4、下肢基本步法_第1页
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文档简介

1、大众健美操,张家口市第十中学 冀龙劲,1,课程目标及课的介绍,1、认知目标：通过学习可以使学生能基本掌握各个动作，并能在音乐的伴奏下完成动作，动作到位舒展、有韵律感。 2、技能目标：在练习中能学会大众健美操基本步伐动作和手脚配合。并能学会创新。 3、情感目标：激发学生对健美操运动的热爱，培养学生健美操项目对美的感受，体会伴随音乐做动作的美感，节奏的的美感，动作过程中肢体的美感。并提高学生团队协作能力,教学目标,1、大众健美操基本步伐拓展 2、上下肢动作配合（创编）,教学内容,课堂常规准备活动复习上节课所学健美操基本 步伐拓展基本步伐学习简单手臂组合小组创 编的环节分组展示创编成果拉伸放松小结,

2、教学顺序,2,准备部分,1、建立良好的师生关系和学习气氛 2、形成良好的课堂常规纪律,课程常规,师： 1、教师提前指定集合地点，接受体委报告，检查学生着装。 2、向学生问好， 3、宣布本课的教学内容及教学目标。 4、安排见习生 5、提示安全注意事项 生： 1体委负责整队，向老师问好。 要求：按时集合，做到”快、静、齐”。认真听老师讲课 ,师生活动,热身,3,基本部分,1、复习健美操基本步伐，学习简单动作。 2、能跟着音乐节奏进行动作练习，提高音乐的节奏感和动作的协调性 3、循环练习可以发展学生的身体素质，提高机体对中等强度运动的适应能力,复习部分,1、复习动作漫步侧并步后交叉步 V字步 开合跳吸腿 2、拓展动作六拍漫步 迈步后屈腿后交叉转体A字步 开合跳变换节奏 3、练习手臂动作，三个组合练习,复习内容,1、积极思考，充分发挥想象力进行创编，锻炼学生的创新能力 2、锻炼学生的团队协作能力，互相学习 3、体会学习的快乐,新授部分,1、学习简单的手臂与步伐配合的要求 2、分组创编并进行练习 3、分组展示创编成果,新授内容,4,结

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