自我效能感及焦虑水平测试附有答案

自我效能感及焦虑水平测试[复制]本问卷只作为心理学研究，不会做为任何商业用途，您的信息将会被严格保密，请如实填写。姓名(*必填，之后需要进行对比）[填空题]*_________________________________请根据最近一周的情况完成以下题目1、如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的[单选题]*○完全不符合○有点符合○基本符合○完全符合2、即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的[单选题]*○完全不符合○有点符合○基本符合○完全符合3、对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的[单选题]*○完全不符合○有点符合○基本符合○完全符合4、我自信能有效地应付任何突如其来的事情[单选题]*○完全不符合○有点符合○基本符合○完全符合5、以我的才智，我定能应付意料之外的情况[单选题]*○完全不符合○有点符合○基本符合○完全符合6、如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题[单选题]*○完全不符合○有点符合○基本符合○完全符合7、我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力[单选题]*○完全不符合○有点符合○基本符合○完全符合8、面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法[单选题]*○完全不符合○有点符合○基本符合○完全符合9、有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法[单选题]*○完全不符合○有点符合○基本符合○完全符合10、无论什么事在我身上发生，我都能应付自如

[单选题]*○完全不符合○有点符合○基本符合○完全符合焦虑自评量表

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请根据您近一周的感觉来进行评分1、我觉得比平常容易紧张和着急[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有2、我无缘无故地感到害怕[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有3、我容易心里烦乱或觉得惊恐[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有4、我觉得我可能将要发疯[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有5、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有6、我手脚发抖打颤[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有7、我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有8、我感觉容易衰弱和疲乏[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有10、我觉得心跳很快[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有11、我因为一阵阵头晕而苦恼[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有13、我呼气吸气都感到很容易[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有14、我手脚麻木和刺痛[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有15、我因为胃痛和消化不良而苦恼[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有16、我常常要小便[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有17、我的手常常是干燥温暖的[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有18、我脸红发热[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有19、我容易入睡并且一夜睡得很好[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间有20、我做恶梦[单选题]*○从来没有○有时有○大部分时间有○绝大