运动解剖学骨骼肌各论_(2).ppt

1、第二节 上肢肌,肩带肌 上臂肌 前臂肌 手肌,三角肌 外展肩关节 冈上肌 冈下肌 旋外肩关节 小圆肌 大圆肌 内收旋内 肩胛下肌,肩带肌,三角肌,起点: 锁骨外侧半、肩峰和肩胛冈。 止点: 肱骨体三角肌粗隆。,P133,功能： 近固定收缩时，前部肌束使肩关节屈、旋内及水平屈；中部肌束使肩关节外展；后部肌束使肩关节伸、旋外和水平伸。三部肌束同时收缩使肩关节外展。 练习方法： 力量：负重直臂侧平举； 哑铃推举；负重颈前推举 柔韧：体前双臂交叉,三角肌,哑铃推举,冈上肌（134）,起点: 起于肩胛冈上窝。 止点: 止于肱骨大结节。 功能: 近固定时，使上臂外展。,冈下肌和小圆肌（134）,起点: 冈

2、下肌起自肩胛骨下窝内侧2/3， 小圆肌起自肩胛骨外侧缘背面。 止点: 两肌均止于肱骨大结节。 功能: 近固定时，两肌均使上臂伸、内收、水平伸和旋外。,冈下肌,肩胛下肌和大圆肌（135）,起点: 肩胛下肌起于肩胛下窝，大圆肌起于肩胛骨下角背面。 止点: 肩胛下肌止于肱骨小结节，大圆肌止于肱骨小结节嵴。 功能: 近固定时，两肌均使上臂内收和内旋， 大圆肌还使上臂伸。,肩胛下肌,大圆肌,肩袖,冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌，都从肩关节上方、后方和前方跨过肩关节，并与肩关节囊紧贴，它们的腱共同形成“肌腱袖”（即肩袖），这对加固和保护肩关节起到了一定作用。,上臂肌,肱二头肌 喙肱肌 肱肌 肱三头肌 肘

3、肌,起点：长头起自肩胛骨盂上结节，短头起自肩胛骨喙突。 止点：止于桡骨粗隆和前臂筋膜。,肱二头肌（136）,功能: 近固定时，使上臂在肩关节处屈，使前臂在肘关节处屈，并使前臂在内旋的情况下，在桡尺关节处外旋。远固定时，使肘关节屈。 练习方法： 持重屈肘 引体向上,肱二头肌,引体向上,喙肱肌（131）,起点: 起于肩胛骨喙突 止点: 止于肱骨中部内侧 功能: 近固定时，使上臂屈、内收、水平屈。,肱肌,起点: 起于肱骨下半部前面 止点: 止于尺骨粗隆和尺骨冠突 功能: 近固定时，屈前臂。 远固定时，使上臂靠拢前臂。,（136）,肱三头肌,起点：长头起于肩胛骨盂下结节，外侧头起于肱骨体后面桡神经沟外

4、上方，内侧头起于肱骨体后面桡神经沟内下方。 止点：三个头合成一个肌腹，以其腱止于尺骨鹰嘴。 功能：近固定时，使上臂和前臂伸。远固定时，使肘关节伸。 练习方法： 力量：负重上举、卧推 伸展： “毛巾擦背”,（138）,肘肌（139）,起点：起于肱骨外上髁 止点：止于尺骨背面上部 功能：使肘关节伸， 并加固肘关节。,前臂肌,前群肌,肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、指浅屈肌、尺侧腕屈肌 拇长屈肌、指深屈肌、旋前方肌 桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、 指伸肌、小指伸肌和尺侧腕伸肌 旋后肌、拇长展肌、拇短伸肌、 拇长伸肌、示指伸肌,浅层 深层,浅层 深层,后群肌,前群肌,肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、

5、掌长肌、指浅屈肌、尺侧腕屈肌 拇长屈肌、指深屈肌、旋前方肌,浅层 深层,综合 上述肌肉大多向下跨过桡腕关节、腕中关节、腕掌关节、掌指关节和手指关节，分别止于有关掌骨、指骨的掌面。近固定屈腕、屈指。以下3个除外： 1、肱桡肌：起于外上髁，止于桡骨茎突。功能是屈前臂，并使前臂内旋、外旋和保持中立位。 2、旋前圆肌：起于内上髁，止于桡骨中部前面，功能是屈前臂，并使前臂内旋。 3、旋前方肌：起于尺骨前下1/4处，止于桡骨前下1/4处，功能使前臂内旋。,桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、 指伸肌、小指伸肌和尺侧腕伸肌 旋后肌、拇长展肌、拇短伸肌、 拇长伸肌、示指伸肌,浅层 深层,后群肌,综合 上述肌肉大多向下

6、跨过桡腕关节、腕中关节、腕掌关节、掌指关节和手指关节，分别止于有关掌骨、指骨的背面。近固定伸腕、伸指。以下1个除外： 旋后肌：起于肱骨外上髁和尺骨上部的背面，止于桡骨背面上1/3处，使前臂旋后。,手肌,手肌主要位于手的掌侧面，都是一些短小的肌肉，可分为外侧群、中间群和内侧群。外侧群在拇指侧形成隆起叫鱼际，这群肌肉能使拇指屈、内收、外展和对掌运动。中间群在手掌侧中部凹陷处形成掌心，这群肌肉能使手指屈及向中指靠拢和分开。内侧群在小指侧形成隆起，叫小鱼际，这群肌肉能使小指屈、外展和对掌运动。,肩关节的运动肌,1、屈肩关节的肌肉：三角肌前部肌纤维、肱二头肌和喙肱肌。 2、伸肩关节的肌肉：三角肌后部肌纤

7、维、肱三头肌长头、冈下肌、小圆肌和大圆肌。 3、外展肩关节的肌肉：三角肌和冈上肌。 4、内收肩关节的肌肉：肩胛下肌、胸大肌、肩胛下肌和大圆肌、冈下肌、小圆肌和喙肱肌。 5、外旋肩关节的肌肉：三角肌后部肌纤维、冈下肌和小圆肌。 6、内旋肩关节的肌肉：三角肌前部、胸大肌、背阔肌、肩胛下肌和大圆肌。,肘关节的运动肌,1、屈肘关节的肌肉：肱肌、肱二头肌、肱桡肌和旋前圆肌。 2、伸肘关节的肌肉：肱三头肌和肘肌。 3、内旋肘关节的肌肉：旋前圆肌、旋前方肌和肱桡肌。 4、外旋肘关节的肌肉：旋后肌、肱二头肌和肱桡肌。,下肢肌,盆带肌 大腿肌 小腿肌 足肌,盆带肌,髂腰肌,前群肌,后群肌,臀大肌 臀中肌和臀小肌

8、 梨状肌,髂腰肌（164）,起点：腰大肌起自第12胸椎和第1-5腰椎体侧面和横突；髂肌起自髂窝。 止点：两肌相合，经髋关节前内侧腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。,功能：近固定时，使大腿屈和外旋。远固定时，单腿站立一侧收缩使脊柱向同侧屈和旋转；两侧收缩使脊柱前屈和骨盆前倾。,仰卧举腿,练习方法： 力量负重高抬腿、前控腿、 仰卧起坐（举腿）、悬垂举腿 柔韧跪撑后倒、后摆腿、前后劈叉后退,臀大肌（167）,位置：位于骨盆后外侧，臀部皮下。呈宽厚的四方形，肌纤维很粗。 起点：起于髂骨翼外面及骶、尾骨背面。 止点：止于臀肌粗隆和髂胫束。 髂胫束就是连接髂骨和胫骨之间的一束筋膜，不过它比其它部位的筋膜厚，

9、且独具功能而已，对维持人体直立甚为重要。,功能： 近固定时，使大腿伸和外旋。上部肌纤维收缩使大腿外展；下部使大腿内收。 远固定时，一侧肌肉收缩使骨盆转向对侧；两侧同时收缩使骨盆后倾。,练习方法： 力量后踢腿；俯卧背腿；负重腿屈伸； 后蹬跑；蛙跳； 柔韧正压腿,臀中肌臀小肌（171）,起点：起于髂骨翼外面。 止点：止于股骨大转子。,功能：近固定时，使大腿外展；前部使大腿屈和内旋；后部使大腿伸和外旋；远固定时，一侧肌肉收缩使骨盆向同侧倾；两侧前部纤维使骨盆前倾；两侧后部纤维使骨盆后倾。 练习方法： 力量负重侧踢腿 侧控腿 柔韧侧压腿,梨状肌,位置：位于骶骨前面， 经坐骨大孔分为上、下 两部分，分别

10、为梨状肌 上孔和下孔，两孔中均 有血管、神经通过。坐 骨神经从梨状肌下孔出骨盆到下肢肌肉、皮肤去。 起点：起于第2-5骶椎前侧面。 止点：止于股骨大转子尖端。,功能： 近固定时，使大腿外展和外旋。远固定时，一侧收缩，使骨盆转向对侧；两侧收缩，使骨盆后倾。 练习方法： 侧踢腿（负重）,大腿肌,股四头肌 缝匠肌 阔筋膜张肌,前外侧群,后群,股二头肌 半腱肌 半膜肌,内侧群,耻骨肌 长收肌 短收肌 大收肌 股薄肌,股四头肌（175）,股直肌起自髂前下棘，股中肌起自股骨体前面，股外侧肌、股内侧肌分别起自股骨粗线外侧唇、内侧唇。 止点：四个头相合，成一条强有力的腱，由前面及两侧包绕髌骨，并在髌骨下方形成

11、髌韧带，借此止于胫骨粗隆。,位置：位于大腿前面，是人体中最大的肌肉，为羽状肌。 起点：此肌有股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌四个头。,功能： 近固定时，使小腿伸，股直肌还能使大腿屈。远固定时，可使大腿在膝关节处伸。,练习方法： 力量立定跳远、多级跨跳、纵跳摸高、负重深蹲起 柔韧跪撑后倒、 俯卧反弓展体,缝匠肌（165）,位置：位于大腿内侧浅层，肌纤维从大腿外上方向内下方行。是人体中最长的肌肉，呈梭形。 起点：起于髂前上棘。 止点：止于胫骨粗隆内侧面。,功能：近固定，使大腿屈、外旋和外展，并使小腿屈和内旋。远固定时，两侧收缩，使骨盆前倾。 练习方法： 力量夹膝（负重） 踢毽子（负重）,阔筋膜张

12、肌 （165）,起点：起于髂前上棘。 止点：该肌在大腿外侧移行于髂胫束，止于胫骨外侧髁。,功能：近固定时，使大腿屈、外展和内旋。,股二头肌（168）,起点：长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇上半部。 止点：止于腓骨头。,功能： 近固定时，长头使大腿伸，并使小腿屈和外旋。远固定时，一侧收缩使大腿在膝关节处屈。两侧同时收缩时，则使骨盆后倾。,练习方法： 力量后踢腿 俯卧小腿拉皮筋 柔韧纵劈腿 正压腿,半腱肌和半膜肌（169）,位置：位于大腿后内侧，半膜肌在半腱肌深层。半腱肌下半为腱，半膜肌上半为腱膜。均为羽状肌。 起点：起于坐骨结节。 止点：半腱肌止于胫骨粗隆内侧面，半膜肌止于胫骨内侧髁内侧

13、面。,功能：近固定时，使大腿伸，并使小腿屈和内旋。远固定时，与股二头肌相同。 练习方法：后蹬跑、立定跳远、多级跨跳、蛙跳、纵跳摸高、俯卧背腿等,长收肌,耻骨肌,股薄肌,大收肌,短收肌,耻骨肌、长收肌短收肌（169）,起点：耻骨肌和长收肌起于耻骨上支外面，短收肌起于耻骨下支外面。 止点：耻骨肌止于股骨粗线内侧唇上部，长收肌止于股骨粗线内侧唇中部，短收肌止于股骨粗线内侧唇中部。 功能：近固定时，使大腿屈、内收和外旋。远固定时，使骨盆前倾。,大收肌（170）,起点：起于坐骨结节、坐骨支和耻骨下支。 止点：止于股骨粗线内侧唇上2/3及股骨内上髁。 功能：近固定时，使大腿内收、伸和外旋。远固定时，使骨盆

14、后倾。,股薄肌（170）,起点：起于耻骨下支。 止点：止于胫骨粗隆内侧面。 功能： 近固定时，使大腿内收和屈，还使小腿屈和内旋。 远固定时，可使骨盆前倾。,小腿肌,胫骨前肌 趾长伸肌 拇长伸肌,前群,后群,小腿三头肌 趾长屈肌 拇长屈肌 胫骨后肌,外侧群,腓骨长肌 腓骨短肌,（一）前群,拇长伸肌,趾长伸肌,胫骨前肌,（二）外侧群,腓骨短肌,腓骨长肌,（三）后群 浅层,趾长屈肌,拇长屈肌,比目鱼肌,深层,腓肠肌,胫骨前肌（182）,起点：起于胫骨体外侧的上2/3。 止点：肌腱从内踝前方通过，止于内侧（第1）楔骨和第1跖骨底。 功能： 近固定收缩时，使足在踝关节处伸、内翻。 远固定收缩时，使小腿在

15、踝关节处伸。 维持足弓,趾长伸肌（182）,起点：起于胫骨外侧髁、腓骨前面上3/4和相邻骨间膜。 止点：该肌共有5条腱，其中四腱止于第25趾远节趾骨；另一腱止于第5跖骨底，称第三腓骨肌（此肌只有人类才有）。 功能：近固定时使足伸和外翻，并使25趾伸。,拇长伸肌（182）,起点：起于腓骨内下半和小腿骨间膜。 止点：止于拇趾远节底。 功能： 近固定时，使拇趾伸，并使足伸和内翻。,小腿三头肌（164）,位置：位于小腿的后部浅层，由腓肠肌和比目鱼肌合成。腓肠肌有内、外侧两个头，呈梭形。比目鱼肌一个头，形似比目鱼。,起点：腓肠肌内、外侧头分别起自股骨内、外上髁，比目鱼肌起自胫骨和腓骨后上部。 止点：止于

16、跟骨结节。,功能：近固定时，使足跖屈、腓肠肌还能在膝关节处屈小腿。远固定时，在膝关节处拉大腿向后，协助伸膝，有维持人体直立的功能。,趾长屈肌（179）,起点：起于胫骨体后中部。 止点：有条腱分别止于第25趾远节趾骨底的 跖侧面。 功能：固定时屈趾，并协助足跖屈和内翻。,拇长屈肌（180）,起点：起于腓骨后下2/3处。 止点：止于拇趾远节趾骨底跖侧面。 功能：近固定时为屈拇趾原动肌，并协助足跖屈和内翻。,胫骨后肌（179）,起点：起于胫、腓骨后面及小腿骨间膜。 止点：止于舟骨粗隆、楔骨和跖骨底。 功能：近固定时，为足内翻的原动肌，并协助足跖屈。,腓骨长肌腓骨短肌（180）,起点：均为起于腓骨外侧

17、，腓骨长肌在上2/3，腓骨短肌在下1/3。,止点：两肌腱从外踝后面转至足底，腓骨长肌腱经足底止于第一楔骨和第一跖骨底。腓骨短肌止于第5跖骨底。,功能： 近固定时，为足外翻的原动肌，协助足跖屈，有维持足弓的功能。,足肌,足肌分为足背肌和足底肌。 足背肌只有两块伸趾的短肌 足底肌分为内、外侧和中间三群。足跖侧诸肌的功能与其名称相适应。,在足背、足底与踝关节两侧，有许多腱滑膜鞘，从小腿下行到足底肌肉的肌腱从腱滑膜鞘通过，因而具有保护作用。,躯干肌,背肌 胸肌 腹肌 膈肌 会阴肌,背肌,背浅层肌 背深层肌,斜方肌 背阔肌 肩胛提肌 菱形肌,背长肌 背短肌,竖脊肌 夹肌,横突棘肌 棘间肌 横突间肌,斜方

18、肌（126）,起点：起于枕外隆凸、上项线、项韧带及全部胸椎棘突及其棘上韧带。 止点：肌纤维分为上、中、下3部。止于锁骨外侧1/3、肩峰和肩胛冈。,功能：近固定时，上部纤维收缩使肩胛骨上提、上回旋和后缩；中部肌纤维收缩使肩胛骨后缩；下部肌纤维收缩使肩胛骨下降、上回旋。远固定时，一侧肌纤维收缩使头向同侧屈并向对侧回旋；两侧上部同时收缩，使头和脊柱伸直。,练习方法： 力量提杠铃耸肩、负重侧上举、负重扩胸、飞鸟展翅、拉弹簧扩胸,背阔肌（132）,位置：位于腰背部皮下，上部被斜方肌遮盖，为三角形扁肌，是人体中最大的扁阔肌。 起点：以腱膜起于下6胸椎和全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后1/3和第10-12肋骨

19、外面。,止点：肌纤维斜向外上方，经腋窝后壁止于肱骨小结节嵴。,功能：近固定收缩时，使上臂伸、内收和内旋。 远固定收缩时，拉躯干向上臂靠拢，并协助吸气。,练习方法： 力量引体向上、向后拉拉力器、爬绳、爬杆、划船 柔韧臂上举后振、 肋木压肩,肩胛提肌（127）,位置：位于斜方肌上部深层，为带状长方形肌。 起点：起于上位4颈椎横突。 止点：止于肩胛骨上角。 功能：近固定时，使肩胛骨上提和下回旋。远固定时，一侧收缩使头和脊柱向同侧屈；两侧收缩使脊柱颈段伸。,菱形肌（127）,位置：位于斜方肌深层，肩胛骨内侧缘和脊柱之间，肌纤维由内上向外下斜行。 起点：起于下2颈椎和上4胸椎的棘突。 止点：止于肩胛骨内

20、侧缘。,功能：近固定时，使肩胛骨上提、后缩和下回旋。远固定时，两侧收缩使脊住伸。,竖脊肌（204）,包括髂肋肌、最长肌和棘肌三部分。 起点：骶骨背面和髂嵴后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。 止点：外侧列止于肋骨、中间列附于椎骨横突，向上可到颞骨乳突、内侧列附于椎骨棘突。,功能： 下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈，两侧收缩，使头和脊柱伸，并协助呼气。,练习方法： 力量纵跳摸高、负重体屈伸、俯卧两头起、向后抛铅球 柔韧直腿体前屈,胸肌,胸上肢肌 胸固有肌,胸大肌 胸小肌 前锯肌,肋间内肌 肋间外肌 胸横肌,胸肌,胸大肌,胸小肌,前锯肌,胸大肌（130）,位置：位于胸前皮下，为多羽状扇形扁肌。 起点：起于锁

21、骨内侧半、胸骨和上6肋骨前面及腹直肌鞘前壁上部。 止点：止于肱骨大结节嵴。,功能： 近固定时，使上臂屈、内收和内旋。远固定时，拉躯干向上臂靠拢，并可提肋助呼气。,练习方法： 力量双杠直撑摆动臂屈伸、卧推、持哑铃仰卧飞鸟、引体向上 柔韧臂上举后振、肋木压肩,胸小肌（128）,位置：位于胸大肌深层，为三角形扁肌。 起点：起于第3-5肋骨和肋软骨结合处前面。 止点：止于肩胛骨喙突,功能：近固定时，使肩胛骨下降、前伸和下回旋。 远固定时，提肋助吸气。,前锯肌（127）,起点：以9-10个肌齿起于上位第8-9肋骨外侧面。 止点：上部纤维止于肩胛骨内侧缘，下部纤维止于下角前面。,功能： 近固定收缩时，使肩

22、胛骨前伸，当推重物时，可阻止肩胛骨后缩；其下部纤维收缩使肩胛骨下降与上回旋。远固定收缩时，提肋助吸气。,练习方法： 力量实力推、俯卧撑 柔韧双手背握上提,肋间外肌、肋间内肌（208）,位置：肋间外肌位于肋骨间浅层，肋间内肌位于肋间外肌深层，均为扁肌，各11对。 起点：上位肋骨下缘。 止点：下位肋骨上缘。 功能：肋间外肌提肋，吸气；肋间内肌降肋，呼气。,膈肌（207）,位置：位于胸腹腔之间。为穹隆形的扁肌，肌纤维由周围向中部汇集成为腱膜，叫中心腱。膈肌上有3个裂孔：食管裂孔、主动脉孔和腔静脉孔，分别有食管、大血管和神经从中通过。 起点：上位3腰椎体前面、下位6肋内面及胸骨剑突后面。 止点：止于中

23、心腱。,功能：膈肌收缩时，膈穹隆下降，使胸腔容积增大，压力减小，这时吸气；膈穹隆上升时，呼气。此外还参与维持腹压。,腹肌,腹前壁肌 腹后壁肌,腹直肌 腹内斜肌 腹外斜肌 腹横机,腰方肌,腹直肌（200）,位置：位于腹前壁正中线两侧，前后被腹直肌鞘包裹，为扁长带状肌，肌纤维被3-4条横行的腱划分隔。腱划与腹直肌鞘前壁相连，防止腹直肌收缩时移位。,起点：起于耻骨联合上缘和耻骨嵴。 止点：止于第5-7肋软骨前面及胸骨剑突。,功能：腹直肌有较大的生理横断面，因此有相当大的肌力。此外，杠杆臂较长，是脊柱强有力的屈肌。上固定时，两侧收缩使骨盆后倾。下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈；两侧收缩使脊柱前屈；降肋拉胸廓向下，协助呼气。,练习方法： 力量屈膝仰卧起坐、哑铃体侧屈、仰卧举腿 柔韧下桥、牵引满弓,腹外斜肌（202）,位置：位于腹前外侧壁浅层，为扁阔肌。肌纤维由外上向下斜行。此肌腱膜下缘形成腹股沟韧带，架于髂前上棘和耻骨结节之间。 起点：起于下8肋骨外侧面。 止点：止于髂嵴、耻骨结节及白线。其腱膜参与腹直肌鞘前壁的组成。,功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾。下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈，并向对