2025年全国学生爱眼护眼、预防近视知识考试题与答案

2025年全国学生爱眼护眼、预防近视知识考

试题与答案

一、选择题

1.以下哪种情况可能是干眼症的征兆？

A、眼睛突然变得异常明亮

B、眼睛发红、流泪、有烧灼感

C、视力突然大幅提高

D、眼睛周围皮肤出现皱纹

标准答案：B

2.青少年近视眼好发对象，错误的说法是（）。

A.有近视家族史者

B.用眼卫生不良者

C.学习用功成绩优秀者

D.所处学习环境采光不良者

标准答案：A

3.为了减轻眼睛在看手机或平板时的负担，可以调整

设备的哪些设置？

A、将屏幕亮度调到最高以看清内容

第1页共56页

B、开启设备的护眼模式或调整色温至暖色调

C、将屏幕字体调到最小以显示更多内容

D、将设备音量调到最大以听清声音

标准答案：B

4.近视眼患者用眼镜可以矫正视力，其配戴的眼镜是

()

A.平面镜

B.凹面镜

C.凸面镜

D.放大镜

标准答案：B

5.为了保护眼睛健康，以下哪种生活习惯是值得提倡

的？

A、经常熬夜看手机或电脑至深夜

B、保持正确的阅读和书写姿势

C、在昏暗的环境下长时间用眼

D、用脏手或不干净的毛巾擦拭眼睛

标准答案：B

6.眼在调节松弛状态下，远处平行光线经眼的屈光系

第2页共56页

统后，焦点落在视网膜之前，这种眼称为（）。

A.正视眼

B.近视眼

C.远视眼

标准答案：B

7.近视的症状为（）。

A.远视力正常，近视力减退

B.远视力减退，近视力正常

C.近视力远视力均减退

标准答案：B

8.眼在调节松驰状态下，远处平行光线经眼的屈光系

统，焦点落在视网膜之前，这种眼称为（）

A.正视眼

B.近视眼

C.远视眼

D.老花眼

标准答案：B

9.看电视时，电视机与人距离应在O以上。

第3页共56页

A.1米

B.2米

C.电视屏幕对角线6-8倍距离

标准答案：C

10.屈光不正包括（）

A近视

B远视

C弱视

D散光

标准答案：ABD

11.以下哪些情况可能是青光眼或其他眼部疾病的早

期症状？

A、经常出现虹视（看灯光周围有彩虹圈）

B、眼睛突然变得异常敏感或疼痛

C、视力逐渐下降，尤其是在夜间或暗光环境下

D、眼睛周围皮肤出现红肿或炎症

标准答案：A,B,C

12.为了保护眼睛免受紫外线伤害，在户外活动时可以

采取哪些措施?

第4页共56页

A、佩戴具有防紫外线功能的太阳镜

B、戴宽边帽以遮挡阳光

C、使用防晒霜涂抹眼部周围(应避免直接涂抹于眼部)

D、尽量选择在阴凉处活动

标准答案：A,B,D

13.以下哪些习惯有助于维持眼睛健康？

A、定期进行眼部检查以监测眼部状况

B、保持均衡的饮食，摄入足够的眼部所需营养素

C、避免长时间连续用眼，适时休息

D、在昏暗环境下使用电子设备时开启护眼模式或调整

亮度

标准答案：A,B,C,D

14.在选择眼部手术或治疗时，应该考虑哪些因素？

A、医生的专业资质和经验

B、手术或治疗的风险和并发症

C、自己的眼部状况和需求

D、手术或治疗的费用和保险覆盖情况

标准答案：A,B,C,D

15.近视形成的主要原因有()

第5页共56页

A遗传因素

B坐姿不正确

C运动不充分

D营养不均衡

标准答案：ABCD

16.下面哪些是容易引发近视的行为（）

A挑食.偏食

B看书写字时眼睛离书本太近

C不注意体育锻炼

D长时间看电视打游戏

标准答案：ABCD

17.对眼睛有益的微量元素有（（）

A钙

B铅

C锌

D硒

标准答案：ACD

18.下列哪些人验光必须散瞳（）

第6页共56页

A15岁以下的孩子

B近视度数超过600度

C青少年视力减退或视力不稳定

D有比较复杂的屈光不正

标准答案：ACD

19.近视按屈光成分可分为（）

A单纯性近视

B轴性近视

C弯曲度性近视

D屈光率性近视

标准答案：BCD

20.定期检查视力，如发现自己得了假性近视应及时配

戴眼镜。

A.对

B.错

标准答案：B

21.看不清黑板就找老师把座位调到前排，没必要去检

查视力，浪费时间。

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A.对

B.错

标准答案：B

22.视力下降不要急着矫正，长大了做个手术就解决了。

A.对

B.错

标准答案：B

23.近视眼的成因是遗传因素和环境因素，最主要的是

环境因素。

A.对

B.错

标准答案：A

24.任何隐形眼镜都可以配戴过夜。

A.对

B.错

标准答案：B

25.多项选择题屈光不正是指：O

A.光线聚焦在视网膜的前面

第8页共56页

B.光线聚焦在视网膜的后面

C.光线不能在视网膜聚焦

D.视网膜上物像模糊不清

标准答案：A,B,C,D

26.多项选择题珍视明滴眼液的功效是()

A.缓解视疲劳

B.防治假性近视

C.抑菌.消炎

标准答案：A,B

27.单项选择题下面哪个关于红眼病的表述是错误

的？

O

A.红眼病主要是由接触传播的

B.红眼病是急性结膜炎的别称

C.得了红眼病自己在家上点药就行了

D.红眼病要防止交叉感染

标准答案：C

28.以下哪些习惯有助于预防干眼症？

A、保持室内空气湿度适宜，避免过于干燥

第9页共56页

B、定期眨眼，以促进泪液分泌和眼部润滑

C、长时间佩戴隐形眼镜不取下（此选项为干扰项）

D、避免长时间盯着电子屏幕，适时休息眼睛

标准答案：A,B,D

29.为了减轻眼睛在驾驶时的负担，可以采取哪些措

施？

A、调整车内后视镜和车外后视镜，确保视野清晰

B、使用防眩光眼镜或贴膜，减少夜间驾驶时的光线干

扰

C、定期休息，避免长时间连续驾驶导致眼部疲劳

D、在驾驶过程中频繁使用手机或导航设备（此选项为

干扰项）

标准答案：A,B,C

30.以下哪些情况可能是眼部过敏的症状？

A、眼睛发红、瘙痒

B、眼睛流泪、有异物感

C、眼睑肿胀、出现皮疹

D、视力突然下降（此情况可能与其他眼部疾病有关，

非过敏典型症状）

第10页共56页

标准答案：A,B,C

31.为了保护眼睛免受外伤，在进行哪些户外活动时应

该特别小心？

A、攀岩、登山等高山运动

B、游泳、潜水等水上运动

C、骑自行车、摩托车等交通工具时

D、散步、慢跑等轻度运动（此选项相对风险较低，但

仍需保持警惕）

标准答案：A,B,C

32.以下哪些方法有助于预防眼部细纹和皱纹的产

生？

A、保持充足的睡眠，减少眼部疲劳

B、使用适合眼部肌肤的保湿和抗衰老护肤品

C、避免过度揉搓或拉扯眼部皮肤

D、减少面部表情，尤其是夸张的表情（此选项需谨慎，

自然表情有助于情感交流）

标准答案：A,B,C

33.在选择隐形眼镜时，应该考虑哪些方面？

A、隐形眼镜的透氧性和舒适度

第11页共56页

B、隐形眼镜的度数是否准确，与框架眼镜度数相匹配

C、隐形眼镜的材质是否适合自己的眼睛类型（如软性、

硬性、硅水凝胶等）

D、隐形眼镜的品牌和价格，选择性价比高的产品

标准答案：A,B,C

34.以下哪些习惯有助于预防眼部色素沉着（如黑眼

圈）？

A、保持充足的睡眠，避免熬夜和睡眠不足

B、定期进行眼部按摩，促进血液循环

C、减少眼部化妆品的使用，避免化妆品残留对眼部造

成刺激

D、保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质

标准答案：A,B,C,D

35.为了减轻眼睛在长时间驾驶时的负担，可以采取哪

些措施？

A、调整车内光线，确保驾驶环境明亮且舒适

B、使用防眩光眼镜或贴膜，减少夜间驾驶时的光线干

扰

C、定期休息，每隔一段时间停车远眺或进行眼部锻炼

第12页共56页

D、调整座椅和后视镜，保持正确的驾驶姿势和视野

标准答案：A,B,C,D

36.为了减轻眼睛在使用电脑时的疲劳感，可以调整哪

些方面的设置？

A、调整电脑屏幕的亮度和色温，使其更加舒适

B、设置合适的文字大小和对比度，减少眼部负担

C、使用护眼软件或模式，过滤掉部分有害蓝光

D、调整电脑桌和椅子的高度，保持正确的坐姿和保持

与屏幕的适当距离

标准答案：A,B,C,D

37.以下哪些情况可能是眼部疲劳的征兆？

A、眼睛发红、干涩、有异物感

B、视力模糊，需要频繁眨眼或揉眼才能看清

C、头痛、颈部或肩部疼痛，与长时间用眼有关

D、眼睛周围皮肤出现黑眼圈或眼袋（此选项可能与疲

劳有关，但非直接征兆）

标准答案：A,B,C

38.弱视的危害有（）。

A.视力低下

第13页共56页

B.影响立体视觉发育

C.以上都是

标准答案：C

39.对弱视的认识哪项是不正确的？()

A.是视觉发育期内由于异常视觉经验造成单眼或双眼

最佳视力低于正常。

B.弱视经恰当治疗后视力可以提高或完全恢复。

C.弱视可以不用治疗，随年龄增长可自愈

标准答案：A

40.单项选择题矫正近视眼可以采取哪些措施呢？

A.框架眼镜.隐形眼镜

B.角膜塑形镜

C.药物

D.近视眼手术

标准答案：D

41.以下哪些习惯有助于缓解眼部疲劳？

A、每隔一段时间就远眺放松

B、进行眼部热敷或按摩

第14页共56页

C、长时间盯着电子屏幕不眨眼

D、保持正确的阅读和书写姿势

标准答案：A,B,D

42.在选择隐形眼镜时，应该考虑哪些因素？

A、隐形眼镜的透氧性

B、隐形眼镜的舒适度

C、隐形眼镜的价格是否便宜

D、隐形眼镜的佩戴周期和更换频率

标准答案：A,B,D

43.以下哪些措施有助于预防近视的加深？

A、控制用眼时间，避免长时间连续用眼

B、保持正确的用眼姿势，如保持适当的阅读距离和角

度

C、定期进行眼部检查和视力训练

D、多吃对眼睛有益的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜等

标准答案：A,B,C,D

44.为了减轻眼睛在看电子屏幕时的压力，可以调整哪

些方面的设置或习惯？

A、调整屏幕亮度和色温至舒适水平

第15页共56页

B、保持屏幕与眼睛之间的适当距离

C、定期休息眼睛，进行眼部锻炼

D、使用防蓝光眼镜或贴膜

标准答案：A,B,C,D

45.以下哪些行为有助于预防眼部感染？

A、避免用脏手揉搓眼睛

B、定期清洁和更换眼部化妆品及工具

C、与他人共用眼部用品，如毛巾、眼药水等（此选项

为干扰项）

D、保持眼部周围的清洁和干燥

标准答案：A,B,D

46.在选择护眼产品时，应该关注哪些方面？

A、产品是否具有防蓝光功能

B、产品的透氧性（对于隐形眼镜或护目镜）

C、产品的品牌知名度和广告宣传力度

D、产品是否适合自己的眼部状况和需求

标准答案：A,B,D

47.预防近视要多吃含O的食物。

A.糖

第16页共56页

B.蛋白质

C.脂肪

标准答案：B

48.多项选择题下列哪一项与近视眼的发生有关？

O

A.读书写字光线

B.握笔姿势

C.看电视时间

D.桌椅高度

标准答案：A,B,C,D

49.单项选择题下列哪种食品可以营养眼睛（）。

A.胡萝卜

B.大蒜头

C.洋葱

标准答案：A

50.单项选择题下列哪种表现不属于近视眼发生的先

兆？O

A.眼睛肿痛

第17页共56页

B.眼睛疲劳

C.看远看近转换困难

D.眼睛发炎

标准答案：A

51.为了减轻眼睛在看电子屏幕时的压力，可以调整房

间的哪项环境因素？

A、将房间灯光调到最暗

B、在房间里放置更多绿色植物

C、确保房间有充足而柔和的光线

D、播放轻柔的音乐

标准答案：C

52.以下哪种习惯有助于预防干眼症？

A、长时间盯着电脑屏幕不眨眼

B、经常用吹风机吹眼睛

C、定期做眼部热敷和按摩

D、在空调房里待很久不出去

标准答案：C

53.为了保护眼睛免受外伤，以下哪种做法是正确的？

A、在进行危险工作时不戴防护眼镜

第18页共56页

B、用手直接触摸眼睛

C、在运动时佩戴合适的护目镜

D、与他人共用眼部化妆品

标准答案：C

54.以下哪种行为有助于缓解因长时间使用电脑造成

的眼部不适？

A、继续长时间盯着电脑屏幕

B、每隔一段时间就闭上眼睛休息一会儿

C、将电脑屏幕亮度调到最高

D、在电脑前连续工作不休息

标准答案：B

55.为了保护眼睛，应该避免在哪种环境下阅读？

A、充足而柔和的灯光下

B、户外阳光明媚的地方（适当遮阳）

C、摇晃的车厢内

D、安静的图书馆里

标准答案：C

56.在选择护眼灯具时，应该关注哪些方面？

A、灯具的光源是否柔和、无闪烁

第19页共56页

B、灯具的亮度是否可调节，以适应不同的用眼环境

C、灯具的设计是否时尚、美观

D、灯具的色温是否适宜，接近自然光

标准答案：A,B,D

57.以下哪些方法有助于缓解眼部浮肿？

A、使用冷敷物品，如黄瓜片或茶包，敷在眼部

B、保持充足的睡眠，减少眼部疲劳

C、多喝水，促进身体新陈代谢（但需适量，过量可能

导致水肿）

D、避免睡前大量饮水，以减少眼部浮肿的可能性

标准答案：A,B,D

58.在选择眼部化妆品时，应该注意哪些方面？

A、化妆品是否过期，避免使用过期产品

B、化妆品是否适合自己的眼部肌肤类型

C、化妆品的品牌知名度和广告宣传力度（此选项非首

要考虑因素）

D、化妆品是否含有刺激性成分或过敏原

标准答案：A,B,D

59.以下哪些习惯有助于预防眼部炎症？

第20页共56页

A、保持眼部清洁，避免用脏手揉搓眼睛

B、定期更换眼部化妆品及工具，避免细菌滋生

C、避免长时间佩戴隐形眼镜，以减少眼部感染风险

D、在眼部出现不适时，及时就医检查和治疗

标准答案：A,B,C,D

60.下列哪种表现不属于近视眼发生的先

兆？O

A.眼睛肿痛

B.眼睛疲劳

C.看远看近转换困难

D.眼睛发炎

标准答案：A

61.单项选择题下列哪种表现不属于近视眼发生的先

兆？O

A.眼睛肿痛

B.眼睛疲劳

C.看远看近转换困难

D.眼睛发炎

第21页共56页

标准答案：A

62.单项选择题近视眼用眼镜可以矫正视力，其配戴

的眼镜是（）。

A.平面镜

B.凹透镜

C.凸透镜

标准答案：B

63.单项选择题下面哪个表述对眼睛来说是错误的？

O

A.望远和看近都是工作，睫状肌都要用力收缩

B.望远时睫状肌处于松弛状态

C.看近时睫状肌要用力收缩

标准答案：A

64.以下哪个行为对眼睛有益？

A、长时间盯着电脑屏幕

B、保持正确的阅读和书写姿势

C、在昏暗的环境下看书

D、经常用手揉眼睛

第22页共56页

标准答案：B

65.为了预防近视，以下哪种做法是正确的?

A、长时间连续看书不休息

B、躺在床上看书

C、定期进行眼部休息和远眺

D、近距离看电视

标准答案：C

66.哪种光线对眼睛最友好？

A、刺眼的强光

B、昏暗的弱光

C、柔和的自然光

D、闪烁的灯光

标准答案：C

67.以下哪种食物对眼睛健康有益？

A、高糖食品

B、富含维生素A的食物

C、高盐食品

D、油腻食物

第23页共56页

标准答案：B

68.长时间用眼后，应该怎么做来缓解眼部疲劳？

A、继续用眼不休息

B、用冷水敷眼睛

C、做眼保健操

D、近距离看小字

标准答案：C

69.以下哪个习惯容易导致眼睛干涩？

A、定时眨眼

B、长时间盯着手机或电脑

C、保持室内适度湿度

D、多喝水

标准答案：B

70.为了保护眼睛，看电视时应该保持多远的距离?

A、紧贴电视屏幕

B、电视屏幕对角线长度的3倍以上

C、1米左右

D、随意距离

第24页共56页

标准答案：B

71.以下哪种颜色对眼睛的刺激最小？

A、鲜艳的红色

B、刺眼的蓝色

C、柔和的绿色

D、耀眼的黄色

标准答案：C

72.预防近视眼，每天至少应该进行多少分钟的户外活

动？

A、10分钟

B、30分钟

C、60分钟

D、90分钟

标准答案：C

73.使用电子产品时，为了减轻眼睛负担，应该怎么

做？

A、将屏幕灵度调到最IWJ

B、调整屏幕亮度与周围环境相协调

C、长时间不眨眼

第25页共56页

D、近距离盯着屏幕

标准答案：B

74.以下哪种行为有助于缓解眼部疲劳?

A、长时间连续驾车

B、盯着一个固定点看很久

C、每隔一段时间就远眺放松

D、在摇晃的车上看书

标准答案：C

75.为了保护眼睛，应该避免哪种行为?

A、定期做眼部检查

B、使用合适的眼镜或隐形眼镜

C、用脏手揉眼睛

D、保持眼部清洁

标准答案：C

76.以下哪种光线环境对阅读最有利？

A、直射的阳光下

B、昏暗的房间里只有一盏台灯

C、充足而柔和的室内光线

第26页共56页

D、闪烁的荧光灯下

标准答案：C

77.长时间佩戴隐形眼镜后，应该怎么做来保护眼睛？

A、继续佩戴不取下

B、用自来水清洗隐形眼镜

C、按照说明书正确取下并清洗

D、随意用手揉搓眼睛

标准答案：C

78.为了预防眼部疾病，建议每年至少进行几次眼部检

查？

A、0次

B、1次

C、2次

D、3次

标准答案：B（注.实际建议可能因个人情况和医生建议

而异，但此处按常见建议给出答案）

79.以下哪种运动对眼睛健康有益？

A、长时间静坐

B、剧烈的碰撞运动

第27页共56页

C、户外运动如散步、跑步

D、长时间盯着电子屏幕的运动游戏

标准答案：C

80.为了保护眼睛免受紫外线伤害，应该怎么做？

A、直接盯着太阳看

B、在户外时佩戴合适的太阳镜

C、用手遮挡眼睛

D、不做任何防护措施

标准答案：B

81.以下哪种习惯有助于保持眼睛湿润？

A、长时间吹空调或暖气

B、经常用热毛巾敷眼睛

C、长时间盯着电脑不眨眼

D、在干燥的环境中工作

标准答案：B

82.为了减轻眼睛看电子屏幕时的负担，可以调整屏幕

的哪项设置？

A、将屏幕分辨率调到最低

B、将屏幕字体调到最小

第28页共56页

C、开启护眼模式或调整色温

D、将屏幕亮度调到最暗

标准答案：C

83.以下哪种情况可能是眼睛疲劳的征兆？

A、眼睛发红、干涩

B、视力突然提高

C、眼睛颜色改变

D、眼睛周围皮肤变厚

标准答案：A

84.为了保护眼睛，在使用电子设备时应该保持怎样的

坐姿？

A、驼背低头

B、躺在床上

C、保持背部直立，屏幕与眼睛保持适当距离

D、频繁变换坐姿

标准答案：C

85.以下哪种食物中的营养素对眼睛特别有益？

A、高脂肪食物中的饱和脂肪酸

B、甜食中的糖分

第29页共56页

C、绿叶蔬菜中的叶黄素和玉米黄质

D、辛辣食物中的辣椒素

标准答案：C

86.长时间用眼后，感觉眼睛干涩、疲劳，应该怎么做?

A、继续用眼，忍一忍就过去了

B、用力揉眼睛

C、滴一些人工泪液或休息一会儿

D、用冷水冲洗眼睛

标准答案：C

87.为了预防儿童近视，以下哪种做法是不正确的？

A、限制儿童使用电子设备的时间

B、鼓励儿童多进行户外活动

C、让儿童在昏暗的环境下看书以节省电费

D、定期带儿童进行眼部检查

标准答案：C

88.以下哪种行为可能会增加患青光眼的风险？

A、定期进行眼部锻炼

B、保持健康的饮食习惯

第30页共56页

C、长时间在暗光环境下工作

D、充足的睡眠

标准答案：C

89.为了保护眼睛，应该选择哪种类型的眼镜镜片？

A、防紫外线的镜片

B、颜色鲜艳的镜片

C、厚重的镜片以增加防护

D、没有任何防护功能的普通镜片

标准答案：A

90.眼镜不管度数高低.看远看近都要随时配戴。

A.对

B.错

标准答案：B

91.对于初次发现的近视的患者，需扩瞳验光再确定是

否需要配镜。

A.对

B.错

标准答案：A

第31页共56页

92.看电视的房间应把照明灯关闭。

A.对

B.错

标准答案：B

93.以下哪种情况可能是眼睛感染的征兆？

A、眼睛突然变得非常明亮

B、眼睛周围皮肤出现红疹

C、眼睛发红、流泪、有异物感

D、眼睛视力突然变得异常清晰

标准答案：C

94.以下哪种营养素对维持眼睛健康特别重要？

A、维生素D

B、欧米伽-3脂肪酸

C、铁质

D、钙质

标准答案：B

95.为了预防眼部感染，以下哪种做法是不正确的?

A、经常用手揉眼睛

第32页共56页

B、使用干净的毛巾擦拭眼睛

C、避免与他人共用眼部用品

D、定期清洁眼部化妆品工具

标准答案：A

96.长时间佩戴眼镜后，感觉鼻梁压痛，应该怎么做？

A、继续佩戴，忍受疼痛

B、自行调整眼镜架

C、到专业眼镜店或医院调整眼镜架

D、放弃佩戴眼镜

标准答案：C

97.以下哪种运动对改善眼部血液循环有益？

A、长时间静坐

B、剧烈运动至筋疲力尽

C、适度的有氧运动，如散步、慢跑

D、长时间盯着一个固定点看

标准答案：C

98.为了保护眼睛免受蓝光伤害，可以选择哪种类型的

眼镜镜片？

A、普通透明镜片

第33页共56页

B、防蓝光镜片

C、变色镜片

D、偏光镜片

标准答案：B

99.以下哪种情况可能是眼睛过敏的征兆?

A、眼睛突然变得非常明亮

B、眼睛发红、瘙痒、流泪

C、眼睛视力突然下降

D、眼睛周围皮肤出现皱纹

标准答案：B

100.下列对眼睛有益的食物是（）

A牛奶

B鱼

C甜食

D水果

标准答案：ABD

101.假性近视常用的治疗方法有O

A针灸疗法

第34页共56页

B雾视疗法

C穴位按摩疗法

D配近视镜

标准答案：ABC

102.下面哪些孩子更容易患近视O

A父母都是近视

B经常进行户外活动

C用眼过度

D睡眠时间少

标准答案：ACD

103.为了减轻眼睛在看手机时的负担，可以调整手机

的哪项设置？

A、将手机屏幕亮度调到最高

B、开启手机的护眼模式或夜间模式

C、将手机屏幕字体调到最小

D、将手机音量调到最大

标准答案：B

104.为了保护眼睛健康，以下哪种生活习惯是值得提

倡的?

第35页共56页

A、经常熬夜看手机或电脑

B、保持充足的睡眠时间

C、在昏暗的环境下长时间用眼

D、用脏手触摸眼睛

标准答案：B

105.以下哪种行为有助于预防眼睛疲劳和近视的加

深？

A、长时间连续看书或电脑不休息

B、经常在昏暗的环境下用眼

C、遵循“20-20-20”规则，即每看20分钟远处，就远

眺20英尺（约6米）的地方，持续20秒

D、躺着看书或玩手机

标准答案：C

106.为了保护眼睛，在选择隐形眼镜时应该注意什

么？

A、选择价格最便宜的隐形眼镜

B、不考虑隐形眼镜的透氧性

C、选择适合自己眼部状况的隐形眼镜，并遵循医生的

建议

第36页共56页

D、长时间佩戴隐形眼镜不取下

标准答案：C

107.以下哪种食物可能对视网膜健康有益？

A、高糖食品

B、富含维生素C和E的食物

C、高盐食品

D、富含饱和脂肪的食物

标准答案：B（注.维生素C和E等抗氧化剂对视网膜健

康有益）

108.为了预防眼部疾病，以下哪种做法是正确的？

A、从不进行眼部检查

B、随意购买和使用眼药水

C、定期到专业眼科医院进行眼部检查

D、用脏手揉搓眼睛

标准答案：C

109.长时间用眼后，感觉眼睛干涩、有异物感，应该

怎么做？

A、继续用眼，直到任务完成

B、用力揉眼睛以缓解不适

第37页共56页

C、滴一些人工泪液或进行眼部热敷

D、用冷水冲洗眼睛以刺激泪液分泌

标准答案：C

110.以下哪种运动可能对眼睛健康产生积极影响？

A、长时间静坐不动

B、剧烈的碰撞运动，如拳击

C、适度的瑜伽或太极等运动，有助于放松身心和眼部

肌肉

D、长时间盯着电子屏幕进行的游戏

标准答案：C

111.为了保护眼睛免受外伤，在进行哪些活动时应该

佩戴护目镜？

A、看书或写字时

B、睡觉时

C、进行木工、金属加工等可能飞溅碎屑的活动时

D、看电视时

标准答案：C

112.以下哪种情况可能是青光眼的早期症状？

A、眼睛突然变得异常明亮

第38页共56页

B、视力突然大幅提高

C、经常出现虹视（看灯光周围有彩虹圈）

D、眼睛周围皮肤变红

标准答案：C

113.为了预防近视的加深，以下哪种做法是正确的?

A、长时间连续用眼不休息

B、在摇晃的车上看书或玩手机

C、定期进行眼部检查和视力训练

D、用脏手揉搓眼睛

标准答案：C

114.连续看电视最好不要超过（）。

A.1小时

B.2小时

C.3小时

标准答案：B

115.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。

A.白色

B.绿色

第39页共56页

C.红色

标准答案：B

116.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是

()o

A.眼比屏幕稍高一些

B.屏幕比眼稍高一些

C.两者等高

标准答案：A

117.为了减轻眼睛在看电子屏幕时的压力，可以调整

屏幕的哪些参数？

A、将屏幕分辨率调到最低以节省电量

B、将屏幕亮度调到最高以看清内容

C、调整屏幕色温至暖色调，减少蓝光伤害

D、将屏幕字体调到最小以显示更多内容

标准答案：C

118.为了保护眼睛健康，以下哪种生活习惯是不应该

提倡的？

A、保持充足的睡眠时间

B、定期进行眼部锻炼和休息

第40页共56页

C、长时间在暗光环境下用眼

D、多吃对眼睛有益的食物

标准答案：C

119.以下哪种行为有助于缓解眼部肌肉紧张？

A、长时间盯着一个固定点看

B、频繁眨眼和转动眼球

C、在昏暗的环境下用眼

D、长时间佩戴隐形眼镜不取下

标准答案：B

120.为了保护眼睛，在选择电子产品时应该注意什

么？

A、选择屏幕最大的电子产品

B、选择价格最便宜的电子产品

C、选择具有护眼功能或低蓝光认证的电子产品

D、选择亮度最高的电子产品

标准答案：C

121.以下哪种营养素对预防黄斑病变可能有益？

A、维生素A

B、维生素D

第41页共56页

C、叶黄素和玉米黄质

D、铁质

标准答案：C

122.青少年近视眼的好发对象错误的是（）。

A.有近视家族史者

B.用眼卫生不良者

C.学习用功成绩优秀者

标准答案：A

123.长时间用眼后，感觉眼睛疲劳、视力模糊，应该

怎么做？

A、继续用眼，直到视力完全恢复

B、用冷水冲洗眼睛以刺激视力恢复

C、闭上眼睛休息，进行眼部按摩或热敷

D、用力揉眼睛以缓解疲劳

标准答案：C

124.以下哪种运动可能对缓解眼部疲劳有帮助？

A、长时间静坐冥想

B、剧烈的跑步运动

C、适度的眼部运动操，如眼球转动、眨眼等

第42页共56页

D、长时间盯着电子屏幕进行的游戏运动

标准答案：C

125.为了保护眼睛免受紫外线伤害，在户外活动时应

该怎么做？

A、直视太阳以锻炼眼睛

B、佩戴没有防紫外线功能的眼镜

C、佩戴具有防紫外线功能的太阳镜或帽子

D、不做任何防护措施，让眼睛直接暴露在阳光下

标准答案：C

126.视力下降的主要征兆有（）

A眼疲劳

B知觉过敏

C全身神经失调

标准答案：ABC

127.对眼睛有益的的活动有（）

A弹琴

B打乒乓球

C跑步

D看电视

第43页共56页

标准答案：ABC

128.为了减轻眼睛在看书时的负担，可以采取哪些措

施？

A、选择字体大小适中的书籍，避免过小或过大的字体

导致眼部疲劳

B、保持充足的阅读光线，避免在昏暗环境下用眼

C、定期休息眼睛，进行远眺或眼部锻炼

D、使用书签或笔记工具，减少长时间翻页或寻找页码

的动作

标准答案：A,B,C,D

129.以下哪些行为有助于预防眼部结石（结膜结石）

的形成？

A、保持眼部清洁，定期清除眼部分泌物

B、避免长时间佩戴隐形眼镜，减少眼部刺激

C、多喝水，保持身体水分充足，促进眼部新陈代谢

D、经常使用眼药水，以润滑眼部（此选项需谨慎，过

量使用眼药水可能有害）

标准答案：A,B,C

130.近视眼主要是遗传造成的，与平日用眼习惯无关。

第44页共56页

A.对

B.错

标准答案：B

131.在选择儿童眼镜时，应该考虑哪些方面？

A、眼镜框是否适合儿童的脸型，舒适且不易滑落

B、眼镜镜片是否具有防紫外线、防蓝光等功能

C、眼镜的材质是否安全、无毒，对儿童皮肤无刺激

D、眼镜的款式是否时尚，符合儿童的审美

标准答案：A,B,C

132.以下哪些习惯有助于预防老年性黄斑变性？

A、保持均衡的饮食，摄入足够的抗氧化剂和营养素

B、戒烟限酒，避免对眼部造成损害

C、定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部问题

D、避免长时间暴露在阳光下，或佩戴具有防紫外线功

能的眼镜

标准答案：A,B,C,D

133.为了保护眼睛免受化学物质的伤害，在进行化学

实验或接触有害化学物质时，应该采取哪些措施？

A、佩戴防护眼镜或面罩，确保眼部不受化学物质溅射

第45页共56页

B、在通风良好的环境下进行实验，减少有害气体的吸

C、使用手套和其他防护用品，避免化学物质直接接触

皮肤

D、熟悉化学物质的性质和安全操作规程，确保正确操

作

标准答案：A,B,C,D

134.近视眼可引起（）

A斜视

B弱视

C散光

D白内障

标准答案：ABD

135.检查视力，不仅要查远视力，还应查（）等

A近视力

B查眼位

C眼肌

D眼底

标准答案：ABCD

第46页共56页

136.以下哪些行为有助于保护眼睛健康?

A、定期进行眼部检查

B、保持充足的睡眠时间

C、长时间连续用眼不休息

D、多吃富含维生素A的食物

标准答案：A,B,D

137.在选择眼镜时，应该考虑哪些因素?

A、眼镜的款式是否时尚

B、眼镜镜片是否具有防紫外线功能

C、眼镜架是否适合自己的脸型

D、眼镜的透氧性（对于隐形眼镜）

标准答案：B,C,D

138.以下哪些营养素对眼睛健康有益？

A、维生素A

B、维生素C

C、欧米伽-3脂肪酸

D、钙质

标准答案：A,B,C

第47页共56页

139.为了预防眼部疾病，以下哪些做法是正确的？

A、避免在昏暗的环境下用眼

B、定期进行眼部锻炼和休息

C、随意购买和使用眼药水

D、保持眼部清洁，避免用脏手揉搓眼睛

标准答案：A,B,D

140.以下哪些情况可能是眼睛疲劳或眼部疾病的征

兆？

A、眼睛发红、干涩

B、视力突然下降

C、眼睛周围皮肤出现红疹

D、眼睛有异物感或流泪

标准答案：A,B,D

141.为了保护眼睛免受外伤，在进行哪些活动时应该

特别注意眼部安全？

A、进行木工、金属加工等可能飞溅碎屑的活动

B、进行化学实验或接触有害化学物质时

C、进行户外运动如篮球、足球等可能碰撞到眼部的运

动

第48页共56页

D、看书或写字时（此选项为干扰项）

标准答案：A,B,C

142.以下哪些营养素对预防眼部疾病可能有益？

A、维生素E

B、锌

C、叶黄素

D、欧米伽-6脂肪酸（此选项相对欧米伽-3来说，对眼

部健康的直接益处较少）

标准答案：A,B,C

143.为了缓解眼部疲劳，以下哪些方法是有效的？

A、进行眼部热敷

B、使用人工泪液缓解干涩

C、长时间盯着远处看以放松眼部肌肉（应适度，避免

过度用眼）

D、进行适度的眼部运动操

标准答案：A,B,D

144.以下哪些方法有助于预防儿童近视？

A、控制儿童使用电子产品的时间

B、确保儿童有足够的户外活动时间

第49页共56页

C、定期检查儿童的视力状况

D、为儿童提供良好的阅读和书写环境，如充足的光线、

适当的阅读距离等

标准答案：A,B,C,D

145.为了减轻眼睛在看电脑屏幕时的负担，可以调整

哪些方面的设置或习惯？

A、调整屏幕亮度和对比度至舒适水平

B、使用防蓝光屏幕保护膜或眼镜

C、定期休息眼睛，进行远眺或眼部锻炼

D、调整电脑桌和椅子的高度，保持正确的坐姿

标准答案：A,B,C,D

146.以下哪些行为有助于减少眼部皱纹的形成？

A、避免过度揉搓或拉扯眼部皮肤

B、保持充足的睡眠，减少眼部疲劳

C、使用适合眼部肌肤的保湿护肤品

D、长时间眯眼或做夸张的表情（此选项为干扰项）

标准答案：A,B,C

147.课间操有助于消除学生学习中产生的疲劳，保护

视

第50页共56页

力，并提高O

A.学生的鉴别能力

B.学生的专项运动能力

C.学生的学习效率

标准答案：C

148.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是

（）。

A.房水

B.晶状体

C.玻璃体

标准答案：B

149.外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统

在

（）成像。

A.球结膜

B.晶