睡眠与休息型态课件

睡眠与休息型态睡眠与休息型态睡眠与休息型态好…好冷啊本现化有(Sleep-restpatiern第五节睡眠与休息型态面对新课改，教师要适应新课程的教学需要和学生求知的需要，要努力构建符合学生心理特征和审美情趣的自主、合作、探究的学习方式，讲究教学方法和教学艺术，在优化教育教学各要素的基础上，促进学生的提升、成长。一强化学生的自主阅读意识阅读教学的理想状态是学生带着课本和自己的初步理解与感受走向教师，向老师求教；而不应是老师带着准备好的对课文的理解走向学生，把结果讲解给学生听，要让学生和文本直接对话。第一，给学生提供独立阅读的时间和空间，给学生以真正阅读的权利，在一定范围内尊重学生的阅读选择。因为我们的学生都有自己特定的生活背景，都有自己独特的个性，对文本的解读也就不一样。第二，在教学过程中，要指导学法，要为学生“怎样学习”导向，指导学生如何与文本对话。我们备课时首先要分析学情，备学法；预习设计要有利于学生预习习惯的形成；课堂讲解要学法示范，并重视指导自悟和总结学法；联系设计要有助于学生运用、迁移、巩固学法。第三，要尊重学生个性化的理解。教师应鼓励学生对阅读内容做出有个性的反应，确认自己认为特别重要的问题，做出富有想象力的反应甚至是突发奇想，将自己的阅读感受与作者的意图进行比较，为文本的内容和表达另作设计等。二注重以思维训练为核心的启发式教育能力的核心是思维能力，语言是思维的外壳，语言的运用就是思维的运用。因此我们在课堂教学中就要加强启发诱导的设计，在探究性学习中，老师应培养学生质疑、析疑、辨疑，让学生在思维的碰撞中闪现智慧的火花。1.找准文本切入点，为激活学生思维提供帮助一篇文章总是表达一个比较集中的感情或哲理。基于此，教师在备课时一定使大脑和心灵钻入课文的气韵精髓里去，打捞出文本机理的关键，最终使课文的语言像网袋的网眼，而“牵一发而动全身”的问题就是网袋的提绳。提绳一握，全文清晰。2.要有敏锐的洞察、果断的把握学生思维流向的教学机智如在讲解一篇林清玄的《不知有花》时，笔者提问：“作者羡慕的仅仅是山中妇人身处山野美景之中吗？”答：“作者所羡慕的是山中妇人那份与自然和谐统一的宽容与豁达。”一位学生脱口而出标准答案，怎么办？此时就无法一步步按预设的教案分析下去了，笔者想到了刚学过的《记承天寺夜游》。提问：“这个妇人怎么会做到与自然相亲相容而不自知呢？联系你学过的文章思考思考。”学生马上联想到《记承天寺夜游》中的名句――“何夜无月，何处无竹柏，但少闲人如我两人者耳。”经过讨论明确，是一种淡泊名利、安贫乐道的心态使人物我两忘，与自然冥合，至此学生不仅明确了答案，而且还联系并深化了学过的知识，思维被激活了。三创设灵动氛围，促使学生自主、合作、探究在课堂教学活动中，教师要关注学生的个体差异和不同的学习需求，尊重学生在学习过程中的独特体验，充分激发学生的主动意识和进取精神。因此，我们要创设一个支持性宽容的交互平台。在这个平台上，老师作为学习的参与者，与学生进行平等对话、交流、讨论，与学生分享自己的感情和想法。1.鼓励学生发言，营造宽松氛围特别是在上公开课或借班上课时，学生们难免紧张，老师要注意用亲切的话语不断鼓励，拉近师生间的距离。2.利用多媒体辅助，创设学习情境如在教授《沁园春?雪》时，恰当地运用了多媒体，配乐朗诵、配画赏析……有效地创设情境，将教材以及教材所表达的思想感情与学生的距离拉近，使他们产生共鸣。3.师生共同板书，活跃学生思维综上所述，智慧灵动的课堂应在老师的引导下，强化自主阅读意识，把课堂成为学生思维训练的场所，老师更要创设灵动轻松的氛围，让学生充分参与课堂活动，帮助学生获得适应时代发展的基本知识、基本能力，形成良好的学习习惯，激发学生的创新能力、实践能力，促使其成为焕发智慧光芒、追求创新发展的人才。作文教学与课文教学的整合，就是根据教材特点，以课文内容作为写作素材，精心选择读写结合点，给学生提供有效借鉴的对象和创造的依据，让学生及时进行模仿和创造性运用练习，让学生就语言的组织运用和对课文内容的理解有机地结合起来。它内容上贴近学生学习生活实际，选材角度小，思维空间大，学生易于驾驭，写起来得心应手，效果好。另外，把学生写作训练得到的知识及相关能力有机融合于课文教学之中，做到学写结合，相得益彰。一.把握教学方法教学中，要狠抓语言的理解和表达的训练。实践表明，进行作文教学，理解是关键，表达是难点。在平时的课文教学中，对作文点需要理解，想象的内容，进行有意识的点拨和提示，为学生以后的练笔打下基础；在写作训练中，教师一方面有针对性地指导学生掌握随文练笔的方法和途径，另一方面重点引导学生口述，将作文的内容有条理地、生动形象地表达出来；最后将口述内容写成书面作文，并根据情况进行评价反馈。概括地说，学生随文练笔过程，是由“理解---练写---反馈”三步构成的。二.深挖课文内容爱因斯坦说：“想象力是创造发明中实在的因素。”丰富的想象是一切创造的基础。要提高创造思维能力，就必须重视并加强学生想象力的培养。教学实践证明，在课文教学中进行写作训练，在读写中培养学生的想象力，不失为一条易便快捷的有效途径。作文是与课文教学配合进行的，设计作文时，应针对课文内容的可挖掘性，抓住训练点，对课文内容进行补白、详化、延伸。讲读课文基本上都是文质兼美的名人名篇：这些文章有的词句蕴含丰富，耐人寻味；有的人物心理描写凝炼；有的省略情节；有的结尾戛然而止……总之一句话，它们熔铸着作者丰富的想象，同时也给读者留有极其广阔的想象空间。教学时，根据不同的情况，可以采用多种形式对学生进行想象训练。三.进行适度安排在平时的课文教学中进行写作训练要考虑训练的疏密度，一节课45分钟，有讲有练，都应有时间限制。如果贪多求全，必定是蜻蜓点水，浮光掠影，学生疲于应付；如果课文知识教学的“密度”不够，便来进行作文训练，也只是空中楼阁，摆摆花架子。其次要注意训练内容的难易度。偏难、偏易的训练，不利于发展学生的思维，也会造成“费时低效”。再次，指导学生作文必须有机地贯穿在讲读过程中，就文取材，而不是另起炉灶，自立门户。要做到“适度”，这就需要教师钻研课标，钻研教材，研究学生，以课文内容为素材，精心设计适宜随机进行的作文训练。四.阅读教学与写作评讲相结合语文教材的课文多是文质兼美的优秀作品；入选新教材的课文则更具“人文?庀?”和“时代精神”，更贴近学生的思想认识实际。阅读这些作品可以提高学生的理解能力，这些佳作也是学生进行写作时可供借鉴、模仿的优秀范例。阅读的主要目的是写作，评讲的最终目的也是写作，两者并行不悖。作文评讲应将阅读课文和写作讲评紧密联系起来，阅读课上有写作知识的介绍，作文评讲注重知识迁移，将阅读课文里的写作方法和作文技巧―构思立意、篇章结构、谴词造句等，迁移到习作中去，真正做到“活学活用”。将课文教学与作文教学进行整合，对于语文学科的教学工作有着非常重要的作用。目前，中学语文教材，其入选范文，总体上说是古今中外文章的典范，在一定程度上代表了古今文章的水平。所以，在当代的语文教学中，要以课文为写作的突破口，及时地把写作训练有机地揉进课文的教学中，进一步发挥课文的“典型”优势，使学生学以致用，举一反三，实现读写结合。而学生作文能力的提升，不仅能直接学生的写作文的水平，而且学生通过自己在作文实践中对于内容、结构、感情的理解和运用，也会提升对课文的更为感性的认识，使课文的学习更得心应手，促进语文能力水平的整体提高。好…好冷啊本现化有(Sleep-restpatiern第五节睡眠与休息型态学习目标learningobjective

掌握睡眠与休息型态的概念睡眠异常的危险因素评估重点评估方法与内容

熟悉个体睡眠的休息需求量睡眠的相关护理诊断☆了解睡眠与休息的定义休息与睡眠的生理睡腿与休息型态(se甲)-restpattern涉及个体睡眠、休息和放松的模式,主要包括个体对24小时中睡眠与休息的质与量的感知、睡眠与休息是否充分、白天精力是否充沛,以及促进睡眠的辅助手段和催眠药的使用情况。学习内容contents评估方法与内容、概述)休息与睡眠(二)睡眠的需要量(三)睡眠异常(四)睡眠异常的危险因素(一)休息与睡眠1、休息休息是指身体的工作负荷减少,个体感到身心放松且无焦虑的一种平静状态。一个人在充分休息后可以神清气爽、精力恢复和生气蓬勃的感觉。休息并不等于不活动。放松的方式可以因人和不同的劳动状态而异,如长时间伏案工作的脑力工作者可采取适当的肢体活动,或闭目养神来放松休息;重体力劳动者则可采取静坐或躺卧的休息方式2、睡眠是一种周性的特殊类型的休息个体种暂时性对周围环境刺减退的意识状态。心种态有统功能的修复和以及脑决复护健康睡眠的分期EMAAAaocIncom左图:反映正常睡眠阶段的EEG模式右图:睡眠阶段(觉醒→S1→s2→S3S4s3→S2REM→S2-s3+54s3-s2→REM快动眼睡眠(REM睡眠)眼球快速转动,脑电图活跃,与清醒时极为相似,而肌电图反应肌张力降低。躯干基本呈松弛状态,但体温血流及脑的耗氧量均有增加,心率、血压和心输出量也有增加,经常接近清醒水平。这一时期的梦境是生动的、充满感情色彩,可缓解精神压力,使人将忧虑的事情从记忆中消除。睡眠由非快动眼睡清醒眼睡眠两个不同的REM睡眠由规律地交替出现所NREM睡眠谢谢！21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和