《六年级哑铃操》教学设计

《六年级哑铃操》教学设计

倪彬彬

我根据“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念

把本课分为1、教材分析2、学生分析3、教学目标4、教学重难点5、

教法、学法6、器材准备7、教学过程等七个部分。

指导思想：

树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，

结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生

在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分

调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学

生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展,

为学生形成终身体育意识和良好的运动习贯打下基础。

一、教材分析：

韵律操教材是进一步发展五、六年级学生身体基本活动能力的重

要教学内容，要求学生通过本课的学习，基本掌握韵律操的动作技能。

韵律操是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项

目，深受少年儿童及大众舞蹈爱好者的喜爱。韵律操教材内容丰富多

彩，形式多样，生动活泼而富有充满激情，能有效地提高学生的自信

心，增强下肢的力量，提高协调灵敏的素质。有利于培养学生不怕困

难，克服困难的勇气和决心，培养学生团结协作以及勇于表现自我的

精神，树立刻苦认真的学习态度。

二、学生分析：

由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异等原因。六年级

的学生普遍存在身体发育期，和对异性的敏感期，使得学生腼腆害羞

放不开，缺少自信心，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学

内容一定要合理安排。但也有部分学生，他们生性活泼、好动，模仿

力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点，也

为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持

久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。

因此，在韵律操的单元教学中，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极

主动地投入到课堂教学中来，以有效达到教学目标。

三、教学目标：

1、认识目标：使90%以上的学生能够掌握哑铃操的技术动作。

2、运动技能目标：使90%以上的同学学会哑铃操的操化动作，

使90%——95%的学生能够初步掌握哑铃操的技术要领；通过集体展

示，让学生提高身体的协调能力和表现力，让学生的身心得到全面的

发展。

3、情感目标：培养学生团结协作以及勇于表现自我的精神，树

立刻苦认真的学习态度。

四、教学重点、难点：

因为部分六年级的学生身体协调能力差，对音乐的节奏把握的不

是很准确，对韵律操技术动作的理解不强，最主要的是缺乏自信心。

因此，本年级韵律操主要是使学生掌握基本的技术动作同时加强培养

学生的自信心。所以：本课的重点是：掌握基本动作要领，上下肢协

调配合，自信的完成整套韵律操舞蹈。本深的难点是：上下肢协调配

合、摆臂与移动要到位。

五、教法与学法

1教法：依据本课的教学目标，为了充分发挥学生的主体作用，

在教法指导中我主要尝试运用自主教学的策略，目的是使学生在活动

中创新，在活动中合作，在活动中健康成长。

(1)讲解示范法：通过形象生动的语言讲解，使学生获得正确的动

作要领，优美的示范，有利于学生模仿正确的动作。

(2)纠正错误法：由于学生间存在个体差异，所以完成动作的情况

各有不同，通过做的好的同学示范，提高学生的动作，提高学习的信

心。

(3)比赛、评价法：通过比赛评价学生，激发学生的学习兴趣。

2.学法：

本课在学法上主要采用了尝试学习法，对比学习法和小组合作练习

法。首先让学生体会音乐的节奏，和调动学生的情绪有着非常关键的

作用，为基本部分学习哑铃操做好充分的准备。最后通过“个人练习”

和“小组协作”相结合的方法，在通过“动作大比拼”的比赛，最终

解决问题，从而促进学生积极主动地参与游戏，参与教学。

六、器材准备

平地1块、音响1台、展板一块、图片若干、木哑铃37对

七、教学过程

授课教师：倪彬彬

教材

六年级哑铃操课型室外课次1课时

内容

认知目标使90%以上的学生能够掌握哑铃操的技术动作。

使90%以上的同学学会哑铃操的操化动作，/古C八（V①加色匕

教学

技能目标步掌握哑铃操的技术要领；通过集体展示,让学生提高身体的协调能力

目标

和表现力，让学生的身心得到全面的发展。

情感目标培养学生团结协作以及勇于表现自我的精神，树立刻苦认真的学习态度。

课的次时

课的内容（重点、难点）组织教法与要求

部分数间

一.课堂常规组织形式

1.体委整队

00OOOO

OOOOOO

报告人数

2.0OOOOO

2#000000

3.师生问好

X

4.安排见习生（强调安全）

要求：1,快，静，齐

2.学生必须听从老师口令站好

5.宣布本课内容

组织形式

二.准备活动

开

始男0000c）O

部1.游戏：报数找人（集中注意5

分000000

力，提高反应能力，培养上

课兴趣。）

女000000

#000000

2.自编韵律操（感到幸福你X

就拍拍手）主要让学生体会3

要求：.成体操队形散开，做到快、静、齐

音乐的节奏，和调动学生的1

经常调动学生的情绪

情绪有着非常关键的作用，2.

3.学生跟教师一起做

为基本部分学习哑铃操做好

4.积极热情的投入到韵律操的练习当中。

充分的准备。5.学生积极配合，动作迅速

三.哑铃操

1.动作方法：哑铃操正反方

向的前8*8拍的教学

正方向：1、我会告诉同学们，本课学习的“哑铃操”跟

组合一健美操相似，手上多了哑铃器械，同学们一定要

1*8手持哑铃原地踏步走有信心完成本节课的任务。让同学们成体操队形

2*8开合跳两拍•，动，开合散开，我先做镜面示范，在做背面示范，集体教

的同时两臂侧平举学（通过小黑板、图片等信息技术让学生能够轻

3*8吸腿跳的同时两只手臂松的掌握技术要领。），分组自主练习。

向上屈肘（吸左腿）

4*8并步双脚跳，前后各两

拍，原地四拍

组合二

1*8左右并步同时手握哑铃

手臂侧平举

2*8左右并步同时双手上举2、我集体做完示范后，选出动作好的作为组长

3*8左右脚跟向前点地同时分组练习，把学生分成五个小组。

双手握住哑铃轻轻击打

4*8开合跳同时手臂向两侧

打开，原地双脚跳从左向右

转体360°

反方向：

组合三3、巡视指导，并对个别错误动作进行纠正，发

1*8手持哑铃原地踏步走现易犯错误集体纠错纠正。

2*8开合跳两拍一动，开合

的同时两臂侧平举

3*8吸腿跳的同时两只手臂

向上屈肘（吸右腿）

4*8并步双脚跳，前后各两

拍，原地四拍

组合四4、在学生自主练习的时候我会及时评价鼓励学

1*8右左并步同时手握哑铃生，让学生自主探讨研究技术动作。（通过小黑

手臂侧平举板、图片等信息技术让学生能够轻松的掌握技术

2*8右左并步同时双手上举要领。）

3*8右左脚跟向前点地同时

双手握住哑铃轻轻击打

4*8开合跳同时手臂向两侧

打开，原地双脚跳从右向左

转体360°

5、各组练习了一段时间后，我会让各别优秀的

2.动作要点:学生上前示范。（然后让学生们评价好与坏的地

步伐清晰、手臂伸直、跟音方）

乐节奏做动作、保证身体姿

态、注意加强表现力

展示时注意事项：

1、队形整齐

3.易犯错误：

2、动作协调一致

①手臂容易弯曲

3、充满激情，有表现力

纠正：做伸臂专项练习

4、不得延误上场时间

②上下肢动作不协调10

5、保证比赛的纪律

纠正：先练脚步步伐，再把

赛后总结：

手脚加在一起练习谕堂生的表现给予肯定并及时表扬,对动作

的规范性要提出更严格的要求，为今后的体育课

打下良好的基础。

四.动作大比拼（哑铃操展

示）

1＞赛后总结