2026年健康管理师《基础知识》考试试题及答案

2026年健康管理师《基础知识》考试试题及答案一、单项选择题（每题1分，共20题）1.健康管理的核心策略中，针对个体差异制定干预措施的是A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理答案：A2.流行病学中，反映疾病在特定时间点人群中存在状况的指标是A.发病率B.患病率C.死亡率D.病死率答案：B3.以下属于必需脂肪酸的是A.油酸B.亚油酸C.棕榈酸D.硬脂酸答案：B4.身体活动强度中，代谢当量（METs）为3-6的属于A.低强度B.中等强度C.高强度D.极强度答案：B5.中医“治未病”思想中，“既病防变”的核心是A.早期诊断B.防止传变C.康复调理D.体质调理答案：B6.健康信息保存时，个人健康档案的保存期限一般不低于A.5年B.10年C.15年D.20年答案：C7.以下不属于健康危险因素的是A.吸烟B.高血压C.遗传易感性D.定期体检答案：D8.中国居民平衡膳食宝塔（2022）中，谷薯类每日推荐摄入量为A.100-200gB.200-300gC.250-400gD.400-500g答案：C9.心理评估中，用于测量焦虑状态的常用量表是A.SCL-90B.SDSC.SASD.MMPI答案：C10.高血压诊断标准为未使用降压药的情况下，非同日3次测量A.收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥85mmHgB.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHgC.收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥95mmHgD.收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥100mmHg答案：B11.以下属于有氧运动的是A.举重B.短跑C.游泳D.俯卧撑答案：C12.糖尿病的典型症状“三多一少”指A.多饮、多食、多尿、体重增加B.多饮、多食、多尿、体重减少C.多饮、多睡、多尿、体重减少D.多饮、多便、多尿、体重增加答案：B13.中医体质辨识中，“容易过敏，对花粉、尘螨敏感”属于A.气虚质B.阴虚质C.特禀质D.湿热质答案：C14.健康风险评估的核心是A.收集健康信息B.分析风险因素C.预测发病或死亡风险D.制定干预计划答案：C15.以下属于水溶性维生素的是A.维生素AB.维生素DC.维生素B1D.维生素E答案：C16.身体质量指数（BMI）的计算公式为A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）/身高（m）²C.身高（m）/体重（kg）D.身高（m）²/体重（kg）答案：B17.以下不属于基本卫生保健原则的是A.合理布局B.社区参与C.治疗为主D.适宜技术答案：C18.心理健康的标准不包括A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.过度依赖他人答案：D19.脑卒中的主要危险因素不包括A.高血压B.高血脂C.适量运动D.吸烟答案：C20.健康管理服务的“三角模型”包括A.健康管理师、客户、医疗机构B.健康管理师、客户、保险公司C.健康管理师、客户、社区D.健康管理师、客户、政府答案：A二、多项选择题（每题2分，共10题）21.健康管理的基本步骤包括A.健康信息收集B.健康风险评估C.健康干预计划制定D.干预效果评价E.疾病诊断治疗答案：ABCD22.影响健康的社会因素包括A.经济状况B.教育水平C.社会支持D.医疗卫生服务E.气候条件答案：ABCD23.糖尿病的主要并发症有A.视网膜病变B.肾病C.神经病变D.心血管疾病E.骨质疏松答案：ABCD24.高血压的非药物干预措施包括A.减少钠盐摄入B.增加钾盐摄入C.控制体重D.戒烟限酒E.每日饮酒≤50g答案：ABCD25.中医“治未病”的内容包括A.未病先防B.既病防变C.瘥后防复D.急则治其标E.缓则治其本答案：ABC26.身体活动的健康益处包括A.降低心血管疾病风险B.改善睡眠质量C.增强肌肉力量D.提高骨密度E.增加体脂率答案：ABCD27.健康信息的特点包括A.时效性B.准确性C.完整性D.保密性E.随意性答案：ABCD28.营养缺乏病的常见原因有A.摄入不足B.吸收障碍C.消耗增加D.遗传因素E.过度运动答案：ABCD29.心理健康的维护方法包括A.建立支持系统B.学习压力管理C.保持规律作息D.避免所有负面情绪E.定期心理评估答案：ABCE30.健康保险的常见类型有A.医疗保险B.疾病保险C.失能收入损失保险D.护理保险E.工伤保险答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10题）31.健康管理的核心是疾病治疗。（）答案：×32.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是“好”胆固醇，水平越高越好。（）答案：√33.膳食纤维不能被人体消化吸收，因此对健康无益处。（）答案：×34.身体活动强度越大，健康效益越显著。（）答案：×35.中医体质是固定不变的，无法通过调理改变。（）答案：×36.健康风险评估结果可以直接作为临床诊断依据。（）答案：×37.维生素C缺乏会导致坏血病。（）答案：√38.心理问题等同于心理疾病。（）答案：×39.高血压患者应完全禁止摄入钠盐。（）答案：×40.健康管理服务的对象仅包括已患病的人群。（）答案：×四、简答题（每题5分，共5题）41.简述健康管理的基本策略及其核心内容。答案：健康管理的基本策略包括生活方式管理（通过行为干预改变不良生活习惯）、需求管理（帮助个体合理利用医疗资源）、疾病管理（针对特定疾病的系统化干预）、灾难性病伤管理（应对高额费用的重大疾病）、残疾管理（帮助残疾人恢复功能）、综合的群体健康管理（针对群体制定公共卫生策略）。核心是通过个性化干预降低健康风险。42.列举流行病学的常用指标，并说明其定义。答案：常用指标包括：①发病率（一定时期内特定人群中某病新病例出现的频率）；②患病率（特定时间点某人群中某病新旧病例所占比例）；③死亡率（一定时期内总死亡人数与该人群平均人口数之比）；④病死率（一定时期内患某病的全部患者中因该病死亡的比例）；⑤生存率（患某病的人经n年随访后仍存活的比例）。43.简述膳食纤维的生理功能。答案：膳食纤维的生理功能包括：①促进肠道蠕动，预防便秘；②延缓胃排空，增加饱腹感，辅助控制体重；③降低血胆固醇，预防动脉硬化；④调节血糖，改善胰岛素敏感性；⑤作为肠道益生菌的底物，维持肠道微生态平衡；⑥结合肠道有害物质，减少致癌物质吸收。44.简述高血压的分级标准（根据《中国高血压防治指南》）。答案：高血压分级标准为：①正常血压（收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg）；②正常高值（收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHg）；③1级高血压（收缩压140-159mmHg和/或舒张压90-99mmHg）；④2级高血压（收缩压160-179mmHg和/或舒张压100-109mmHg）；⑤3级高血压（收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg）。45.中医体质辨识的九种基本类型是什么？答案：中医九种体质类型包括：平和质（阴阳气血调和）、气虚质（元气不足）、阳虚质（阳气不足）、阴虚质（阴液亏少）、痰湿质（痰湿凝聚）、湿热质（湿热内蕴）、血瘀质（血行不畅）、气郁质（气机郁滞）、特禀质（先天失常，过敏体质）。五、案例分析题（每题10分，共2题）46.案例：男性，52岁，身高175cm，体重85kg，腰围95cm，血压155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L，自述每日吸烟20支，饮酒（白酒）约150ml，很少运动，经常熬夜。问题：（1）计算该患者BMI并判断体重等级；（2）列出主要健康危险因素；（3）提出针对性健康管理建议。答案：（1）BMI=85kg/(1.75m)²=27.8，属于超重（24≤BMI<28为超重，≥28为肥胖）。（2）主要危险因素：超重（BMI27.8）、中心性肥胖（腰围95cm≥90cm）、高血压（155/95mmHg，1级）、空腹血糖受损（正常<6.1mmol/L，6.1-7.0为受损）、高甘油三酯血症（正常<1.7mmol/L）、吸烟、过量饮酒（白酒150ml≈酒精45g，超过每日25g上限）、缺乏运动、熬夜。（3）管理建议：①饮食干预：低盐（每日<5g）、低脂（减少饱和脂肪酸）、低升糖指数食物，增加蔬菜（每日500g）、全谷物（占主食1/3），控制总热量（每日减少300-500kcal）；②运动干预：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）+2次抗阻训练（如举哑铃），逐步增加至300分钟/周；③戒烟：制定戒烟计划（如尼古丁替代疗法），避免二手烟；④限酒：逐步减少至每日酒精<25g（白酒<50ml），最终戒酒；⑤血压管理：每日监测血压，3个月未达标则考虑药物干预；⑥血糖管理：定期检测空腹及餐后2小时血糖，若进展为糖尿病则启动药物治疗；⑦作息调整：23点前入睡，保证7-8小时睡眠；⑧定期随访：每3个月复查血压、血糖、血脂、腰围，调整干预方案。47.案例：某社区60岁以上老年人中，高血压患病率35%，糖尿病患病率18%，吸烟率22%，缺乏运动率45%，社区卫生服务中心计划开展健康管理项目。问题：（1）该社区主要健康问题是什么？（2）设计社区健康管理的实施步骤；（3）列举3种常用的健康干预方法。答案：（1）主要健康问题：高血压、糖尿病等慢性病高发，吸烟、缺乏运动等危险因素普遍。（2）实施步骤：①需求评估：通过问卷调查、体检收集居民健康数据，明确重点人群（如高血压患者、吸烟者）；②目标设定：降低高血压患病率至30%以下，糖尿病规范管理率≥80%，吸烟率降至18%以下，缺乏运动率降至35%以下；③方案制定：针对危险因素设计干预措施（如健康