2018珠海居民健康素养知识网络有奖竞答题目及答案

2018 珠海居民健康素养知识网络有奖竞答题目及答案1、下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是:A 身体状况B 心理状况C 智商D 社会适应能力正确答案：C2、下列不属于世界_卫生组织(WHO)推荐的心理健康标准的是:A 能恰当估计自己的能力B 食欲良好C 能保持良好的人际关系D 有充分的适应能力正确答案：B3、人的一生中最好的投资是什么:A 买股票B 建房子C 开店铺D 健康与教育正确答案：D4、下列属于不利于健康的行为是:A 勤洗手B 吃精细的食物C 定期体检D 适量运动正确答案：B5、健康的生活方式包括:A 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食B 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C 不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食D 少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食正确答案：C6、下列哪一项对健康的影响最大:A 行为和生活方式B 环境因素C 生物学因素D 健康服务因素正确答案：A7、下列关于环境与健康的说法，不正确的是:A 环境与我们的健康息息相关B 癌症高发与环境污染没有关系C 不良的社会环境可引起一些心理问题或疾病D 适应环境或保护环境，有利于促进我们的健康正确答案：B8、生产过程中产生的“三废”指的是:A 废水、废品、废料B 废气、废料、废水C 废水、废料、废材D 废水、废气、废渣正确答案：D9、“适量献血”是指每人每次献血多少毫升:A 小于 200 毫升B200400 毫升C400 600 毫升D600 800 毫升正确答案：B10、健康成年人连续两次献血至少应间隔多长时间:A3 个月B6 个月C9 个月D12 个月正确答案：B11、下列关于献血的说法，错误的是:A 献血前应尽可能适当休息，保持充足的睡眠B 献血时精神不要紧张，尽量放松C 献血后，可以立即剧烈运动D 献血后切忌暴饮暴食正确答案：C12、下列关于无偿献血者的要求，错误的是:A 献血者年龄应在 1855 周岁之间B 男性献血者体重应在 50kg 以上C 女性献血者体重应在 40kg 以上D 献血者需符合国家规定的健康标准正确答案：C13、家属对病残人员负有照料和监护责任，应做到:A 提供适当的工作条件B 帮助患者接受治疗和康复训练C 积极参与传染疾的防治工作D 提供适当的学习条件正确答案：B14、下列不属于对病残人员的关爱措施的是:A 鼓励乙肝患者积极参与疾病的防治B 患者家属对精神病人担负起照料责任C 在生活_上远离艾滋病感染者D 政府修建残疾人专用的公厕正确答案：C15、关于健康体检，下列说法中不正确的是哪一项:A 可以了解身体健康状况B 可以有针对性地改变不良的行为习惯C 发现健康问题后再去体检D 减少健康危险因素正确答案：C16、为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检:A 半年B1 年C2 年D3 年正确答案：B17、正常腋下体温的是:A35 36CB3637CC37 38CD38C正确答案：B18、成人正常呼吸频率每分钟多少次:A60 100 次B20 30 次C1620 次D30 60 次正确答案：C19、下列哪一数值的血压属于正常血压(毫米汞柱)A120/80B140/80C120/95D140/95正确答案：A20、成人正常心率每分钟多少次:A5090 次B60 100 次C70110 次D80120 次正确答案：B我的手机 2018/8/13 11:27:3621、高血压最严重的并发症是:A 膀胱癌、乳腺癌BV 脑中风、冠心病C 痛风、肺心病D 肺癌、糖尿病正确答案：B22、您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病:A 传染病B 慢性病C 营养不良D 维生素缺乏正确答案：A23、全国儿童预防接种日为哪天:A4 月 18 日B4 月 25 日C5 月 9 日D5 月 24 日正确答案：B24、以下那些是预防传染病最有效、最经济的措施:A 接种疫苗B 在有疾病流行的时候吃-一些预防性药品C 吃一些保健品D 增强锻炼提高自己的身体素质正确答案：A25、孩子出生时就应接种的计划免疫疫苗是:A 脊灰疫苗(糖丸) +Z 肝疫苗B 卡介苗+脊灰疫苗C 乙肝疫苗+卡介苗D 麻疹+流脑疫苗正确答案：C26、迄今为止病死率最高的传染病是:A 乙肝B 肺结核C 狂犬病D 乙脑正确答案：C27、下列不是流感的主要症状的是:A 腿部水肿B 咽痛C 头痛D 突然发热正确答案：A28、关于接种流感疫苗，下面说法正确的是:A 能避免在下一年度患感冒B 可在下一次减少患流感的机会或减轻流感的症状C 可以终身免疫，以后就不患流感了D 对预防流感没什么大的用处正确答案：B29、关于健康人适量运动说法错误的是:A 每周运动五次以上B 强度以心率=170 (或 150)-年龄(岁)为宜C 游泳、骑自行车等都是很好的运动形式D 每次运动应竭尽全力正确答案：D30、日 常膳食中应做到“一二三四五”。下 列解释正确的是:A 一指每人每天至少吃瘦肉 1 两B 二指每天每人可饮用红葡萄酒 2 两C 三是指每天进食三到四种高蛋白食物D 五是指每天吃主食 500 克正确答案：C31、 下列对健康生活方式描述错误的是:A 心理平衡与健康生活方式无关B 吸烟有害健康，戒烟越早越好C 过量运动有害身体健康D 主食应粗细搭配正确答案：A32、关于适量运动的好处说法错误的是:A 有助于保持健康的体重B 能够缓解抑郁和焦虑症状，但不能改善睡眠C 能有效缓解压力D 能降低患高血压、冠心病等慢性疾病的风险正确答案：B33、一位成年男性的体重指数为 26.8 kg/ m2，那么他属于:A 肥胖B 超重C 正常D 体重过低正确答案：B34、一 位体检者的身高为 177 厘米，体重为 170 斤，他的体重指数计算方法为:A(85)的二次方/177B85/1. 77C85/ (1.77) 的二次方D85/ (177 )的二次方正确答案：C35、成年男性和女性的腰围警戒线分别为:A 男性 290 厘米，女性80 厘米B 男性 285 厘米，女性80 厘米C 男性90 厘米，女性85 厘 米D 男性85 厘米，女性 z90 厘米正确答案：B36 我国成年人健康体重的体重指数（BMI）范围为：A1824B18.523.9C1925D2428正确答案：B37、下列关于膳食纤维作用描述最恰当的是:A 为身体提供能量B 引起代谢障碍C 通便防癌、降低血脂D 预防感染正确答案：C38、下列哪种人群可以适当增加粗粮的食用量，但不能过量:A 老年人B 运动不足、容易便秘的人C 生长发育阶段的儿童D 消化系统功能较弱的正确答案：B39、下列关于膳食搭配说法正确的是:A 谷类为辅，粗细均可B 多吃浅色蔬菜C 每天应吃 25 种以上食物D 水果和蔬菜不能相互替代正确答案：D40、三种提供人体能量的营养素，除了脂肪、蛋白质，还有哪一类:A 维生素B 碳水化合物C 矿物质D 水正确答案：B41、下列关于奶类制品说法不正确的是:A 营养成分齐全B 组成比例适宜C 容易消化吸收D 人体利用率不高正确答案：D42、下列说法错误的是:A 奶类是天然钙质的极好来源B 儿童、青少年补钙无法延缓其发生骨质疏松的年龄C 中老年人选择低脂或脱脂奶制品，可避免饱和脂肪酸的过多摄入D 高血脂和超重肥胖倾向者应选择低脂、脱脂奶及其制品正确答案：B43、关于适当多吃大豆及其制品的说法不准确的是:A 对老年人的健康有好处B 对心血管病患者有好处C 豆浆中含有大豆异黄酮，多吃会致癌D 提高蛋白质摄入量正确答案：C44、有些人喝牛奶后会出现腹胀、腹痛、腹泻、排气增多等不适症状，可通过以下措施来缓解这些症状，除了:A 多喝水B 喝酸奶C 添加乳糖酶D 少量多次饮用正确答案：A45、低盐饮食有利于防治高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过多少克:A6 克B10 克C12 克D15 克正确答案：A46、关于烹调油对人体的作用说法不准确的是:A 是人体所需能量的主要来源之一B 是人体所需脂肪的唯一-