2025年大学《休闲体育》专业题库- 曲棍球运动的速度和技巧

2025年大学《休闲体育》专业题库——曲棍球运动的速度和技巧考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、填空题（每空2分，共20分）1.曲棍球运动员的速度素质主要包括启动速度、冲刺速度、______、______和耐力速度。2.进行曲棍球速度训练时，短距离冲刺跑通常用于发展______，而连续的变向跑则有助于提高______。3.曲棍球传球技术中，手指和手腕的正确运用是确保球体______和______的关键。4.接球技术要求运动员能够稳定地控制来球，常用的接球部位包括______、______和腹部。5.曲棍球射门技术讲究力量与准确性，常用的射门类型有______、______和挑射。6.铲球是曲棍球防守中的关键技术，正确的铲球动作要求______低于______，并使用______部位接触球。7.影响曲棍球运动员速度发展的生理因素主要有______、______和神经肌肉协调性。8.在休闲体育教学中，曲棍球速度训练应注重趣味性和______，避免过度强调竞技性。9.为曲棍球运动员设计速度训练计划时，必须遵循______、______和个别化原则。10.曲棍球技术动作的学习，通常遵循从______到______，从简单到复杂，从分解到完整的规律。二、判断题（每题2分，共20分，正确的划“√”，错误的划“×”）1.速度是曲棍球运动员最重要的素质。（）2.高强度的速度训练适合所有水平的曲棍球运动员。（）3.传球时，用力过猛反而会导致传球失控。（）4.接球时，只要将球稳稳接住即可，无需考虑接球后的动作衔接。（）5.射门时，踢球部位越高，球飞行的弧线就越大。（）6.铲球时，只要能将球碰到即可，身体姿势是否正确无关紧要。（）7.曲棍球的速度训练只能通过短距离冲刺来完成。（）8.技术动作的掌握程度直接影响速度素质在比赛中的发挥。（）9.休闲体育背景下的曲棍球教学，可以完全照搬专业队的训练方法。（）10.曲棍球的基本技术动作相对简单，初学者无需进行专门的技术训练。（）三、简答题（每题5分，共25分）1.简述曲棍球运动中，启动速度对比赛发挥的重要性。2.分析曲棍球运动员在高速跑动中进行传球时，需要注意哪些技术要点。3.列举三种曲棍球基本技术动作，并说明每种动作的主要目的。4.解释什么是“技术性速度”，并举例说明如何在曲棍球训练中培养技术性速度。5.在休闲体育教学中，组织曲棍球技巧练习时，如何吸引学生的兴趣并保证安全？四、论述题（每题10分，共20分）1.深入分析速度训练与技巧训练在曲棍球运动中的辩证关系，并说明两者如何相互促进。2.结合休闲体育的特点，论述在普及曲棍球运动时，应如何科学、有效地设计速度与技巧相结合的训练内容。试卷答案一、填空题（每空2分，共20分）1.变向速度，耐力速度2.冲刺速度，变向能力3.准确性，可控性4.手掌，大腿5.直线射门，弧线射门6.身体，球；脚7.身高，体重；反应能力8.安全性9.全面性，循序渐进10.理论，实践二、判断题（每题2分，共20分，正确的划“√”，错误的划“×”）1.×2.×3.√4.×5.√6.×7.×8.√9.×10.×三、简答题（每题5分，共25分）1.简述曲棍球运动中，启动速度对比赛发挥的重要性。*解析思路：考察对速度素质具体作用的理解。启动速度是短时间内最快达到最高速度的能力，在曲棍球比赛中，如抢断、摆脱防守、抢圈、发动快攻等场景都离不开快速启动。它决定了运动员能否在瞬间抓住或摆脱比赛机会，直接影响进攻和防守的效率。解析应围绕“抢断”、“摆脱”、“抢圈”、“发动快攻”等具体比赛情境展开。2.分析曲棍球运动员在高速跑动中进行传球时，需要注意哪些技术要点。*解析思路：考察对技术细节和运动生物力学的理解。高速跑动中传球，首要任务是保证传球动作的稳定性和效率，避免因速度过快而破坏动作结构。要点应包括：保持身体重心稳定；利用腿部力量驱动身体和手臂；传球时手臂伸直，手腕和手指控制力量和方向，动作要短促有力；眼神注视目标；根据跑动速度和距离适当调整传球力量和弧线。3.列举三种曲棍球基本技术动作，并说明每种动作的主要目的。*解析思路：考察对基本技术的掌握。列举的常见动作如传球、接球、射门。目的需结合比赛功能说明。例如：传球的主要目的是转移球权、突破对手防线、创造进攻机会；接球的主要目的是稳定阵型、接收队友传球、摆脱防守获取球权；射门的主要目的是将球射入对方球门得分。解析应简明扼要说明动作的核心功能。4.解释什么是“技术性速度”，并举例说明如何在曲棍球训练中培养技术性速度。*解析思路：考察对专业术语的理解和理论与实践结合的能力。“技术性速度”指在完成特定技术动作（如传球、射门、防守反应）时所展现出的速度能力，强调速度与技术的结合。培养方法需结合曲棍球特点。例如：通过快速反应练习（如信号反应跑）；在移动中进行技术重复练习（如慢跑中连续进行低矮的传球和接球）；使用敏捷梯或标志桶进行快速脚步移动和技术结合练习；进行小场地、高强度的比赛模拟练习。5.在休闲体育教学中，组织曲棍球技巧练习时，如何吸引学生的兴趣并保证安全？*解析思路：考察对休闲体育教学特点的理解和教学组织能力。吸引兴趣方面：设计游戏化练习（如“抢球游戏”、“得分挑战”）；将技巧学习与趣味性活动结合（如结合追逐跑进行技术练习）；鼓励学生合作与竞争；及时给予积极反馈和鼓励。保证安全方面：充分的热身和放松；选择合适的场地和器材；强调正确的技术姿势和自我保护；进行安全规则教育；保持适当的师生比例；设置安全警戒线。四、论述题（每题10分，共20分）1.深入分析速度训练与技巧训练在曲棍球运动中的辩证关系，并说明两者如何相互促进。*解析思路：考察对核心概念的深入理解和逻辑分析能力。辩证关系：速度是基础，技巧是速度有效发挥的保障；脱离技巧的速度是无效的蛮干，而缺乏速度的技巧则难以在激烈的比赛中创造价值。相互促进：速度训练（如反应跑、变向跑）可以融入技术动作，提升技术在动态中的运用能力（技术性速度）；掌握更精良的技巧（如更准确的传球、更隐蔽的射门）可以为速度的发挥创造更多机会和空间，减少无效动作，提高速度效率。论述需结合比赛实例，说明两者相辅相成，缺一不可。2.结合休闲体育的特点，论述在普及曲棍球运动时，应如何科学、有效地设计速度与技巧相结合的训练内容。*解析思路：考察综合应用能力和教学设计思维。休闲体育特点：强调兴趣性、娱乐性、参与性、社交性，对竞技强度和专业化要求相对较低。设计原则：内容应简单易学，趣味性强，符合不同水平人群的需求。方法举例：采用小场地、少人制比赛（如5对5、3对3），在有限空间内增加触球次数和变向跑动，自然融合速度和技巧；设计情景化游戏，如“护送小球”