上海对外经贸大学《《国家学生体质健康标准》测试项目的锻炼方法》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页上海对外经贸大学《《国家学生体质健康标准》测试项目的锻炼方法》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》测试项目？A.1000米跑B.立定跳远C.投掷铅球D.仰卧起坐2.在进行1000米跑测试时，以下哪项是正确的呼吸方法？A.每跑两步呼吸一次B.每跑三步呼吸一次C.每跑四步呼吸一次D.每跑五步呼吸一次3.立定跳远测试中，以下哪项是正确的起跳姿势？A.双脚并拢，身体前倾B.双脚分开，身体直立C.双脚并拢，身体后仰D.双脚分开，身体前倾4.投掷铅球测试中，以下哪项是正确的握球方法？A.用手掌握住铅球B.用手指尖握住铅球C.用拳头握住铅球D.用手指和手掌共同握住铅球5.仰卧起坐测试中，以下哪项是正确的起坐姿势？A.双手放在耳朵后面B.双手放在胸前C.双手放在身体两侧D.双手放在脚踝处6.在进行跳绳测试时，以下哪项是正确的跳绳方法？A.双脚并拢，单脚跳跃B.双脚分开，单脚跳跃C.双脚并拢，双脚跳跃D.双脚分开，双脚跳跃7.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》测试项目？A.50米跑B.立定跳远C.投掷实心球D.跳高8.在进行50米跑测试时，以下哪项是正确的起跑姿势？A.双脚并拢，身体前倾B.双脚分开，身体直立C.双脚并拢，身体后仰D.双脚分开，身体前倾9.投掷实心球测试中，以下哪项是正确的握球方法？A.用手掌握住实心球B.用手指尖握住实心球C.用拳头握住实心球D.用手指和手掌共同握住实心球10.跳高测试中，以下哪项是正确的起跳姿势？A.双脚并拢，身体前倾B.双脚分开，身体直立C.双脚并拢，身体后仰D.双脚分开，身体前倾11.在进行800米跑测试时，以下哪项是正确的呼吸方法？A.每跑两步呼吸一次B.每跑三步呼吸一次C.每跑四步呼吸一次D.每跑五步呼吸一次12.立定跳远测试中，以下哪项是正确的起跳姿势？A.双脚并拢，身体前倾B.双脚分开，身体直立C.双脚并拢，身体后仰D.双脚分开，身体前倾13.投掷铅球测试中，以下哪项是正确的握球方法？A.用手掌握住铅球B.用手指尖握住铅球C.用拳头握住铅球D.用手指和手掌共同握住铅球14.仰卧起坐测试中，以下哪项是正确的起坐姿势？A.双手放在耳朵后面B.双手放在胸前C.双手放在身体两侧D.双手放在脚踝处15.在进行跳绳测试时，以下哪项是正确的跳绳方法？A.双脚并拢，单脚跳跃B.双脚分开，单脚跳跃C.双脚并拢，双脚跳跃D.双脚分开，双脚跳跃16.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》测试项目？A.50米跑B.立定跳远C.投掷实心球D.跳高17.在进行50米跑测试时，以下哪项是正确的起跑姿势？A.双脚并拢，身体前倾B.双脚分开，身体直立C.双脚并拢，身体后仰D.双脚分开，身体前倾18.投掷实心球测试中，以下哪项是正确的握球方法？A.用手掌握住实心球B.用手指尖握住实心球C.用拳头握住实心球D.用手指和手掌共同握住实心球19.跳高测试中，以下哪项是正确的起跳姿势？A.双脚并拢，身体前倾B.双脚分开，身体直立C.双脚并拢，身体后仰D.双脚分开，身体前倾20.在进行800米跑测试时，以下哪项是正确的呼吸方法？A.每跑两步呼吸一次B.每跑三步呼吸一次C.每跑四步呼吸一次D.每跑五步呼吸一次二、多项选择题（每题2分，共20分）1.以下哪些属于《国家学生体质健康标准》测试项目？A.1000米跑B.立定跳远C.投掷铅球D.仰卧起坐E.跳绳2.在进行1000米跑测试时，以下哪些是正确的呼吸方法？A.每跑两步呼吸一次B.每跑三步呼吸一次C.每跑四步呼吸一次D.每跑五步呼吸一次3.立定跳远测试中，以下哪些是正确的起跳姿势？A.双脚并拢，身体前倾B.双脚分开，身体直立C.双脚并拢，身体后仰D.双脚分开，身体前倾4.投掷铅球测试中，以下哪些是正确的握球方法？A.用手掌握住铅球B.用手指尖握住铅球C.用拳头握住铅球D.用手指和手掌共同握住铅球5.仰卧起坐测试中，以下哪些是正确的起坐姿势？A.双手放在耳朵后面B.双手放在胸前C.双手放在身体两侧D.双手放在脚踝处6.在进行跳绳测试时，以下哪些是正确的跳绳方法？A.双脚并拢，单脚跳跃B.双脚分开，单脚跳跃C.双脚并拢，双脚跳跃D.双脚分开，双脚跳跃7.以下哪些不属于《国家学生体质健康标准》测试项目？A.50米跑B.立定跳远C.投掷实心球D.跳高8.在进行50米跑测试时，以下哪些是正确的起跑姿势？A.双脚并拢，身体前倾B.双脚分开，身体直立C.双脚并拢，身体后仰D.双脚分开，身体前倾9.投掷实心球测试中，以下哪些是正确的握球方法？A.用手掌握住实心球B.用手指尖握住实心球C.用拳头握住实心球D.用手指和手掌共同握住实心球10.跳高测试中，以下哪些是正确的起跳姿势？A.双脚并拢，身体前倾B.双脚分开，身体直立C.双脚并拢，身体后仰D.双脚分开，身体前倾三、判断题（每题1分，共10分）1.《国家学生体质健康标准》测试项目包括1000米跑、立定跳远、投掷铅球、仰卧起坐等。（）2.在进行1000米跑测试时，每跑两步呼吸一次是正确的呼吸方法。（）3.立定跳远测试中，双脚并拢，身体前倾是正确的起跳姿势。（）4.投掷铅球