关于拓展训练的培训心得

关于拓展训练的培训心得2023年5月1日，我们学校早上来到了笑翻天乐园开头为时一天的拓展训练，笑翻天教练把我们三个班分成了六个队伍，并要我们对自己的队伍进展取名，编队歌，摆造型，然后找出领导者。这六个队伍真是好玩，有英雄联盟队，队旗是自画的LOL;还有拆迁队，队旗是一个拆字，外面一个圈;还有沙漠之鹰队，闪电队，笑疯队。

而我为我们队取名斧头帮，队旗是两把穿插的斧头，口号：一斧在手，天下我有，而我很荣幸的担当了斧头帮的副帮主。之后那笑翻天教练在颁发队旗的时候却非常镇静，严厉的叫出了这些猥琐的队名，看了令我们不禁哑然失笑。

拓展训练就是培育我们的团队意识，让我们一起精诚合作，共同完成任务。笑翻天教练说在特警队被称为“三秒胳膊”，意思就是能让人在三秒内完全丢失行动力量，这我们听了都极为佩服，他说我们在这里要完全放快乐中的不适与枷锁，完全的接纳身边的（同学）伙伴，与他们精诚合作，融洽相处，说的令我不禁转变了心中的想法。一天做了四个嬉戏，都是需要团队合作完成的，虽然我们斧头帮（成绩）不是最好的，但我们却在合作努力中，感受到了彼此的友情与欢乐，让人体验到了友情这一美妙的情感。

最终一个嬉戏是一个类似搭桥的嬉戏，就是22个人用手搭成桥，让（其他）人从上面通过，这一项不算是很难，但是那个同班同学，他竟然穿板鞋，把我手勒的疼死人，还有个更要命的竟然穿的钉子鞋，把我的手都快钉断了，而且那貌似重190斤的同学竟然从我手上蹦过去了，那时候真的疼啦，但了我们班整个团队，我强忍了下来，直到嬉戏完毕。

带着我们是一个欢乐的集体的信念，我们承受着一个一个的挑战。与其说每个嬉戏要玩，不如说是每一个挑战。由于除了我们的2班还有其他的班。但凡不做便罢。做就做好!这应当是一个集体做起码的处事信念。正由于我们心中有同样的目标，有分散的领导力。所以我们取得了一个又一个的成功。

美妙的时间总是过得飞速。欢乐，美妙，团结，（幸福）的笑翻天拓展训练在我们还没有享受够的状况下就完毕了。二班。或许注定我们会“二”。但是我们享受其中。

关于拓展训练的培训心得2

踏着早晨的`阳光，前往笑翻天乐园拓展训练基地的路上，和新进的全部同事一起进展拓展训练，期盼、兴奋玩了许多嬉戏，真的学到了许多，当时不觉得很累。在太阳底下的拓展，学员们艰难并体会着。一开头大家都以为是轻松的活动吧，但却体验了一场严峻而撒汗的拓展训练!

第一个拓展训练工程是培育团队精神,需要从上到下从里到外团结协作,不停接客,无论公私,努力揽人。同时熬炼了积极勤奋开朗和感恩的思维方式;做这样一个备受争议和诟病的工作,心理素养必需过硬,内心顽强,被虐同时仍要感谢来客给我们带来财源滚滚。

搭人梯的男生，一把心酸泪吧。我个子低，即使站在最高男生肩膀也够不到上面同学伸下的手，挣扎中不知道谁托着脚把我举了起来。嬉戏外呢，谁会在我挣扎无助时拉我一把或是托起我满是泥巴的脚。没有谁有这个义务。

胜利后大家忘情欢呼跳动，大家都很感动，女生许多眼眶都在红了，我也被感动数回，虽然知道社会还是无情的，但这种感觉真的很好，我明白了战友的感情为（什么）那么深了。超感动!踩过人梯对面有很多双信任的手臂感觉真好。

信任背摔是一个很有意思而且很有启发性的嬉戏，它告知我们（生活）中面临许多的选择，这时候往往就是一句：“我已预备好，然后便勇往直前”。而顾虑，恐惊，迟疑，都是绊脚石。所以，在生活中，何不让自己活的轻松些，潇洒些?这个工程从给队友充电鼓舞，到队友英勇的登上高台，再到背对大家根据标准动作倒下来，大家齐心合力的接住队友，团队接住队友后的再一次鼓舞和共享体会。整个环节考验的不仅仅是个人的胆识和（士气），更考验的是团队的协作，团队永久是在你最需要的时候坚决不移的在你身后!

人生第一次拓展训练，各种可怕，各种感动，各种观赏!或许，一个优秀的企业，不仅仅在于丰厚的待遇和良好的社会回报，更在于企业精神和你能够为之震撼的团队力气。在这个过程中，感谢那些观察我从十米高台掉下来没有称赞而是劝慰鼓舞我的伙伴，感谢我们共同的信念和美妙的意志。

关于拓展训练的培训心得3

站在高空8米高的铁杆，站在那只能容纳人的双脚的铁圆盘上，最终凌空跃起，抓住悬在头顶上的单杠。这是特别挑战人的一个工程，这个真可谓“空中一小步，人生一大步”。

在站在8米高的地方，明明知道身上有（安全）爱护措施，但是还是特别的可怕。尽管这样我还是选择挑战一下自己，哪怕失败了也无怨无悔。于是我告知自己肯定可以的，不但地鼓舞自己，最终一跃而起抓住单杠，挑战胜利。站在高空跳动，每个人都会有恐惊感。假如你英勇去挑战自己，那么你就有赢的时机。假如连挑战自我的士气都没有，那么你结果就是失败。其实我们的生活也是这样子的，在生活中我们会