2025年健康管理师试题及答案

2025年健康管理师试题及答案

一、单项选择题1.健康管理的首要步骤一般是（）A.健康维护B.健康风险评估C.健康体检D.疾病治疗答案：C2.以下不属于健康管理基本策略的是（）A.生活方式管理B.需求管理C.行为管理D.灾难性病伤管理答案：C3.下列关于健康信息收集说法错误的是（）A.健康信息收集可以通过问卷和访谈等方式B.个人基本信息包括姓名、性别、年龄等C.健康体检不属于健康信息收集范畴D.家族病史属于健康信息收集内容答案：C4.体质指数（BMI）的计算公式是（）A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）/身高²（m²）C.身高（m）/体重（kg）D.身高²（m²）/体重（kg）答案：B5.高血压的诊断标准是收缩压和（或）舒张压分别大于等于（）A.140mmHg和90mmHgB.130mmHg和85mmHgC.150mmHg和95mmHgD.120mmHg和80mmHg答案：A6.以下哪种食物富含优质蛋白质（）A.大米B.苹果C.鸡蛋D.黄瓜答案：C7.运动强度的常用衡量指标是（）A.心率B.血压C.呼吸频率D.出汗量答案：A8.心理健康的标准不包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.身体强壮D.人际关系和谐答案：C9.健康保险行业引入健康管理服务的目的不包括（）A.降低赔付风险B.提高客户满意度C.增加保险费用D.改善客户健康答案：C10.以下属于健康管理伦理原则的是（）A.经济效益最大化原则B.公平合理原则C.以医生为中心原则D.强制管理原则答案：B二、多项选择题1.健康管理的特点包括（）A.标准化B.足量化C.个体化D.系统化E.科学化答案：ABCDE2.健康信息的数据录入可采用的方式有（）A.人工填写B.单机录入C.多人双录入D.直接读取E.网络传输答案：BCDE3.以下属于慢性病危险因素的有（）A.吸烟B.过量饮酒C.不合理膳食D.缺乏运动E.遗传因素答案：ABCDE4.营养指导的原则包括（）A.食物多样B.谷类为主C.多吃蔬菜、水果和薯类D.常吃奶类、豆类及其制品E.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉答案：ABCDE5.运动处方的基本内容包括（）A.运动方式B.运动强度C.运动时间D.运动频率E.运动进度答案：ABCDE6.心理健康的维护与促进方法有（）A.树立正确的人生观和价值观B.调节情绪C.学习心理健康知识D.培养良好的人际关系E.积极参加社会活动答案：ABCDE7.健康管理服务营销包括（）A.确定目标客户B.分析评价需求C.选择和利用资源D.确定产品价值E.促进客户购买答案：ABCDE8.健康管理的基本职业守则包括（）A.遵守国家法律法规B.保护服务对象隐私C.正确对待服务对象D.不断提高专业能力E.严格遵循技术规范答案：ABCDE9.信息清理的常用方法有（）A.双录入B.直接审阅数据库文件C.计算机查错D.逻辑查错E.数据校对答案：ABCD10.以下属于健康管理基本策略的有（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.残疾管理E.综合的人群健康管理答案：ABCDE三、判断题1.健康管理的对象只有个体，不包括群体。（×）2.健康信息采集过程中，测量血压时，被测者应在安静、舒适的环境中休息5-10分钟。（√）3.身体活动强度分为绝对强度和相对强度两类。（√）4.心理不健康就是患有心理疾病。（×）5.健康管理师在进行健康管理服务时，不需要考虑服务对象的经济状况。（×）6.健康管理服务的可及性主要指地理位置的可及性。（×）7.维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。（√）8.家族病史是心血管疾病的重要危险因素之一。（√）9.健康管理师可以根据自己的经验为客户制定个性化健康管理方案，无需参考其他资料。（×）10.健康管理的最终目的是治愈疾病。（×）四、简答题1.简述健康管理的基本步骤。健康管理的基本步骤包括：第一步健康体检，收集个体的健康信息，涵盖基本情况、生活方式、家族病史等；第二步健康风险评估，运用专业工具分析健康信息，评估未来患病或死亡风险；第三步制定健康管理计划，依据评估结果为个体制定个性化计划，包括生活方式干预、疾病监测等；第四步实施健康管理计划，监督个体执行计划；第五步效果评估，定期对健康管理效果进行评价，适时调整计划。2.简述慢性病的主要危险因素。慢性病的主要危险因素包括行为危险因素，如吸烟、过量饮酒、不合理膳食、缺乏身体活动；环境危险因素，如环境污染、职业暴露；遗传危险因素，某些慢性病具有遗传倾向；以及代谢危险因素，像肥胖、高血压、高血糖、血脂异常等。这些因素相互关联、共同作用，增加了慢性病发生的风险，严重影响人们的健康。3.简述运动对健康的益处。运动对健康有多方面益处。在身体方面，可增强心肺功能，提高耐力和代谢能力，有助于控制体重，降低肥胖及相关慢性病风险。还能增强肌肉力量和骨骼密度，预防骨质疏松。在心理方面，运动可缓解压力、焦虑和抑郁情绪，改善睡眠质量，提升心理健康水平。此外，规律运动有助于提高机体免疫力，增强身体抵抗力，减少疾病发生几率。4.简述健康管理师在健康管理服务中的职责。健康管理师职责包括：收集与管理客户健康信息，确保信息准确完整；进行健康风险评估，分析客户健康状况及潜在风险；制定个性化健康管理方案，涵盖饮食、运动、心理等多方面指导；提供健康咨询和教育服务，提升客户健康意识；协助客户执行健康管理计划，监督进展并适时调整；与其他医疗保健专业人员协作，为客户提供全面服务；记录和评估健康管理效果，保障服务质量。五、讨论题1.讨论如何在社区开展有效的健康管理服务。在社区开展健康管理服务，首先要进行全面的社区健康需求评估，了解居民健康状况、疾病谱及健康需求。利用社区宣传渠道，如公告栏、社区活动等进行健康知识普及，提高居民健康意识。建立居民健康档案，对重点人群进行分类管理。开展多样化健康促进活动，如健康讲座、运动比赛等，引导居民形成健康生活方式。与社区医疗机构合作，为居民提供便捷的健康体检和疾病诊疗服务。定期评估服务效果，根据反馈调整服务内容和方式，持续提升服务质量。2.讨论健康管理与疾病治疗的关系。健康管理与疾病治疗相辅相成。健康管理侧重于疾病的预防和健康的维护，通过对个体健康信息的收集、评估，制定个性化生活方式干预等措施，降低疾病发生风险。而疾病治疗是在疾病发生后，运用医疗手段对疾病进行诊断和治疗。健康管理为疾病治疗提供基础，良好的健康管理可减少疾病发生，减轻疾病严重程度，提高疾病治疗效果。疾病治疗为健康管理提供反馈，患者在治疗过程中的状况有助于进一步完善健康管理方案，二者共同致力于提高个体的健康水平。3.讨论心理健康在整体健康中的重要性以及如何维护心理健康。心理健康在整体健康中至关重要。它与生理健康相互影响，长期的心理压力和不良情绪可能导致生理疾病，如高血压、心脏病等。良好的心理健康有助于提高生活质量，使人积极面对生活，更好地适应社会。维护心理健康，要树立正确的人生观和价值观，保持积极乐观的心态。学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式释放压力。学习心理健康知识，提高自我认知和心理调适能力。培养良好的人际关系，获得情感支持。积极参加社会活动，丰富生活内容，增强归属感和自信心。4.讨论健康管理服务中如何平衡经济效益和社会效益。在健康管理服务中，平衡经济效益和社会效益很关键。一方面，健康管理机构要实现经济效益，通过合理定价服务项目