自贡市2025年度国家综合性消防救援队伍消防员招录体格检查考试备考试题及答案解析

自贡市2025年度国家综合性消防救援队伍消防员招录体格检查考试备考试题及答案解析毕业院校：________姓名：________考场号：________考生号：________一、选择题1.消防员在进入浓烟环境时，应采取哪种呼吸防护措施（）A.口罩B.面罩C.氧气瓶D.无防护答案：C解析：浓烟环境中，烟雾和有害气体对呼吸系统有严重危害，必须采取有效的呼吸防护措施。氧气瓶能够提供高浓度的氧气，有效保护消防员的呼吸系统，避免中毒或窒息。口罩和面罩只能提供有限的防护，无法完全阻挡烟雾和有害气体。无防护则极度危险，可能导致严重后果。2.消防员在扑救高层建筑火灾时，应优先选择哪个逃生路线（）A.楼梯间B.电梯C.天窗D.窗户答案：A解析：高层建筑火灾中，楼梯间是相对安全的逃生路线，通常具备防烟功能，能够为人员提供较为安全的垂直疏散通道。电梯在火灾中可能断电或成为烟囱，危险性较高。天窗和窗户虽然可以提供逃生途径，但存在坠落风险，且易受高温烟气侵袭，不宜优先选择。3.消防员在灭火战斗中，发现火势突然增大，应采取什么行动（）A.立即撤退B.加大灭火力度C.坚守阵地D.呼救支援答案：D解析：火势突然增大时，消防员应迅速评估现场形势，若自身安全受到威胁，应立即呼救支援，请求增援或调整战术。盲目加大灭火力度可能导致火势失控，坚守阵地可能使自身陷入危险，立即撤退可能来不及组织有效救援。4.消防员在救援被困人员时，应注意什么（）A.先救近处的B.先救轻伤的C.先救易死亡的D.统一指挥，按计划救援答案：D解析：救援被困人员应遵循统一指挥、按计划进行的原则，确保救援行动有序高效。先救近处或轻伤人员可能导致救援资源分配不均，延误重伤人员的救治。先救易死亡人员则违背人道主义原则。统一指挥能够最大程度保障救援人员安全和被困人员得到及时救助。5.消防员在灭火过程中，发现水源不足，应采取什么措施（）A.强行继续灭火B.立即报告情况C.尝试寻找新水源D.降低灭火强度答案：B解析：水源不足时，强行继续灭火可能导致火势蔓延，增加救援难度和危险性。消防员应立即报告情况，请求增调水源或调整灭火战术。尝试寻找新水源可能耗费宝贵时间，降低灭火强度则可能导致火势失控。6.消防员在进入火场前，应进行哪些准备（）A.检查个人装备B.了解火场情况C.热身运动D.以上都是答案：D解析：进入火场前，消防员必须做好充分准备，包括检查个人装备是否完好、了解火场基本情况（如起火点、燃烧物质、有无被困人员等）以及进行适当的热身运动，确保身体状态良好。这些准备能够提高灭火救援效率，保障自身安全。7.消防员在灭火战斗中，听到撤退信号应如何行动（）A.立即停止灭火，有序撤退B.继续灭火，待火势减弱后再撤退C.忽略信号，继续坚守D.慌乱撤离答案：A解析：撤退信号是火场指挥员根据现场情况发布的，消防员应立即响应，停止灭火行动，按照预定路线有序撤退。继续灭火可能错过最佳撤退时机，忽略信号可能导致严重后果，混乱撤离则可能造成踩踏等次生灾害。8.消防员在救援过程中，发现被困人员情绪激动，应如何应对（）A.言语安慰，稳定情绪B.强行控制C.忽视不管D.联系家属答案：A解析：被困人员情绪激动时，消防员应首先进行言语安慰，用镇定、专业的态度稳定其情绪，建立信任关系，以便更好地开展救援工作。强行控制可能激化矛盾，忽视不管可能导致被困人员失去求生意志，联系家属需要时间且不一定有效。9.消防员在扑救电气火灾时，应首先做什么（）A.断电B.使用水枪灭火C.使用泡沫灭火剂D.薄雾水枪答案：A解析：扑救电气火灾时，首要任务是切断电源，防止触电事故发生。使用水枪或泡沫灭火剂直接扑救未断电的电气设备极其危险。薄雾水枪虽然有一定灭火效果，但若未断电仍存在触电风险。只有在切断电源后，才能安全使用相应灭火器材进行扑救。10.消防员在长时间高强度作业后，应注意什么（）A.立即休息B.补充水分和能量C.活动身体D.以上都是答案：D解析：长时间高强度作业后，消防员应立即休息，同时补充水分和能量，并进行适当活动身体，帮助身体恢复。这些措施能够有效预防疲劳过度导致的安全事故，提高后续作战能力。11.消防员在佩戴空气呼吸器时，以下哪个步骤是错误的（）A.先检查气瓶压力B.将面罩紧密贴合面部C.先戴好背带再戴面罩D.检查呼吸是否顺畅答案：C解析：佩戴空气呼吸器时，应首先检查气瓶压力是否充足，确保气源可靠。然后，应先戴上面罩，并确保其紧密贴合面部，防止漏气。接着再佩戴背带，并调整好肩带和腰带，使呼吸器稳固且舒适。最后，进行呼吸测试，检查呼吸是否顺畅。先戴背带再戴面罩会妨碍面罩的佩戴和检查，影响密闭性。12.消防员在灭火战斗中，使用水枪时，以下哪种姿势最为稳定（）A.跪姿B.蹲姿C.站立姿D.俯卧姿答案：B解析：消防员使用水枪进行灭火时，需要承受一定的水压和冲击力。蹲姿能够提供较好的稳定性，分散体重，降低重心，使消防员能够更长时间稳定地进行操作。跪姿稳定性次之，站立姿重心较高，俯卧姿则不适合大多数灭火场景。因此，蹲姿是使用水枪时最为稳定的姿势。13.消防员在搜救被困人员时，应注意什么（）A.只搜救熟悉的人员B.大声呼喊，吸引注意C.按照预定路线搜索D.忽略有伤势的人员答案：C解析：消防员在搜救被困人员时，应严格按照预定的搜索路线进行，确保不遗漏任何可能的被困区域。只搜救熟悉的人员可能导致遗漏，大声呼喊可能消耗体力且不一定有效，忽略有伤势的人员违背了救援原则。按照预定路线搜索能够保证搜救工作的系统性和全面性。14.消防员在进入燃烧建筑内部时，应优先考虑哪个方向行进（）A.火势蔓延方向B.上风向方向C.下风向方向D.逆火势蔓延方向答案：D解析：在燃烧建筑内部行进时，逆火势蔓延方向能够帮助消防员避开高温和浓烟，向相对安全的区域移动。火势蔓延方向和上风向方向通常意味着高温和浓烟浓度较高，下风向方向虽然烟雾可能相对较少，但未必安全。因此，应优先考虑逆火势蔓延方向行进。15.消防员在救援过程中，发现被困人员受伤，应采取什么措施（）A.立即进行复位固定B.立即送往医院C.先检查伤情，再进行急救D.让其自行休息答案：C解析：当发现被困人员受伤时，消防员应首先迅速检查伤情，判断伤势的轻重和类型，然后根据伤情采取相应的急救措施，如止血、包扎、固定等。立即进行复位固定可能加重伤势，立即送往医院可能延误急救时机，让其自行休息则无法进行有效救治。先检查伤情再进行急救是正确的处理流程。16.消防员在扑救森林火灾时，应采取哪种灭火战术（）A.直接扑打火线B.隔离带法C.人海战术D.以上都是答案：B解析：扑救森林火灾时，常用的战术包括直接扑打火线、隔离带法和以火灭火等。隔离带法是通过清除林地面植被，形成一条没有可燃物的防火带，阻止火势蔓延。人海战术虽然可以增加扑火力量，但效率不高且危险性较大。直接扑打火线需要选择合适的时机和位置。隔离带法是较为科学和有效的灭火战术之一。17.消防员在长时间佩戴空气呼吸器后，应如何处理（）A.立即摘下休息B.继续佩戴，待到达安全区域后再摘下C.检查面罩是否漏气D.检查气瓶压力答案：D解析：消防员在长时间佩戴空气呼吸器后，应首先检查气瓶压力，确保剩余气量充足，以判断是否需要补充气瓶或返回基地。继续佩戴呼吸器待到达安全区域后再摘下可能导致缺氧。立即摘下休息可能无法完成救援任务。检查面罩是否漏气应在佩戴过程中或之前进行。检查气瓶压力是长时间佩戴后的首要步骤。18.消防员在救援过程中，遇到浓烟环境，应采取什么措施（）A.沿墙壁前进B.直线前进C.跳跃前进D.坐在地上前进答案：A解析：在浓烟环境中，视线受阻，且高温烟气对呼吸系统有害。沿墙壁前进可以利用墙壁作为参照物，帮助判断方向，同时墙壁上可能附着有较低温度的空气，相对安全。直线前进难以判断方向，跳跃前进和坐在地上前进都可能导致迷失方向或陷入危险。因此，沿墙壁前进是浓烟环境中的有效行进方法。19.消防员在扑救油类火灾时，应使用哪种灭火剂（）A.水B.泡沫C.干粉D.二氧化碳答案：B解析：油类火灾属于B类火灾，其主要灭火原理是隔绝空气。泡沫灭火剂能够覆盖在油面，形成泡沫层，隔绝空气，从而达到灭火目的。水虽然能冷却，但容易导致油类飞溅，扩大火势。干粉和二氧化碳灭火剂也能扑救油类火灾，但泡沫灭火剂是针对油类火灾的最常用和有效的灭火剂。20.消防员在救援结束后，应进行哪些工作（）A.清点人数B.检查装备C.消除火种D.以上都是答案：D解析：救援结束后，消防员应进行全面的工作总结，包括清点人数，确保所有被困人员已被救出；检查装备，确保所有使用的器材完好无损，可以再次投入使用；消除火种，防止复燃；并对救援过程进行评估，总结经验教训。这些工作能够确保救援行动的彻底性和有效性，并为未来的救援工作提供参考。二、多选题1.消防员在进入火场前，应进行哪些准备工作（）A.检查个人防护装备B.了解火场基本情况C.进行热身运动D.与队友沟通协调E.检查通讯设备答案：ABCD解析：消防员进入火场前的准备工作非常重要，包括检查个人防护装备是否完好，如空气呼吸器、灭火服等；了解火场基本情况，如起火点、燃烧物质、有无被困人员等；进行适当的热身运动，使身体状态良好；与队友进行沟通协调，明确分工和行动路线；检查通讯设备，确保通讯畅通。这些准备能够提高灭火救援效率，保障自身安全。2.消防员在扑救金属火灾时，应注意哪些事项（）A.使用水枪喷射雾状水B.使用干粉灭火剂C.避免使用直流水D.立即撤离E.防止金属飞溅答案：BCE解析：扑救金属火灾时，由于金属与水接触可能发生化学反应，产生爆炸性氢气，因此应避免使用直流水（C正确）。常用的灭火剂是干粉灭火剂（B正确）和二氧化碳，这些灭火剂能够有效抑制燃烧。使用水枪喷射雾状水（A错误）可能加剧反应，导致火势扩大。是否撤离取决于火势和控制情况（D错误）。防止金属飞溅（E正确）是扑救金属火灾的重要注意事项，因为高温金属可能飞溅伤人。3.消防员在救援过程中，发现被困人员情绪恐慌，应如何应对（）A.耐心安抚，稳定情绪B.强行控制C.保持镇定，表明身份D.提供希望，鼓励自救E.忽视不管答案：ACD解析：被困人员情绪恐慌时，消防员应首先保持镇定，用镇定、专业的态度表明自己的身份和来意，帮助其建立信任（C正确）。然后耐心安抚，稳定其情绪（A正确），让其感受到安全。提供希望，鼓励其在保证自身安全的前提下进行自救或配合救援（D正确），能够增强其求生意志。强行控制（B错误）可能激化矛盾，忽视不管（E错误）则无法有效救援。4.消防员在长时间高强度作业后，应注意哪些事项（）A.及时补充水分B.补充能量C.进行放松活动D.立即坐下休息E.注意保暖答案：ABC解析：消防员长时间高强度作业后，身体会消耗大量水分和能量，应注意及时补充水分（A正确）和能量（B正确），以维持身体机能。同时，进行适当的放松活动（C正确）有助于缓解肌肉疲劳。立即坐下休息（D错误）可能导致血液流通不畅，加重疲劳。注意保暖（E）虽然重要，但并非此时最优先事项。因此，补充水分、能量和进行放松活动是更重要的。5.消防员在搜救过程中，如何判断被困人员位置（）A.听声音B.看烟雾C.使用搜救犬D.破拆障碍物E.使用生命探测仪答案：ABCE解析：在搜救过程中，判断被困人员位置的方法有多种。听声音（A正确）可以通过被困人员的呼救声或移动声判断大致位置。看烟雾（B正确）可以通过烟雾的浓度和流动方向判断火势和可能的人员位置。使用搜救犬（C正确）可以利用犬的灵敏嗅觉发现被困人员。使用生命探测仪（E正确）可以通过探测生命体征判断被困人员位置。破拆障碍物（D）是救援手段，而非判断位置的方法。因此，听声音、看烟雾、使用搜救犬和使用生命探测仪都是判断被困人员位置的方法。6.消防员在扑救高层建筑火灾时，应注意事项有哪些（）A.优先选择楼梯间疏散B.避免使用电梯C.利用消防电梯D.沿疏散通道行进E.坚持到最后一刻答案：ABD解析：扑救高层建筑火灾时，消防员应优先选择楼梯间疏散（A正确），因为楼梯间通常具备防烟功能，是相对安全的垂直疏散通道。避免使用电梯（B正确），因为火灾中电梯可能断电或成为烟囱，危险性较高。利用消防电梯（C错误）通常需要确认电梯的防火等级和运行状态，且并非首选。应沿疏散通道行进（D正确），保持冷静，向安全出口移动。坚持到最后一刻（E错误）并非原则，当确认自身安全受到严重威胁时应及时撤离。7.消防员在佩戴空气呼吸器时，应检查哪些内容（）A.气瓶压力B.面罩密封性C.背带调节D.呼吸阀E.肩带调节答案：ABCD解析：消防员在佩戴空气呼吸器时，需要进行全面检查，确保呼吸器的安全性和可靠性。检查气瓶压力（A正确）是确保气源充足的关键。检查面罩密封性（B正确）是保证呼吸不受污染和保证供氧的关键。检查呼吸阀（D正确）是确保呼吸顺畅的关键。背带和肩带的调节（C、E正确）是为了保证呼吸器佩戴舒适且稳固。因此，检查气瓶压力、面罩密封性、呼吸阀和背带肩带调节都是佩戴空气呼吸器时的重要步骤。8.消防员在救援过程中，如何保护自身安全（）A.正确佩戴个人防护装备B.穿着防火服C.使用呼吸防护器材D.避开危险区域E.盲目行动答案：ABCD解析：消防员在救援过程中，保护自身安全至关重要。正确佩戴个人防护装备（A正确），如头盔、灭火服、手套等，能够有效抵御伤害。穿着防火服（B正确）能够提供隔热保护，防止高温灼伤。使用呼吸防护器材（C正确），如空气呼吸器，能够防止吸入有毒有害气体和烟尘。避开危险区域（D正确），如燃烧区域、结构不稳定区域、高压电线等，能够避免陷入危险。盲目行动（E错误）极易导致自身受伤。9.消防员在扑救森林火灾时，常用的灭火战术有哪些（）A.直接扑打火线B.隔离带法C.以火灭火D.人海战术E.远距离灭火答案：ABC解析：扑救森林火灾时，常用的灭火战术包括直接扑打火线（A正确），适用于小范围、低强度的火灾。隔离带法（B正确），通过清除林地面植被，形成一条没有可燃物的防火带，阻止火势蔓延。以火灭火（C正确），即控制火势，使其在预定地点燃烧，达到灭火目的，适用于特定条件下的森林火灾。人海战术（D）虽然可以增加扑火力量，但效率不高且危险性较大，并非科学战术。远距离灭火（E）目前技术水平难以实现。因此，直接扑打火线、隔离带法和以火灭火是常用的灭火战术。10.消防员在救援结束后，应进行哪些工作（）A.清点人数B.检查装备C.消除火种D.进行总结评估E.立即休息答案：ABCD解析：救援结束后，消防员应进行全面的工作总结，包括清点人数（A正确），确保所有被困人员已被救出，无遗漏。检查装备（B正确），确保所有使用的器材完好无损，可以再次投入使用。消除火种（C正确），防止复燃，确保火灾彻底扑灭。进行总结评估（D正确），总结救援过程中的经验教训，为未来的救援工作提供参考。立即休息（E）虽然重要，但应在完成上述工作后进行。因此，清点人数、检查装备、消除火种和进行总结评估都是救援结束后应进行的工作。11.消防员在佩戴空气呼吸器前，应进行哪些检查（）A.检查气瓶压力是否充足B.检查面罩是否完好无损C.检查背带是否牢固D.检查压力表是否正常工作E.检查呼吸阀是否灵敏答案：ABCDE解析：消防员在佩戴空气呼吸器前，必须进行全面细致的检查，确保呼吸器的安全性和可靠性。检查气瓶压力是否充足（A正确）是保证有足够气量的前提。检查面罩是否完好无损（B正确）确保密封性，防止漏气。检查背带是否牢固（C正确）保证佩戴舒适且稳固。检查压力表是否正常工作（D正确）能够实时监控气瓶压力。检查呼吸阀是否灵敏（E正确）确保呼吸顺畅。只有各项检查合格，才能佩戴使用。12.消防员在扑救电气火灾时，应注意哪些事项（）A.立即切断电源B.使用二氧化碳灭火剂C.使用水枪直接喷射D.保持现场通风E.穿着绝缘防护装备答案：ABDE解析：扑救电气火灾时，安全是首要考虑因素。应立即切断电源（A正确），防止触电事故发生。可以使用二氧化碳灭火剂（B正确）或干粉灭火剂，这些灭火剂不导电。使用水枪直接喷射（C错误）可能导致触电或设备短路。保持现场通风（D正确）有助于降低空气湿度，防止触电。穿着绝缘防护装备（E正确）能够保护消防员免受电流伤害。因此，正确答案是ABDE。13.消防员在搜救过程中，如何接近被困人员（）A.大声呼喊B.耳语接近C.使用手电筒照射D.悄然接近E.穿着反光背心答案：BCD解析：消防员在搜救过程中，接近被困人员时应讲究策略，避免惊吓或干扰被困人员。耳语接近（B正确）可以传递信息，同时保持安静。使用手电筒照射（C正确）可以判断被困人员位置，同时提供照明。悄然接近（D正确）有助于保持隐蔽，不破坏现场环境。大声呼喊（A错误）可能惊吓被困人员。穿着反光背心（E）主要是为了自身安全，并非接近方式。因此，正确答案是BCD。14.消防员在救援过程中，发现被困人员受伤，应采取哪些急救措施（）A.止血B.包扎C.固定D.冷敷E.搬运答案：ABCE解析：消防员在救援过程中，发现被困人员受伤时，应根据伤情采取相应的急救措施。止血（A正确）是控制出血的关键。包扎（B正确）可以保护伤口，防止感染。固定（C正确）对于骨折等损伤非常重要，可以减轻疼痛，防止二次损伤。冷敷（D）适用于某些软组织损伤，但并非所有情况都适用。搬运（E正确）是将伤员安全转移的必要环节。因此，正确答案是ABCE。15.消防员在扑救金属火灾时，应使用哪些灭火剂（）A.干粉灭火剂B.二氧化碳C.水D.泡沫灭火剂E.干砂答案：ABDE解析：扑救金属火灾需要使用特殊的灭火剂，因为普通灭火剂可能与金属发生反应，加剧火势。干粉灭火剂（A正确）和二氧化碳（B正确）是常用的灭火剂，能够有效抑制燃烧。泡沫灭火剂（D正确）对于某些金属火灾也有效。水（C错误）通常不能使用，可能产生爆炸性氢气。干砂（E正确）可以覆盖燃烧物，隔绝空气。因此，正确答案是ABDE。16.消防员在长时间佩戴空气呼吸器后，应如何处理（）A.检查气瓶压力B.进行呼吸恢复训练C.摘下呼吸器D.检查面罩和背带E.记录使用时间答案：ABDE解析：消防员长时间佩戴空气呼吸器后，需要进行一系列处理以确保安全。检查气瓶压力（A正确）可以判断剩余气量。进行呼吸恢复训练（B正确）有助于身体适应正常呼吸。摘下呼吸器（C正确）是必要的步骤。检查面罩和背带（D正确）可以确保呼吸器完好。记录使用时间（E正确）有助于管理和维护。因此，正确答案是ABDE。17.消防员在救援过程中，如何防止烟气危害（）A.使用呼吸防护器材B.沿下风向行进C.使用湿毛巾捂住口鼻D.沿墙壁前进E.保持低姿行进答案：ACDE解析：消防员在救援过程中，防止烟气危害至关重要。使用呼吸防护器材（A正确）能够有效过滤烟气和有害气体。沿下风向行进（B错误）会迎着烟气移动，应逆风而行。使用湿毛巾捂住口鼻（C正确）可以过滤部分烟尘。沿墙壁前进（D正确）有助于判断方向，且墙壁附近温度可能较低，烟气浓度也可能相对较低。保持低姿行进（E正确）因为烟气通常向上飘散，低处空气相对较好。因此，正确答案是ACDE。18.消防员在扑救森林火灾时，应注意哪些安全事项（）A.观察风向和风力B.保持安全距离C.注意脚下地形D.避开陡坡E.盲目冲入火场答案：ABCD解析：扑救森林火灾时，消防员必须时刻注意安全。观察风向和风力（A正确）有助于判断火势蔓延方向和制定战术。保持安全距离（B正确）可以避免直接受到火焰伤害。注意脚下地形（C正确）因为地形会影响行进和灭火。避开陡坡（D正确）因为陡坡上灭火难度大，危险性高。盲目冲入火场（E错误）极其危险。因此，正确答案是ABCD。19.消防员在救援结束后，应进行哪些总结工作（）A.清点参战人员B.检查救援效果C.总结经验教训D.撰写救援报告E.立即解散休息答案：ABCD解析：救援结束后，消防员应进行全面的总结工作，以提升未来救援能力。清点参战人员（A正确）确保所有人员安全返回。检查救援效果（B正确）评估救援工作的成效。总结经验教训（C正确）是提升能力的关键。撰写救援报告（D正确）有助于记录和传播经验。立即解散休息（E错误）并非总结工作的内容。因此，正确答案是ABCD。20.消防员在救援过程中，如何与队友沟通协调（）A.使用手语B.使用对讲机C.按照预定信号D.摆放标识物E.大声喊叫答案：BCD解析：消防员在救援过程中，有效的沟通协调至关重要。使用对讲机（B正确）是常用的沟通方式，可以清晰传达信息。按照预定信号（C正确）是救援行动中的通用语言，即使没有声音也能协调行动。摆放标识物（D正确）可以指示位置或状态，辅助沟通。使用手语（A）在有条件的情况下可以使用，但不是主要方式。大声喊叫（E）容易受到环境噪音干扰，效果有限。因此，正确答案是BCD。三、判断题1.空气呼吸器气瓶压力低于规定数值时，严禁继续使用。（）答案：正确解析：空气呼吸器气瓶是提供呼吸用气的关键部件，其压力直接关系到消防员的呼吸安全。当气瓶压力低于规定数值时，意味着可使用的气体量不足，无法满足长时间或高强度作业的需求，继续使用存在极大的安全风险，可能导致缺氧或窒息。因此，必须立即停止使用，更换气瓶。这是保障消防员生命安全的基本要求。2.消防员在扑救火灾时，可以穿着普通衣物进入火场。（）答案：错误解析：火场环境温度极高，且存在燃烧产物、火花等危险因素，普通衣物无法提供足够的隔热保护，极易烫伤或被火点燃，对消防员的生命安全构成严重威胁。消防员进入火场必须穿着具有隔热、阻燃性能的专业灭火服，以提供必要的防护。这是消防员基本的防护要求。3.消防员在搜救过程中，发现被困人员被困在电梯内，应立即尝试强行打开电梯门。（）答案：错误解析：电梯在火灾或其他紧急情况下可能断电或变形卡住，强行打开电梯门可能导致电梯进一步损坏或使被困人员失去支撑，造成二次伤害。消防员发现被困人员被困在电梯内时，应首先稳定被困人员情绪，报告情况，并根据现场情况和设备状况，尝试使用专业工具或等待专业救援力量进行解锁，而不是盲目强行打开。4.消防员在长时间高强度体力消耗后，可以立即坐下或躺下休息。（）答案：错误解析：消防员在长时间高强度体力消耗后，应进行适当的放松和调整，不能立即坐下或躺下休息。突然的静止可能导致血液流通不畅，引起头晕、恶心等不适症状，甚至晕厥。正确的做法是缓慢降低活动强度，进行轻微的活动，