大学生职业生涯规划（入学版）学习通章节答案期末考试题库2023年

大学生职业生涯规划（入学版）学习通超星课后章节答案期末考试题库2023年阶段观的核心在于：

答案:

特定阶段有特定阶段的核心任务###当前阶段完成当前阶段任务最高效###生涯发展任务不会凭空消失

Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、

答案:

探索阶段###建立阶段###维持阶段###退出阶段

生涯阶段的衡量标准是：

答案:

当前完成了哪些阶段任务

生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为

答案:

环境条件随时时间推移会变化###人与环境互动有相互改造性

角色扮演好的内涵是：

答案:

有主观投入性，并能乐在其中###有角色意识，在角色中忘我

生涯规划：

答案:

是人与环境互动的结果

生涯平衡的意思就是：

答案:

特定时间专注特定角色发展

直觉式的生涯规划方法会：

答案:

长远可能会有问题###有时会效率高###是一种“无规划”状态###有时会缺乏责任感

从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：

答案:

生涯探索期

人人都需要系统的生涯规划方法，因为：

答案:

获得更理性的生涯发展

生涯目标的来源：

答案:

内心的期望###环境的要求

生涯有所成就的人往往都有：

答案:

比较执着的理想与目标###与时代需求合拍的应变力###整合抓取那个时代资源的能力###孜孜不倦的努力

环境与个人的关系是：

答案:

环境是个人的资源库###个人适应环境、改造环境以发展

职业生涯规划应有的姿态是：

答案:

长远与近期计划结合###目标清晰但能灵活变通

系统规划法的要素是：

答案:

对目标的定位###持续而积极的行动###对自我的清晰认知###对环境资源的把握

选出正确的表述：

答案:

没有人没在规划中

对于生涯目标的设定，正确的是：

答案:

自己认定并愿意负责###实践中逐步调整完善

职业生涯规划有三个核心要素是：

答案:

有一个认定的发展方向###立足现实条件的资源整合###过程实践的充实体验

职业生涯规划可以：

答案:

更有底气生活

Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女

答案:

公民###工作者

自我效能感指人们对自己实现特定领域行为目标所需的资源与能力。（）

答案:

错

既然兴趣是可以培养的，那我毕业的第一份工作选什么都行，都能培养出兴趣。

答案:

错

小张业余时间最喜欢做模型，这是一种什么类型的兴趣？

答案:

喜欢跟物打交道

求职是一个S的过程，所以：

答案:

需要通过演练来提升求职技能

所谓“必慎其独也”是什么意思？

答案:

没有“评价”场景时亦表现出期望的样子###就是一个人的时候，也要维护自己的操守###能够以“稳定”的特征呈现自我状态

大学期间过分强调“学以致用”会：

答案:

使学习的体系性受损###忽略了一些“基础”知识的学习###无法掌握本专业的思维体系###使学所满足于短期应用

生涯是：

答案:

从生到死的历程

以帮助他人为工作内容的职业，其成就非常容易衡量。

答案:

错

职业价值观的删除练习是我们探索职业价值观的唯一方式。

答案:

错

每个人对高收入的理解是不一样的，高收入通常是一个工具性的价值观。

答案:

对

探索我心目中的榜样,结果发现他们从事的职业我都干不了,这个探索就没有意义了。

答案:

错

探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。

答案:

错

反思自己的职业价值观是一种重要的生涯规划能力,我们要养成常反思的习惯。

答案:

对

澄清价值观的过程，是一个一步一步渐进的过程，

答案:

对

性格谨慎、保守、脚踏实地的人可能更加适合从事与物打交道的工作

答案:

对

价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容,也要考虑组织文化,很多时候同样的职业,在不同的机构做,最适合的价值观也是不同的。

答案:

对

一个人的价值观不会影响到他的职业决策。

答案:

错

职业生涯规划的第一步是（）。

答案:

清楚自己所欲为何

以下属于创业相关的“技能”的是（）。

答案:

产品设计

品质通常用名词来描述。

答案:

错

大学期间最重要的就是获得知识体系。

答案:

对

一个公司20%的优秀销售完成了公司80%的销售业绩体现了80/20定律。

答案:

对

不同的生涯阶段,技能发展要求有所不同,那么大学阶段（）。

答案:

K是最重要的

作为一个大学生,大学阶段K的学习目标是（）?

答案:

建立自己专业的知识体系

专业K拥有的标志是什么?

答案:

拿到相关的学位证书###可以独立讲授本专业核心课程###可以专业地解决本领域的问题

作为一个大学生,K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。“无用之用”是指（）。

答案:

学习的时候不以“未来有什么用”的诉求,而只是学好

K的学习就要建立本领域的体系、结构,需要关注以下哪些要素。（）

答案:

本领域的标杆研究与人物###本专业的核心课程与研究方法###本领域的应用领域与附加条件###本领域应用还需要的支撑与辅助

一个充实的大学生活,专业知识学习要达到的境界是（）。

答案:

形成一个网络体系结构

可以用来证明K的信息有（）。

答案:

各种证书###清晰的表达###解决具体问题###识别某些信息

以下哪些可以表明一个人拥有了本专业的体系化知识。（）

答案:

可以不用翻书把本专业内容讲授一段时间###可以简洁易懂地给非专业人讲解本专业

如果要判断某个专业的毕业生是否了解其专业，可以从下列哪些选项中得出证据？（）

答案:

以上都是

K的证据有四个层次，分属“知”和“道”两个境界。下列选项属于“知”的境界的是？（）

答案:

拥有该专业证书###能体系讲述专业知识

“无用之用”的态度可以让你放弃功利的诉求和思想，并让学习的细节内化为自己的价值。

答案:

对

T的证明是（）。

答案:

被重要他人(专业人员)认可###周围人的反馈###能够顺利完成既定目标

T是一个比较持久的特征展现,所以想要在别人的心目中建立T，（）。

答案:

需要长时间的行为积累

S的提升需要通过不断的练习,还需要（）。

答案:

本领域更专业人员的督导

真正的兴趣具有什么特点?

答案:

享受从事某种活动的过程###发自内心地感到愉悦或满足###使用了自己喜欢用的能力,体验到了自己希望体验的价值

能用在职业当中的兴趣指的不是单纯的享受和无所事事,而是我们去做一件事情，在做这件事情的过程当中感受到了我们特别享受这个过程,那才叫兴趣。

答案:

对

凡是你想通过一件事情得到一些外部的东西,那么这个时候你谈得往往都是兴趣。

答案:

错

对兴趣的描述,哪个是错误的?（）

答案:

兴趣必须在工作中满足

在职业发展过程当中,了解自己的兴趣十分重要。（）

答案:

对

对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。（）

答案:

错

如果一个人喜欢与物打交道、处理观念，那么说明他喜欢思考客观事物背后的原理，下列职业中比较适合的是？（）。

答案:

物理学家

心理咨询师这类职业属于喜欢跟人打交道和处理观念。

答案:

对

一个人如果喜欢跟人打交道，就不会喜欢跟物打交道。

答案:

对

职业生涯规划的作用在于不是让某一刻完成了一生的重大决策与规划。()

答案:

对

职业生涯规划用于从群体层面、人生全程角度，给人在关键时刻，一个系统、更有效的促进。

答案:

对

职业生涯规划有三个阶段，第一是对自己的未来有一个积极的、发展性的理想定位期待，听从内心的声音；第二是回眼观现实，了解你当下的现状是什么；第三是基于未来以及当下的现状把现在做的每一件事做到位。

答案:

对

做过职业生涯规划的人一定比没做过的人发展的好。()

答案:

对

人的兴趣不是单一的,所以我们在兴趣岛练习中通常会有最喜欢的岛屿、其次喜欢的岛屿,甚至还有第三喜欢的岛屿,这都反映了我们的兴趣特点。

答案:

对

每个人的兴趣是有区别的,别人眼中的兴趣爱好也许对你来说枯燥无味。（）

答案:

对

兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。（）

答案:

错

“物以类聚人以群分”是霍兰德的基本理念。（）

答案:

对

不同性格的人有不同的兴趣类型。（）

答案:

对

()的人喜欢竞争,迎接挑战。

答案:

企业型

下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的?（）

答案:

喜欢说服、影响别人

喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关的活动,不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作,符合哪种兴趣类型的特点?（）

答案:

研究型

根据霍兰德理论,心理咨询师这一职业的三字码最有可能是（）。

答案:

SIA

一般情况下我们所遇到的职业都包含好几种工作内容的类型。（）

答案:

对

兴趣与职业是完美的一一对应关系,我一定能找到100%符合我兴趣的工作。

答案:

错

当一份工作不是你真心热爱的，你还要去做，那么你需要更多的是“责任感”。

答案:

对

所有人都必须做感兴趣的工作,兴趣必须与工作相结合。（）

答案:

错

兴趣的形成有可能受到哪些因素影响?（）

答案:

先天偏好###环境接触###受到鼓励###持续投入

每个人可能都会有一些天生的兴趣。（）

答案:

对

人的职业兴趣是天生的,非常稳定,后天无法改变。（）

答案:

错

遇到兴趣与环境冲突的问题,哪种建议不太适当。()

答案:

一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协

面对不喜欢本专业的问题,从生涯的角度,我们该如何应对?（）

答案:

理性分析对本专业不感兴趣的原因###充分调研本专业的学习内容、就业方向###充分调研其他感兴趣专业的学习内容、就业方向###对将要面临的挑战做好准备

满足兴趣的方式有哪些？（）

答案:

职业###休闲###兼职###公益活动

兴趣是可以在工作中慢慢培养的。（）

答案:

对

既然兴趣是可以培养的,那我毕业的第一份工作选什么都行,都能培养出兴趣。（）

答案:

错

自我效能感对个人的影响可能体现在（）。

答案:

以上都是

一个人的潜力和他达成的结果中间有很多会过滤其潜力的东西，下列选项中哪些属于会过滤潜力的东西？（）

答案:

习惯###态度###信念###期望

一个人的生长环境会对其格局、眼界产生非常大的影响。

答案:

对

自我效能感的影响包括()

答案:

活动的选择及对该活动的坚持性###困难面前的态度###活动时的情绪###新行为的获得和习得行为的表现

替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。

答案:

对

自我效能感既左右着个人当下对任务的选择、动机和表现,也影响着个人未来的发展和健康水平。

答案:

对

自我效能感既是我们的动力系统,同时也会影响到我们的快乐的状况。

答案:

对

通过下面哪个方面不能做到健康管理?()

答案:

随性的生活

当周围的人都比较成功时,容易提高自我效能感。

答案:

对

在情绪管理方面有一个减压系统,减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。()

答案:

对

外在形象跟自我效能感没多大关系。

答案:

错

要重视并好好利用职业测评工具,但是也不能过度迷信或完全依赖。()

答案:

对

做职业选择的时候,首先需要()。

答案:

了解职业信息

霍兰德将人的兴趣分为六大类，其中C型代表的是()。

答案:

事务型

职业决策的前提是信息的掌握。()

答案:

对

自由职业者最大的特点就是自由，每天想干什么就干什么，不需要自我管理。

答案:

错

系统的规划法首先是认定或认同自己对短期未来的发展定位，其次是把握眼前，最后是努力的实战其中，享受其中。

答案:

对

职业生涯规划以生命的起始到结束为背景，看职业的发展节奏。()

答案:

对

系统规划法是一种有模型的规划法。

答案:

对

技能通常用动词描述，且具有可迁移的性质。

答案:

对

城管、刑警通常是男性,这是职业生涯规划方法中()的表现。

答案:

刻板印象法

“马努杰死亡回旋梯”是()的一个经典案例。

答案:

橱窗游走法

在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。（）

答案:

对

自我效能感的影响包括（

）

答案:

活动的选择及对该活动的坚持性###困难面前的态度###活动时的情绪###新行为的获得和习得行为的表现

有时候我们认为兴趣与职业冲突，是因为你的兴趣中有很多元素都可以通过多种职业来实现，也许是你思维局限，以为只有一件事能让你满意。

答案:

对

每个人可能都会有一些天生的兴趣

答案:

对

根据霍兰德理论，哪些职业是R型现实型所对应的职业？

答案:

工程师###机械制图员

根据霍兰德理论，心理咨询师这一职业的三字码最有可能是：

答案:

SI

根据霍兰德理论，会计师这一职业的三字码最有可能是：

答案:

IS

不同性格的人有不同的兴趣类型

答案:

对

什么兴趣类型的人关心人胜于关心物？

答案:

社会型###企业型

下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的？

答案:

喜欢说服、影响别人

能用在职业当中的兴趣指的不是单纯的享受和无所事事，而是我们去做一件事情在做这件事情的过程当中感受到了我们特别享受这个过程，那才叫兴趣。

答案:

对

在案例“我从小物理就学得特别好，总能得到高分和老师的夸奖，所以我特别喜欢物理，选了物理系”中，是什么决定了他的专业选择？

答案:

对学好物理的自信心###想获得别人的认可和夸奖

在案例“我最喜欢去银行工作，因为挣钱多还稳定”中，表现的是什么？

答案:

是职业价值观

大量参加社会实践，是否就可以锻炼出丰富的S？

答案:

不一定，证明S要有成果###如果实践中取得的必要的成果

K之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为：

答案:

错过大学时代，认真细致建立体系化K机会非常少

作为一个大学生，大学阶段K的学习目标是什么？

答案:

建立自己专业的知识体系

我们应该通过何种渠道从价值观角度观察职业？

答案:

与职场人士交流###阅读行业职业杂志报刊###参加实习见习###通过各种媒体了解行业职业文化

哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端：

答案:

工作挑战比较大###需要不断学习，压力大###可能不稳定

每个人的职业价值观都是固定的，是本性使然，不会随着时间、经历的改变而改变。

答案:

错

从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是

答案:

内心的职业价值观与所选职业是否一致

“薪酬”，薪指的是精神层次的回报，酬指的是现实意义的回报。

答案:

错

系统化的职业生涯规划的“VIPKST”模型，操作顺序是V（Values、Vision）、I（Interest）、P（Personality）、K（Knowledge）、S（Skill）、T（Rtait）。

答案:

对

系统的职业生涯规划法可以分为三个圈层，最核心层是指（）。

答案:

values&vision

以下哪些选项是系统职业规划法的意义？（）

答案:

可以守住你职业生涯的底线###可以在外部环境好的情况下让你发展得更好

系统职业生涯规划的第二步VISION，应该是基于现实职业世界的VISION。

答案:

对

成长阶段与别人、与世界互动最核心的规则是()。

答案:

因果律

在“生涯彩虹图”中,角色的宽度是由()来决定的。

答案:

主观投入度

性格腼腆、当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师,立志当中学教师,但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是（）。

答案:

职业价值追求与职业能力不匹配

被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是()。

答案:

父母和自己看法不一致,又无法说服父母

自我探索的三个重要意义是:

答案:

帮助你树立内心认同的生涯目标###帮助你权衡不同职业选择的利弊###帮助你制定适合自己的行动计划

人的职业价值观非常稳定,不会因为环境发生任何变化。

答案:

错

如果你想获得较高的社会声望，那么下列职业中你最不可能选择的是（）。

答案:

理发师

高收入可能带来的风险包括（）。

答案:

能力要求高###压力过大###闲暇时间少###身体健康受到威胁

下列选项中，哪些属于缺乏自信的典型表现？（）

答案:

伪装###好胜###缺少朋友###挑剔

K的提升策略有（）。

答案:

认真课堂学习###课外广泛接触###通过网络学习###与同学交流学习

有时候我们认为兴趣与职业冲突,是因为你的兴趣中有很多元素都可以通过多种职业来实现,也许是你思维局限,以为只有一件事能让你满意。（）

答