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文档简介

关于拓展训练的心得体会

拓展训练中有一个工程叫《集体木鞋》,意思是全体队员站在两块木板上,双手拉住提拉绳,统一口令和步伐前进,在规定的时间内走过一段路程。每个人都会走路。但是假如十几个人同时站在一双木鞋上走路,并且还有不同的条件限制,结果会怎么样呢?难,确实是难。不过只有在困难中才能看出大家的分工是否合理,协作是否默契,眼光是否长远,能否尽快适应不断变化的环境,跟上事物的进展步伐。在第一局竞赛中,我们队由于协作的不够默契,落后了,我们的队员抓紧总结阅历,相互沟通,在其次局据和第三局的竞赛中,虽然难度增加了,可我们的步伐是那么的全都,虽然没人指挥,却胜似有人指挥一样,到后半程时,我们越走越轻松,获得了第一名的好成绩。

高空断桥是个人挑战工程,在8米的高空跨越桥宽30厘米左右,断距为1.5米-1.9米的桥身。本工程是对个人极限、心理承受力、意志力的挑战,亦是超越自我的一次训练。一个战胜自我的工程。当我我也英勇的爬到断桥上,这时才发觉迈出这“一小步”的困难,断桥下,队友的鼓舞灌进耳朵里。身后的教练也对我说:有我在,还有爱护你的绳子,英勇的跨过去,没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后,心情豁然开朗,返回起跳木板的跨越轻松自如多了。

拓展训练虽然完毕了,但留在我心中的震撼却是永恒的。这次训练是一次身心的大洗礼,它是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

我的感悟:没有完善的个人,只有最好的团队。一个团队的进步依托的不是个人英雄主义,而是高度互动、高度合作的组织;没有一个协作作战的团队是不行能取得的进展的我会把这种团队精神带入到以后的工作和生活中。无论做什么事,首先要明确目标,无论遇到多大的压力和困难,要镇静冷静,人心齐泰山移,团结就是力气,只要大家齐心协力,没有制服不了的困难。这次训练还让我熟悉到每个人在平常工作和生活中都有潜在的力量未曾发挥出来;或许,眼前的困难并不行怕,可怕的是我们内心的恐惊不断的放大了困难的程度,内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克制困难的士气。能不能完成的一项艰难任务,能不能超越的一个困难,实际上需要的只是信念和士气。

关于拓展训练的心得体会2

自进入**农讨论生部团委、讨论生会及科协这个大家庭以来,我很荣幸能参与了讨论生会的各种学生干部培训活动,包括专题讲座、阅历沟通、素养拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。其中,给我印象最深的是素养拓展训练。这场以“团队协作——勇往直前“为主题的素养拓展活动,不但让我从中获得嬉戏的乐趣,更让我体会到了团队协作的的宏大力气。

“素养拓展训练“是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队“一项大型的户外拓展活动。以前,在大学本科的时候,虽然亲眼目睹过,但是并未亲身参加其中,所以也不知道所谓的“拓展“毕竟是何内容。月日是个难忘的日子——终生第一次参与素养拓展训练。很感谢校讨论生部赐予我们参与讨论生学生干部素养拓展训练的时机,虽然拓展训练已完毕了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起争论,一起感悟……一天的融洽,使我们亲如兄弟姐妹!

在这次拓展中,根据嬉戏规章,此次活动以部为单位进展五项竞技类竞赛:无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。其中,既有个人工程又有团队工程,团队工程不是靠一个人的智力、体力和力量就能很好完成的工程。它的最大特点就是群策群力,一个人的胜利不能代表整个团队的胜利,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮忙,才能共同完成团队的目标。

对于各个工程,给我印象最深的是“五人六足“工程。没一起绑上腿的时候,真的没觉得这个工程有多难,可全部人绑上腿的那一刻我真有点惶恐,感觉走路不是用自己腿在走,不但得自己保持平衡走下去,还得兼顾旁边的同学步伐全都,做到人一同向前大步跨越。这个看似人一起走的事很困难,但我们彼此信任,协作默契,用双手传递信念,用语言交错才智。在这个工程中,让我明白不管又多大的困难,只要彼此协作,认准了一个目标就朝那个方向去努力,肯定可以取得胜利。

一天的素养拓展完毕了,那些别开生面而又有深刻内涵的训练工程,如经典电影深入脑海,犹在眼前,而但所赐予我的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与才智的交错;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素养拓展工程有效加强了同学们之间的沟通与合作,培育了大家相互间的信任地和协作精神,提升了团队分散力,激发了队员的潜能,使队员们感受到了克制困难的愉悦,培育了积极的人生态度和精彩的团队精神。

世上无难事,只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。决不轻言放弃,多一些士气和毅力,许多时机就不会溜走,要信任自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。

总之这次素养拓展训练给了我一次终身难忘的经受,我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去,去开拓更宽阔的天地,努力把讨论生会的各项工作都做到尽善尽美,为**农的明天再续辉煌!

关于拓展训练的心得体会3

拓展训练完毕了,但留在心里的震撼却是永恒的。虽然只有短暂的一天,但是如同经受了人生的考验。回忆在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好国寿售后这项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在这里,我们遗忘了年龄,遗忘了身份,遗忘了生活的”环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字——飞虎队,我们队的口号是:“飞虎飞虎,生龙活虎;飞虎飞虎,势不行阻。”在我的带着下,我们高唱队歌“向前向前向前向前,我们是一只飞虎队,脚踏着丰润的大地;背负着国寿的盼望,我们是一支不行战胜的力气。”开头了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括四大工程:解心结,过雷区,电网逃命,盲人和聋哑人过障碍,综合小四项。每每遇到困难和挑战,我们以“不放弃,不抛弃!”的队训鼓励和支持着队友,没有责怪,没有埋怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。

训练的第一项“解心结”,任务是再规定得时间内,十人一组,围成圈伸出你的左手握住你对面队友的左手,右手不行以握左右相邻右手,左右手穿插握好后,绽开是个手拉手的圆圈。工程开头后,我和对友们争论演练在规定时间提前非常钟完成任务。工程完毕后,争论的时候大家都谈了自己的看法和体会。在总结阅历的时候,训练教师讲在遇到困难、挫折、打击、逆境、不幸而苦痛时,擅长用坚决的信念、伟人的言行、生活中典范、生活的哲理来劝慰自己,使自己产生同苦痛作斗争的士气和力气。盼望“解心结”的训练对我们大家的帮忙。从而使你自己能有一个乐观的心情,积极向上的安康欢乐的你全身心的投入工作中去。训练的其次项是“过雷区”,任务是再规定得时间内,每一位队员都穿越由数字方个组成的“雷区”,每走一个数字格必需是相邻的数字格,走一格由本人报格内数字,当教练说格内有地雷,通过人必需按原路返回重新开头过,违规者由队友背过。工程开头后,我和对友们争论过“雷区”的方案,有专人笔记雷区路线,由动作快的先走“雷区”最终竟然提前四分钟全部通过。工程完毕后,争论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个工程主要是表达团队合作精神,开拓思路,最终都能安全通过,充分表达了团队力气。

第三个训练工程是“电网逃命”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,队员触“电网”者视为阵亡。工程开头后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不行能完成的任务,但是经过大家争论方案,周密布置,最终竟然提前非常钟全部通过。工程完毕后,争论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个工程主要是表达团队合作精神,相互帮忙,在自己通过电网的时候,要完全放松,信任同伴,信任自己能克制心理困难,最终都能安全通过,充分表达了团队力气。

第四个训练工程是“盲人和聋哑人过障碍”,任务是把大家分成两队,一队的眼睛蒙住是盲人,一队扮演“聋哑人”,“聋哑人”帮忙盲人走过障碍。这个任务在开头的时候大家都觉得很简洁,开头执行我们发觉,原来难度一点也不小,由聋哑人用肢体语言帮忙“盲人”最终通过障碍。在总结阅历的时候,训练教师讲大家为了一个目标你放弃话语权肢体语言完成目标。表达团队合作精神,相互帮忙,相互扶持,最终顺当完成。

通过这次训练,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我,以及队员们得团队合作精神。在拓展训练完毕时,整个训练场上响起了震耳的欢呼声,这力气震撼着每一个人的心灵,虽然每个人脸上都淌满了汗水,但是每张脸上都布满了自信和胜利的喜悦。

拓展训练完毕了,我们战胜了心魔,由内心的极大恐惊到无所畏惧,经受了心理与生理的考验,真正实现了熟悉自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只顽强、团结的优秀团队。信任每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启发运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。我信任:只要我们每一个人都有了“务实和谐、同心跨越”的精神,我们国寿就有一个美妙的明天。

关于拓展训练的心得体会4

关于团队:

活动中,我们被分成了三个组,组成了三个团队,我们都分别选出了自己的队长、对唱、队名、口号等。在两天的活动中,我们始终在一起,为了完成同一个目标齐心协力、共同努力,还记得“众人划桨开大船”里的歌词,一个人的力气是有限的,但是一个团队是无坚不摧的,训练中的每一个工程无不表达这个道理。其实平常我们大家都知道这个道理,但是做起来往往比拟困难,经过这次拓展训练使我们体会到了一种团队的精神。此次活动,有两个工程,对我触动颇深。

(一)高空断桥,超越自我。

高空断桥,看到同事们一个个轻轻的跨过高空的断桥。这时才发觉迈出这“一小步”的困难,这时才体会到“举步维艰”的意境,这时才意识到我眼高手低。站在高空,迟疑不决,腿有些抖动,心里出现着消失失误的景象:步伐不够大,踩空了怎么办?或者步伐够大,但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惊和困难在我的想象中不断的放大。断桥下,教练的鼓舞,队友的鼓舞都没有灌进耳朵里,当我选择放弃时,身后突然传出一个声音,这个声音很熟识是常常鼓舞我、支持我、帮忙我的陈肖,她说:刘妍,跳过去,你没问题。“在我笨拙的跨到对面木板上后,新心情豁然开朗,返回起跳木板的跨越轻松自如多了。或许,眼前的困难并不行怕,可怕的是我们内心的恐惊不断的放大困难的程度,内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克制困难的士气。

(二)信任背摔,团队是相互信任。

站在不高的背摔台,心中真的有一种可怕的感觉,其实怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度,是来自那种背摔的方式,一个人直挺着,往后倒!“请信任我们,来吧,我们爱你!”背后传来的支撑声,我想起刚刚我在台下接同事的时候,那种骄傲感.被信任感,那种信念和士气。我心里放心了许多,内心的恐惊已削减了很多。信任背摔工程完毕后,我们来到会议厅,共享自己对这个培训工程的感受,大家普遍体会到人与人之间的相互信任。团队成员之间的相互信任是干工作,做事业的根底,没有信任,一切都会变成空谈。

每一项工程完毕之后的沟通中,教师们纷纷感受到:我们的活动不在结果成败,而在于过程中大家的亲密合作,共同付出心血,共同珍惜荣誉,在团队感受幸福,在活动中体验欢乐。在整个拓展训练的过程中,我们每一个人都自始至终都为自己的顺当过关而满意,为同伴胜利而欢呼。全部的一切,是那么的真实,即使在整个训练过程完毕之后,大家都很累,可每个人都兴高采烈地谈论着训练中的事情,都感到回味无穷。于是我们欢乐着、我们幸福着。

通过这次拓展训练,让我深刻体会到团队的力气是巨大的,胜利是属于每一个成员,假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,许多事情是难以完成的。其次,困难是真实存在的,但是往往会再想象中扩大,战胜自己就是取得胜利的第一步!第三是,多沟通、多共享,好的思路和方法可以在沟通沟通中得以完善。第四是,学会换位思索,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思索,多一份理解,多一份关爱。

总之,这次拓展训练,使我增加了自信念,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的力量,我想这次经受肯定会在今后的工作中,给我带来很大的帮忙。只要我们把每一件工作都当作拓展中的每一个挑战,就没有战胜不了的难题。信任我们的明天会更加美妙!

关于拓展训练的心得体会5

“我们都是一家人”

没想到在我二十五岁的时候,经受了一次使我终身难忘的拓展训练,在训练中我体会到了团结的力气,而且也使我有士气面对以后的总总困难。或许看到我这篇心得的人会认为我是在夸张其词,但是我想说只要专心的去做。专心的去想。专心的去体会,会使我们的心灵得到进一步的净化和提升。

现在回想当天我们“领导”带着我们“员工”座上客车,我们满载着愉悦的心情正值梦想着想要痛快淋漓的玩上两天时,车已到达目的地,下车后我们的心就开头规划着怎么来安排,可没想到教官严峻的一声“集合”把我们的梦想全部打碎,由于我们还不知道接下来的活动是什么,非常钟的换衣。两分钟的整队,最终我们迎来了拓展训练的开学仪式。在教官生动幽默的讲解下我们模糊的对拓展训练有了一个初步的了解,通过工程的训练能激发其团队的向心力,而且更要学会”倾听”尤其是教练在讲解繁体字“聽”时更能让我们了解了只有专心去倾听别人的话才是敬重,更进一步的进展,在教练的组织下我们企业一共七十九名队员分成了五组,主爵对绿草队飞龙队蓝光队恶狼队而且我们每个队员都有了自己的,自己的队旗接着我们就踏上了这难忘的训练之旅……

通过这两天一夜的拓展训练我们共经受了六个任务工程,有爬天梯工程空中断桥工程爬电网工程滚筒过沼泽工程无声电车还有红黑嬉戏和全体队友攀爬四米高的毕业墙。虽然每当做完一个工程中我们为了鼓舞队友嗓音而变得嘶哑,虽然身体都已在挑战工程中透支而疲乏,但在我们的内心深处都获得了前所未有的收获和喜悦。

现在回想起最记忆犹新的是爬天梯的挑战工程,这是需要俩名队员协作,当时谁都不敢信任会有人能爬上十三米高六根木头上下连接上的天梯,然而谁都没想到我们每个人都在恐惊与队友的鼓舞中顺当得爬上了天梯,得到了更大的自信,更让我鄙视的是我们队中的妈妈级的队友五十六岁竟然在队友的协作下共同完成了此次任务,战胜了自己恐惊的一面从中得到了更大的收获。在队友的鼓舞与拥抱下妈妈级队友说了一句“我又变得年轻了”。这让我们在场的每一个队友都为这英勇地妈妈级队友鼓掌呐喊。在完毕任务后,教练同我们一同共享当时的喜悦和恐惊,还使我们懂得了鼓足士气信任队友的重要性。

在红黑嬉戏中我们有着太多的奢求,就在教练的引导下我们最终理解了“不断索取,不断索取,不断索取”会面临着很严峻的后果,也使我懂得了无论在家庭还是在工作中都要信任他人,多让自己为家人和伙伴出“黑牌”,这让才会团结一心,相互谅解。

没想到在其次天的下午下起了雨,虽然我们冻得颤抖,但在雨中靠着队友之间的团结,靠着顽强的意志力,在雨中队友之间的一个确定的眼神和一句鼓舞的话又在那时是那么的重要,刚开头练习时我们利用喊口号用了三十六分钟,在其次次无声中我们仅用了五分钟到达目标,坚持着完成了无声电车的挑战工程。原来在这么恶劣的环境下,我们是可以做得更好,这在工作共也使我懂得了无论遇到什么困难,都会坚持不懈,假如有更大的外界压力也不要埋怨,不要退缩,只要心中有坚决的目标就没有什么不行以,就像教练所说的一句话“天上飘过五个字,没有什么了不起!由于阳光总在风雨后”。

在最终的一项中令我们不行思议的是我们雅禾全体七十二名队员全在二十三分钟的时间全部爬过了四米高的毕业墙,当教练报告出时间时我们都留下了感动的眼泪,这意味着没有什么事情能难倒我们雅禾的全部的队员,团结就是力气。

在毕业典礼上我们回想起这两天一夜的感动时刻,都留下了感动而又难舍的泪水,由于有太多的话难以用语言表达,由于有太多的感谢都无法去做,我们只有用泪水来感谢全部帮忙过我的队友,谅解过我的队友,关怀过我的队友,误会过我的队友,由于“我们都是一家人,相亲相爱的一家人”,最终也祝福我们的雅禾在今后的日子里蒸蒸日上,会有更加美妙的将来!

关于拓展训练的心得体会6

20xx年3月17号,是个值得留念的日子。今日是真正唤醒我内心深处灵魂的一天,让我感受特别特别多,这一天我明白了自己要对自己负责了。今日在教官的指导和教育下,我们团队跨过了一个又一个的障碍,克制了一个又一个的困难,尽管艰辛,汗水,泪水都有,但是最终我们都笑了,由于我们都胜利了!

今日我们中山大学财务五班的同学到了历其山庄进展拓展训练,在短短的一天里,我经受了以前从未经受过的挑战,现在回想起来,还是那么的惊心动魄,它给了我受益一生的人生感悟,使我终生难忘。在感受到“团结就是力气”的同时也学会了要感恩别人。

在这次拓展训练中,每个工程都是团队工程,不是单凭一个人的智力、体力和力量就能完成的。它最大的特点就是群策群力,一个人的胜利不能代表整个团队的胜利,只有团队中的每个队员相互团结,相互帮忙,相互信任,才能共同完成团队的目标。在活动过程中,每个队员之间最关怀的都是如何组织、协调及协作好,而不是只要自己做好了就可以了,队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

这次训练令我印象最深刻的是“天使之手”和“结伴同行”这两个工程。“天使之手”是挑战自我、战胜恐惊的最好表达。他要求两名队员面对面、手握手在8米高的地方通过搭在两根钢索上的几块板子,从这边走到另一边。我有很严峻的“恐高症”,记得那年去游华山时,那条华山一条路的阴影还始终留在我心里很多年,从那次起一从高处望下就会脚下生风,但是这次,我告知自己不能再让这个心魔始终留在我心中,这次我必需克制这个走钢丝的任务,让心魔挥去,于是当同伴说让我在前头走时,我用信用的目光和口吻说:好!这是给他增加信念,但同时我也知道这更是鼓舞我自己必需要克制,其它同学都可以做到,我也能”行”.走完天使之手时,身上已经是一身汉,但是自己内心是快乐的,不但自己克制了心魔,同时也给同伴增加了自信,要想克制困难,必需要有自信,自信已经是胜利的一半.

最终一个工程是”结伴同行”,在进展这个工程之前,教练首先要我们选择是分组还是全部人做为一个组,当时根本上全部同学都同意全部人作为一个组,都想着“团结就是力气”就能克制全部困难。当

教练告知我们是在黑暗中蒙着脸行走,只有最前面的一个人不蒙着脸牵着大家在各式的路上行走时,我的第一感觉是:可能是分开组行走可能没那么大的困难,应当先了解嬉戏规章再作打算,这和我们工作中和生活中当有许多相像的例子,在没了解别人的意见和了解清晰内容时,我们都会作出一个比拟仓促的决论,通过这一点首先让我感觉到以后无论做什么都要先了解了全部内容后再作出选择才更周全。

嬉戏已经定下来了,我们也承受了当时的选择。接下来。除了一个队长没蒙着眼睛牵着我们的手前行,我们后面的人都一个个手拉着手在黑暗中蒙着眼睛而且不准说话在坎坷不平的路上行走。那是一个40多人组成的一条长龙,但是就是这40多人的长龙,也克制了各种困难,拉着同伴的手,用手做着向上向下的示意动作,趟过一个又一个坎和坡,最终到达了终点。当安静下来的那一刻,心里是涌出了泪花。这一生中,人必需走太多的坎坷路,而身边的亲人同事同学却是你一生中必不行少的,他们的一点力气一点帮忙都会带给你无穷的力气和收获,所以要学会感恩,感谢全部身边的人,就算生疏人也可能是你一生中的恩人。

这次的训练是刻骨铭心的,一生中都不会遗忘,不但克制了自己的心魔同时也知道学会感恩是一件多么重要的事情。一项工作任务的完成,假如没有众人的支持协作,鼎力相助,自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体才智的结晶,是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神,不仅是我们工作中必需发扬和应用的精神,也是一个集体进展壮大的根本,而当有了好的胜利时,我们也不忘感恩身边赐予过你帮忙的人。感谢父母,赐予你生命,也感谢身边的人,在悄悄中赐予你无穷的支持!

关于拓展训练的心得体会7

xx年5月28至29号,xx农行组织本部员工进展了为期两天的拓展训练。尽管时间很短,全体队员都得到了一次煅练。自己更有深刻的体会。现在回想起来,当时的情景历历在目,仿佛又回到了训练场。同志们的鼓舞声、呐喊声;教练的口哨声、鞭策声相互交错,鼓励着我们完成每一个工程。通过拓展训练,我深深熟悉到:我们成长在农行的集体,做好工作,需要自己的努力,更需要同志们的扶持与帮忙。

在两天的时间里,我们一共进展了信任背摔、攀爬云梯、跨越高空断桥、穿越电网、孤岛求生、走谜宫、跨越毕业墙等十个工程的训练,每个工程都有它训练的目的。信任背摔,主要是煅练人的胆识和对同志们的信任;孤岛求生是考验人的才智和谋略;而跨越高空断桥和攀爬云梯主要是考验人的胆识和士气。

在全部的工程中,跨越高空断桥,让我体会最深,也给了我更深刻的启发。

在跨越高空断桥时,我亲眼看到,有的同志一次不胜利,其次次接着上,直到胜利为止;有的女同志刚刚爬到一半,就吓得哭了;有的虽然爬到了顶部,却在那里浑身颤抖,不敢跨越,最终还是原路返回了;有的虽然跨越了,但也磕破了大腿。轮到我的时候,心里也实在有些害怕。还是我们本队队长和队员们的鼓舞,才使我有信念爬上了顶端,在高空,伴随着同志们的呐喊助威声,我胜利地跨越了高空断桥,也跨越了心里的极限,超越了自我。经过这次胜利跨越,使我对工作和生活有了新的熟悉,个人的胜利,离不开大家的扶持与帮忙,集体的力气才是我们个人才智发挥的保障。我们工作在农行,是农行给了我们发挥才能的宽阔天地,农行就是我们的家,我们要毫不保存的发挥自己的才智,建立自己的家,让我们的家时时布满活力!更加富有朝气!

两天的拓展训练,使我们体会了工作以外的乐趣,也体会到了训练的艰辛,尤其是穿越电网这个工程,教练十几次中止我们穿越,使我们对这个工程失去了信念,是队长和队员们齐心协作,才胜利完成了全部人的穿越。这个工程真的磨练人的意志。也让我们知道先苦后甜的道理。

感谢单位领导组织这次拓展训练,为我们供应了煅练体魄和磨练意志的平台。有了这次拓展训练的经受,对我们今后的学习和生活有着深远的积极的影响;也使我们有时机学到平常学不到的学问,增加了职工的视野;增加了我们对集体主义观念的熟悉,生长在农行这个集体,我感到无比的傲慢和骄傲!我深信:农行的明天会更好!

关于拓展训练的心得体会8

上周参与了一次户外活动,这次拓展活动把我们分成五个队,给每个队设力队名队长、队歌,别看这么简洁的团队建立,假如假如没有这些,在拓展活动中确定达不到任何效果。有了竞争机制,为了完成任务、取得成功,就必需合作,建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰,激发内部活力,使人力、物力资源实现最优化,各项技能得到提高。竞争机制是引导事物进展的助推器。

七巧板,在这个工程中,团队之间的成员被打乱了,相互组合在一起,在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解,我更懂得了在工作中以下几点特别重要:第一、规章。不管做什么工作,不管什么时候,我们都必需遵守规章和纪律,遵守做人的根本原则和为人处事的原则。其次、在完成一项任务的时候,要擅长沟通,包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会共享、帮忙他人。第四、要从小事做起、不断积存。

甘于奉献能使人生价值得以升华,在翻越求生墙时,大家表现出的甘当人梯的精神,深深地感动了我。在日常工作中,我们要爱岗敬业,乐于奉献,凡事不能私字当头,时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻,勇于自我牺牲,奉献自己,就像蜡烛一样,燃烧自己,照亮他人,只有这样才能使人生价值得以升华。

学会包涵:这点特殊表达在做“无轨电车”工程时,每个人都有优缺点,人无完人。在训练中,我们大局部都是以前不熟悉的,每个人性格力量都不一样,刚开头肯定会产生一些摩擦、埋怨、指责,通过培训,使大家学会包涵理解。再犯错时,当事人会主动担当责任,别人对犯错的人更多的是鼓舞和支持。假如没有相互包涵理解,根本不行能完成全部的训练工程。这次培训使自己有包涵别人的心态,其实没有人总是与你过不去,其实自己总有一天也会被别人包涵。在今后的工作中就会更好的与同事合作,更好的熔入团队。在一个优秀的团队中,受益的是每个人。做许多的工程都让我感觉到了个人力气的渺小,集体力气的强大,集体的才智是无穷的,可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡,但置身于一个优秀的团队。

关于拓展训练的心得体会9

公司于10月30日—11月1日组织全体生活用纸营销人员在济南泰山治理学院进展了为期两天两夜的集中封闭式拓展训练,通过这次拓展训练,自我感觉意义非同寻常,感觉自我的人生观、价值观、甚至整个思维都经受了一次彻底的洗礼,使我在思想上、熟悉上、行动上都有了不同程度的体会、磨炼、和收获,主要有以下几点:

一、拓展训练使我在思想观念上有了新的转变。

拓展训练,是一种综合性的训练,它不单纯使身心受到了考验和熬炼,更重要的是在思想观念上给人启迪,这种启迪和思维方式上的转变,会使人终身受益。在训练中,有的活动看似特别简洁,但实际运作中却漏洞百出,失误不断,以至于最终以失败而告终。为什么看似简洁却总是失败呢?其中缘由诸多,但我认为,还是一个思维方式受传统观念束缚的问题。平常,我们的思维方式大多是按正常的思维规律方式进展的,也就是说按部就班地有板有眼的处理。这种处理问题的方法一遇到特别地理环境和新的变化,往往会使人措手不及,无从下手。在总结失败教训时,我们总是认为失败的理由许多许多,如没有规划性,没有统一的指挥调度,没有合理的安排部署等等,但细细想来,还是一个思维定式问题,也就是说,我们想问题,办事情时没有开拓思维方式,总认为应当这样,不应当那样,没有在特别状况下求得应变的力量,因而总是失败。作为自己,通过这次拓展训练,我从中悟出一个道理,越是简洁的事,越要扎扎实实的干好,越是简单的问题,越要冷静对待,沉着处理,敢于在逆境中超越打破常规思维,以求得新的进展和进步。

二、拓展训练使我深刻熟悉到团队精神的重要意义。

一个人的力量是有限的,但集团的力气,团队的力气却是无限的。只有发挥了团队的精神,用集体的力气去克制困难,我们就会无往而不胜。训练中,有很多工程如团队协作食指放下长杆、爬天梯、背摔、爬救生墙、团队报数竞赛、团队穿越电高压就生口都是靠团队协作进展的,有的难度很大,有的需要士气和才智。假如单靠一人,没有团队作顽强的后盾,没有众人的鼓舞和加油,很多事是无法完成的。信任是团队合作的根底,只有彼此信任团队才能行成合力,才能有分散力,向心力,从而才能有战斗力;沟通是团队合作的润滑剂,擅长沟通才能使自己更好地融入团队,从而更好的担当起自己的角色,完成团队交付的任务;创新则是工作成效的最突出表现,它需要扎实的根本功,

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