四年级下册生命健康知识测验题

四年级下册生命健康知识测验题亲爱的同学们，健康是我们快乐成长、认真学习的基础。通过一个学期的生命健康知识学习，相信大家都收获满满。现在，就让我们一起来检验一下自己的学习成果吧！请认真读题，仔细思考，把你认为正确的答案填在括号里或者横线上。祝你取得好成绩！(考试时间：40分钟满分：100分)一、我会选(每题3分，共30分)请将正确答案的序号填在括号里。1.我们每天都要保证充足的睡眠时间，小学生每天至少需要睡多久呢？()A.5-6小时B.7-8小时C.9-10小时2.下列哪种做法不利于保护我们的牙齿？()A.每天早晚认真刷牙B.多吃糖果和巧克力C.饭后漱口3.当你不小心被烫伤时，应该立即怎么做？()A.用凉水冲洗烫伤部位B.涂抹酱油或牙膏C.用手揉一揉4.我们应该多久更换一次牙刷，以保证口腔卫生？()A.一个月B.三个月C.半年5.下列哪项是良好的饮食习惯？()A.挑食、偏食，只吃自己喜欢的菜B.边吃饭边看电视或玩玩具C.不暴饮暴食，按时吃饭6.眼睛是我们“心灵的窗户”，下列哪种做法会伤害眼睛？()A.读书写字姿势端正，眼睛离书本一尺远B.长时间看电视或玩手机游戏C.多到户外活动，看看远处的绿色植物7.当你感到口渴时，最好选择喝什么？()A.白开水B.可乐、雪碧等碳酸饮料C.浓咖啡8.下列哪项不属于人体必需的营养素？()A.蛋白质B.维生素C.防腐剂9.我们每天都要排便，正常的排便习惯对身体健康很重要。如果有便意，我们应该怎么做？()A.及时去厕所B.憋一会儿，等有空再去C.没关系，不想去就不去10.遇到火灾时，我们应该拨打的求助电话是？()A.110B.119C.120二、我会判断(对的打“√”，错的打“×”，每题3分，共30分)1.饭前便后要洗手，这是预防疾病的好习惯。()2.生病了只要按时吃药，不用去看医生也能好。()3.运动前不需要做准备活动，直接开始剧烈运动就可以。()4.多吃新鲜的蔬菜水果对身体有好处。()5.夏天天气热，为了凉快，可以长时间待在空调房里。()6.耳朵里有耳屎，可以用尖锐的东西（如发夹、指甲）掏耳朵。()7.情绪不好时，可以向爸爸妈妈、老师或好朋友倾诉。()8.陌生人给的零食和饮料，只要看起来好吃就可以接受。()9.每天坚持体育锻炼，可以增强我们的体质。()10.洗手时，用流动的水和肥皂认真搓洗至少15秒。()三、我会填(每空2分，共20分)1.健康不仅仅是没有疾病，它包括身体健康、__________健康和良好的社会适应能力。2.“四勤”指的是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤__________。3.人体的呼吸系统中，最重要的器官是__________，它帮助我们吸入氧气，呼出二氧化碳。4.我们应该每天坚持做眼保健操，保护我们的__________。5.食物在人体内旅行，最先进入的消化器官是__________。6.过马路时，我们要遵守交通规则，“红灯停，__________行，黄灯亮了等一等”。7.每年的5月20日是“中国学生__________日”，旨在提醒大家关注健康饮食。8.当鼻子出血时，我们应该保持__________（填“坐”或“躺”）姿，头稍微向前倾，用手指捏住鼻翼两侧。9.我们要养成良好的作息习惯，早睡早起，__________（填“按时”或“随意”）上学。10.遇到不开心的事情，我们要学会调节自己的__________，保持积极乐观的心态。四、我会答(每题10分，共20分)1.请写出至少三种你喜欢的运动方式，并说说经常参加体育锻炼有什么好处？2.当你独自一人在家，有陌生人敲门并说是你爸爸的朋友时，你应该怎么做？---参考答案一、我会选1.C2.B3.A4.B5.C6.B7.A8.C9.A10.B二、我会判断1.√2.×3.×4.√5.×6.×7.√8.×9.√10.√三、我会填1.心理2.换衣服（或理发）3.肺4.视力（或眼睛）5.口腔6.绿灯7.营养8.坐9.按时10.情绪四、我会答1.（运动方式合理即可，如跑步、跳绳、游泳、打篮球、踢毽子等）。好处：增强体质，提高免疫力，使我们更有活力；帮助我们长得更高更强壮；有助于保持愉快的心情等。（答出两点及以上合理好处即可）2.（做法合理安全即可）例如：不能随便开门。可以隔着门问清楚他的姓名，然后打电话给爸爸或妈妈确认。如果爸爸妈妈不在家或无法确认，就不要开门，并告诉陌生人等爸爸妈妈回来再说。如