初三主题班会初三我们来了

主题班会：初三，我们来了班会背景经历过一个暑假，准初三的孩子们需要调整好心态做好上初三的准备。帮助他们充分了解初三节奏和中考的重要性，明确奋斗的目标，做好规划。适用年级新初三班会过程一、初三的节奏1.初三阶段性工作教学进度：九年级课程在春节前新课讲授基本结束实验加试：春节后3月份进行强化训练，在4月上旬测试，实验加试满分30分。体育加试：体育训练开学后深入进行，在春节后4月下旬进行测试。七八年级过程性得分满分30分，九年级体育测试满分70分，合计100分。模拟测试和中招考试:模拟通常在3月底4月初进行，其目的了解学情，督促学生全力奋进。河南省中招考试通常在6月25日和6月26日两天。

2.走近2024中考2024年普通高中最低控制线390分，体育、艺术312分（1）提前批：县一中：体育388分高级中学：体育372.5分，美术489，舞蹈431分（2）县一中统招：651.5分

全县分配生最低分：599.5分高级中学：508.5分

开成：601.5分职专：459分

苏豫：390分（3）各高中招生计划：县一中：体育22人

统招221人

分配517人

合计760人高级中学：体美舞59人

统招1241人

合计1300人职专：100人

开成高中：380人

苏豫学校：810人3.九年级体育加试（2024年）标准男生1000米：3分56秒满分30

篮球运球：11.1秒/足球运球：7.5秒满分20

一分钟跳绳180个/跳远2.50米满分10分

坐位体前屈21.6厘米/50米跑7.5秒满分10分女800米：3分42秒满分30

篮球运球：12.8秒满分20

一分钟跳绳172个//跳远2.02米满分10分

坐位体前屈23.5厘米//50米跑8.1秒满分10分(以上所有数据，均已当地文件要求为主）二、初三，TA来了中考，已经不再是遥远的事情，不论你在不在学习状态，不论你是否意识到，中考都在悄悄地逼近你。人生只有两季，努力就是旺季，不努力就是淡季。请大家从现在开始，把轨道切入中考，从心理到行动，完成角色上的转换。将来的你，一定会感谢现在奋斗的自己！告别了喜欢的篮球场，离开了诱人的电视机，会有成打的试卷，成摞的草稿纸，使你整天背朝天花板脸朝书桌……此时的辛苦是前进的基石，所有的苦累皆是美好的伏笔。树立目标，目标是你努力的依据，也是对你的鞭策。目标给你一个看得见的彼岸有点苦没关系，这就是初三；有点累，没关系，这就是初三；不要命，这才对，这就是初三；想偷懒，没机会，这就是初三！况且，你本来很优秀……三、初三生该有的学习认知清楚认识自己，做好人生规划，人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性地思考自己的未来，初步尝试性地选择未来适合自己从事的事业和生活培养综合素质，尽早（多从学生时代）开始培养自己综合能力和综合素质。所谓时间管理，是指用最短的时间或在预定的时间内，把事情做好。1.遵守班级、学校纪律一定要做没有扰乱班级秩序的人！上课迟到、说话、课间打闹，大声说笑等这些行为都会影响你身边同学的学习状态。我们都希望老师上课和蔼可亲，有一个好情绪，对我们有耐心，讲知识讲得细一点，我们听得也会更起劲，更认真；都不希望老师一进班就发脾气，因为批评某个同学而耽误大家的时间。影响老师上课的状态就是影响同学们的学习。2.懂得勤奋刻苦要重视细节，最忌眼高手低。要充分利用中考前的每一分每一秒。每天早上，早早到达教室，快速进入背诵知识点的学习状态。晚上作业完成后，自己计划好剩余时间如何安排；睡觉前，抽出5—10分钟，背诵一个知识点；躺在床上，可以把今天所学的内容放电影一般地回忆一遍，梳理一遍，反思一遍，想一想明天应该怎么做。请相信：你的默默付出，一定会有回报的！3.要学会坚强初三这一年，注定是乏味的，劳累的，甚至是痛苦的。到了初三才能真正体会到什么叫夜以继日，什么是屡战屡败，什么是屡败屡战。面对挫折，选择放弃还是坚定不移地继续前行，取决于你对成功的向往与渴望，取决于你的执着与顽强。初三会有许多不如意，体育训练，文化课测试等等，当你实在坚持不下去的时候，当你感觉压力过大的时候，去找老师谈谈，去找朋友说说，去找父母聊聊，或者做一些你喜欢做的事情，调整一下心情。4.懂得沉潜初三的每个人都很努力，所以大家都在进步，竞争激烈。考试成绩的决定因素，也有很多。一段时间的努力，不一定会反映在成绩单上。你必须把“沉潜”二字牢记于心。即使这次考试，没能体现出你的努力。没关系，我们继续改进。完善知识体系，考后复盘、改进学习方法、考试状态。沉潜下来，平静持久地坚持努力，一定会有开花结果的那一天。希望整个初三甚至初中阶段最好的成绩就是中招！四、六招，帮你进入初三状态1.心理暗示要适时提醒自己“已经初三了，离中考更近了”，这样的心理暗示会让你更快进入认真状态。人的成功最重要的莫过于知道自己处于什么样的情形下，知道自己下一步要做什么。养成好的学习习惯那就意味着学习状态的到来、成功的开始。2.学习环境

要寻找最佳的环境学习。周末或假日，可以在独居的学习空间，也可以到图书馆，寻找既安静又有氛围的地方，或者几个同学一起，遇到问题商量解决。找到适合自己的空间与环境。3.

学习计划沉迷学习，味得学习之乐。列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列出早晨何时读书，中午何时午睡，傍晚何时体育锻炼.课外阅读或安排哪几科学习。每科兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节。订下学习计划表后，尽量排除干扰，并坚决执行。4.

限时训练

一切考试都是纸老虎。尽量在规定时间完成，最后才对答案，看自己练习训练的正确程度，查找自己知识掌握程度，快速发现自己问题所在，在最短时间内予以弥补或矫正。正确率低于70%往往意味着自己在相关章节中存在着较大问题。5.习惯养成最重要的三个“养成”：养成做笔记、做标注、做错题的良好习惯。通过归纳可以提高复习效率，真正把握各种解题思路、方法和技巧，最大限度地避免失误。6.零碎时间采用间断性、频繁性背诵，争取零碎的时间，学语文和英语特别需要采用这种方法。时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的！五、初三，你该这样做1.把握好节奏：提高自学能力重视课堂、重视课本。在上学期新课学习期间，紧跟老师的节奏，扎实掌握基础知识，原理及应用。一定要提高自学能力，如果实在跟不上节奏，就先关注最基础最简单的题目，将遗漏的课本部分做好画线标记，或将页面折起做标记，以利于及时地回顾。2.正确处理作业和练习在作业处理上，千万不要死磕题目，记住两个原则：第一，不要和自己过不去。第一遍做不出来或做错就直接先放弃。但是要整理这道题到错题本上，再找相关类型题目强化练习，做到做一道题，会一类题。第二，要加强互动性。有疑问的地方，不仅要和同学，老师之间互动，还要和课本进行互动。做完作业不要急着对答案，留着疑问第二天到学校和同学交流，或是直接问老师。千万不要立刻看答案，要有自己的思考，带着问题去听课或者去找老师提问效果才好。3.利用每一次考试做好三件事处理考试上，要认同自己。分数很重要，但是毕竟不是中考，当前分数的高低没有太大意义。你只需做三件事：第一，根据你所获取分数的部分，整理当前你会的知识，会做的题型。第二，根据你所丢的分数，立即回归课本，看完课本后再做一遍。第三，拿着卷子问自己，当时做对的题自己是怎么想的，不会的题当时是怎么想的，现在会的题和当时不会做时差距在哪里。六、结