心理健康与职业生涯+期末复习题-2025-2026学年中职政治高教版

密密封线内不要答题密封密封线内不要答题《心理健康与职业生涯》期末复习题及答案解析一、单项选择题（本大题共40小题，每小题1分，共计40分）1.俗话说.“三百六十行，行行出状元”，这说明()。①在自己的岗位上努力奋斗，是可取得优异成绩的②社会需要多种多样的人才③干一行、爱一行、钻一行，是可以成为栋梁之材的④每个人的工作都是不同的A.①②B．①②③C．①③④D．②③④2.下面对职业生涯的特点，说法错误的是（）。A.职业生涯虽然只是人生的一个阶段，但会影响甚至决定人的一生。B.每个人的职业生涯都是个人与他人、个人与环境、个人与社会互动的结果。C.职业生涯分为不同阶段，每一个阶段都是前一阶段的延续。D.从事相同职业、具有相同发展轨迹的人，职业生涯历程相同。3.（）是个人对未来所从事职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。A.职业生涯规划B.职业追求C.职业理想 D.职业目标4.近代以来中国人民最伟大的梦想是（）。A.实现中华民族伟大复兴 B.实现国家富强C.实现民族振兴 D.实现人民幸福5.21世纪是信息时代，是知识社会，是全球化时代，需要建设一支()劳动大军。A知识型、个性化、技能型B.知识型、技能型、创新型C.高价值、求知型、创新型 D.知识型、技能型、动力型6.()是中职生个人职业生涯成功的动力。A. 家庭理想 B.名利地位C.以爱国主义为核心的民族精神 D.个人价值7.职业生涯规划的重要性是（

）A.帮助你轻松实现自己的所有理想B.帮助你目标明确和扬长避短地发展自己C.帮助你不用太努力就可以发展自己D.帮助你轻松就业8.“志不立，天下无可成之事。”这里的“志”指的是()A.职业规划 B.职业道德 C.职业生涯 D.职业理想9.职业的主要内涵有（）①是实现人生价值和进行自我完善的途径 ②稳定的收入③要承担相应的责任 ④是个人与社会相互联接的纽带A．①②③B．②③④C．①②④ D．①②③④10.下面做法不是职业的一项（）A.小李在社区担任志愿者，每天社区发放50块钱补助。B.小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销策划，平均每项工作都干过半年。C.刘某为某家庭提供服务，照顾老人，整理家务，接送小孩。D.宋某为家畜养殖提供防疫、治疗。11.中职生必须树立（）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。A.勤学好问B.乐于助人C.终身学习D.刻苦钻研12.小赵想要在日常生活中提高抗逆力，以下哪些方式能帮助她()①品读励志故事②记录日常生活中有成就感的事件③有目标、有计划地锻炼自己④经常向朋友说自己坚持不下去了A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④13.情绪由哪些因素构成()A.主观体验B.外部表现C.生理反应D.以上都是14.下列对正性情绪和负性情绪的说法正确的是()A.正性情绪是好的情绪，负性情绪是不好的情绪。B.开心、满足、兴奋等正性情绪对我们有益无害，愤怒、恐惧、悲伤等负性情绪对我们有害无益。C.正性情绪也要避免过于剧烈D.负性情绪能提醒我们远离危险和伤害，因此比正性情绪的作用更大。15.我们可以通过“察言观色”了解他人的感受。也可以通过身体姿势、面部表情、语气声调等把自己的感受传递给他人。这体现了情绪的()A.信号功能B.动机功能C.组织功能D.适应功能16.下列关于影响情绪的因素说法错误的是()A.自然环境，重大社会事件，家庭、校园和社会环境等因素都可能影响情绪B.情绪受环境、生理状态等因素影响，很多时候不受人自身控制C.个体对事件的看法和评价可能影响情绪D.睡眠、饮食、药物、激素等可能影响人的生理状态，从而影响人的情绪体验17.根据“情绪ABC”理论，下列说法错误的是()A.不合理信念会导致负性情绪B.全面、客观地看待事件.不是只看到事件的消极面，有助于调节负性情绪C.用积极的信念替代消极的信念，有助于提升正性情绪D.事件是引起情绪的原因，只有改变引发情绪的事件才能改变情绪。18.小张认为与同学相比，自己长得不高，为此感到有些自卑。如果你是小张的朋友，可以用以下哪些说法来劝慰他（）①生长发育上的差异是正常现象，高有高的好，矮有矮的好②大家没有那么在意你的身高，都夸你心地善良，是个好人③我们现在正值青春期，加强锻炼和营养，还是可能再长高的④你想太多了，以后少想这些没用的A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④19.小吴发现自己对班上一位女同学特别上心，总忍不住去关注她。你认为小吴应该采取的正确应对方式有（）①大胆示爱，积极追求②将好感放在心里，先认真完成学业③公开、适度交往，提升爱的能力和责任心④提醒自己现在谈爱情为时过早A．①②③B．②③④C．①②④ D．①②③④20.由于同学间的纠纷，小强找你帮忙打架，你应该怎么做（）A.为了朋友义气，不分是非去帮忙打架B.考虑到后果，拒绝前往，但是会得罪朋友C.说服李强不去打架，再进一步做调解工作D.再多找几个人，增强我方实力，群殴21.不能交什么样的朋友（）A.和善热情B.尊重他人C.不会跳舞D.吸毒人员22.关于健康的生活方式，以下说法正确的有（）①健康的生活方式有助于身心健康②健康的生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式③健康的生活方式包括很多方面，如积极的生活目标、和谐的人际关系等④养成健康的生活方式，需要日积月累，不是一蹴而就A．①②③ B．②③④ C．①②③④ D．①②④23.良好师生关系的特征包括()①民主平等②尊师爱生③心理相容④教学相长A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④24.与同学发生矛盾时，下列做法错误的是()A.心平气和B.积极沟通C.刻意刁难D.以理服人25.下列说法错误的是()。A.个人只有融入团队，才会有更好的发展B.在团队中，要把个人利益放在第一位C.作为团队成员，要顾全大局、乐于付出D.只有学会合作，才能实现共赢26.和谐的同学关系有助于()。①满足归属和交往的心理需要②促进个人发展③个人学习进步和成长成才④发展社会交往能力A．①②③ B．①②③④ C．①②④ D．②③④27.队长小吴带领团队参加学校职业技能大赛。成员小王在实操部分发挥失常，得分很低，这导致整个团队没有取得理想成绩。对队长而言，下列做法不正确的是()A.责怪小王，要求小王单独补课B.积极发现问题和解决问题C.安慰小王，重整旗鼓，提升团队士气D.认真分析团队成员的优势和劣势，形成互补，高效协作28.学校要进行优秀宿舍和宿舍先进个人评比，宿舍长小赵召集室友开会讨论，力争重得好成绩。下列做法不正确的是（）A.制定明确的团队目标，大家齐心协力B.每位成员发挥各自的优势，形成合力、高效协作C.个人荣誉更重要，还是先把自己的事情做好D.将个人目标融入团队目标中，凭借集体的力量实现共赢29.校园欺凌和暴力对施暴者的负面影响通常不包括()。A.遭受身体创伤B.行为失控C.可能违法犯罪D.变得更暴躁30.关于抵制不良诱惑，下列说法中错误的是()。A.要提高识别能力，增强抵制能力B.锻炼自己的意志力C.培养高尚的志趣和情操D.有时也可以不抵制，就当放松一下31.下列不属于自身情况的变化的是()。A.小罗对汽车行业的发展有了新认识B.小明通过实训实习提升了知识技能C.小红家里出了变故，经济状况变差D.小林养成了定期总结经验的习惯32.小王因经济紧张，向“朋友”求助，该人怂恿小王参与网络赌博，并称赌博来钱快。小王做法不正确的是()。A.主动远离该“损友”B.告知家长，请家长给予帮助C.赌一把，赢了钱就收手D.跟“朋友”说清楚赌博的危害33.小李总是手头紧张，多次向低年级同学索要零花钱。对此，以下说法不正确的有()。A.小李只是有点调皮，以后自然会好B.小李不加以改正，容易走上犯罪的道路C.对小李的行为要坚决抵制，对他要严加惩戒D.小李的行为属于校园欺凌和暴力34.下列密码中，相对安全的是（）。A.123456B.888888C.666abcD.2H415k35.要把学习作为我们的终身活动是因为（）。①.社会发展的要求②个体发展的需要③毕业的需要④学校的强制要求A．①② B．①③ C．②④ D．③④36.下列属于数字化学习工具的是（）①视频②音频③多媒体课件④思维导图软件A．①②③B．①②④C．①②③④ D．②③④37.下面关于劳动的说法错误的是（）A.劳动是创造物质财富和精神财富的过程B.人是劳动的产物，劳动创造了人类生存所必需的物质条件和精神条件C.劳动的目的只是为了创造财富，让人过上丰衣足食的生活D.劳动是促使社会历史发展的根本推动力量38.加工零件时，师傅对徒弟说：“机械工业工艺复杂，技术密集。工程师在图纸上画得再好、再精确，工人操作时如果差那么1毫米，最终出来的就可能是废品。”这段话强调了（）的重要性。A.职业素养B.心理素质C.社会公德D.个人修养39.下列说法不正确的是（）A.拥有职业兴趣，能增强工作满意度B.拥有职业兴趣，能提高工作效率C.拥有职业兴趣，会降低职业稳定性D.拥有职业兴趣，会增强职业成就感40.钟表维修专业的小李毕业后自主创业，他坚持诚信经营、童叟无欺，工作细致，维修技术好，获得了顾客的高度认可。可见职业素养可从（）来体现。①职业道德②职业信念③职业价值观④职业知识技能A．①②③B．①②④C．②③④ D．①②③④二、判断题（正确打√，错误的打X，共20小题，每小题1分，共计20分）1.人们对美好生活的向往和追求往往是通过具体、实际的职业活动实现的。（）2.每个人的职业生涯都是个人与他人、个人与社会互相作用的结果。（）3.“职教高考”制度的建立，为中职生接受高等职业教育提供了多种入学方式和学习方式，畅通了技术技能人才成长渠道。（）4.在校时，我们要扬长避短，主动适应未来从事职业的要求；择业时，我们要扬长补短，选择适合自己的职业。（）5.当我们对一件事感到愉悦时，我们就会主动、高效地去做这件事。（）6.“个人神话”会使青少年对公众的批评格外敏感。（）7.我们可以通过有意识地自我对话，帮自己更好地平衡心态、接纳自我。（）8.一般来说，负性情绪对我们的活动起到推动和促进作用。（）9.多一个朋友多一条路。我们要广交朋友，朋友交得越多越好。（）10小赌怡情，大赌伤身。一定程度和范围内，我们可以赌博。（）11.“师为上、学为下，师为主、学为从，师为尊、学为卑”是良好师生关系的写照。（）12.校园欺凌和暴力指发生在校园内、学生或师生之间的欺凌和暴力。（）13.践行终身学习，要努力做到“学以养德，学以增智，学以致用”。（）14.网络上有效的信息都可以直接指导我们解决学习或生活上的问题。()15.遗忘遵循先快后慢的规律，复习时，我们应该先及时复习，后间隔复习。（）16.在学习中，最先呈现的材料最易回忆，遗忘最少。()17.在校读书期间，随着年龄的增长、阅历的增加，我们会对自身职业生涯的发展有新的认识和定位。()18.只要调整好职业生涯规划，就一定能实现新目标。()19.制订职业生涯规划要更好地发挥兴趣的基础性作用。()20.做好职业适应的准备，就是要做好从青少年到成年人的角色转换。()三、简答题(本大题2小题，每小题10分,共20分)1.中职生应如何提升职业素养?2.简述师生冲突的化解方法。四、材料分析题（本大题2小题，每小题10分，共计20分）1.周先生在做创意总监时，曾经招聘过一名美编。那天下着大雪，一位50多岁的女士，带着自己女儿的3D设计图找到他，想要他给自己女儿一次机会。从她带来的作品中，周先生可以看出她女儿的才华，就向这位女士要了联系方式，随口说了句：“你下去等消息吧。”没想到这位母亲就在没有暖气的大厅里站了四个小时，一直等到他下班。后来，周先生特意通知那个女孩来面试，不仅是因为她的才气，还因为她的母亲。女孩来面试时满脸不乐意。面试前，她与公司的前台闲聊。原来，女孩不想待在这个城市，一心想着去大城市，说大城市里才有发展前途，但母亲不让她去，怎么说都不听。母女冷战了好几天，最近才稍微缓和了一点。轮到这个女孩面试的时候，周先生让她设计一位母亲在冰天雪地里等孩子回家的画面，不用绘草稿，直接用语言表达。她确实小有才气，口若悬河，天气、时间、环境甚至连暖与寒的对比都说了出来。身边的老板很满意。而就在此时，周先生说了句：“你知道吗?你妈妈把你的图纸送来时，因为听错了一句话，在寒冷的大厅里等了四个小时。”女孩听后沉默了，在场的所有人都沉默了。后来这个女孩留了下来，在公司聚会时与周先生谈心，她说：“就在那一刻，我突然明白了母亲的苦心，母亲是希望我留在永远不会让她感到担心的地方。”【思考】(1)在上述案例中，女孩与母亲的冲突点是什么?(2)通过上述案例，你对父母与孩子之间的关系有什么看法?2.某校发生了一起校园欺凌和暴力事件,受害者遭到多名施暴者的殴打、羞辱,身心受到极大伤害。受害者求助家长和老师,并及时报警。通过学校和警方合力处理,所有施暴者受到了应有的惩罚。上述案件中,受害者是如何应对校园欺凌和暴力的？如果遇到了类似事件,我们应该怎么做?《心理健康与职业生涯》期末复习答案解析一、单项选择题(共40题,每小题1分,共40分)1.“三百六十行，行行出状元”的意思是不论什么事，都有人出类拔萃，也比喻不论干哪一行，只要热爱本职工作，都能做出优异的成绩。①②③符合题义，④不符，故选B。2.从事相同职业、具有相同发展轨迹的人，职业生涯历程可能相似，但不可能相同，这是职业生涯的独特性决定的，所以D是错的，故选D。3.职业理想是个人对未来所从事职业的向往和追求，是人生理想的重要组成部分。职业理想是职业生涯发展的方向，让我们知道朝什么方向努力。激励我们持久而坚定的追求既定目标。故选C。4.实现中华民族伟大复兴是近代以来中华民族最伟大的梦想。中国共产党一经成立，就把实现共产主义作为党的最高理想和最终目标，义无反顾肩负起实现中华民族伟大复兴的历史使命，团结带领人民进行了艰苦卓绝的斗争，谱写了气吞山河的壮丽史诗。故正确答案为A。5.党的十九大报告指出，建设知识型、技能型、创新型劳动者大军，弘扬劳模精神和工匠精神，营造劳动光荣的社会风尚和精益求精的敬业风气。故选B。6.中职生个人职业生涯成功的动力是以爱国主义为核心的民族精神。C项正确。人生的梦想是人生的奋斗目标和动力源泉,在社会分工日益明确的今天，一个人要想获得成功，首先要有远大的理想，还要有脚踏实地的努力。名利地位、家庭理想、个人价值，这些和以爱国主义为核心的民族精神相比显得非常的渺小，不足以成为动力源。故选C。7.最终能够实现自己的美好理想是实践活动，A错误；C项和D项夸大了职业生涯规划的作用。所以选B。8.规划职业生涯，首先要立志，既要早立志，更要立长志。因为只有心有所想，脚下才能有力量，眼前才不会迷茫，而励志正是扣下最关键的一粒扣子。志是我们依靠时代提供的条件和社会提出的任务，立下属于自我实现的职业理想。所以选D。9.本题考查职业的内涵的四个特征要点即:第一、稳定的收入。第二、要承担相应的责任。第三、是实现人生价值和进行自我完善的途径。第四、是个人与社会相互联结的纽带。所以选D。10.A项小李是志愿者，是自愿参加社会公益服务,不是职业,因此志愿者是没有工资的。B项小强既已进入职场工作,当然算职业，只是小强干了那么多工作,却没有一个干长久，这种不断跳槽的状态,最终只能让自己成为职场浮萍,飘飘摇摇，C、D两项属于职业工作者。所以选A。11.终身学习，才能跟上职业发展；不断学习，适应劳云动力市场需要；职业在变化，个人在发展，人的职业也可能变化，时俱进,提前规划,总能跟上时代发展。所以选C。12.本题考查的知识点提高抗逆力的知识。提高抗逆力④不合适，正确的做法是①②③，故答案为A。13.本题考查的知识点是情绪的相关知识，情绪由主观体验、外部表现、生理反应构成，故答案为D。14.本题考查的是正性情绪和负性情绪的知识，积极向上、阳光开朗是正性情绪，消极、低沉、孤僻就是负性情绪，不能用好与不好来评判两种情绪，A错误。从生物学的角度来看，正性情绪帮助我们靠近对我们生存有利的资源，比如爸爸妈妈，好的食物，玩具。而负性情绪则帮助我们远离危险，比如陌生人、滚烫的食物、黑暗等。所以，正性情绪有利于我们的发展，而负性情绪保障我们的生存安全，B错误。说负性情绪能提醒我们远离危险和伤害，因此比正性情绪的作用更大也是错误的，故D也是错的。故答案为C。15.本题考查的知识点是情绪的功能问题，我们可以通过“察言观色”了解他人的感受。也可以通过身体姿势、面部表情、语气声调等把自己的感受传递给他人。这体现了情绪的信号功能，故答案为A。16.本题考查的知识点是影响情绪的因素。情绪受环境、生理状态等因素影响，很多时候是可以受人自身控制的，故答案为B。17.本题考查的知识点是情绪ABC理论。情绪ABC理论主要阐述了情绪与认知之间的关系。事件本身并不是情绪的源头，而是我们的大脑对事件的解释和评价导致了情绪的产生。因此，要改变情绪，我们需要改变对事件的看法和评价。D项认为“事件是引起情绪的原因，只有改变引发情绪的事件才能改变情绪。”是错误的。故答案为D。18.本题考查的知识点是情绪的调节问题。①②③是理性的劝导小张，④是情绪化的，起不到劝导的作用，故答案为A。19.②③④是正确的做法，①的做法会给小吴带来不好的影响，故答案为B。20.当有人找你帮忙打架时，“为了朋友义气，不分是非去帮忙打架”是错的，“考虑到后果，拒绝前往，但是会得罪朋友”的做法也是不对的，“再多找几个人，增强我方实力，群殴”的做法更是错的，C的做法是对的。故答案为C。21.结交朋友不能结交“吸毒人员”，故答案为D。22.本题考查的知识点是健康的生活方式问题。①②③④这四项都是对的，故答案为C。23.良好师生关系的特征包括：民主平等、尊师爱生、心理相容、教学相长，①②③④都正确，故答案为D。24.与同学发生矛盾时，错误的做法是C项，即：“刻意刁难”，正确的做法是ABD项：“心平气和”、“积极沟通”“以理服人”。此题是找错误的选项，故答案为C。25.题干讨论的个人与团队的关系，B项的说法是错误，即：“在团队中，要把个人利益放在第一位”，ACD的说法正确，此题是找错误的选项，故答案为B。26.和谐的同学关系有助于：满足归属和交往的心理需要，促进个人发展，个人学习进步和成长成才，发展社会交往能力。①②③④都正确，故答案为B。 27.队长小吴带领团队参加学校职业技能大赛。成员小王在实操部分发挥失常，得分很低，这导致整个团队没有取得理想成绩。对队长而言，不正确做法的是A项：“即责怪小王，要求小王单独补课”；BCD三项的做法正确，即：积极发现问题和解决问题；安慰小王，重整旗鼓，提升团队士气；认真分析团队成员的优势和劣势，形成互补，高效协作。此题是找错误的选项，故答案为A。28..学校要进行优秀宿舍和宿舍先进个人评比，宿舍长小赵召集室友开会讨论，力争重得好成绩。不正确的做法是认为个人荣誉更重要，还是先把自己的事情做好，C项的做法不对，制定明确的团队目标，大家齐心协力；每位成员发挥各自的优势，形成合力、高效协作；将个人目标融入团队目标中，凭借集体的力量实现共赢这三种做法正确，故答案为C。29.校园欺凌主要表现是欺负弱小的人，令受害者在心灵及肉体上感到痛苦。施暴者有时是一人欺负一人；有时集体欺负一人所以校园欺凌和暴力对施暴者的负面影响通常不包括遭受身体创伤，A项正确。故答案为A。30.关于抵制不良诱惑，下列说法中错误的是D项，即认为有时也可以不抵制，就当放松一下。故答案为D。31.【答案】C【解析】自身情况的变化是指在校读书期间，随着年龄的增加、阅历的增长，道德品质、知识技能、行为习惯等职业素养的提升，我们对自己、职业和社会会有更加深刻的了解和认识，对自身职业生涯的发展会有新的认识和定位。C项属于个人小环境的变化。32.小王因经济紧张，向“朋友”求助，该人怂恿小王参与网络赌博，并称赌博来钱快。小王做法不正确的是“赌一把，赢了钱就收手”C项错误，主动远离该“损友”，告知家长，请家长给予帮助，跟“朋友”说清楚赌博的危害ABD做法正确，故答案为C。33.小李总是手头紧张，多次向低年级同学索要零花钱，这种行为小李的行为属于校园欺凌和暴力；小李不加以改正，容易走上犯罪的道路；对小李的行为要坚决抵制，对他要严加惩戒。BCD的观点正确，A小李只是有点调皮，以后自然会好，观点错误。故答案为A。34.此题问的是怎样设置密码相对安全。密码是一种用来混淆的技术，使用者希望将正常的（可识别的）信息转变为无法识别的信息。采用数字、大小写字母、特殊符号组合作为密码的方式比较安全。D是正确的选项,故答案为D。35.此题考查的知识点把学习作为我们的终身活动的原因。①②选项正确，即是：社会发展的要求，个体发展的需要；③毕业的需要，说的不是终身学习，④学校的强制要求，这种认识是错误的。A是正确的选项,故答案为A。36.此题考查的知识点是属于数字化学习工具，①视频②音频③多媒体课件④思维导图软件都是，C是正确的选项,故答案为C。37.此题考查知识点的是关于劳动的错误说法,劳动是创造物质财富和精神财富的过程,人是劳动的产物，劳动创造了人类生存所必需的物质条件和精神条件,劳动是促使社会历史发展的根本推动力量.ABD三项正确，C项错误，即：劳动的目的只是为了创造财富，让人过上丰衣足食的生活。故答案为C。38.此题考查知识点题干讲的是加工零件时，师傅对徒弟说：“机械工业工艺复杂，技术密集。工程师在图纸上画得再好、再精确，工人操作时如果差那么1毫米，最终出来的就可能是废品。”这段话强调了什么，这段话强调的是职业素养的重要性。故答案为A。39.此题考查的知识点是如何看待职业兴趣。拥有职业兴趣，能增强工作满意度，能提高工作效率，会增强职业成就感；ABD三项正确，C项认为：拥有职业兴趣，会降低职业稳定性，错误。故答案为C。40.此题考查的知识点是如何提升职业素养。钟表维修专业的小李毕业后自主创业，他坚持诚信经营、童叟无欺，工作细致，维修技术好，获得了顾客的高度认可。可见职业素养可从职业道德、职业信念、职业价值观、职业知识技能四个方面来体现，①②③④全部正确，故答案为D。二、判断题（正确打√，错误的打X，共20小题，每小题1分，共计20分）1.【答案】正确【解析】略。2.【答案】正确【解析】略。3.【答案】正确【解析】略。4.【答案】错误【解析】在校时，我们要扬长补短，主动适应未来从事职业的要求；择业时，我们要扬长避短，选择适合自己的职业。5.【答案】正确【解析】略。6.【答案】错误【解析】“个人神话”可能会促成青少年的冒险行为，“假想观众”会使青少年对公众的批评格外敏感。7.【答案】正确【解析】略。8.【答案】错误【解析】一般来说，正性情绪对我们的活动起到推动和促进作用，负性情绪对我们的活动起阻碍和破坏作用。9.【答案】错误【解析】朋友不在多，在同道，在知心。朋友不是交得越多越好。10.【答案】错误【解析】我们要拒绝赌博，即使是小赌也要拒绝。11.【答案】错误【解析】良好的师生关系是师