系统自学课外读物，而应当把主要精力放在自学缺漏学问和弄懂课本内容上。总之，要制定一个对学习有指导意义的打算，必需从实际动身，也就是要实事求是地摸清自己的学习状况，从自己实际把握的学问程度动身。

第四，在执行总的学习打算过程中，还要制定月打算和周打算，以高度的学习热忱和坚韧的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中同学每天还有一个学习小打算，严格要求自己，一步一个脚印地前进。

课前自学是同学学好新课，取得高效率的学习成果的基础。假如不搞好课前自学，上新课时就会心中很多，不得要领。老师灌，自己吞，消极被动，食而不化。反之，假如做好了课前自学，不仅可以培育自学力量〔主要是独立思索问题的力量〕，而且可以提高学习新课的爱好，把握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。对新教材有个初步的了解，就可以集中精力应付新课的重点和自己理不懂的难点，协作老师授课，准时消化新学问和把握新技能。

第一，依据老师的教学进度，教材本身的内在联系和难易程度，确定课前自学的内容和时间。

其次，课前自学不要走过场，要讲究质量，不要有依靠老师的思想，要力争在老师讲课以前把教材弄懂。

第三，反复阅读新教材，运用已知的学问和阅历，以及有关的参考资料〔包括工具书〕，进行主动的独立思索。

第四，将新教材中自己弄不懂的问题和词语用笔登记来或在课本上做上记号，主动思索，为接受新学问作好思想上的预备。

第五，不懂的问题，经过独立思索〔包括运用参考资料〕后，仍旧得不到解决时，可以请教老师、家长、同学或其他人。

第六，结合课前自学，做一些自选的练习题，或进行一些必要而又可能做到的某种实际操作、现场观看、调查讨论等，以丰富感性学问，加深对新教材的理解。

第七，新教材与学过的教材是连续的，新学问是建立在对旧学问的深透理解的基础上的，课前自学若发觉与新课相关的旧学问把握不牢时，肯定要回过头去把有关的旧课弄懂。

第八，做好自学笔记。

上课是同学理解和把握基础学问和基本技能，并在此基础上进展熟悉力量的一个关键环节。按上面要求做好课前自学，同学就能更用心地上课。“学然后知缺乏”，往往这时同学的留意力高度集中，大脑处于优势兴奋状态，能更为主动和敏捷地接受老师授课。

第一，带着新课要解决的主要问题和在课前自学中弄不懂的问题与词语，有目的地仔细听讲和做试验。始终保持高度集中的留意力，仔细观看，主动思维，力争把当堂课的学习内容当堂消化。

其次，将自己通过课前自学而获得的对新教材的理解与老师的讲解加以比较，加深对新教材的理解和记忆，订正原先自己理解上的错误。

几点留意：

①必需强调的是，制订打算必需按自己的特点自己制订，不能仿制别人的打算，别人告知你的高中生能够严格的根据自己制定的学习打算执行。

附：暑假每日学习作息时间表〔可以依据个人的状况调整〕

7：20起床

7：40洗漱完毕

7：40——8：00听一篇英语听力

8：00吃早饭

8：20———9：05做作业【第一节课】

9：15—10：00做作业【其次节课】〔可以利用第一、二节课时间上家教课或做暑假作业〕

10：10———10：55复习【第一科】

11：05———11：50阅读【包括作文新闻、科普类等】〔此段时间不固定〕

吃完饭后———21。：30进行一天的总结，检查背诵，并听录音，背单词或古诗古文等

10：00睡觉

注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则根据试卷规定时间完成。

高中学习打算7

1、学会微笑

人在布满信念时往往春风满面，面带笑容，而人在丢失信念时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。

笑是使人布满信念的表现，是人内心欢乐的外部表现，笑和人的信念体验是全都的，和人的自信念互相促进，自信念使人布满微笑，微笑使人更加布满信念，两者互相产生促进作用。

因此，建议考生学会微笑，常常微笑。

学会发自内心的微笑，信念就会在心中滋长起来，还建议考生每天对着镜子快乐地笑几次。

2、走路挺胸抬头

人外部的姿态和步伐是和人的内心体验有着亲密关系的，人在布满信念时挺胸抬头，走起路来步伐顽强有力，速度也稍快。

人在丢失信念时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。

考生常常挺胸抬头，走路步伐顽强有力。

速度稍快，有助于增添考生的信念。

3、主动自我示意

不少考生在高考前受到消极示意较多，不利于自己信念的增添。

建议考生在备考过程中，在考试前后依据自己的状况运用自我示意来转变自己的心态，来增添自己的信念。

例如，心中默念，我有实力，我有力量，我会胜利，我肯定会胜利。

这类的语言示意都能起到增添考生信念的作用。

4、不打疲惫战术

许多考生搞疲惫战术，学习时间很长，特殊是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。

这样使考生精疲力竭，使考生其次天无精打采，上课时趴在桌上睡觉，这种疲惫烦躁的心情会使人信念减弱。

而考生支配好作息时间，有打算有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增添信念。

5、不迷信

有的考生说，早上听到乌鸦叫了，认为这是不吉之兆，意味着高考可能会失利，其实这都是不行信任的东西，事实上不存在超自然的力气来掌握考生的命运，考生的命运是把握在自己手里的，是由考生的学习实力和心态来确定的。

6、目标期盼适当

考生要依据自己高三以来的考试成果，特殊是一摸的考试成果，实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的高考目标。

考生假如把高考目标定得过高就会犯难以到达目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。

考生把高考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。

7、不攀比

所谓高考胜利就是考生在高考中考出自己的实际水平，这就是胜利。

有的考生学习实力550分左右，高考考出550分左右就是胜利，假如考出600分就是超常发挥，假如考出480分左右就是考试失败了。

另外，一个考生他的学习实力是460分左右，他高考考出460分左右就是胜利。

不能与前一个考生的成果去相比，由于大家的学习实力不一样，因此考生不要互相攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着高考胜利，攀比只能挫折自己的信念，挫伤自己高考的主动性。

8、多沟通

不少考生当高考信念缺乏的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信念。

其实，这个时候主动与同学、老师、家长多沟通，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，老师、同学、家长再给你一点劝慰，鼓舞和支持，就有助于转变信念缺乏的状态。

建议考生在信念缺乏的时候看看那些高考特别胜利的和状元们介绍阅历的文章，他们是怎么在没有信念的状态下从挫折中走出来的，对考生解决信念问题也颇有好处。

9、做做简单题

高考试卷的难度是30%的简单题，50%的中等题，20%的难题。

应当说绝大部分考生30%简单题是都会做出来的。

当考生缺乏信念的时候不妨来做做简单题，这样也会焕发起你的信念来。

10、增添学习实力

考生的信念是建立在学习实力基础上的，只有学习有实力高考才会有信念。

因此，考生在备考冲刺阶段要依据自己的状况建立学问的网络体系，查漏补缺，的确把自己的学习实力增添一步，提高一步，这样来讲就有利于考生信念的增添。

高中学习打算8

第一，都是为了到达学习目的服务的正确的学习目的正确的学习动机的反映，要有正确的学习目的每个同学的学习打算。推动同学主动主动学习和克服困难的内在动力。

首先要制定一个切实可行的学习打算，要学习好。用以指导自己的学习。古人说:凡事预则立，不预则废。由于有打算就不会打乱仗，就可以合理支配时间，恰当安排精力。

其次，打算内容一般分五个部分:

①全学期学习的总的目的、要求和时间支配。

②分科学习的目的、要求和时间支配。优秀中同学的学习阅历说明，在制定分科学习打算时要留意两点:要特殊重视马列主义的基础学问、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科，是学好其他各门学科的基础。学习要有重点，但不能偏废某些学科。

③系统自学的目的、要求和时间支配。

自学内容大致有三方面:

①自学缺漏学问，以便打好扎实的学问基础，使自己所把握的学问能跟上和适应新教材的学习。

②为了协作新教材的学习而系统自学有关的某种读物。

③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。

④参与课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间支配。

⑤坚持身体熬炼的目的、要求和时间支配。

第三，要从实际动身。一个中同学要不断地提高自己的学习质量，取得优秀的学习成果，上述五个部分的打算内容都是不行缺少的。但是由于每个中同学的实际状况不一样，因此在订打算时，每个人的打算重点和要求也是不同的，并不是每个中同学在任何状况下制定学习打算都必需包括以上五个部分。有的中同学的学习基础很差，就不必急于去系统自学课外读物，而应当把主要精力放在自学缺漏学问和弄懂课本内容上。总之，要制定一个对学习有指导意义的打算，必需从实际动身，也就是要实事求是地摸清自己的学习状况，从自己实际把握的学问程度动身。

第四，在执行总的学习打算过程中，还要制定月打算和周打算，以高度的学习热忱和坚韧的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中同学每天还有一个学习小打算，严格要求自己，一步一个脚印地前进。

课前自学是同学学好新课，取得高效率的学习成果的基础。假如不搞好课前自学，上新课时就会心中很多，不得要领。老师灌，自己吞，消极被动，食而不化。反之，假如做好了课前自学，不仅可以培育自学力量(主要是独立思索问题的力量)，而且可以提高学习新课的爱好，把握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。对新教材有个初步的了解，就可以集中精力应付新课的重点和自己理不懂的难点，协作老师授课，准时消化新学问和把握新技能。

第一，依据老师的教学进度，教材本身的内在联系和难易程度，确定课前自学的内容和时间。

其次，课前自学不要走过场，要讲究质量，不要有依靠老师的思想，要力争在老师讲课以前把教材弄懂。

第三，反复阅读新教材，运用已知的学问和阅历，以及有关的参考资料(包括工具书)，进行主动的独立思索。

第四，将新教材中自己弄不懂的问题和词语用笔登记来或在课本上做上记号，主动思索，为接受新学问作好思想上的预备。

第五，不懂的问题，经过独立思索(包括运用参考资料)后，仍旧得不到解决时，可以请教老师、家长、同学或其他人。

第六，结合课前自学，做一些自选的练习题，或进行一些必要而又可能做到的某种实际操作、现场观看、调查讨论等，以丰富感性学问，加深对新教材的理解。

第七，新教材与学过的教材是连续的新学问是建立在对旧学问的深透理解的基础上的，课前自学若发觉与新课相关的旧学问把握不牢时，肯定要回过头去把有关的旧课弄懂。

第八，做好自学笔记。

上课是同学理解和把握基础学问和基本技能，并在此基础上进展熟悉力量的一个关键环节。按上面要求做好课前自学，同学就能更用心地上课。“学然后知缺乏”，往往这时同学的留意力高度集中，大脑处于优势兴奋状态，能更为主动和敏捷地接受老师授课。

第一，带着新课要解决的主要问题和在课前自学中弄不懂的问题与词语，有目的地仔细听讲和做试验。始终保持高度集中的留意力，仔细观看，主动思维，力争把当堂课的学习内容当堂消化。

其次，将自己通过课前自学而获得的对新教材的理解与老师的讲解加以比较，加深对新教材的理解和记忆，订正原先自己理解上课件的错误。第三，仔细做好课堂笔记。

第四，在上课过程中要主动提问，并将课堂上没有机会得到解决的问题，用笔登记来，以便课后解决。

课后准时复习能加深和稳固对新学学问的理解和记忆，系统地把握新学问以到达敏捷运用的目的。所以，科学的、高效率的学习，必需把握“准时复习”这一环。复习时间的长短，可依据教材难易和自己理解的程度而定。

第一，反复阅读教材，反复独立思索，多方查阅参考资料和请教老师与同学，使通过课堂教学仍旧弄不懂的问题尽可能得到解决，到达完全理解新教材的目的，以便用所学的新学问精确地指导独立作业。

其次，抓住新教材的中心问题，对比课本和听讲笔记，将所学的新学问与有关旧学问，联系起来，进行分析比较，进一步弄懂新课中的每一个基本概念，使学问条理化、系统化，加深稳固对新教材的理解。

第三，在复习过程中，对一些重要而又需要记住的基本概念和基础学问，应尽可能通过理解加以记忆。

第四，一边复习，一边将自己的复习成果写在复习笔记本上。勤动脑与勤动手相结合。

独立作业是同学经过自己头脑的独立思索，自觉敏捷地分析问题和解决问题，进一步加深和稳固对新学问的理解和对新技能的把握的过程。假如按要求抓好以上几个环节，独立完成作业是不困难的。

第一，解答每一个问题和做每一个试验，都应当是同学自己运用所学的学问仔细地进行独立思索和独立操作的结果。

其次，克服做作业的盲目性。做练习的目的是为了加深对新学问的理解和把握运用新学问解决实际问题的方法，提高分析问题和解决问题的力量。

第三，在时间允许的状况下，同学可依据自己的实际学问水平，适当地选做一些难度较大的有代表性的综合性练习题，进展思维力量，课件培育敏捷运用学问解决较冗杂问题的技能。

第四，对于难题，要反复阅读教材(包括与解题有联系的旧教材)和听讲笔记，仔细钻研参考资料，加深难题的理解，促成问题的解决。经过独立思索后，问题仍旧不能解决，可请教老师和同学。与老师和同学开展问题商量，是打开思路、解决问题的一种好方法。

在独立作业的过程中，有时自以为做对了，但经老师的批改后，发觉事实上是做错了。为什么会做错呢?有的是疏忽大意造成的;有的是由于对新学问和与新学问有联系的旧学问的错误理解。分析产生错误的缘由，订正在运用学问于实际的过程中所暴露出来的对学问的错误理解的过程，就是解决疑难问题的过程。这种对学问的错误理解假如得不到准时订正，所获得的一知半解的学问，就会严峻地影响同学对新学问的学习，结果必需导致学习无法有效地连续进行下去。

第一，仔细分析作业做错的缘由。

其次，将做错了的作业重新做一遍。

高中学习打算9

期末考试结束了，当我们还来不及喜或悲的时候，暑假就要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考布满信念;也有同学会觉得对与上学期所学的学问还有欠缺，对于高考会有些许畏惧。在这里，学习方法网很想对全部的高中生说些什么。假如把高考备考比作是一场马拉松竞赛，可以说赛事已经进行了2/3。想想在你长跑时既看不到终点，又已经筋疲力尽时，你是什么心情?所以你如今的紧急，彷徨，忧虑是很正常的心理状态，千万别觉得天塌下来了。人的一生中有许多事情是我们依靠本人的力气不能实现的，我们也不行能转变全部的事，但高考的成败确是真真实切地把握在你手中。那就是努力就肯定有收获。这是多么好的一件事呀。在18岁的时候，我们最终可以做自己的主，选择自己的生活了。还有，我们并不孤独。说了这么多，盼望我们能够以开心的心情迎接暑假的到来。另外，为了让大家的暑假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定暑假学习打算。

1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

3、制定自己的学习打算，

4、晚上学习的最终一个小时建议把支配设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把学问点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，便利你们以后的查阅和复习。

5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜爱和厌恶的科目交叉进行。避开偏科现象。

6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。

7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们学习方法网为你解答吧!

8、每天晚饭前后和父母散漫步     ，既熬炼了身体，呼吸了新奇空气，又增进了沟通。真心的盼望你们每个高中生都能将复习状态调整到最正确，高效率、高质量地完成自己的复习和预习打算。

高中学习打算10

高中生寒假学习打算支配：

1、早晨合理支配30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学支配。

5、自由时间可以干一些喜爱的事情，但要掌握在半小时的时间里

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习打算，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快依据打算更换到其他的学习科目。千万不要总消失打算总是赶不上改变的局面。

12、晚上学习的最终一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜爱和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

附：寒假每日学习时间表(可以依据个人的状况调整)

7：21起床

7：40洗漱完毕

7：40--8：00听一篇英语听力

8：00吃早饭

8：209：05做作业【第一节课】

9：15—10：00做作业【其次节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

10：1010：55复习【第一科】

11：0511：50阅读【包括语文课外必读篇目，美丽散文，作文范文等】

12：00吃午饭

12：3013：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】

13：40—14：25做作业【第三节课】

14：3515：20复习【其次科】

半小时自由时间【阅读，体育活动，或消遣】

15：5016：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)

16：45吃晚饭自由时间【看化妆品报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

21.：30吃完饭后，进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

10：00睡觉

注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则根据试卷规定时间完成。

高中学习打算11

严格遵守学习打算有许多好处

①学习打算表可以关心你克服惰性和倦怠，尤其是当它协作一个自我嘉奖制度时会更加有效。

②假如你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。

③学习打算表可以确保你不会铺张时间，使你有时间做其他该做的事。

④学习打算表可以使你了解自己的学习进度，让你清晰地知道哪些事等着做，又可以关心自己对从前的学习做个评价。

黄金暑假可提高两项力量

学习课本的力量：会读书，将学问点形成学问体系；会学习，纷繁冗杂的学问可以简化；会思索，可以透过现象抓本质。

题目的分析和应对力量：会读题，可以利用题目所给信息做题；会思维，可以利用必要性客观思维规律推理；会考试，了解标准化考试的命题原则。

假期补习从四方面入手

第一，补状态。

同学们假如不在学习状态，费再多的时间、精力都是徒劳。首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态，是否能够自觉、主动的学习并且持之以恒。另外，好的学习状态表现为专注程度。投入学习的肯定时间很重要，但更重要的是投入学习的专注时间。高二同学沉迷于网络与交友是颇为普遍的现象，要准时调整自己的状态。

其次，补学问。

新高三同学要利用这个假期好好整理以往学过的学问，分析自己所把握的学问体系是否完备，学问的条理性、系统性、完好性是否足够。学问分为链条式和塔基式两种，链条式学问〔比方语文课程〕假如缺少一环，相对好办；而塔基式学问〔外语、数学等〕如缺少一部分，同学们的学问体系就会处于“漂移”状态。因此，新高三同学要准时将自己把握的学问夯实、牢靠。

第三，补力量。

高考不仅考学问，更重要的是考察同学们的力量。要在这个假期思索自己的写作技能、运算技能、试验技能，特殊是分析解决问题的力量如何，还有哪些缺乏，需要加强哪方面的训练等。

第四，补方法。

当状态和决心都具备了，方法也特别重要。不同的学科、不同的时段，同学需要把握的学习方法是不一样的。比方理科学习和文科学习的方法大不相同，而高三正常上课的方法与总复习阶段的方法也大相径庭。同学们要利用这个假期反思和整理，找到适合自己的学习方法。

完善的暑期学习打算

下面我们为大家整理了一位高中学霸超完善的暑期学习打算，让大家暑期既能轻松开心，又不忽视学习。

●6：00-7:30

对于高中生来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最糊涂且体力最充足的时间，也是学习和熬炼的黄金时间，这个时间支配全全部功课的全面复习，尤其是记忆力的课程〔比方英语单词、文科类科目等〕。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家肯定要给自己两三天熬炼的时间，身体熬炼肯定不能少，半个小时即可，熬炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

●7:30-8:00

早餐时间，用心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

●8:00-9:00

试验结果说明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像规律性的、难度大的课程可支配在这个时间。比方数学。

●9:00-11:00

这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可到达事半功倍的效果！

●11:00-12:00

接近午饭时间，一上午的复习简单产生疲惫，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，到达稳固的目的。

●12:00-13:00

午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧急了一上午的神经，让脑子进行肯定的休息。

●13:00-14:00

这个时间段简单消失饭后疲惫，所以建议稍作休息调整下，假如要午睡的话，半小时就差不多了。

●15:00-16:00

这个时间段的长期记忆效果最好，可支配记忆一些需要永久记忆的东西。

●17:00-18:00

这段时间适合做一些冗杂的计算和费劲的功课。

●19:00点左右

晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到肯定要休息。

晚饭后

可依据个人状况支配复习，可以语数外文理科交替支配复习。晚上定时睡觉，必需赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充分的睡眠，才能保证其次天的充足精力和状态。

高中学习打算12

学英语需要长期的坚持着，只有打算好每天该做的事，持之以恒，就能学好英语。

英语学习打算表:事实上,每个人的状况都不一样.所以最好是综合自身状况设计一份适合自己的英语学习打算表.下面是依据群众状况设计出来的学习打算.盼望大家能在这个基础上总结出最适合自己的英语学习打算表.

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已消退，头脑最糊涂，体力亦充足，是学习的黄金时段

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最正确状态，正是接受各种“考验”的好时间可支配难度大的攻坚内容

上午9点-11点：试验说明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”，可事半功倍

正午13点-14点：饭后人易疲惫，夏季尤其如此休息调整一下，养精蓄锐，以利再战最好休息，也可听轻音乐但午休切莫过长

下午15点-16点：调整后精神又振，试验说明，此时长期记忆效果特别好可合理支配那些需“永久记忆”的东西

黄昏17点-18点：试验显示这是完成冗杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适合做冗杂计算和费劲作业

晚饭后：应依据各人状况妥当支配

补充1:

1.坚持每天读写记,这些必不行少

2.要记好笔记,你觉得重要的或需要稳固的都登记来.课后肯定要好好复习,认真抓住学问点.

3.肯定要刻苦,这是最重要的,什么重要的都记,哪怕你已经会了,还是再把握一遍好，以打牢基础为目标

另外多听听一些过来人的学习阅历，信任会对你有所关心~*

补充2:1，选定一套合适的教材，从头开头建议从学校英语或者学校英语开头，由于教材内容循序渐进，体系完好，配套练习、录音等等处处可得放下架子，从最基础的东西开头吧

2，制定打算，稳步推动根据你每天两小时的时间支配，每天学习1-2课，像中同学一样，仔细做作业，复习预习等等

3，摆好心态，不要希望一口吃个胖子只要有进步，就要快乐不要由于进步不大就心灰意冷，或者心烦意乱

4，速度可以适当快一些，由于成年人的理解力量会更强保证肯定的速度对提升自己的信念和成就感有好处

5，扎实，但是也不要苛求自己一开头就弄懂全部的东西，有些东西可以临时放一放，以后随着自己水平的提高会自然解决的

6，不耻下问特别重要，不要由于脸皮薄就放着问题不问，想一想，铲除一座障碍，你就会走的更远

高中学习打算13

如何学会打算呢，打算应当是什么样的呢？这一点，我觉得无法认真阐述。依据我在高中的体会，我知道别人告知你的方法是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完好方法，才是最有用的。而别人告知你的方法，最多只能充当一个指路标的作用。

所以，我想说的，就是不要过于重视形式。例如打算是应当写成书面形式还是腹稿形式，都是无所谓的。只要是能到达目的的打算都是好打算。首先，要让自己知道，每天你详细干些什么，知道每周、每月的支配等，一句话，就是做到心中有谱。

我常听人说起清华高校的马约翰教授，他就是支配自己的每时每刻的人，有时全校开大会的时候还不得不由于他而改动会期。也看过一篇关于北京四中某国际奥林匹克物理竞赛金牌得主的报道，这位同学也是每时每刻都打算好的人，甚至连课间如何休息，转几下头都打算过，有一次因不愿违背自己的打算而坚持不跟父母去看电影。

我提这两个人并不是要求大家都这样，要做到如此严于律已实在很难，大部分人也没有必要这样做，但我们应当学到的是：我们应当去打算自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。

其次，打算的支配应合理、科学，尽量不要让你的时间铺张。应当说明的是，不铺张时间并不是把全部时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是铺张。但假如你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、清扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种铺张了。许多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

制订打算还必需强调的是，必需按自己的特点自己制订，不能仿制别人的打算，那样就没有任何意义了，而且往往还