民族民间体育活动 单元作业设计

安徽省中小学体育与健康作业设计单位：合肥一六八玫瑰园学校成员：刘晨俞航梅李斌黄雪钱佳佳何雅婷小学体育与健康《民族民间体育活动》单元作业设计目录一、单元信息…………1二、单元分析…………2（一）课标要求…………………2（二）教材分析…………………2（三）学情分析…………………3三、单元学习与作业目标……………3（一）单元学习目标……………3（二）课时学习目标……………4（三）单元作业目标……………5（四）课时作业目标……………5四、单元作业设计思路………………6（一）单元作业的设计依据……………………6（二）单元作业的模式…………6（三）作业内容…………………7（四）评价体系…………………7（五）体育核心素养的培养……………………8五、课时作业…………9附件 学情调研问卷………………40第第10页共2页小学体育与健康《民族民间体育活动》单元作业设计一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育三年级第一学期人教版民族民间体育活动单元组织方式■重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1跳房子水平一第八章2跳房子水平一第八章3踢毽子水平一第八章4踢毽子水平一第八章5跳皮筋水平一第八章6跳皮筋水平一第八章7拍毽子水平二第八章8拍毽子水平二第八章9拍毽子水平二第八章二、单元分析（一）课标要求本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中属于“专项帮助学生形成以下的重要概念与能力：所民民传体类动目戏学和验本作简组动；出学族间统育运项的本作语道运项的源发基礼、全为则基知识。游中用学族间统育运项的本作简组动。知道所学民族民间传统体育类运动项目需要的体能简单学练方法，乐于参与体能游。所民民传体类动目戏敢展基动和单合作参形多的示比。知道所学民族民间传统体育类运动项目游戏的基本规则和要求，能基本判断动作的错。知道所学民族民间传统体育类运动项目比赛或表演的观看方式和途径；每学期通过现网电观不于8次学族间统育运项的赛表演如看班内校、国赛表等。（二）教材分析1.民族民间体育活动教材内容价值主义精神。2.民族民间体育活动教材的设计思路根据《义务教育体育与健康课程标准（2022版）》“初步掌握一些其他简戏性，并对场地、器材要求不高，易于推广。3.民族民间体育活动教材搭配建议养爱国主义精神。（三）学情分析1.水平二学生的生理特点计上要避免设置有负重、静力性等剧烈运动。2.水平二学生的心理特点（1）认知：三、四年级学生他们好奇心、好胜心、模仿力强，但是注意力表述上要简洁，易懂。规范相联系，在无明显的外因的诱惑下，有一定的自控能力。（3）行为：三、四年级的学生集体活动意识增强，懂得集体活动的一些规出评价。在作业设计的评价上可以充分发挥学生自评互评的能力。3.水平二学生的技能基础三、四年级的学生在以往的体育课学习中，有走、跑、跳、投的运动基础，强调组合动作的练习。在作业的设计上应增加趣味性，充分发挥学生的创新性。三、单元学习与作业目标（一）单元学习目标间体育活动。量、速度、灵敏、协调等身体素质，提高身体基本活动能力。3.在学练中,培养学生积极参与和竞争精神，能够与同伴相互合作，遵守活动规则，具有较强的团队意识和沟通能力。情感。（二）课时学习目标时时时标一时1过习生够本握造子单脚房的作法发习趣2过习学能增下力，高体调和体制力。3过戏学能在动与伴作习共分，验功乐。二时1过习学能基掌单跳单踢包作法。2过习学能增下力，高体调、敏等体质。3过戏学能在动与伴作习共分，验功乐。三时1过习学能基掌牵盘键的习法激学学兴。2过习学能提关的韧灵性发协、敏身素。3过戏学能在动培竞意和好交与作力。四时1过习学能基掌盘的作法并说盘的习法。2过习学能增下力，展敏调及造思。3过戏学能体团协，互助乐，养生挫能。五时1过习学能基掌跳筋简组动并出同法动名称。2过习学能通练关跳动，展敏协等体质。3过戏学能学并受戏的作分，养体识。六时1过习学能基掌跳筋玩，能进简组创。2过习学能增下力，展敏调及造思。3过戏学能体团协，互助乐，养生队识。七时1过习学能初掌正反握拍子方。2过习学能发灵性协性柔性身素。3过戏学能增自心积上，进心康展。八时1过习学能初掌左胯拍子基方。2过习学能发速、敏、调等体质。3过戏学能培勇、极上精，强伴间交合。九时1过习学能初掌背拍子方和创毽的合习。2过习学能发身的敏、调以耐等体质。3过戏学能逐培勇克困、战我意品。（三）单元作业目标完成民族民间体育活动相关的拓展性练习和敢于挑战更高难度的练习。耐力等身休素质,促进身体的全面发展。3.在作业练习中,培养学生自主学习、探究的意识。和课外活动中得到广泛开展继而传承下去。（四）课时作业目标课时作业目标作业类型作业功能第一课时1.通过作业的练习进一步巩固单双脚跳房子的技术动作，知识类技能类活动类课后复习同时体验跳不同房子的乐趣。活性及身体控制能力。则的意识。第二课时1.通过作业的练习进一步巩固单脚跳、踢沙包的动作。知识类技能类课后复习活性及身体控制能力。则的意识。第三课时技能类课后复习术动作。2.通过作业练习，有效提高关节的柔韧性和身体灵活。体能类3.发展协调性和灵敏等身体素质。第四课时技能类体能类活动类课后复习踝端平的盘踢技术动作。思维。与锻炼的意识。第五课时跳皮筋的简单组合动作。2.通过作业练习，发展灵敏、协调等身体素质。3.在作业练习中，体验活动的乐趣。知识类技能类活动类课后复习第六课时1.通过作业的练习进一步巩固跳皮筋的组合动作连贯性，技能类课后复习并尝试有节奏感的组合动作的创编。思维。体能类与锻炼的意识。第七课时技能类课后复习挥拍的动作，准确把握拍毽球的时机。2.通过练习，发展学生身体的协调性和灵活性。活动类3.在练习中，培养学生机智果敢、勇敢顽强的优秀品质。第八课时技能类课后复习毽力度控制的动作重点。体能类质。活动类3.在练习中，培养自主探究、机智果断的优秀品质。第九课时度控制的动作重点，同时体会自编拍毽子的乐趣。2.通过练习，发展学生的灵敏、协调的身体素质。技能类体能类活动类。课后复习四、单元作业设计思路（一）单元作业的设计依据基于《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》课标要求，小学阶段更是培养学生爱国主义、集体主义、社会主义精神以及文化自信的重要途径。心素养促进学生全面发展的育人目标。（二）单元作业的模式终通过视频反馈学习成果，结合多元化评价，最终达成课时作业目标。（三）作业内容生完成作业的效率和让教师能够尽快进行反馈和评价。（四）评价体系结性评价三种形式，其中以过程性评价为主（包含知识与技能的评价）。（五）体育核心素养的培养《义务教育体育与健康课程标准（2022版）》要求：体育与健康课程围绕养的核心素养包括：运动能力、健康行为、体育品德。业设计关于培养学生体育核心素养的思路如下：运动能力本单元作业主要是课程内容的复习、提高拓展，旨运动在培养学生的知识应用能力，学生是以身体练习为主 能力体育核心素养要手段，在完成作业的基础体育核心素养健康行为 行为本单元作业的内容以小游戏、小比赛为主要形式，目的是为了增加学生参与体育锻炼的积极性，旨在培养学生主动参与运动的习惯以及乐意参与运动的意识，以建立终身体育的意识。

体育品德本单元作业中包含知识与技能的拓展练习，需要学生在达成教学目标的基础上体育 完成作业目标。因练习内容有一定难度，需要学生不断品德尝试，且有比赛及亲子活动的形式，旨在培养学生不怕困难、积极进取、坚持到底以及遵守规则、团结协助的体育品德。第一课时11、作业任务基础级：用单脚或双脚跳到房顶。提高级：用单脚和双脚跳到房顶，并且不踩线。挑战级：自由选择单脚和双脚跳交替跳到房顶，且不踩线。2、作业内容让我们一起原地慢跑和开合跳进行热身，准备好画笔、白纸、沙包，一起动起来！初出茅庐（必做）（1）神笔马良方法：在平坦的地面上根据自己的喜好画出若干个方格，组成“房子”。练习建议：建议练习时间5分钟。注意事项：方格的大小因人而异，根据自身能力进行调整。自我创作示例1 自我创作示例2小试牛刀（必做）（2）踏跳房子方法：在自己绘画的房子前画一条投掷线，站在线后用单或双脚跳的方式跳进第一格，然后依次跳入第二格直到跳进房顶。练习建议：建议跳5至6组，练习时间5分钟。注意事项：投掷线的距离因人而异，注意身体姿势保持核心稳定，避免跳的过程中踩踏房子的边线。投掷线后出发 单、双脚前进4、作业时间与运动负荷预测作业练习时间练习密度预测心率曲线热身活动8-10分钟70%—80%练习时间15分钟放松时间3-5分钟5、作业分析与设计意图作方法，为第二课时能够单脚跳、踢沙包做准备。养学生全面发展。踏跳房子：是作业1的延伸，学生通过绘画房子，到跳属于自己“房子”，难度上循序渐进。1和作业2够”，激发学生学习的动力。第二课时11、作业任务基础级：用单脚将沙包踢出去。提高级：用单脚将沙包踢向格子并不踩线。挑战级：用单脚将沙包按顺序踢进格子内并不踩线。2、作业内容让我们一起原地慢跑和开合跳进行热身，准备好沙包、塑料瓶盖、纸巾，一起动起来！初出茅庐（必做）（1）踢沙包方法：在以下两个房子中挑选其中一个进行踢沙包练习。练习建议：建议练习时间5分钟。注意事项：方格的大小因人而异，根据自身能力进行调整。房子1 房子2（2）送物回家方法：在作业1的基础上将沙包换成相对较小的物品，进行跳房子练习。练习建议：建议跳5至6组，练习时间5分钟。注意事项：物品的大小可以根据自身技能掌握的情况来决定，最大不能超过沙包，注意身体姿势保持核心稳定，避免将物品踢出房外。使用一包纸巾 使用橡皮4、作业时间与运动负荷预测作业练习时间练习密度预测心率曲线热身活动8-10分钟70%—80%练习时间15分钟放松时间3-5分钟5、作业分析与设计意图进一步掌握和巩固跳房子技术动作中的单脚跳、单脚踢沙包的动作方法。包的技术动作，老师给出了难度稍大的参考图案，激发学生参与练习的兴趣。1的延伸。学生通过单脚踢更小体积的物品来感受不一样的运动感觉，以帮助学生更好的掌握动作。的亲情。第三课时11、作业任务基础级：能手持绳子用脚踢到毽子。提高级：能手持绳子用左脚或右脚盘踢毽子。挑战级：能手持绳子左右脚交替盘踢毽子。2、作业内容让我们一起原地慢跑和开合跳进行热身准备好多媒体绳子塑料袋一起动起来！初出茅庐（必做）（1）我的专属小毽子方法：利用多媒体技术查阅相关资料，制作一个专属的毽子。练习建议：建议练习时间8分钟。注意事项：毽子的材料和大小因人而异。自制毽子1 自制毽子2小试牛刀（必做）（2）“毽”步如飞方法：将毽子系上绳子，手持系毽子的绳索，左右脚依次进行盘踢的复习练习。练习建议：练习时间3分钟。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定，脚踢毽子接触部位准确，避免在过程中出现大幅度身体晃动。左脚盘踢 右脚盘踢4、作业时间与运动负荷预测作业练习时间练习密度预测心率曲线热身活动8-10分钟70%—80%练习时间15分钟放松时间3-5分钟5、作业分析与设计意图进一步掌握和巩固盘踢的动作方法。发展。1的延伸，学生通过牵绳的方法进一步的巩固盘踢的技术动作。活动可以提高力量、灵敏等身体素质，塑造终身体育的学习意识。第四课时11、作业任务基础级：能将毽子抛起来后用脚踢到毽子。提高级：能将毽子抛起来后用左脚或右脚盘踢毽子。挑战级：能将毽子抛起来后用脚外侧踢到毽子。2、作业内容让我们一起原地慢跑和开合跳进行热身，准备好毽子，一起动起来！初出茅庐（必做）（1）飞扬的小毽子方法：将毽子抛起，进行自抛自接的盘踢动作复习。练习建议：建议练习时间4分钟。注意事项：注意身体姿态以及脚踢毽子接触部位准确。自抛自接 盘踢毽子（2）脚上生花方法：在第二项作业的基础上，尝试用脚的其他部位踢毽子。练习建议：练习时间8分钟。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定，脚踢毽子接触部位准确，避免在过程中出现大幅度身体晃动。用左脚外侧踢毽 用右脚的外侧踢毽第第20页共2页4、作业时间与运动负荷预测作业练习时间练习密度预测心率曲线热身活动8-10分钟70%—80%练习时间18分钟放松时间3-5分钟5、作业分析与设计意图进一步掌握和巩固盘踢的动作方法。术动作。1的延伸，学生通过尝试用脚其他部位踢毽子的方式来发散思维，自主学习更多踢毽子的方法。下基础。1、作业任务

第五课时基础级：能跳出点、顶、挑、踩等单个动作。提高级：能跳出点、顶、挑、踩等的简单组合动作。挑战级：能跳出点、顶、挑、踩等不同高度的组合动作。2、作业内容让我们一起原地慢跑和开合跳进行热身，准备好皮筋、椅子，一起动起来！初出茅庐（必做）（1）点“筋”之笔方法：用上课时所学习过的点、顶、挑、踩等简单的单个跳皮筋跳法，尝试进行简单组合的练习。练习建议：建议练习时间5分钟。注意事项：根据自身能力可选择两种或多种动作组合的跳法练习。点、顶的跳法 挑、踩的跳法（2）“筋筋”有味方法：用点、顶、挑、踩等跳法，进行不同高度的简单组合的练习。练习建议：练习时间5分钟。注意事项：跳皮筋的高度因人而异，注意身体姿势，保持动作的连贯性。利用腿部进行三个高度的跳法4、作业时间与运动负荷预测作业练习时间练习密度预测心率曲线热身活动8-10分钟70%—80%练习时间15分钟放松时间3-5分钟5、作业分析与设计意图进一步掌握和巩固点、顶、挑、踩、迈、绕等跳皮筋的简单组合动作。点“筋”之笔：通过复习跳皮筋的基本的跳法，激发学生兴趣，循序渐进，性。1的基础上的升级与提高，习的兴趣，二是分层教学，体现个体差异性。以及培养学生的自主学习能力。第六课时1、作业任务基础级：能跳出《马兰花》的动作。提高级：能跟上《马兰花》的节奏跳皮筋。挑战级：能创编一种跳皮筋的玩法。2、作业内容让我们一起原地慢跑和开合跳进行热身，准备好皮筋、椅子，一起动起来！（1）马兰花方法：在音乐的伴奏下，进行“马兰花”跳皮筋玩法的练习。练习建议：建议练习时间5分钟。注意事项：注意跳皮筋时的节奏感，和身体姿态以及动作的连贯性。马兰花准备动作 马兰花主要动作（2）“筋筋”乐道方法：选取一首自己喜欢的音乐或古诗词，创编一种跳皮筋玩法。练习建议：练习时间7分钟。注意事项：可以充分发挥想象力，与上肢动作相结合，展现出优美的身体姿态。《悯农》锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。《悯农》锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。《悯农》4、作业时间与运动负荷预测作业练习时间练习密度预测心率曲线热身活动8-10分钟70%—80%练习时间17分钟放松时间3-5分钟5、作业分析与设计意图进一步掌握和巩固跳皮筋的简单组合动作并能够做到动作准确、连贯。感愉悦身心。“筋筋”乐道:“筋筋”乐道作业的练习是与音乐、语文学科相融合，学生通过自主创编，既可以促进促进上下肢的协调配合，也可以促进学生发散思维。在音乐和古诗词的伴奏下，学生可以尝试不同的节奏感练习。时光机:增强学生的创新能力，增进亲子共同游戏的乐趣。第七课时1、作业任务基础级：能用正、反手握大物连续拍毽子3次不失误。提高级：能用正、反手握大物连续拍毽子5次不失误。挑战级：能用正、反手握小物连续拍毽子5次不失误。2、作业内容让我们一起原地慢跑和开合跳进行热身，准备好毽子、书本、塑料板、乒乓球拍，一起动起来！初出茅庐（必做）（1）大物拍毽方法：采用正手或反手握拍的方法，尝试用较大的物品进行拍毽子练习。练习建议：可以采用大塑料板、大泡沫板等器材，连续拍8个为一组，完成5组。建议练习时间4分钟。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定，减少毽子掉落的次数。大物正、反手拍毽 正、反手握拍方法（2）小物拍毽方法：采用正手或反手握拍的方法，尝试用较小的物品进行拍毽子练习。练习建议：可以采用乒乓球拍、书本等器材，连续拍8个为一组，完成5组。建议练习时间4分钟。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定，减少毽子掉落的次数。小物正手拍毽 小物反手拍毽4、作业时间与运动负荷预测作业练习时间练习密度预测心率曲线热身活动8-10分钟70%—80%练习时间13分钟放松时间3-5分钟5、作业分析与设计意图把握拍毽子的时机。毽子难度，使学生在练习中获得成功的体验。1高难度，提升学生的运动技能，培养学生积极克服困难的精神。运动的乐趣，又能提高学生思维反应能力，促进学生的全面发展。第第30页共2页第八课时11、作业任务基础级：能从胯下将体积较小的物品抛起并接住3次不失误。提高级：能从胯下将体积较小的物品抛起并接住5次不失误。挑战级：能从胯下将体积较大的物品抛起并接住5次不失误。2、作业内容让我们一起原地慢跑和开合跳进行热身，准备好毽子、沙包、水杯、纸巾等器材，一起动起来！（1）彩蝶飞舞方法：从胯下将体积较小的物品抛起并接住。练习建议：可以采用毽子、沙包、羽毛球等器材，次数和强度要因人而异,建议30秒为一组，共4组。建议练习时间4分钟。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定，减少物品掉落的次数。左胯下较小物体自抛自接 右胯下较小物体自抛自接小试牛刀（必做）（2）凌空飞燕方法：从胯下将体积较大的物品抛起并接住。练习建议：可以采用抽纸、瓶装饮料、书等器材，次数和强度要因人而异，建议30秒为一组，共4组。建议练习时间4分钟。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定，减少物品掉落的次数。胯下较大物体自抛自接4、作业时间与运动负荷预测作业练习时间练习密度预测心率曲线热身活动8-10分钟70%—80%练习时间14分钟放松时间3-5分钟5、作业分析与设计意图法。炼学生抛接的运动感觉。1抛接物品感觉，为下一节课拍毽子的练习做准备。身体活动可以提高力量、灵敏等身体素质，塑造终身体育的学习意识。第九课时1、作业任务基础级：能用正、反手握拍在背后拍到毽子。提高级：能用正、反手握拍在背后拍到毽子。挑战级：能用正、反手握在背后拍毽子5次不失误。2、作业内容让我们一起原地慢跑和开合跳进行热身，准备好毽子、拍子，一起动起来！初出茅庐（1）背后拍毽子方法：采用正、反手握拍的方法进行背后拍毽子练习。练习建议：次数和强度要因人而异，建议30秒为一组，共6组。建议练习时间5分钟。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定，减少毽子掉落的次数。背后拍毽子小试牛刀（2）创编拍毽子组合方法：采用正、反手握拍的方法，根据之前学习的拍毽子的动作方法进行自创拍毽子组合练习。练习建议：建议练习时间7分钟。注意事项：无。组合动作的创编4、作业时间与运动负荷预测作业练习时间练习密度预测心率曲线热身活动8-10分钟70%—80%练习时间12分钟放松时间3-5分钟5、作业分析与设计意图练习能够进一步掌握和巩固拍毽子动作方法中的背后拍毽子的方向以及控制力度的方法。下来创编拍毽子组合打基础。身学习的习惯。六、单元质量检测作业（一）单元质量检测作业内容质量检测，包括质性评价和量性评价。具体可内容见下表：体育家庭作业综合性评价表序号评价内容分值项目评价等级得分分值标准1过程性评价40A为40分；B为30分；C为20分；D为10分。2终结性评价35A为35分；B为25分；C为20分；D为10分。3发展性评价25A为25分；B为20分；C为15分；D为10分。总分最终等级，75分以上为C+，70分以上为C，65分以下为D。（二）过程性评价具体内容数，对照综合等级评价标准，确定过程性评价的总评。作业序号作业对应课的名称家庭作业完成时间作业自主评价（请记录每天作业填满的星星个数）自我评价教师评价1跳房子月日2跳房子月日3踢毽子月日4踢毽子月日5跳皮筋月日6跳皮筋月日7拍毽子月日8拍毽子月日9拍毽子月日单元作业完成情况自我评价星星总数教师评价星星总数综合等级评价综合等级评价标准A优秀：星星总数达到145个及以上；B良好：星星总数在144——129之间；C合格：星星总数在128——97之间；D待进步：星星总数在97个及以下；（三）终结性评价具体内容1、运动项目评价（1）质性评价

民族民间体育活动质性评价项目优秀100-90分良好89-75分合格74-60分继续努力59分及以下跳房子能够描述出跳房子游能够描述出跳房子能够描述出跳房子能够描述出跳房子戏的玩法，能够自创游戏的玩法，能够游戏的玩法，能够房子并完成游戏，动自创房子并完成游自创房子并进行游游戏的玩法，能够作正确，用力得当，戏，动作较正确，戏，动作较正确，自创房子，动作不能够和同伴共同游用力较得当，失误用力较得当，失误正确，失误较多。戏。较少。较少。踢毽子能够做一个毽子，并能够完成连续盘踢毽脚踢毽部位准确。能够做一个毽子，并能够完成连续盘踢毽子，动作较正确，脚踢毽部位较准确。能够做一个毽子，并能够盘踢毽子，动作较正确，脚踢毽部位较准确。能够做一个毽子，不能够连续盘踢毽子，动作不正确，脚踢毽部位