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文档简介

11.一、颠球颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球以控制尽以控制尽量使球不落地的技术动作1踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑另一只脚连续击球击球时用力均匀使球始终控制在身体周围2上2上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球344的下部顶球时两眼注视球两臂自然张开以维持身体平衡1适适当保持踝关节紧张，击球的下中部，以膝关节为轴屈伸小腿223311.22前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触（击）球后身体跟随移动，髋关节向前送。（2-1A，2-1B）2-球的中部。（2-2）2-其解剖特点，摆幅相对较大加之用脚背踢球接触面（与球）相正面踢定位球、地滚球、空中球、反弹球及倒勾球。球的性质10-12节摆至接近球的正上方时，小腿做爆发式的摆动，脚趾屈，以2―3A,2―3B）图 图脚背正面踢反弹球：根据来球的速度、运行轨迹、落（送髋、膝关节向前平移），出球则不会过度。（2-45020-25身体继续随球向前。（2―5）图2―6）：助跑结束前倒数第二步应向球的侧前方跨出（即与出球方向在支撑脚一侧的侧前2-脚背外侧踢球（又称外脚背踢球）：脚背外侧踢球是用（2-―7）。此时要求膝关节和脚尖内转，脚背绷紧，脚趾紧2-（击）球。6．脚跟踢球：这是用脚跟（跟骨的后面）6．脚跟踢球：这是用脚跟（跟骨的后面）（二）1122334411.3(一)1本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接2-8)。若需将球接一定角度触球，同时支撑脚提踵，以前脚掌为轴做适当转切动作使球前进之力部分转变为旋转力，而将球接在脚下。2-2-屈，身体向接球后球运行的方向偏移；接球腿提起小腿放需要的地方（2-12）。关节微屈，同时接球腿提起，膝关节微屈．脚略背屈，使45°角(且脚跟离开地面)一般以前脚掌接触球的上部为宜。在触球瞬间接球脚可轻微跖屈(前脚掌下点)将球停住，也可根据需要在接球同时将球推向前方或90°以上2-18)。若需将球按11.4(一)11334455回拉球一般都是躲开或引诱对方出脚抢球的瞬间将球拉回瞬间将球迅速推送出去越过防守者。2-232-24)。(4(521或持球者与防守者僵持时持球者突然推拨球起动

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