大班上学期体育教案《多人跳绳》_第1页
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文档简介

大班上学期体育教案《多人跳绳》一、教学内容1.1教学目标通过多人跳绳活动的教学，使学生掌握以下技能：掌握基本的跳绳动作并能够多人合作完成跳绳发扬团结合作精神，培养集体荣誉感了解多人跳绳的历史背景及文化内涵，促进学生团队认同感，增强爱国意识1.2教学重点掌握基本的跳绳动作学会在多人合作下完成跳绳，增强团队合作精神1.3教学难点在多人跳绳活动中保持队列的有序跳绳，并同时保持节奏一致二、教学过程2.1热身运动团队合作游戏，进行团队呐喊及手牵手等活动，达到热身的目的。2.2基本动作解析1）基本跳绳动作跳绳是我们平时体育活动中最简单、最基础的运动项目之一。多人跳绳就是在基本跳绳动作的基础上，多人协同完成跳绳的整个过程。以下是基本的跳绳动作步骤：保持跳跃的正确姿势：身体直立，手臂自然下垂，关节放松，膝盖轻微弯曲；手臂发力转动绳子：不用手腕用手臂肌肉力量去带动绳索的旋转。两手手肘略微向前，前臂贴住侧腰，手腕适量运动让绳子跃动；双脚轻盈地跳跃并调整呼吸：用脚尖着地防止恶性跳动，注意不要夹脚，观察跳频，与绳速形成一个稳定和谐的状态；腕部频率控制：根据跳绳的速度要求和自身的状态，适当地调整手腕蜂腰让绳子运动速度和跳跃频率达到一个平衡；时刻关注跳绳的运动状态：若在跳绳过程中绳子发生了纠缠或者困住，在不打断跳绳的节奏的情况下，用手掌微微挥舞比较适当。2）多人跳绳多人跳绳是指在基本跳绳的基础上，在若干人之间通过变换姿势、改变跳绳形式等方式加强协调和团队合作，大大增加了运动难度和运动趣味性。2.3活动实践多人分队进行跳绳比赛，通过比拼队员跳绳图形复杂度、跳绳次数及跳绳速度等，评选出最佳团队和最佳团队优秀队员。2.4课堂总结本小结重点总述本次多人跳绳教学的收获及未来需要改进、升华的问题。三、教学评估针对学生在实际跳绳活动中的表现，进行如下方面的评估：能否掌握基本跳绳动作，实现单人跳绳的顺畅；能否在多人协作下完成跳绳团队比赛，完成跳绳的运动目标；是否掌握了团队协作、精神鼓舞与集体奋斗的经验。四、结束语多人跳绳，不单单是一种纯粹的运动，更是一种满足人们自我价值的途径和发扬

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