“阳光护航，相知相携”心理健康知识竞赛自测选择题及答案

“阳光护航，相知相携”心理健康知识竞赛自测选择题及答案多选题1、在我校，每周一至周五 上午 8:00-12:00 下午 14:30-17:30，同学们可以通过以下方式预约心理咨询（）A、长安校区新勇学生活动中心西四层 407 室电话 xxB、雁塔校区学子食府 5 层东侧 515 室电话 xxC、心理咨询邮箱：xxD、微信平台公众号:听心阁 xx2、心理咨询的服务对象，包括下列( )。A 心理正常且心理健康的人群 B 患有精神类疾病的人群C 心理正常但心理不健康的人群 D 患有轻度抑郁状态的人群3、下列属于人格基本特点的是（）A 独特性 B 稳定性 C 整体性 D 社会性4、现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（） 。A 环境事件 B 生理状态 C 个体的心理结构 D 认知过程5、提倡大学生充分发挥自我功能，科学地进行心理健康自我调适，包括：（） 。A、学习科学心理学的理论与方法B、观察、反思、评价自己的心理健康C、在实践活动中提升自己的心理健康水平D、及时寻求心理咨询6、出现旁观者效应的原因有（ ） 。A 责任分散 B 时间压力 C 评价恐惧 D 情境的不确定性7、人际吸引的基本要素为（ ） 。A.接近性 B.相似性 C.互补性 D.个人特质8、谈及大学生的爱情心理保健问题，应包括（ ） 。A.树立积极健康的爱情观。B.加强恋爱的道德感和责任感C.学习和培养爱的能力D.尽快投入下段感情9、良好的择业心态主要表现在哪些方面（ ） 。A、避免从众心理 B、确定适当的职业目标C、避免理想主义 D、克服依赖心理10、大学生积极应对压力的策略包括（） 。A、增强自信 B、利用认知的作用C、转移注意力 D、寻求社会支持11. 大学生心理健康的标准包括（ ）a、合理的自我认知B、坚强的意志C、积极稳定的情绪D、健全的人格E、和谐的人际关系F、良好的适应能力12. 有效维护心理健康的途径和方法主要有：（）A.完全实施自我调节B.向朋友倾诉或正确宣泄C.求助心理咨询D.独自面对问题13. 正确认识自我和积极悦纳自我是大学生心理健康的主要标准之一，成熟的自我意识和健康的自我形象是良好心理健康的重要标志。但在自我意识发展过程中，大学生自我意识也会发生偏差。下列哪些是大学生常见的自我意识偏差呢？（ ）A.自卑与自负 B.自我中心C.追求完美 D.从众心理14. 各种压力引起心理障碍，阻碍了大学生身心健康的发展，如不及时疏导和缓解，会导致情感上的极度苦闷，严重影响其个人学习和生活。大学生压力管理的常见方法有（）A.消除压力源 B.远离压力源C.控制压力后果 D.建立合理的社会支持系统15.大学生在人际交往中，对交往对象的认知是否正确直接影响着人际交往的正常发展。因此，为了提高交往效果，我们在交往中要努力克服认知偏差。下列哪些属于人际交往中的认知偏差呢？（）A.第一印象 B.近因效应C.晕轮效应 D 投射效应16. 大学阶段的学习考虑的更多的是（） 。A.学习更多社会技能B.掌握专门知识与能力C.培养全面素质D.强化身体素质17. 大学新生的心理适应策略有哪些（）A.重新进行角色定位，树立目标B.苛求自我C.完全表达自己的感受D.学会交往18. 下列关于学习的说法，正确的是（） 。A、学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。B、学习动机越强越好。C、学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。D、大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯没有关系。19. 大学生人际交往的特点有（） 。A.交往愿望浓厚 B.交往对象单一C.感情色彩较淡 D. 交往现实化20. 大学生克服人际交往中的自卑感，应做到（） 。A.要客观的进行自我分析B.要进行积极的自我暗示、自我鼓励C.要积极与他人交往D.善于转移注意力21. 大学生职业生涯规划发现出的不足有（）A.过于理想化B.过于强调专业对口C.热衷于“热门职业”D.忽略职业生涯发展中的难关22. 下列选项属于大学生常见的挫折反应的是（） 。A、冷漠 B、焦虑 C、攻击 D、幻想23大学生中容易导致挫折的心理冲突包括（） 。A、强烈的交往需要和孤独感的冲突。B、期望与现实的冲突C、自由与自律的冲突D、独立与依赖的冲突24. 下面四种应付事件的方式哪些是心理成熟的标志？( )A解决问题 B.求助C. 退缩、逃避 D. 自责、幻想25、表情主要分为（） 。A 面部表情 B 躯体表情C 手势表情 D 言语表情26. 下面哪些是常见的防卫方式( )a、忘却现实b、歪曲事实c、补偿作用d、从现实退却e、攻击现实27. 强迫症的三个特点是( )a、主观上有受强迫的体验b、主观上感到必须加以有意识的抵抗c、有症状自知力d、主观上没有抵抗意识28. 常见的抑郁症自杀求助讯号包括( )a、说“不想活了”或“死了更好”b、表示无助、绝望和自身没有价值c、表示陷入痛苦之中无法自拔,有中止痛苦的意愿d、嘱咐和安排身后事e、有道别的表示29. 自杀前间接的危险讯息 )a、浏览和询问自杀的办法b、购买大剂量的安眠药、含剧毒的药剂、绳索刀具等自杀的物品c、把珍藏的心爱或昂贵的物品送人d、谈论很多死亡和自杀的话题,对于他人的自杀身亡表示羡慕或愿意效仿e、易怒、焦躁不安或情绪化f、有危险驾驶等冲动的举动或破坏性的行为g、持续的自残行为h、长时间一个人发呆和哭泣i、安眠和止疼药物滥用30.提倡大学生充分发挥自我功能，科学地进行心理健康自我调适，包括：（） 。A、学习科学心理学的理论与方法B、观察、反思、评价自己的心理健康C、在实践活动中提升自己的心理健康水平D、及时寻求心理咨询31.情绪不是不可以控制的，这需要平日的锻炼。如何正确控制情绪很重要,以下方法合适的是( )A.学习点辨证法,懂得用一分为二、变化发展的眼光看问题,在任何情况下,都不要把事情看死B.要陶冶情操,培养广泛的兴趣,可择其所好,修身养性C.尽量克制情绪,一点都不表现出来,当作什么事情也没发生过D.学会倾泻,有欢乐,不妨学学孩子跳几跳,放开嗓子吼几声32.心理委员必须遵守的工作原则包括( )a.价值观中立原则b 保密原则c 积极求助原则d 实事求是原则多选题答案：1、ABCD 2、ACD 3、ABCD 4、ABCD 5、ABCD 6、ACD 7、BD 8、AC 9、ABCD10、AB 11、ABC 12、BC 13、ABD 14、ABCD 15、ABCDE 16、BC 17、AD 18、AC 19、AB 20、ABC 21、ABCD 22、ABCD 23、ABCD 24、AB 25、ABD 26、ABCDE27、ABC 28、abcde 29、abcdefghi 30、ABCD 31、 ABD 32、 ABCD多选题1、在我校，每周一至周五 上午 8:00-12:00 下午 14:30-17:30，同学们可以通过以下方式预约心理咨询（）A、长安校区新勇学生活动中心西四层 407 室电话 xxB、雁塔校区学子食府 5 层东侧 515 室电话 xxC、心理咨询邮箱：xxD、微信平台公众号:听心阁 xx2、心理咨询的服务对象，包括下列( )。A 心理正常且心理健康的人群 B 患有精神类疾病的人群C 心理正常但心理不健康的人群 D 患有轻度抑郁状态的人群3、下列属于人格基本特点的是（）A 独特性 B 稳定性 C 整体性 D 社会性4、现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（） 。A 环境事件 B 生理状态 C 个体的心理结构 D 认知过程5、提倡大学生充分发挥自我功能，科学地进行心理健康自我调适，包括：（） 。A、学习科学心理学的理论与方法B、观察、反思、评价自己的心理健康C、在实践活动中提升自己的心理健康水平D、及时寻求心理咨询6、出现旁观者效应的原因有（ ） 。A 责任分散 B 时间压力 C 评价恐惧 D 情境的不确定性7、人际吸引的基本要素为（ ） 。A.接近性 B.相似性 C.互补性 D.个人特质8、谈及大学生的爱情心理保健问题，应包括（ ） 。A.树立积极健康的爱情观。B.加强恋爱的道德感和责任感C.学习和培养爱的能力D.尽快投入下段感情9、良好的择业心态主要表现在哪些方面（ ） 。A、避免从众心理 B、确定适当的职业目标C、避免理想主义 D、克服依赖心理10、大学生积极应对压力的策略包括（） 。A、增强自信 B、利用认知的作用C、转移注意力 D、寻求社会支持11. 大学生心理健康的标准包括（ ）a、合理的自我认知B、坚强的意志C、积极稳定的情绪D、健全的人格E、和谐的人际关系F、良好的适应能力12. 有效维护心理健康的途径和方法主要有：（）A.完全实施自我调节B.向朋友倾诉或正确宣泄C.求助心理咨询D.独自面对问题13. 正确认识自我和积极悦纳自我是大学生心理健康的主要标准之一，成熟的自我意识和健康的自我形象是良好心理健康的重要标志。但在自我意识发展过程中，大学生自我意识也会发生偏差。下列哪些是大学生常见的自我意识偏差呢？（ ）A.自卑与自负 B.自我中心C.追求完美 D.从众心理14. 各种压力引起心理障碍，阻碍了大学生身心健康的发展，如不及时疏导和缓解，会导致情感上的极度苦闷，严重影响其个人学习和生活。大学生压力管理的常见方法有（）A.消除压力源 B.远离压力源C.控制压力后果 D.建立合理的社会支持系统15.大学生在人际交往中，对交往对象的认知是否正确直接影响着人际交往的正常发展。因此，为了提高交往效果，我们在交往中要努力克服认知偏差。下列哪些属于人际交往中的认知偏差呢？（）A.第一印象 B.近因效应C.晕轮效应 D 投射效应16. 大学阶段的学习考虑的更多的是（） 。A.学习更多社会技能B.掌握专门知识与能力C.培养全面素质D.强化身体素质17. 大学新生的心理适应策略有哪些（）A.重新进行角色定位，树立目标B.苛求自我C.完全表达自己的感受D.学会交往18. 下列关于学习的说法，正确的是（） 。A、学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。B、学习动机越强越好。C、学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。D、大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯没有关系。19. 大学生人际交往的特点有（） 。A.交往愿望浓厚 B.交往对象单一C.感情色彩较淡 D. 交往现实化20. 大学生克服人际交往中的自卑感，应做到（） 。A.要客观的进行自我分析B.要进行积极的自我暗示、自我鼓励C.要积极与他人交往D.善于转移注意力21. 大学生职业生涯规划发现出的不足有（）A.过于理想化B.过于强调专业对口C.热衷于“热门职业”D.忽略职业生涯发展中的难关22. 下列选项属于大学生常见的挫折反应的是（） 。A、冷漠 B、焦虑 C、攻击 D、幻想23大学生中容易导致挫折的心理冲突包括（） 。A、强烈的交往需要和孤独感的冲突。B、期望与现实的冲突C、自由与自律的冲突D、独立与依赖的冲突24. 下面四种应付事件的方式哪些是心理成熟的标志？( )A解决问题 B.求助C. 退缩、逃避 D. 自责、幻想25、表情主要分为（） 。A 面部表情 B 躯体表情C 手势表情 D 言语表情26. 下面哪些是常见的防卫方式( )a、忘却现实b、歪曲事实c、补偿作用d、从现实退却e、攻击现实27. 强迫症的三个特点是( )a、主观上有受强迫的体验b、主观上感到必须加以有意识的抵抗c、有症状自知力d、主观上没有抵抗意识28. 常见的抑郁症自杀求助讯号包括( )a、说“不想活了”或“死了更好”b、表示无助、绝望和自身没有价值c、表示陷入痛苦之中无法自拔,有中止痛苦的意愿d、嘱咐和安排身后事e、有道别的表示29. 自杀前间接的危险讯息 )a、浏览和询问自杀的办法b、购买大剂量的安眠药、含剧毒的药剂、绳索刀具等自杀的物品c、把珍藏的心爱或昂贵的物品送人d、谈论很多死亡和自杀的话题,对于他人的自杀身亡表示羡慕或愿意效仿e、易怒、焦躁不安或情绪化f、有危险驾驶等冲动的举动或破坏性的行为g、持续的自残行为h、长时间一个人发呆和哭泣i、安眠和止疼药物滥用30.提倡大学生充分发挥自我功能，科学地进行心理健康自我调适，包括：（） 。A、学习科学心理学的理论与方法B、观察、反思、评价自己的心理健康C、在实践活动中提升自己的心理健康水平D、及时寻求心理咨询31.情绪不是不可以控制的，这需要平日的锻炼。如何正确控制情绪很重要,以下方法合适的是( )A.学习点辨证法,懂得用一分为二、变化发展的眼光看问题,在任何情况下,都不要把事情看死B.要陶冶情操,培养广泛的兴趣,可择其所好,修身养性C.尽量克制情绪,一点都不表现出来,当作什么事情也没发生过D.学会倾泻,有欢乐,不妨学学孩子跳几跳,放开嗓子吼几声32.心理委员必须遵守的工作原则包括( )a.价值观中立原则b 保密原则c 积极求助原则d 实事求是原则多选题答案：1、ABCD 2、ACD 3、ABCD 4、ABCD 5、ABCD 6、ACD 7、BD 8、AC 9、ABCD10、AB 11、ABC 12、BC 13、ABD 14、ABCD 15、ABCDE 16、BC 17、AD 18、AC 19、AB 20、ABC 21、ABCD 22、ABCD 23、ABCD 24、AB 25、ABD 26、ABCDE27、ABC 28、abcde 29、abcdefghi 30、ABCD 31、 ABD 32、 ABCD多选题1、在我校，每周一至周五 上午 8:00-12:00 下午 14:30-17:30，同学们可以通过以下方式预约心理咨询（）A、长安校区新勇学生活动中心西四层 407 室电话 xxB、雁塔校区学子食府 5 层东侧 515 室电话 xxC、心理咨询邮箱：xxD、微信平台公众号:听心阁 xx2、心理咨询的服务对象，包括下列( )。A 心理正常且心理健康的人群 B 患有精神类疾病的人群C 心理正常但心理不健康的人群 D 患有轻度抑郁状态的人群3、下列属于人格基本特点的是（）A 独特性 B 稳定性 C 整体性 D 社会性4、现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（） 。A 环境事件 B 生理状态 C 个体的心理结构 D 认知过程5、提倡大学生充分发挥自我功能，科学地进行心理健康自我调适，包括：（） 。A、学习科学心理学的理论与方法B、观察、反思、评价自己的心理健康C、在实践活动中提升自己的心理健康水平D、及时寻求心理咨询6、出现旁观者效应的原因有（ ） 。A 责任分散 B 时间压力 C 评价恐惧 D 情境的不确定性7、人际吸引的基本要素为（ ） 。A.接近性 B.相似性 C.互补性 D.个人特质8、谈及大学生的爱情心理保健问题，应包括（ ） 。A.树立积极健康的爱情观。B.加强恋爱的道德感和责任感C.学习和培养爱的能力D.尽快投入下段感情9、良好的择业心态主要表现在哪些方面（ ） 。A、避免从众心理 B、确定适当的职业目标C、避免理想主义 D、克服依赖心理10、大学生积极应对压力的策略包括（） 。A、增强自信 B、利用认知的作用C、转移注意力 D、寻求社会支持11. 大学生心理健康的标准包括（ ）a、合理的自我认知B、坚强的意志C、积极稳定的情绪D、健全的人格E、和谐的人际关系F、良好的适应能力12. 有效维护心理健康的途径和方法主要有：（）A.完全实施自我调节B.向朋友倾诉或正确宣泄C.求助心理咨询D.独自面对问题13. 正确认识自我和积极悦纳自我是大学生心理健康的主要标准之一，成熟的自我意识和健康的自我形象是良好心理健康的重要标志。但在自我意识发展过程中，大学生自我意识也会发生偏差。下列哪些是大学生常见的自我意识偏差呢？（ ）A.自卑与自负 B.自我中心C.追求完美 D.从众心理14. 各种压力引起心理障碍，阻碍了大学生身心健康的发展，如不及时疏导和缓解，会导致情感上的极度苦闷，严重影响其个人学习和生活。大学生压力管理的常见方法有（）A.消除压力源 B.远离压力源C.控制压力后果 D.建立合理的社会支持系统15.大学生在人际交往中，对交往对象的认知是否正确直接影响着人际交往的正常发展。因此，为了提高交往效果，我们在交往中要努力克服认知偏差。下列哪些属于人际交往中的认知偏差呢？（）A.第一印象 B.近因效应C.晕轮效应 D 投射效应16. 大学阶段的学习考虑的更多的是（） 。A.学习更多社会技能B.掌握专门知识与能力C.培养全面素质D.强化身体素质17. 大学新生的心理适应策略有哪些（）A.重新进行角色定位，树立目标B.苛求自我C.完全表达自己的感受D.学会交往18. 下列关于学习的说法，正确的是（） 。A、学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。B、学习动机越强越好。C、学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。D、大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯没有关系。19. 大学生人际交往的特点有（） 。A.交往愿望浓厚 B.交往对象单一C.感情色彩较淡 D. 交往现实化20. 大学生克服人际交往中的自卑感，应做到（） 。A.要客观的进行自我分析B.要进行积极的自我暗示、自我鼓励C.要积极与他人交往D.善于转移注意力21. 大学生职业生涯规划发现出的不足有（）A.过于理想化B.过于强调专业对口C.热衷于“热门职业”D.忽略职业生涯发展中的难关22. 下列选项属于大学生常见的挫折反应的是（） 。A、冷漠 B、焦虑 C、攻击 D、幻想23大学生中容易导致挫折的心理冲突包括（） 。A、强烈的交往需要和孤独感的冲突。B、期望与现实的冲突C、自由与自律的冲突D、独立与依赖的冲突24. 下面四种应付事件的方式哪些是心理成熟的标志？( )A解决问题 B.求助C. 退缩、逃避 D. 自责、幻想25、表情主要分为（） 。A 面部表情 B 躯体表情C 手势表情 D 言语表情26. 下面哪些是常见的防卫方式( )a、忘却现实b、歪曲事实c、补偿作用d、从现实退却e、攻击现实27. 强迫症的三个特点是( )a、主观上有受强迫的体验b、主观上感到必须加以有意识的抵抗c、有症状自知力d、