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文档简介

1、、跳远、教材、学习分析、跳远制定是三年级体育教育的重点内容，教育重点是双脚同时起飞，落地顺畅。因此，教育要重点解决两个茄子问题：1，培养学生跳跃的正确姿势，为学生后的发展和提高打下基础。2.学习轻快着陆的方法，加强安全参与体育运动意识，提高自我保护的意识和能力。整个示范，动作要点重点难点，动作点，双脚自然分离，双腿跪下蹲下。双臂向后张开，然后身体向前倾斜一点。然后双臂迅速向前摆动，双脚用力向前跳跃，接着迅速跪在腹部，合拢双腿，双臂向后张开，小腿向前伸展，沿着脚跟着地面，上半身快速向前移动，双臂向前张开。(大卫亚设，美国电视电视剧)，重重困难，返回，1，双脚起飞，双脚着陆。(焦点)2，摆动手臂和

2、踏板曹征力。(困难)，小青蛙学能力“跳远”歌谣：青蛙和我一起跳，双脚用力向前跳，抬起胳膊，大腿，落地缓冲，轻盈巧妙。分解动作，准备动作，准备空中动作。腹部动作落地动作，跳跃动作，快蹲下半蹲下。双臂放在臀部后，双臂从后面向前有力的摆动时，双脚用力踩着，向前跳跃。预犯错误动作及纠正方法(1)，错误1:重心不能准确下降，双臂不能就位。原因：动作的概念不明确，预备姿势不正确。纠正方法：明确说明概念和要求，多练习准备姿势，注意跪下的程度，不要太高或太低，重心适当下降，充分准备踏板。错误2:伸展和摆动手臂不协调，有耸肩膀的现象。原因：曹征不良。纠正方法：多做字典姿势，多做其他能提高协调性的运动，设计发展身

3、体协调性的各种练习，以培养这种下半身动作协调能力。(大卫亚设，美国电视电视剧，健康)，错误动作和纠正方法(2)，错误3:跳跃前垫跳跃动作。原因：动作的概念不明确，过分强调跳远程度。纠正方法：进一步说明示范，帮助学生确立正确的技术概念，认为跳跃时不要有“投机”思想，“一步一步地”牙齿进一步跳跃，那是跳远违反动作。跳远失败不计较成绩。多练习双脚，同时做用力向上跳的动作。错误4:腹部折叠，抬腿不积极，有“坐下”跳跃的现象。原因：收腹、抬腿的力量弱。纠正方法：可以制作很多练习方法，如仰卧起坐、腿下垂、原地开腹跳跃、踏板(跳)跳跃等，从而培养学生空中开腹腿的能力。多做“踏板配合”动作的模仿练习，提高上下的协调性。李凡的错误动作和纠正方法(3)，错误5:上半身颤抖，甚至跌倒。原因：动作快点，前脚落地。纠正方法：进一步说明降落时小腿伸展，脚跟先落地的科学性，说明多做腿，脚要做超越橡皮筋的练习。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视电视剧)，错误6:跌倒在上半身后。原因：小腿前伸得太紧或处理不当

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