大学生如何做好职业规划

大学生职业生涯与开展划招生就业处〔郭刚〕联系：3843560〔办公〕2021年3月

一、抉择的原那么——人职匹配1、职业定位的五种类、2、适合的职业与不适合的职业3、职业抉择方法二、抉择实施策略的要求1、努力增强就业竞争力、2、决策的影响因素3、可以控制和改变的因素、4、决策的认知三、如何进展生涯决策1、什么是决策、2、决策的作用3、如何进展科学的决策、4、决策模式5、非理性信念的调整、6、来自哈佛的调查第四讲职业抉择与实施策略知已知彼·性格·组织环境·兴趣·组织开展战略·特长·人力资源需求·智能·晋升开展时机·情商·政治环境·气质·社会环境·价值观·经济环境

抉择·职业抉择·路线抉择·目标抉择·行动措施职业测评的理论根底1、Parsons的人—职匹配理论帕森斯在其所著的?选择一个职业?中，明确说明职业选择的三大要素和条件：①应该清楚地了解自己的态度、能力、兴趣和其他特征的优势和局限；②应该清楚地了解职业成功所需要的能力、素质、性格和时机；③上述两个条件的平衡。关于匹配的两个重要观点〔1〕、人没有优点也没有缺点，只有特点！——“延伸的人才观〞美国心理学家Stenberg的成功缄言！〔2〕、大学生对自己的职业定位与企业对求职者的岗位定位不匹配！大学生对自己的职业定位：非常模糊！只要给我一个杠杆，我能撬动地球；企业对求职者的岗位定位：非常具体！一个箩卜一个坑；高校毕业生职业困境的解决途径〔1〕、认识自己：面对一个全新的职业领域，我拥有了什么，我还缺少什么？〔2〕、认识职业：企业需要具有什么素质、能力、价值观的人才？〔3〕、实现匹配：如何找到自己的特点与企业需求之间的结合点，如何弥补自己的缺乏。Parsons的人—职匹配，分为两种类型：①条件匹配。即所需专门技术和专业知识的职业与掌握该种特殊技能和专业知识的择业者相匹配；②特长匹配。即某些职业需要具有一定的特长的个体。如有独创性、个性强、理想主义等人格特性的人，适宜从事艺术创作类型的职业。一、抉择的原那么——人职匹配1、所学即所做职业定位首先应考虑专业对口★在实际找工作中——先就业后择业。2、所做即所乐——工作与兴趣的趋同性。3、所做即所能——能力对工作的胜任性。〔能做的不想做，想做的不能做〕4、所做即所愿——工作与理想的一致性。5、所现即所求——通路对目标的支持性。职业定位

的五种类型技术型：持有这类职业定位的人出于自身个性与爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，而是愿意在自己所处的专业技术领域开展。管理型：这类人有强烈的愿望去做管理人员，成为高层经理需要的能力包括三方面：1分析能力：在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力；2人际能力：影响、监视、领导、应对与控制各级人员的能力；3情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。创造型：这类人需要建立完全属于自己的东西，自由独立型：有些人更喜欢独来独往，他们并不愿意在组织中开展，而是宁愿做一名咨询人员，或是独立从业，或是与他人合伙开业。其他,自由独立型的人往往会成为自由撰稿人，或是开一家小的零售店。平安型：有些人最关心的是职业的长期稳定性与平安性，适合的职业与不适合的职业

一、适合的职业包含了两层意思：〔1〕是指从事最能发挥自己的性格和天赋的职业。〔2〕是指从事最有工作满足感的职业。二、不适合的职业指这个职业不是很能发挥你的优势〔指天生优势——性格和天赋，不是指后天所学的专业〕，你从事这个职业不能很快地成长和开展。就是说不是职业开展的最正确路径。三、职业抉择整合的职业自我

职业性格倾向

职业兴趣倾向

职业能力倾向整合的职业自我●职业价值观职业生涯规划的根本思路活的有意义从政当官之路专家教授之路经商发财之路努力做好目前工作在专业技术领域成就加强创业实践能力使某项方案完成学会充分授权参加下一个研讨会在杂志上发表文章阅读管理书籍安排社会实践长程规划短程规划近期规划主目标子目标目的行动职业生涯规划的根本路径大学毕业22岁专家教授之路从政当官之路经商发财之路按照年龄或假定一个人22岁大学毕业，即V型图的起点是22岁。时间将路径划分为假设干时段，并专业技术等级、行政职务等级或经营目标标出，作为自己生涯开展的目标。普通型1.专业技术型开展路线要求有一定的专门技术知识和能力，需要有较好的分析能力。2.行政管理开展路线对个人素质、人际关系技巧的要求较高3.自主创业开展路线主观上，创业人要有强烈的创造与成就愿望，而且心理素质良好，能够承担风险，善于发现开拓新领域、新产品、新思维。四、方案实施

计划实施一览表计划名称

时间跨度

总目标

分目标

计划内容（参考）

策略和措施（参考）

备注

短期计划（大学期间职业规划）

2006年～20xx年

如大学毕业时要达到…

如：大一要达到…大二要达到...或在XX方面要达到…

如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等

如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现XX目标，我要…

大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年左右时间职业规划）

20xx年～20xx年

如毕业后第五年时要达到…如毕业后第一年要第二年要…或在XX方面要达到…

如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等

省略

大学生职业规划的重点

长期计划（毕业后十年左右或更长时间职业规划）

20xx年～20xx年

如退休时要达到…

如毕业后第十年要第二十年要…如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等

省略

方向性规划

目标的时间分解长期目标中期目标短期目标短期目标短期目标短期目标职业生涯规划构造模式职业自身职业自身机遇行动匹配实施策略的要求1、目标职业对专业技能的要求；所学专业课程的关系；专业技能水平；专业技能的提高方法。2、目标职业对通用技能表达沟通、人际交往、分析判断、问题解决、创新能力、团队合作、组织管理、客户效劳3、目标职业对个人素质自信、自立、责任心、诚信、时间管理、主动、勤奋努力增强就业竞争力1、核心竞争力的具体表现2、硬技能与软技能3、提高学习方案第一年:新手上路，发现自己。第二年：拓展你的职业地平线。第三年：细分你可能的选择。第四年：冲刺之时，决战之际。如何进展生涯决策作为一个决策者，你自己不会做的事，就不要建议别人去做。

——A.J.Strickland

我拥有六个忠诚的仆人，他们教会我一切。他们是：何人、何时、在何处、做什么、为什么要这样做、又如何去做。

——RudyardKipling1、什么是决策作决定并付诸实施的过程。对一个问题产生解决要求，经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程。提出问题、分析问题、解决问题的过程2、决策的作用总是导致积极的行动把握方向、目标防止混乱的场面，使目标有序进展可以整合资源可以………3.如何进展科学的决策科学决策的前提是确定决策目标。它作为评价和监测整个决策行动的准那么，不断地影响、调整和控制着决策活动的过程，一旦目标错了，就会导致决策失败。一项决策在确定后，能否最后取得成功，除了决策本身外，还要依靠对决策运行的控制与调整，包括在决策执行过程中的控制，以及在决策确定过程中各阶段的控制。一旦确定了职业目标，就要为实现自己的职业目标进展准备:一是获取从事该项职业的知识和技能。二是培养获取这种职业的意识以及这种职业要求的综合能力4.决策模式确定目标评估各种备选方案收集信息评估结果和影响建立一个行动方案〔1〕确定目标你能将问题转化为确切定义的目标吗?在规定期限内你能到达什么样的目标?你现在能够清晰地表达你的目标吗?〔2〕建立一个行动方案权衡有关决定所掌握的一切信息,你准备做出一个什么样的行动方案?确定行动方案的启动日期了吗?你的行动方案是否有一个明确的目标?行动方案是否包含一个具体的完成目标的步骤?行动方案是否包含详细的完成目标所必须具备的条件?【例五】哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但比较短期的目标；3%的人有清晰而长远的目标。以后的25年，他们开场了自己的职业生涯。25年后，哈佛再次对这群学生进展了跟踪调查。结果是这样的：3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；

10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；

60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；

剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们时机〞的世界。其实，他们之间的差异仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人那么不清楚或不很清楚。选择职业时的三种根本策略：策略一：探索性策略不一定要一锤定音或从一而终；根据新情况适时调整，慎重选择策略二：重点把握策略包括以专业或以工作为重点两个维度清楚地知道自己的长处是什么，短处是什么最大限度上发挥自己的专长〔以专业为主〕比照职业和择业者，将职业对人的要求具体化比照本人喜好的多种职业目标比照职业提出的各种要求分析某种职业所需要的主次条件求职者的个人素质应符合某种职业所需要的主要条件。策略三：稳定性策略“稳中求升〞。职业选择的原那么客观原那么个人素质条件状况；社会需求的可能性；基于现实的选择。主动原那么积极准备就业条件；主动就业。比较原那么个人和岗位相互比较；几个职业间的比较。主次原那么。选择职业标准的主次；职业需求条件的主次；哪些是现实的、哪些是梦想的；哪些合理、哪些过分。大学生涯的规划一年级，了解自我；二年级，锁定感兴趣的职业领域；三年级，有目的提升职业修养；四年级，初步完成学生到职业者的角色转换。励志明言：

◆成功的人生需要正确规划。◆你今天站在哪里并不重要，但是下一步走向哪里却非常重要。◆照亮你前程的7盏灯：态度决定一切，目标高于一切，能力创造价值，兴趣制造快乐，方法决定速度，行动成就事业，环境蕴藏机遇。◆职业规划与管理：只要开场，永远不晚，只要进步，总有空间。◆正确的角色定位需要理智，及时的角色转换需要勇气，成功的角色转换需要智慧。◆成功的人可以无数次修改方法，但从不改编目标；不成功的人总是改变目标，却从不改变方法。◆规划是