第九课 我是情绪的小主人教学设计-2023-2024学年小学心理健康四年级上册辽大版

第九课我是情绪的小主人教学设计-2023-2024学年小学心理健康四年级上册辽大版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）教学内容第九课我是情绪的小主人教学设计-2023-2024学年小学心理健康四年级上册辽大版

本节课内容选自辽大版《心理健康》四年级上册第九课，主要围绕情绪管理展开。具体内容包括：认识情绪、情绪的来源、情绪的影响、调节情绪的方法等。通过学习，使学生了解情绪的基本知识，学会识别和表达自己的情绪，掌握调节情绪的技巧，提高情绪管理能力。核心素养目标本节课旨在培养学生的心理健康素养，具体目标如下：1.提升学生情绪识别与理解能力，增强对自身情绪的觉察；2.培养学生情绪调节的实践能力，学会运用有效策略管理情绪；3.增强学生的人际交往能力，学会在人际互动中表达情绪、理解他人情绪；4.培养学生积极乐观的生活态度，形成健康向上的心理品质。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

四年级学生已经具备一定的生活经验和认知能力，对情绪有一定的认识。他们可能了解基本的情绪类别，如快乐、悲伤、愤怒等，但对于情绪的深层次理解和情绪管理的方法可能还不够成熟。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对自身情绪的好奇心较强，愿意探索和了解情绪的奥秘。他们的学习能力主要体现在模仿和实践上，通过观察和体验来学习情绪管理的技巧。学习风格上，部分学生可能更喜欢直观的体验式学习，如角色扮演、小组讨论等；而另一些学生可能更适合通过阅读和反思来理解情绪管理。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生对情绪的理解可能存在片面性，容易将情绪与个人价值或能力等同起来。在情绪管理方面，学生可能难以区分情绪和行为的界限，容易陷入情绪的负面影响中。此外，学生在表达和调节情绪时可能缺乏有效的方法和技巧，需要教师引导和示范。此外，学生在面对复杂的人际关系时，可能难以处理情绪冲突，需要学习如何在尊重他人的同时，表达自己的情绪需求。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：结合案例，讲解情绪的基本知识，帮助学生建立情绪管理的初步概念。

2.讨论法：组织学生进行小组讨论，分享自己的情绪体验，鼓励学生表达和倾听，提高情绪识别能力。

3.实践法：通过角色扮演和情境模拟，让学生在实际操作中学习情绪调节的技巧。

教学手段：

1.多媒体展示：利用PPT展示情绪图示和调节方法，直观形象地呈现教学内容。

2.视频教学：播放情绪管理相关的教育视频，增强学生的情感体验和认知。

3.心理测试：使用在线情绪测试工具，帮助学生了解自己的情绪状态，促进自我反思。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：教师通过班级微信群发布预习资料，包括情绪管理的PPT、相关视频和文档，要求学生了解情绪的基本类型和情绪调节的基础知识。

设计预习问题：教师设计问题如“你遇到过哪些情绪？你是如何应对的？”引导学生思考情绪的多样性和调节方法。

监控预习进度：教师通过查看学生的预习笔记和提交的预习成果，确保学生完成了预习任务。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生在课前阅读相关资料，对情绪管理有初步的认识。

思考预习问题：学生根据预习资料，思考并记录自己的情绪管理经验。

提交预习成果：学生将预习笔记和思考成果以电子文档形式提交。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生通过自主阅读和思考，建立对情绪管理的初步理解。

信息技术手段：利用微信群和在线平台进行资料共享和进度监控。

作用与目的：

帮助学生提前接触情绪管理知识，为课堂学习打下基础。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：教师通过讲述一个关于情绪管理的真实故事，引出课堂主题，激发学生兴趣。

讲解知识点：教师详细讲解情绪的生理反应、心理影响以及调节情绪的方法，如深呼吸、正面思考等。

组织课堂活动：教师设计“情绪表达接力”游戏，让学生在游戏中学习如何表达和识别情绪。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，对情绪管理的知识点进行思考和消化。

参与课堂活动：学生在游戏中积极表达自己的情绪，学习如何与他人沟通情绪。

教学方法/手段/资源：

讲授法：教师通过讲解，帮助学生理解情绪管理的理论知识。

实践活动法：通过游戏，让学生在活动中体验情绪管理的实际应用。

合作学习法：学生在小组活动中学习如何协作，共同解决问题。

作用与目的：

帮助学生深入理解情绪管理的理论知识，并通过实践活动提高情绪调节的技能。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：教师布置课后作业，要求学生记录一天中的情绪变化，并尝试使用课堂上学到的技巧进行调节。

提供拓展资源：教师推荐与情绪管理相关的书籍和网站，鼓励学生课后进一步学习。

学生活动：

完成作业：学生完成情绪记录作业，反思自己的情绪调节过程。

拓展学习：学生利用教师推荐的资源，进行更深入的学习。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生通过自主完成作业和拓展学习，巩固课堂所学。

反思总结法：学生通过反思作业，提升自我情绪管理能力。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的情绪管理知识，并通过课后拓展，提高学生的情绪调节能力和自我反思能力。知识点梳理一、情绪概述

1.情绪的定义：情绪是人在特定情境下，对事物或事件产生的一种主观体验，伴随生理和心理反应。

2.情绪的分类：情绪可以分为基本情绪和复合情绪。基本情绪包括快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶和厌恶；复合情绪则是由基本情绪组合而成。

3.情绪的生理基础：情绪的产生与大脑中的神经系统、内分泌系统、心血管系统等密切相关。

二、情绪的识别与表达

1.情绪的识别：通过观察面部表情、身体语言和言语表达，识别他人的情绪。

2.情绪的自我识别：通过自我反思和情绪日记等方式，了解自己的情绪状态。

3.情绪的表达：学会用恰当的方式表达自己的情绪，包括言语和非言语表达。

三、情绪的影响

1.情绪对个体的影响：情绪可以影响个体的身心健康、认知能力、人际关系和决策。

2.情绪对群体的影响：情绪可以影响团队氛围、合作效果和社会稳定。

四、情绪调节的方法

1.认知调节：通过改变对事件的认知评价，调整情绪。

2.行为调节：通过改变行为方式，缓解情绪。

3.情绪释放：通过哭泣、运动、倾诉等方式，释放情绪。

4.情绪转移：将注意力从消极情绪转移到积极事物上，缓解情绪。

5.情绪升华：将消极情绪转化为积极的动力，促进成长。

五、情绪管理技巧

1.增强情绪识别能力：通过观察、体验和反思，提高对自身和他人的情绪识别能力。

2.增强情绪调节能力：掌握情绪调节的方法和技巧，提高情绪管理能力。

3.增强情绪表达能力：学会用恰当的方式表达情绪，避免情绪压抑和冲突。

4.增强情绪适应性：学会在面临压力和挑战时，保持情绪稳定。

5.增强情绪支持能力：学会寻求他人支持，缓解情绪困扰。

六、情绪管理的重要性

1.情绪管理有助于维护身心健康，预防心理疾病。

2.情绪管理有助于提高生活质量，提升幸福感。

3.情绪管理有助于增强人际关系，促进和谐相处。

4.情绪管理有助于提高工作效能，实现人生目标。

七、情绪管理在家庭教育中的应用

1.家长以身作则，树立良好的情绪管理榜样。

2.家长关注孩子的情绪变化，及时给予关爱和支持。

3.家长引导孩子学会表达情绪，培养孩子的情绪调节能力。

4.家长帮助孩子建立良好的人际关系，提高孩子的社会适应能力。

八、情绪管理在学校教育中的应用

1.教师关注学生的情绪变化，营造良好的班级氛围。

2.教师开展情绪管理课程，教授学生情绪管理知识和技巧。

3.教师组织学生参与情绪管理实践活动，提高学生的情绪调节能力。

4.教师鼓励学生相互支持，共同成长。

九、情绪管理在社会实践中的应用

1.社会各界关注情绪管理，提高全民情绪管理水平。

2.媒体传播情绪管理知识，引导公众关注心理健康。

3.社会组织提供情绪管理培训和服务，帮助人们提升情绪管理能力。

4.政府出台相关政策，保障公民情绪健康。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合实际情境：我在课堂上尝试将情绪管理理论与实际生活情境相结合，比如通过模拟家庭、学校或社交场合中的情景，让学生更直观地理解情绪管理的应用。

2.引入互动游戏：我设计了一些互动性强的游戏，如“情绪猜猜看”和“情绪接力”，让学生在游戏中学习情绪识别和调节，这种寓教于乐的方式深受学生喜爱。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生参与度不均衡：我发现课堂上的讨论环节，部分学生积极性较高，而一些学生则显得较为沉默，这可能是因为他们对情绪管理的话题兴趣不同，或者缺乏自信表达自己。

2.情绪调节方法的实际应用：在讲解情绪调节方法时，我注意到一些学生难以将这些方法应用到实际生活中，这可能是因为方法讲解不够生动，或者缺乏实践机会。

3.教学评价单一：目前我主要依靠学生的课堂表现和作业来完成教学评价，这种评价方式可能无法全面反映学生的学习效果。

反思改进措施（三）

1.提高学生参与度：为了提高学生的参与度，我计划在课堂上更多地采用小组讨论和角色扮演，确保每个学生都有机会参与进来，同时鼓励学生发表自己的看法。

2.加强情绪调节方法的实践性：我将设计一些课后实践任务，让学生在家庭或学校生活中尝试应用所学的方法，并通过小组分享会来讨论效果，以此来加强方法的实际应用。

3.丰富教学评价方式：我将尝试引入多种评价方式，如学生自评、互评和教师评价相结合，同时考虑引入项目式学习，让学生在完成项目的过程中展示自己的学习成果。这样不仅能全面评价学生的学习效果，还能激发学生的学习兴趣和主动性。板书设计①情绪概述

-情绪的定义

-基本情绪类型：快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶

-复合情绪

-情绪的生理基础

②情绪的识别与表达

-识别他人情绪：面部表情、身体语言、言语表达

-自我识别情绪：自我反思、情绪日记

-情绪表达：言语表达、非言语表达

③情绪的影响

-对个体的影响：身心健康、认知能力、人际关系、决策

-对群体的影响：团队氛围、合作效果、社会稳定

④情绪调节的方法

-认知调节：改变认知评价

-行为调节：改变行为方式

-情绪释放：哭泣、运动、倾诉

-情绪转移：注意力转移

-情绪升华：转化为积极动力

⑤情绪管理技巧

-增强情绪识别能力

-增强情绪调节能力

-增强情绪表达能力

-增强情绪适应性

-增强情绪支持能力

⑥情绪管理的重要性

-维护