小学四年级下学期第四课50米快速跑强化训练备课教案

小学四年级下学期第四课50米快速跑强化训练备课教案一、教学时间本学期第4次课二、教学主题50米快速跑强化训练三、教学内容巩固50米快速跑技术，包括起跑、加速跑、途中跑、终点跑等环节的正确动作。进行分组比赛，通过比赛形式检验学生对技术的掌握程度，激发学生竞争意识。四、教学目标进一步提升学生50米跑的速度和成绩，使多数学生能较熟练地运用正确的跑步技术完成50米跑。培养学生的竞争精神和拼搏意识，让学生在比赛中体验竞争的乐趣，学会在竞争中挑战自我、超越自我。增强学生的团队凝聚力，在分组活动和比赛中学会与同伴协作、交流。五、教学重难点教学重点：巩固和掌握50米快速跑中起跑的反应速度、加速跑的蹬摆协调以及途中跑的步频与步幅配合。教学难点：在快速跑过程中保持身体的平衡与稳定，以及在比赛紧张氛围下依然能较好地发挥技术水平。六、教学准备场地：标准田径场的50米跑道4-6条，确保跑道平整、无障碍物。器材：起跑器4-6个（若条件不允许，可不用，采用站立式起跑）、秒表4-6块、终点线标志（如彩带或标志桶）、口哨1个、小红旗4-6面、成绩记录表若干。安全措施：检查场地和器材的安全性，准备好急救箱，里面配备创可贴、碘伏等常用药品。七、教学过程教学阶段教学内容场地教师活动学生活动时长开始部分课堂常规、热身运动田径场跑道旁空地1.集合整队，检查学生出勤情况和服装是否适合运动。2.宣布本节课的教学主题、内容和目标，激发学生兴趣。3.带领学生进行热身运动，包括慢跑400米、关节活动（颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节）、动态拉伸（弓步走、高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑）。1.快速集合，安静听讲，汇报出勤情况。2.认真聆听教师对本节课的介绍，明确学习任务。3.跟随教师积极参与热身运动，活动开身体各关节和肌肉。10分钟基本部分50米快速跑技术巩固、分组比赛50米跑道1.技术回顾与示范：-讲解并示范50米快速跑的各个技术环节，强调起跑时身体前倾、蹬地有力，加速跑时逐渐抬起身体，途中跑时步频快、步幅大且蹬摆协调，终点跑时奋力冲刺。-针对学生之前练习中存在的普遍问题进行纠正和指导，如起跑反应慢、摆臂不正确等。2.分组练习：-将学生分成4-6组，每组8-10人，安排在不同的跑道进行练习。-每组由一名小组长带领，进行多次50米跑练习，教师巡回指导，对个别学生的错误动作进行纠正。3.分组比赛：-讲解比赛规则，如起跑姿势、抢跑犯规处理、终点判定等。-组织各组进行组内比赛，每组取前2-3名进入下一轮。-进行跨组决赛，教师用秒表记录成绩，安排学生担任裁判（举小红旗示意起跑和终点）。-比赛结束后，公布成绩，对表现优秀的学生进行表扬，对所有参与比赛的学生给予鼓励。1.认真观看教师的示范，聆听技术讲解，回忆并纠正自己的动作。2.在分组练习中，按照教师和小组长的安排进行练习，互相观察同伴的动作，发现问题并提醒。3.积极参与分组比赛，遵守比赛规则，在比赛中全力以赴，展现自己的实力。4.担任裁判的学生认真负责，准确判断起跑和终点情况。30分钟结束部分放松整理、课堂小结田径场跑道旁空地1.带领学生进行放松运动，如慢走200米、静态拉伸（拉伸大腿前侧、后侧、小腿、肩部等）、拍打身体各部位肌肉。2.对本节课进行小结，回顾学生的学习情况，肯定学生的进步，指出存在的问题和改进方向。3.布置课后练习任务，如在家进行高抬腿、小步跑等练习，以巩固技术。4.收回器材，宣布下课。1.跟随教师进