关爱学生心理健康致家长的一封信

关爱学生心理健康致家长的一封信关爱同学心理健康致家长的一封信

敬重的各位家长

您们好!你们在各行各业劳碌着，为了生活，为了家庭，担当着孩子们还不太能理解的压力和辛酸，你们辛苦了!

当今同学群体的心理健康已经成为社会各界关注的焦点。

孩子在成长过程中有成人难以理解的困惑与苦恼，他们的很多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少同学感到孤立无助，只好都隐蔽在心灵深处，备受煎熬，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。

鉴于孩子心理问题的多样性和简单性，关心孩子减压，需要全社会的共同关注，尤其是家长的高度关注，才会取得更好的教育效果，才会最大限度的避开孩子自伤、自残，甚至厌世行为的发生。

家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子身心健康进展的第一任老师，为此我们呼吁各位家长，要把孩子的心理健康放放在与学习成果同等，甚至更重要的位置，并建议做好以下事项

一、倾听孩子心声,

作为孩子最亲近的人，您对孩子的身体健康或许特殊关怀，可是，您了解您的孩子吗?

您关怀孩子的心理健康吗?

您懂得孩子的喜怒哀乐吗?

为此请家长急躁倾听孩子的心声，与孩子多沟通、多沟通，时刻关注孩子的心理问题，随时了解并倾听孩子的内心想法，知道他们的内心世界，做他们的知心伴侣。

倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。

家长盼望孩子有好的行为，就要用好的方式来引导他们。

要培育孩子正确的人生观、价值观、世界观，传输正能量。

二、加强家校沟通

请家长与孩子的班主任和授课老师多沟通联系，随时了解孩子的学习和生活状态，乐观协作学校、班主任和授课老师对孩子的教育和管理。

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按时参与学校的家长会等活动。

关心孩子平衡学习与玩乐之间的冲突，要教育孩子合理使用手机，未经允许，严禁同学将手机带入校内，避开孩子沉迷于网络和嬉戏。

必要时请家长就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的共享、勉励和适度关怀。

三、注意以身作则

家长们要关心孩子建立良好的学习和生活习惯，同时要以身作则，成为孩子们学习的榜样，由于身教重于言传。

家长们对孩子有自己的要求，愿孩子能养成良好习惯，努力奋斗，将来有所成就。

我们诚心期盼家长们在给孩子提盼望定法规的同时，也尽可能的要求自己，比如不在孩子面前玩手机、打嬉戏等，同时不断学习新学问和新理论，成为孩子们学习的榜样。

四、乐观鼓舞评价

孩子需要鼓舞，就像植物需要水。

鼓舞是公平地对待孩子，站在孩子的立场上，看重的是孩子努力的过程。

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一些鼓舞的话可以常说你付出努力了，你该得到它。

你肯定会为自己而感到傲慢!你自己就找到了解决问题的方法!我信任你可以从错误中吸取教训。

不管怎样我都爱你。

当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难受和担忧，很需要家长的洞察和鼓舞。

家长要擅长发觉孩子哪怕是很小很小的成果和进步，准时地赐予不同形式的表扬与确定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，特殊暖和。

要鼓舞孩子多运动，形成健康的体魄、阳光的心态，培育孩子的坚毅力和抗挫折力量。

五、全心全力陪伴

最好的爱是陪伴。

陪伴是最好的教育。

一是尽量陪伴。

家长可以尽量查找机会和孩子建立温馨家庭沟通时间，例如一起做饭、清洁、熬炼等。

二是提高陪伴质量。

拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。

在陪伴的过程中，要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母亲人间的亲热感。

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例如在周末，家长应放下手机，尽量抽时间陪伴孩子，让孩子感受到家庭的暖和和欢乐。

六、制造家庭环境

良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的最重要影响因素。

父母关系和谐能让孩子产生平安感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力气。

和谐家庭中的孩子，受家庭亲情氛围的影响，更易于形成健康的心理素养和完备的人格。

家长们要乐观制造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。

为了营造和谐的家庭氛围，家长们要做到

要有理智，要擅长调整和掌握自己的心情

孩子在场，父母不要吵架，要相亲相爱

要与孩子保持亲热无间的关系

要敬重老人，关怀老人孩子的伴侣来做客时要表示热忱的欢迎,

家里要有笑声、歌声

要与邻里和谐相处。

七、关注特别行为

生活中不行避开的会遇到一些苦恼，在孩子们的成长过程中会遇到各种各样的心理困惑或问题，很多同学产生了好动、焦虑、冷漠、恐惊、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理障碍。

假如我们不能准时地赐予调适，这些心理困惑或心理问题就会给孩子的学习、生活带来极大的影响。

因此，作为孩子的监护人，必需留意孩子心理的变化，准时进行正面疏导。

要本着早期发觉、准时介入、有效干预、防止特别突发大事发生的原则，亲密关注孩子特别心理、行为特征，协作学校做好排查工作。

如发觉特别状况的，请家长准时、照实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障同学心理健康。

八、准时询问疗愈,

对有抑郁、焦虑倾向的孩子，肯定要多陪伴，多鼓舞，在敬重孩子意愿的前提下，联系专业心理询问老师，对孩子开展询问疏导。

依据孩子的心理健康状况，与孩子协商，请准时到专业的精神卫生治疗机构进行诊治。

若孩子疑似消失特别情形，家长应准时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，乐观治疗，争取早日治愈。

家长需明确，孩子的生命无比重要，打算孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心!

特殊提示假如您工作在外地，孩子是留守同学，或者孩子平常由祖父、母照看，请您肯定要仔细履行监护人的职责，再忙也要与孩子多沟通沟通。

要对他们孤独幼小的心灵要多加安抚，尽量满意孩子正值的内心情感需求，并利用一切可利用的时间和节假日，与