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河北的第一场雪来了河北的第一场雪忽如一夜春风来，千树万树梨花开。河北这场雪来势汹汹降雪天气路面因压实的雪水容易结冰，如何应对低温冰冻雨雪天气呢?一起学习这些雪天生活注意事项，转给你关心的人。防寒保暖，谨防心脑血管病气温越低，急性心肌梗死与脑卒中发病率越高。下雪、化雪的时候格外寒冷，外出注意防寒保暖，戴好帽子、围巾和手套。心血管病人要减少户外活动，锻炼应在下午进行。锻炼结束后，应擦干身上的汗水，并立即加衣。老人尽量避免单独出门老年人往往因骨质疏松，加上平衡性、协调性、反应性都比较差，滑倒的一刹那反应慢而摔得较重，有些会造成骨折等严重后果，因此老年人雪天应尽量与健康的年轻人相伴而行，避免单独出门。雪后四类人最容易骨折一是小孩，孩子在雪地里玩，因奔跑过快而滑倒后出现摔伤;二是老人，老年人骨质变得疏松，稍有不慎即可能摔成骨折;三是穿高跟鞋的人群，穿高跟鞋在雪地上行走极易打滑而摔倒;四是骑车的人群，冰雪天气路面光滑，自行车和摩托车容易打滑摔倒，遭遇意外事故。自救：摔倒不急起，摔伤别乱动雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和腰椎。摔倒后不要急于起身，应先看看是否摔伤了。一般大腿和手腕骨折较轻的，还能勉强活动;如果腰疼，千万不要乱动，因为腰椎骨折后随意活动很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。应该尽快呼救，救人者也不宜随意背抱伤者，而要用硬板将伤者抬到医院，或拨打电话由专业医护人员救助。雪天安全行车的六个注意事项第一，要注意防滑，避免突然加速或减速。在雪天地面非常的滑，防滑是雪天行车最重要的事，防滑就是我们行车中所有事情的核心，只有车辆不打滑，慢一点都不要紧。要做到车辆防滑，就要做到提前减速，提前轻踩刹车，如果你突然加速或突然减速，都是危险的，所以要记住要轻，要慢，也就是加速慢，减速慢，车速慢一点，踩刹车也轻一点。第二，踩刹车要灵活运用，不要突然猛踩刹车。一般在雪天的路面，千万不要急踩刹车，那是很危险的，建议用点刹，踩一下松一下，如果车辆有ABS设备，可以将刹车踩到底。猛踩刹车随时可能侧滑。第三，车辆转弯角度要小，不要猛打方向盘。雪天千万不要猛打方向盘，因为轮胎的抓力下降，轮胎改变方向不灵活，所以猛打方向盘的结果就是车辆会侧滑，甚至翻车。这是很危险的。第四，调整好车灯，包括远近光灯和雾灯。雪天能见度低，开启廓灯和前后位灯，这样会提醒前后的车辆，显示自己的车辆位置，对安全很重要。同时，可以带上有色眼镜，避免雪天长时间刺眼。第五，不要在行驶中用手擦拭挡风玻璃。因为雪天车内外的温差大，容易引起雾气，有些司机朋友在行驶中，特别是在高速上，急着用手擦拭玻璃，这是很危险的事，应当及时打开车的空调，消除雾气，让视线更清晰。第六，可以尝试按照防滑链或雪地胎，停车时要停在平坦安全的地方，保持更远一点的安全行车距离。雪天在南方一般不用防滑链，如果是在北方遇到积雪，用防滑链和雪地胎是有用的，如果要停车，不要把车停在坡道或低洼处，防止车辆打滑，要停靠在安全平

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