叶黄素究竟有没有护眼的作用，叶黄素什么牌子好？_第1页
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叶黄素究竟有没有护眼的作用，叶黄素什么牌子好？叶黄素是近几年里比较火的护眼营养素了，特别是在这个电子产品满街跑的年代，眼睛的保养特别重要，而叶黄素不俗的护眼功效也备受青睐，因此在市场上也非常畅销。但叶黄素真的有护眼作用吗？你真的了解叶黄素吗？如果对叶黄素不了解没有关系，其实叶黄素离我们生活并不远，在蛋黄、猕猴桃、玉米、以及绿叶蔬菜中，都有叶黄素的存在。并且叶黄素也是存在于我们是视网膜的主要色素成分，当眼睛缺失叶黄素容易导致失明。要说到叶黄素的护眼作用，就要从在 1988 年开始，哈佛大学就指出，人体视觉敏感度与视网膜中叶黄素的浓度有关；1990 年英国皇家也发现，叶黄素有预防老年性视网膜黄斑变性，保护视网膜的作用；到了 1995 年叶黄素更是被美国食品及药物管理局批准，可以作为食品补充剂应用于食品、饮料中。可以说，叶黄素是重要的天然色素和天然保健品，同时也是绿色的健康食品重要的原料。不过叶黄素对于眼睛的主要保护作用主要还是在于，有助缓解眼疲劳，能够缓解常见的眼干涩、眼胀、眼睛疼痛、视物模糊、畏光等症状，保护视力。那么应该如何选购叶黄素产品呢？叶黄素什么牌子好呢？1.建议在购买的时候一定要注意选择正规品牌，最好是大品牌的产品，如汤臣倍健这样的著名名牌，质量才能得到保障。2.其次要注意叶黄素与叶黄素酯产品的区别。叶黄素酯指的是一种类胡萝卜素的一种脂肪酸，可以在人体所需时转化为叶黄素，并且叶黄素酯的光热稳定性优于叶黄素，如果是以叶黄素酯为原料制备的产品，补充会更稳定，吸收效果更好。3.叶黄素对于眼睛虽然有很好的保护功效，但是一定要注意摄入剂量，不要因摄入过量给身体造成负担，建议每日补充 10 毫克以内就足够了。这里推荐可以使用汤臣倍健旗下的天然护眼产品“ 健视佳越橘叶黄素酯 -胡萝卜素软胶囊”，每粒含有 5mg 的叶黄素酯，进口自美国等地，由南美万寿菊提取而成的叶黄素酯。健视佳还富含欧洲的越橘提取物和天然的 -胡萝卜素，这两种天然的护眼成分，协助更好
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