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文档简介

1尽量把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是让自己的时间浪费在无聊的人和事上。

2人生由自己定义，不必为迎合别人而焦虑；人生无法重来，不能因害怕失去而徘徊。

好好爱自己，世界也会以更多美好回馈你。别辜负时光，别辜负自己，新的一天，努力向前！

3腹有诗书气自华，你读过的书、学过的知识，就在你的气质里、谈吐里、胸襟里，也在你未来的路里。

那些读过的书，终将化作一个人的气质和风骨，让你活成最好的模样。4我们要接受，这世上突如其来的失去：酒了的牛奶、遗失的钱包、走散的爱人、断掉的友情。

停下来告诉自己，要接受。如果不能以微笑面对，那就沉默吧，把你在意的东西看淡一些。

5生活有趣无趣，关键在你怎么对待它。只要自己愿意去挖掘，琐事之中总有乐事；用心经营好每一天，再平凡的日子也能过成诗。

没有无聊的人生，只有无聊的人生态度。在平凡日常中提炼美好、注入心思，我们的生活就会越来越有质量。6人生就像储蓄罐，你付出的每一份努力、投入的每一份善良，都会在未来的某一天回馈给你。

请相信，你的善良里，藏着你的福气。心怀善意的人，一定会与更多美好相遇。7人之所以要努力，就是为了把命运掌握在自己手里。没有谁可以一直被你依赖，也没有人能够替你成长，靠自己的力量一步步跨过泥泞，才能离想要的生活越来越近。8别人给的只是标签，自己写的才是人生。别活在他人的评价体系里。你的价值，永远由你的行动定义。

9地球一小时（EarthHour）是世界自然基金会（WWF）应对全球气候变化所提出的一项全球性节能活动，提倡于每年三月最后一个星期六的当地时间晚上20:30（2024年地球一小时时间为3月30日晚上20:30）。人生没有白走的路，你迈出的每一步都算数，哪怕此刻看不到结果。别急着否定努力的意义，时间会默默把碎片拼成答案。咬牙坚持时，你已经在改写命运。10与其抱怨天黑，不如提灯前行。弱者才找借口，强者直接行动。把精力花在解决问题上，你的世界自会亮起来。

11昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。学会给昨日的烦恼按下暂停键，不是逃避问题，而是腾出双手，去迎接新的可能。人生这本书，翻过这一页，才能书写下一章。把心里的垃圾倒一倒，试着把"要是我当时"，换成"下次我可以"，多多肯定自己，前路便豁然开朗。12人与人之间最大的差距，就在于有没有执行力。

很多时候，我们想要做出改变，但却很难迈出第一步。13整天琢磨别人过得好不好，不如想想怎么让自己变得更好；抱怨生活不如意，不如踏踏实实长本事。

14先跑起来，再慢慢调整呼吸；先飞起来，再慢慢调整姿势；先开始着手

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