宽恕的影响因素

宽恕的影响因素

一、宽恕的定义问题根据心理学的文献，宽恕是指两个人之间的关系。一个人在心理、情感、身体和道德上受到另一方的深度和永久性伤害。宽恕是解放受害者，让他们从愤怒、仇恨和恐惧中摆脱出来，不再希望对侵略者进行报复。宽恕的定义是宽恕心理学研究里争议很大的问题,宽恕进入心理学领域的研究历史并不长,大家对宽恕概念还没有一个统一的定论,但是由于心理学追求可操作性,因此,宽恕包涵着认知、情感和行为三个维度这样的定义是可操作的,也得到很多研究者的赞同。虽然影响宽恕的因素是很多的,但是如果能从宽恕的三个维度中来寻找宽恕的影响因素:认知和情绪,这也能帮助我们理解宽恕的心理机制。二、宽恕的发生过程人被伤害后,会有一系列消极的情绪反应,比如生气、愤怒。在宽恕之前,意识到情绪上的痛苦很重要的.因为痛苦表现可作为问题解决的一种动力。伤害和对痛苦的自我反应能力产生了解决冲突的需要。接下来,受伤害者要么选择公正,要么选择仁慈,二者对如何最终解决问题具有不同的意义。如果宽恕动机很强,个体可能会选择宽恕作为问题解决策略.宽恕的动机增加了采用宽恕策略的可能性。至此,受害者决定宽恕冒犯者,这是宽恕的认知成分。宽恕者于是决定放弃愤怒和报复,就算有机会去报复和惩罚冒犯者会决定放弃。虽然消极情绪,如愤怒和怨恨等消极情绪还可能存在,但这些已不再指导行为,指导行为的是宽恕的愿望。接下来是实施内心宽恕策略,包括观点采折的认知活动,包括消除对他人的消极的情感,从而转化为中性,直到转化为积极的情感,比如对他人同情和移情之类的情感。这一策略还包括受伤害者试图在不歪曲事实的情况下,改变对伤害的看法。另外一个方面是行动的需要,在宽恕前意识到对他人的行为反应是必要的。受伤害者在行为上做出多冒犯者的积极的行为,比如,帮助冒犯者,和冒犯者一起参加活动等。宽恕者在情绪,认知和行为上的变化过程就是宽恕过程。个体在宽恕的时候不一定是同样的秩序,程度上并不一定是一致的。三、宽恕的发生过程影响宽恕的因素是很多的,但是如果能从宽恕的结构来探讨影响宽恕的因素对于理解宽恕的发生过程是很重要的。认知和情绪一直以来都被心理学家认为是宽恕的两个重要要素,也有研究者提出,认知和情绪也是影响被冒犯者做出宽恕决策的重要影响因素。笔者拟从以下几个方面阐述认知和情绪对宽恕的影响。1.冒犯者的控制当受害者处于被伤害的情况下,如果认为冒犯者的消极的行为是有意的,并且是可以控制其发生的,那么受害者则难以宽恕冒犯者,但是如果冒犯者的消极行为是无意的,并且是不可以控制的,那么被试就更容易宽恕冒犯者。在这一项研究中发现,是否有意图是被试决定宽恕冒犯者的最重要因素2.侵犯的客观严重程度不同后果的严重程度从客观和主观上来分,被侵犯者一般都从主观的角度来看待侵犯的严重程度,而旁观者或者实验者则从客观的角度来看待侵犯的严重程度。由于和侵犯者的人际关系的亲疏以及其它因素的影响,被侵犯者很难从被侵犯的客观严重程度的角度来认知评估侵犯事件,从而进一步影响着被侵犯者的宽恕。FrankD等3.道歉的真诚感知对宽容的影响受害者对于道歉的真诚度有个自我的评估,这样的评估和感知也影响着他们是否决定宽恕冒犯者。JoseCamiloDavila4.反思对宽容的影响当人们越多沉浸于一个冒犯行为中不能自拔的时候,便越难做出对冒犯者的宽恕选择。LorigK.Kachadourian5.移情关怀的内涵移情含有认知成分,也含有情感成分.观点采择(perspective-taking)即“一个人能采择他人观点的能力”,是移情的认知成份,表现为人判断他人的动机、社会观点并表现出相应行为的能力;移情关怀(empathy-concerning)是“以他人为导向的同情感和能考虑他人不幸的能力”,是移情的情感成份。移情对助人等许多利他行为有促进作用,因而也被认为是促进宽恕的一个关键性因素。McCullough等6.情感对宽容的影响研究情绪对宽恕的影响的人并不多,其关键的原因是测量情绪是一个复杂的过程,包括问卷法、实验法。Finkel,Rusbalt,四、宽恕的心理机制认知和情感是宽恕的重要组成部分,在宽恕干预中,咨询师往往特别强调在认知和情绪上对来访者进行干预。探讨认知和情感对宽恕的影响对于理解宽恕的定义以及宽恕的过程有着重要的理论意义。把握影响宽恕的认知和情感因素对于心理工作者和教育工作者有着重要的实践意义。影响宽恕的认知因素包括了归因,后果的严重程度的评估,对道歉的真诚度的感知,对伤害事件的经常性的回忆和沉思。消极的情绪阻止了宽恕的发生,积极情绪促进宽恕的发生。无论是影响宽恕的认知因素,还是影响宽恕的情绪因素,这些研究成果都是在实证的研究中得到的具体的结果和数据。几乎所有的研究没有对影响宽恕的认知和情绪因素进行深入的理论探讨以揭示其宽恕的心理机制。另一方面,绝大部分对影响宽恕的认知和情绪因素都是割裂,彼此孤立的,情绪对认知有着重要的影响。庄锦英认为情绪对加工策略的影响是一种内隐的、自动化过程,她在情绪对认知的影响的实验中发现,积极情绪的被试仍然运用了较为宽松的判定标准,这一方面说明被试在积极情绪条件下对宽松判定标准的选择以及在消极情绪条件下对严格判定标准的选择是一种内隐的、自动化过程;另一方面也说明情绪的影响作用是巨大的。那么我们可不可以这样探讨,情绪影响受害者做出宽恕决策是通过受害者的情绪的影响来评估冒犯事件的严重程度?同时,是不是情绪影响受害者对冒犯者的责任归因?比如,对于处于愉悦状态情绪的受害者来说,他们面对对自己的伤害,更可能认为冒犯者是无意的,是没有责任的?在影响宽恕的过程中,认知也同时影响着情绪,比如,对于过去伤害事件的经常性的回忆,也就